五年级心理健康教育教案-想法不同心情不同,全国通用.docx

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1、五年级心理健康教育教案-想法不同心情不同,全国通用想法不同心情不同教学设计 教材分析 欢乐和苦恼常伴随着每一个人，假如总是想着烦心的事，就会变更自身的心态，久而久之，将导致消极的人生看法，不利于学习和生活。本课的设计旨在以“活动”、“体验”为主要教学因素，指导学生如何面对苦恼，找到调整心情的方法，学会笑对人生。整个教学过程让学生多想、多动、多参加、多感悟，力求学生自悟自得，体现心理教化以学生为主体的原则。让学生学会在生活、学习中遇到苦恼时能够自我调整、自我疏导，甚至自我渲泄，以达到提高心理素养的目的。基于以上目标，我设计了本课。 学情分析： 我班学生绝大部分是独生子女，由于父母对他们照看太多，

2、过分的爱惜，剥夺了学生的熬炼机会，致使有些学生滋长了娇气，唯我独尊，成了一个任性、不懂得敬重别人和不能与别人共享欢乐的利己者。尽管他们已能按肯定的标准评价好坏，但欠缺自我意识，对自己或对老师、同学的评价有失偏颇，自然产生不良心情，加上任性，又比较利己，与同学发生冲突和冲突时，心情失控，让自己失去欢乐，造成他们性格和人际关系上的缺陷，影响了学生的社会适应和品德特性的发展。 教学目标： 通过活动使学生懂得在自己遇到挫折时，学会调整自己的心情，让自己欢乐起来。 发觉、体验生活中的欢乐，培育学生主动、乐观的心理品质。 教学重难点： 学会调控心情的方法并懂得实际运用。 教学思路： 我在开展让自己欢乐起来

3、的心理活动时，以学生特性的发展须要为动身点，依据教化的须要和学生的年龄特点，用击鼓传花这一嬉戏引入，了解人有不同的心情，并随着不同的境况而不断改变。又通过情景剧，结合学生的生活体验引导学生尽情倾诉、体会和辨析。活动中不断激励学生大胆表述，不管对错，均赐予激励，同时不忘赐予正确的导向，让学生初步了解用反思的方法相识自己的心情活动和学习心情调控，使一些存在心理问题的学生得到启迪和收获，从而帮助他们解决心理问题。 教学打算： 1、活动用具2、多媒体课件3、情景剧录像 活动过程： 一、创设情境，导入课题。 1、一起观赏舒缓的音乐，深呼吸，放松自己。（师语言示意学生：你现在很安静了，很放松了，很自由了，

4、喜爱什么就想什么。课堂上我们无所谓对与错，你只要大胆将自己心中最真实的话说出来就好。） 2、嬉戏导入，聊聊心情。 听完音乐，下面让我们玩个“击鼓传花”的嬉戏，当鼓声停止时，手里拿花的同学就要回答三个问题（课件出示） （1） 当看到小红花传到别手中时，我感到 （2） 当小红花快传到我手里时，我感到 （3）当小红花传到我手中时，我感到 同学们，刚才大家的感受就是人的一种心情，这种心情会随着四周事物的改变而产生改变。大家都希望每时每刻都快欢乐乐，但生活中却常常会遇到不快乐的事，比如，被人误会时，会很难过，考试没考好会很难受，没有挚友时会很孤寂，一个人在黑暗中会很胆怯 二、心情导航 是什么在左右着我们

5、的心情，影响着我们的生活呢？下面一起来观赏情景剧半杯水。 1、剧情简介：上完体育课，同学们满头大汗，又渴又累的往教室里跑。小林来到教室看到桌上放着半杯水，皱着眉头说：“唉，口这么渴，可只有半杯水” 这时，她的好挚友小阳也跑了进来，望见桌上放着半杯水，兴奋地说：“哈哈，还有半杯水呢！真是太好了！”说着，拿起水杯咕咚咕咚的喝了下去，露出了满意的表情。 2.看完后沟通：小品中的小林和小阳你更喜爱谁？为什么？ 为什么对同一件事，他们会有不同的心情反应呢？（分组探讨沟通） 师小结：影响我们心情的不只是事情的本身，还有我们对事情的看法。同一件事，会引起很多不同的想法，而不同的想法会引起不同的心情反应。因为

6、小林和小阳面对半杯水时的想法不同，他们的心情就迥然不同了。有了主动的想法，就有了愉悦的心情，当我们遇到苦恼的时候，不妨像小阳一样换个想法，换个角度看问题。 3、心理体验，多媒体出示：小买了一件新衣服，自己挺满足。可是，邻居李芳说：“太难看了！” 小红这样想她觉得特殊难过。 小红这样想她觉得还可以。 小红这样想她觉得很欢乐了。 师：大家遇到的问题中，有很多苦恼其实是可以排解的,可以感受欢乐的。不同的想法，对人的影响多大啊！ 4.生活中有欢乐就有苦恼，有华蜜就会有苦痛，请你说说你遇到不快乐的事情时，除了换个想法，还有哪些方法可以调整自己的心情？ 小组内探讨后全班沟通，说说平常自己是怎么做的。 提示

7、：先冷静下来 （1） 做自己最喜爱的事情； （2） 唱歌或听音乐； （3） 做运动，做嬉戏； （4） 对着镜子微笑1分钟； （5） 放声大笑； （6） 闭着眼睛，深呼吸两分钟； （7）向老师、好挚友、父母倾诉。 三、训练巩固。 1请大家给一些不欢乐的同学出个办法，让他们欢乐起来。出示课件（请你帮助） （1）同学们，我真想哭！我天生就笨，成果总比不上小慧，歌也没有她唱的好听，我觉得自己样样不如别人。 （2）每当我和弟弟吵架了，爸爸总是先指责我，我感到很委屈。 （3）心爱的东西被小林弄丢了，很焦急。 （4）我的爸爸、妈妈常常为小事争吵，我很苦恼。 （此环节设计意在创设特定情景，使学生进一步巩固几种

8、心情调控的方法，使学生思索如何从四周环境中学习心情调控和帮助别人，从而提高学生的心情调控实力。） 2.现场询问会 在我们的生活学习当中，遇到的苦恼问题不只是这些，现在让我们搞一个小小的现场询问会，请同学们把自己不能解决的苦恼问题提出来，让大家一起帮你解决，好吗？ （通过师生互动，让学生进一步巩固心情调控的方法，学会让自己欢乐起来。四、回顾活动，畅谈收获 1、通过这节课，你都有哪些收获？ 2、（小结）这次活动大家都能主动参加，发言非常踊跃。它不但能让我们同学之间有了更多的了解，更使我们都懂得如何换位思索或换个想法，调控自己的心情，让自己欢乐起来，削减或避开发生冲突与冲突，使我们的生活更和谐，更欢乐。 板书设计： 换个想法 让自己欢乐起来 遇事冷静 限制心情 第6页 共6页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页