一次邂逅相伴一生.docx

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1、一次邂逅，相伴一生编者按本期“创刊20年”的共享嘉宾是邓公明老师，中小学心理健康教化杂志与他相伴19年了。上高校时，他初识中小学心理健康教化杂志，杂志助他在实习中取得了不错的成果;工作后，杂志成为他心理课教学和询问工作中的助手，为他答疑解困，并让他坚决了成为一名优秀心理老师的信念。如今，他在心理健康教化之路上越走越顺畅，并有多篇文章在杂志上发表，两次受邀成为杂志封面人物。2022年，邓老师被破格评为重庆市首位中学心理健康教化学科名师，实现了自己最初的幻想;他所任教的学校也胜利入选重庆市中小学心理健康教化特色学校。他的成长阅历是：阅读专业书籍和杂志，不要停下学习和探究的脚步。关键词心理健康教化;

2、专业成长;创刊20周年中图分类号G44 文献标识码B 文章编号1671-2684（2022）11-0076-04一、有缘相识，助我坚决选择心育之路2002年，作为文科毕业生的我，被西南师范高校（后并入西南高校）心理学专业录用。得知这个消息的时候，我真是惊讶不已。一是因为此前我对心理学专业一窍不通，更谈不上爱好，之所以报名，都是班主任的建议;二是心理学始终是理科生才能填报的专业，在2002年是文理兼收，但招生名额少得可怜;三是心理学专业的录用分始终都偏高，考上不是那么简单。或许是命中注定吧，我就这样“阴差阳错”地迈进了心理学的门槛，走进了心理学的世界。开学后，领导和老师们语重心长地对我们说，心理

3、学是一门既古老又年轻的科学。正因为如此，须要我们充分利用课余时间，多去学习和钻研，并特殊建议我们多去图书馆逛逛，阅读专业的书刊，感受心理学“大咖”们的风采，找到开启心理学宝藏之门的钥匙。唯有这样，才能较快地提升自己的专业实力，为以后的就业或者考研做好充分的打算。假如你准备本科毕业后就去当心理老师，肯定要主动去关注心理健康教化方面的各种学问和技能这些话，让我热血沸腾、踌躇满志，我在第一时间便将其付诸实践。学校那个略显陈旧的图书馆，我曾经多次从那里路过，却没有进去过。于是，在一个空闲的上午，我带着笔记本和笔，一头扎进了图书馆，一探原委。结果发觉，一楼到四楼都是藏书室，而五樓才是报刊阅览室。在阅览室

4、里，我看到了多数的专业学术报刊，包括心理学报心理科学心理发展与教化等心理学专业学术期刊。让我特殊惊喜、如获至宝的是，我发觉了一本名叫“中小学心理健康教化”的杂志。之所以欣喜，是因为这本杂志的内容和中小学心理健康教化实践亲密相关，而且文章的作者大部分都是来自一线的中小学专兼职心理老师。那时，印象最深刻的莫过于浙江的钟志农老师，从他的文章中，可以感受到他是一位真正来自一线的实践型专家。从那以后，杂志的每期文章，我都没有错过。即使因为放寒暑假返家，我也会在下学期开学的时候，第一时间去图书馆补上。读大一的时候，对于杂志上刊登的文章，没什么特殊的感受和体会。直到后来，我参与了学校社区救济中心执教分队和心

5、理协会，每个月都有机会去一些学校上心理课和做心理询问。在这样低频率但真实珍贵的实践中，我尝试将杂志上的一些方法用在平常的实习心理课教学和心理询问中，取得了不错的效果。就这样，坚持阅读每期杂志，坚持学以致用，我在上心理课和做心理询问中都取得了不错的成果，这也让我坚决了毕业后做专职心理老师的想法。2022年毕业后，我得偿所愿地成为重庆市一所区县重点中学的专职心理老师。平心而论，其实那时候的自己，完全可以去大城市的名校，但是，我认准了这所学校开设了特地的心理健康教化课程，且离自己的老家不远，便坚决果断地作出了选择。二、有幸熟悉，助我不断实现专业成长志向是丰满的，现实是骨感的。当我作为专职的心理老师，

6、第一次踌躇满志地走上讲台时，就遭受了前所未有的挑战。学校供应给我的上课资料，只有一本薄薄的教材而已。我拿着教材，根据教材上编排的内容起先上课。刚起先，学生还有点簇新劲，情愿主动参加课堂活动，但是很快，学生厌倦了，我也厌倦了这种一模一样的课堂教学模式先做测试，再来看案例，最终给出方法。静下心来分析，我发觉这本教材的主题和内容陈旧，案例和主旨揭示都有些生硬，和学生的心理距离远。如何才能突破这个逆境呢？我向学校一个年长的前辈求助，得到的答案是：自己发挥。自己发挥？我苦苦思索，不得其解。向其他学校的同行求助？但那时许多学校都没配置专职的心理老师，更不用说开设心理课了。突然，就在一瞬间，我脑海里出现出了

