心理学读后感.docx

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1、心理学读后感 揭快乐理学的神奇面纱 最近到图书馆借了本每天一个心理技巧，算是心理学的类别了，闲暇时翻阅了一番，获益颇多，现在特地将感悟与大家共享一下。 “心理学原委探讨什么？”标准答案是：“心理学是探讨人类心理活动的科学。”但这样的回答却使人对它有许多的误会。在许多人眼里，心理学是一门很神奇的学科，认为心理学家能看出人们在想什么，会洞悉别人的情感，甚至认为心理学可以用来算命。应当说，这是对心理学的误会，那么心理学真的有那么神奇吗？其实不然。 心理学一词来源于古希腊语，在汉语中我们习惯于把思想和感情叫做“心”，把条理和规则叫做“理”，心理就是心思、思想、感情的总称。而心理学则是关于心思、思想、感

2、情等规律的总称。所以这样说来，心理学其实没有那么神奇，心理学是与我们的日常生活休戚相关的，人的任何活动都伴有心理现象。我们熟知的感觉、想象、情感、意志及特性等等都是心理现象。人与人的沟通、互动的技巧，人际间的压力及人际不良关系，不能适应这个社会的表现都属于心理学的范畴，心理学已经越来越广泛的应用于人们的生活实践的各个领域。 因此熟知各种心理学常识和心理学技巧，并把它们应用到生活和学习当中是非常必要的，假如我们不能够对一些基本的心理学问没有一个相识，那么在说话做事当中就难免遇到一些小的状况，道路也不会像别人那样畅通了，而且在熟知心理学技巧的前提下，我们也能够对自己出现的心理上的一些问题作出刚好的

3、必要的调整，让自己的身心更加愉悦，生活学习的效率更高。 每天一个心理技巧中主要是通过诸多化解心结的故事和技巧使读者自己做自己的心理医生，成为身心皆健康的现代人。 比如说书中就介绍了如何克服生气、焦虑、虚荣悲观等一系列的不良心理心情，以及告知我们如何做自己心情的主子，如何让自己受人欢迎，也介绍了青春期的心理调试等等心理技巧，读来受益匪浅。 因为每天一个心理技巧也蛮厚，书中的内容许多，不行能将全部的内容都陈述给大家，下面就简洁的举个例子，来告知诸位这本书是怎样将看似抽象的心理问题告知群众并产生肯定的激励性的：作者想要说明人们不能够恐惊失败，于是先陈述了一段话“有个人的个人简历是这样的，22岁生意失

4、败、23岁竞选州议员失败、24岁生意再次失败、25岁当选州议员、26岁情人去世、27岁精神崩溃、29岁竞选州议长失败、31岁竞选选举人团失败、34岁竞选国会议员失败、37岁当选国会议员、46岁竞选参议员失败、47岁竞选副总统失败、49岁竞选参议员再次失败、51岁当选美国总统，这个人就是亚伯拉罕.林肯。”许多人认为他是美国历史上最宏大的总统。的确，“失败”是个消极的字眼，除了“死亡”之外，没有别的字眼能够比它更加令人听而生畏。但是它是不行避开的，我们每个人在人生的道路上，都会或多或少的遇到失败，只要告知自己：“我要胜利！我真的很不错！”然后你就会发觉，在以前你认为自己不行的事情上，现在也可以做出

5、很好的成果来。林肯的真实的例子也说明白这个问题，不要恐惊失败，问题出现时，光去叫嚷、埋怨是没有用的，关键是要努力的找到解决问题的方法来，而这个方法，最终只有一个人来完成，那就是你。因为 最终有一天，你要独立去面对自己的人生。通过一个简洁、真实的例子再加上后来的一些通俗易懂的陈述，就让人们真实的感受到了不要恐惊失败的好处和心理示意、自我激励的方法,今后在遇到了相关的问题的时候，你就能够游刃有余的解决了。 心理学在人的激励方面分析的很具体，就是如何激发个人的主动性，首先就是确定正确的目标。人活着要有志向，有奋斗目标，不然就会当一天和尚撞一天钟，胜利：简洁的说，就是目标加上进取心，有人安于现状，只想

6、维持现状，实行“守”的看法，时间久了就会变陈消极的看法，失去主动的动力，人生如逆水行舟，不进则退，所以必需要设置向前看的目标，没有最好，只有更好，追求卓越，追求更好，时时努力超越现在的自己，才能不断进步，才能离胜利更近一些。 心里学家马斯洛指出，人类的基本须要可以分为生理须要、平安须要、归属和爱的须要、自尊须要、自我实现的须要，其中自我实现的须要建立在其他须要的前提之下，在工作能够体现自我价值，变成了一种爱好的时候，人就会以工作为乐，而不是以工作为负担，一旦工作变成了一种爱好，就会变被动为主动，“要我做”也就顺其自然成了“我要做”。 保持一种乐观向上的主动心态，让自己时时拥有欢乐的感觉，凡事不

7、斤斤计较，不以物喜，不以己悲，学会感谢，只要健康的活着，就是上天最大的赏赐，就可以通过自己的努力得到自己应有的一切， 这也是心理学的最终目的。 在现实社会和工作中，一个人满意了基本须要以后，就要给自己 定目标，思索和理解自己生活工作的目的是什么，意义如何体现，怎样让自己的心情欢乐和轻松，怎样用主动的心态去对待挑战和麻烦，在反思的过程中，“要我做”也就逐步转化为“我要做”。 通过以上我个人的一些小的浅显的感悟，信任大家也能够看到心理学的一些本质所在，的确，心理学就是这么一门与人的生活和工作休戚相关的科学，它的本质就是一门帮助我们正确处理认知与行为、自身与环境、工作与人际关系等问题的实践科学。但也

8、没有当时我们认为的那么神奇，全然隐藏在我们的生活学习当中，只要我们做一个有心人，就会很好的运用好心理学的各种技巧和处事方法，那样我们的生活就会更加的美妙，人际关系就会更加和谐！ （注：每天一个心理技巧当中便介绍了很多的心理技巧和常识，以上额一些感受也是受其启迪的，现特地将其举荐给大家，希望对大家有所帮助！） 11教化技术学（数字媒体）郝氏春秋2022年10月28日 心理学读后感 心理学读后感 心理学读后感 心理学读后感 心理学读后感 心理学读后感 心理学读后感 心理学读后感 心理学读后感 心理学读后感 本文来源：网络收集与整理，如有侵权，请联系作者删除，谢谢！第6页 共6页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页