7、中小学心理健康教化的影子。何不求助于它呢？它可是特地针对一线专兼职心理老师如何有效地开展心育工作而创办的呀。于是，我马上跑到学校图书馆的阅览室，找寻它的踪迹，却空手而回，学校根本就没有订阅这本杂志。于是，我便自费在邮局订阅了2022年的杂志。订了以后才发觉，它从2022年起先由月刊变成了半月刊，上半月是老师版，下半月是学生版。当我满怀期盼地等来2022年第1期杂志的时候，心里有说不出的激烈。要知道，虽然在高校时已经多数次读过它，但那时我实际工作做得少，对它体验不深。而现在，当将散发着墨香的杂志拿在手中的时候，我知道，它现在是属于我的。此时的我，遭受了心理课教学和心理询问工作开展的双重逆境，还遭

8、受了是否坚守心理老师这一职业的选择困惑。那之前，我参与了一次同学聚会。席间，大家都在吐槽自己的收入。我当时没吱声，因为专职心理老师的待遇在学校老师群体中较低，尤其是在纯中学学校，非考试科目老师的待遇始终都不志向。听完同学的吐槽后，我才知道他们的收入已经比我高出太多，不管在政府做公务员，还是在企业做人力资源管理。我缄默了，内心也无比失落。与此同时，我对自己选择做专职心理老师的确定产生了动摇。或许冥冥之中早已注定，我至今仍记得2022年第1期杂志上刊登的杨新春老师的文章老师，守住一颗平常心。文章中写道：“老师须要守住一颗平常心，这样才能守住我们的事业，守住我们的灵魂，守住我们的华蜜和幻想。”这篇文

9、章让我瞬间茅塞顿开。是啊，既然选择了，就不要懊悔，就要像闻名诗人汪国真所说的那样“我不去想是否能够胜利，既然选择了远方，便只顾风雨兼程。”我告知自己，这辈子就是要做一名优秀的心理老师。奔著这个目标，我起先孜孜不倦地学习。除了阅读专业书籍之外，还细心研读中小学心理健康教化杂志每期的“活动设计”栏目，看看优秀的同行们是如何专心去构思一节优质的心理课的。之后，我便实行“照葫芦画瓢”的方式，把杂志上的心理课设计运用到自己的教学之中。我发觉，教学效果虽然有一些改善，但是，离志向的状态还是有一段不小的差距。原委是哪里出了问题呢？后来，我才发觉，是自己照抄照搬的痕迹太重，没完全考虑到我所面对的学生的实际状况

10、。我所在的学校的学生的生源构成非常困难，成果水平和家庭条件参差不齐。困难的生源状况，势必会影响心理课的教学效果。于是，我起先注意把所学与现实状况结合起来。2022年，我申报了铜梁县（2022年铜梁撤县设区）的规划课题“中学生心理健康教化活动课设计探讨”。通过课题的方式，探究如何开发适合学生实际的心理课设计。通过两年多的探讨，编撰了学校第一本中学生心理健康教化校本教材，并在全校推广。此后，我惊喜地发觉，学生在心理课上的表现更加主动，参加度更高，满足度更高。每次学生在教室外老远看到我，都喜爱叫我“老邓”“公明哥”，让我心里涌上一股暖流，因为他们从心里真正接纳了我、认可了我。通过不断锤炼，我在心理健

11、康教化赛课中先后获得区级一等奖、市级二等奖，我的课还被评为“一师一优课 一课一名师”部级优课。我想，这些成果的取得，得益于自己的不断探究和实践，也得益于坚持阅读中小学心理健康教化杂志。他山之石，可以攻玉。自2022年起先，杂志改为旬刊，让我有机会看到更多优秀的教学设计及探究心理活动课的论文。在我探究的路上，它成了我每次备课时的好帮手。心理询问是心理老师另外一项非常重要的工作。特殊是中学生，他们面临着高考的巨大压力，出现心理问题的概率往往更大。在心理询问工作中，我最初作为一名新手，面对学生各种各样的心理困惑和心理问题，经常是手足无措，不知从何处突破。常听到学生说“老师，我觉得你说的都对，但是没用

12、”，学生常满脸愁容而来，又满心悲观而去。那种挫败感和无助感，让我对自己的实力陷入了深深的怀疑中。如何破解呢？答案是：学习。虽然我考了一个心理询问师资格证，可是，有证不等于可以做好心理询问。现实中会遇到形形色色的学生：有的学生会摸索你的实力，先说一些不痛不痒的事情，然后再依据你的反应确定是否说出内心的真实苦恼;有的学生会对你抱着很高的期盼，希望你能对他的问题马上给出灵丹妙药;有的学生会用不信任的看法和你沟通，让你觉得不管你说啥，对他而言都是不适合的对此，除了再去翻看专业的心理询问书籍，阅读中小学心理健康教化上“询问方略”与“辅导个案”栏目文章给了我极大的启发，这些文章分析到位、实操性极强。202

13、2年第24期上刊登的上海师范高校心理系张志刚老师的文章心理询问中的倾听与视察，细致地阐述了作为心理询问师，我们原委应当如何对来访者进行倾听和视察，从而精准地把握他们的内心状态，促进心理问题的有效解决。类似这样的文章，数不胜数。慢慢地，我学会了面对学生的问题表象，如何抽丝剥茧、独辟蹊径，从而找到学生真正的问题所在。当我看着学生心情沉重地来到心理询问室，然后一身轻松地离开时，抑或收到学生的感谢信时，成就感油然而生。当然，心理老师也要看到自身实力的局限性，假如学生心理问题的严峻程度超出我的询问实力，我会刚好地将其转介到专业的心理询问机构或者心理治疗机构。14年来，我接待前来求助的学生超过5000人次

14、。学校心理询问室在2022年被评为铜梁区优秀心理询问室，学校也在2022年胜利入选重庆市中小学心理健康教化特色学校。三、有情深交，助我屡屡斩获累累硕果随着时间的推移，我对学校心理健康教化工作也有了更多的思索和实践。在成为杂志忠实读者的同时，我也尝试把自己变成杂志的作者。2022年，我的处女作如何在人际交往中游刃有余在中小学心理健康教化（学生刊）发表。看着自己的文字在自己钟爱的杂志上变成了铅字，那种欣喜若狂的感觉久久难以遗忘。后来，我笔耕不辍，坚持投稿，先后发表了十余篇文章。2022年和2022年还两次受邀成为杂志的封面人物，并在2022年为“心育名师”栏目撰稿，2022年受聘为杂志的特约编辑。

15、以上全部这些成果，都要诚心感谢杂志社编辑们对我的厚爱。在投稿的过程中，我与编辑们建立起了良好的关系，经常把自己的一些想法和建议反馈给他们，以促进杂志办得越来越好。2022年，我被破格评为重庆市首位中学心理健康教化学科名师。2022年，被聘为重庆市学校心理健康教化探讨会第五届理事会理事，且成为重庆市学科带头人培育对象中唯一的专职心理老师。2022年，被聘为重庆市教化学会教化现代化探讨中心特约探讨员时间荏苒，岁月如梭。转瞬间，中小学心理健康教化杂志已经陪伴我走过了19年。我也从当时的青涩变得更加成熟，从新手变成了熟手。在成长过程中，也历经了不少辛酸和无奈，遭受了许多的困难与挫败，但是，我都挺了过来

16、，也更坚决了自己的信念：肯定要努力成为更好的自己，肯定要为成为一名优秀的心理老师全力以赴。正是因为秉持着这样的信念，我才能一路走到今日。如今，我仍旧像以前那样，不断坚持线上和线下学习，向前辈请教，与同行沟通，提升专业实力，以求上好心理课，做好心理询问，拓宽学校心育途径，开展好心育科研工作，物化心育优秀成果，也让自己迈上更加精彩的新平台。“雄关漫道真如铁，而今迈步从头越。”在迈入新时代的今日，尤其是在“健康中国行动”（20222030年）进一步推动的历史背景下，我也将接着努力，不懈学习，坚持阅读中小学心理健康教化杂志，坚持知行合一，力争真正成为一名心育名师。同时希望中小学心理健康教化能有进一步的

17、发展，接着关注并深耕中小学心理健康教化领域的热点、难点、焦点问题，助力广阔一线专兼职心理老师的成长。作者简介：邓公明，中学心理健康教化高级老师，重庆市铜梁中学校专职心理老师，重庆市首位中学心理健康教化学科名师，重庆市学科带头人培育对象，重庆市教化评估监测专家（心理健康教化），重庆市学校心理健康教化探讨会理事，重庆市教化学会教化现代化探讨中心特约探讨员，重庆市妇女儿童心理服务团成员，铜梁区心理健康教化专委会理事长。主持主研省市级心育课题7项，主编参编心育著作（教材）10本，发表心育文章101余篇。编辑/张国宪 终校/卫 虹 猜你喜爱 专业成长心理健康教化 困扰中学生心理健康教化的因素及发展措施分

18、析中学课程辅导教学探讨(2022年36期)2022-03-30初中班主任教学任务中心理健康教化的探讨新一代(2022年22期)2022-03-25公开课老师专业成长的催化剂内蒙古教化职教版(2022年11期)2022-01-05心理剧在中学生心理健康教化中的运用理论视察(2022年10期)2022-12-07教学反思在小学语文教学中的体现新课程上旬(2022年6期)2022-08-06老老师专业成长的春天在哪里？中小学心理健康教化(2022年22期)2022-11-18中学老师专业成长的外力因素课外语文下(2022年6期)2022-07-21在新课程的课堂模式中实现体育老师的专业成长新课程中旬(2022年2期)2022-05-10 第13页 共13页第 13 页 共 13 页第 13 页 共 13 页第 13 页 共 13 页第 13 页 共 13 页第 13 页 共 13 页第 13 页 共 13 页第 13 页 共 13 页第 13 页 共 13 页第 13 页 共 13 页第 13 页 共 13 页