班主任心理健康教育心得.docx

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1、班主任心理健康教育心得 班主任心理健康教化心得 她是初二女生，性格内向，学习刻苦努力。对自己要求很高，责任心强，有志向。一旦迭不到自己的目标。她首先不是考虑目标是否合理，而是陷入自责，怀疑自己的实力，变得不自信。于是下一次还会制订更高的目标以作弥补，那确定还是达不到，于是再次深深自责，变得越来越自卑。在潜意识中，她总要求别人按自己的方式做事，因此，很难找到知心挚友，也就很难有平安感、认同感与归属感。严峻的自卑与自我否定倾向都属于不良人格，而这些心理障碍又没有得到刚好的矫正，因此长时间地干扰了她的心情。正是由于她不能很好地依据环境的要求变更自己的生活方式和思维力式，调整自己的心态与目标，因此，她

2、始终处在一种惊慌抑郁的、生理与心理全都极度不适的状态下，这对她的学习和生活产生了很大的负面影响。 先仔细地听完她的叙述，不做评价。她述说的过程也是不良心情和压力释放的过程。 2分析李虹产生心理障碍的缘由。她的压力主要是学习上的压力，压力是多方面的，比如家庭、同学间的竞争、学习方法不当，更重要的是性格方面及错误的相识。 3订正错误认知。示范解说，我拉着李虹的手走到房间的一面墙边，用双手抵住李虹的双肩向墙的方向按压。李虹不解地看着我。“你就是这样，把自己压在一个过于狭小的空间，所以把自己逼得透不过气来。只有让自己的心处在一个更广袤的空间，它才会伸展。”看到她若有所思的样子，我接着说：“你不是以自已

3、是否舒适为标准，而是用道德标准限制自己的行为。可是你要知道，有张有弛，才是文武之道啊!弦绷得太紧是会断的。 4、阳性强化法。对她的主动做法和胜利之处不断激励，不断强化，不去触及她所说的那些不开心的往昔回忆，而是把她的留意力引到她现在的生活和爱好上。她说她爱写作。我问她，不欢乐的时候是不是会写出来呢?她说以前是的，但初三时间太紧了，没有精力写什么东西愉悦自己。 5、把每天欢乐的事写下来：给李虹留了一项作业，每天登记两个“欢乐”，可以是所见、所闻、所想，可以是一件事、一个人，总之一切让她感到兴奋的事物。她很慎重地答应了。一个月之后。她告知我说她的心情“好多了。” 案例启示： 学校越来越重视升学率，

4、家长越来越重视孩子的学习成果，而这却在无形中增加了学生的学习压力，增加了学生的心理负担。面对着这狂风暴雨式的压力，内向型学生会感到不知所措；面对着师长的殷切期望，内向型学生会感到忧虑假如我辜负了他们的期望，那该怎么办呢? 针对这个个案，我运用的方法有认知疗法，即让李虹相识到一张一弛的道理，并给她留了心理作业，通过行为训练，渐渐改善她的心理状态；发觉并确定她的优点和特长，使其相识到自己的价值。 对于类似的心理障碍个案，班主任应做到以下几点： 倾听内向型学生的心声 内向型学生往往缺乏人际交往。他们大部分的时间都是用于学习，根本就没有闲情顾及挚友之间的情感沟通。长时期处在这种惊慌的学习状态，使他们失

5、去了许多倾诉的机会，使他们的心理垃圾得不到刚好的清理。为此，他们非常须要一位忠实的听众耐性地倾听，可以更快地了解他们的学习生活、性格特征、内心世界等，也是对他们的敬重，更简单获得他们的信任，更简单使他们协作心理健康教化。本案例中，梁老师就做到了这一点，使因内向而自我封闭的孩子也能打快乐扉。 2引导内向型学生正确相识心理障碍 我们要帮助内向型学生克服心理障碍，必需先引导他们正确相识心理障碍。心理障碍是指人在遭遇剧烈的精神刺激或承受长时间的压力、挫折或冲突冲突下，出现的明显的心情和行为异样。这有助于减轻他们的心理负担，是心理健康教化得以实施的前提。 3引导内向型学生提高自信 一个自信的人，主要在自

6、我接受和自我价值感。所谓自我接受，是指一个人对自己能否有一种基本的承认、认可，以及自己对自己的接受看法；所谓自我价值感，是指个人对自己的心情、感觉、相识和评价。引导学生修正消极的自我评价，相识和挑战现实的目标，并主动乐观地与人相处。而且要培育他们独立自主的实力，要引导他们设定自己的生活，要引导他们限制自己的形象，使他们具备良好的心理素养。 4老师的期望对学生的进步产生的巨大的作用 在教化学和心理学上有一个闻名的试验，这个试验是由美国闻名的心理学家罗森塔尔教授设计完成的。 968年的一天，美国心理学家罗森塔尔和助手们来到一所学校，说要进行“将来发展趋势测验”试验。 之后，罗森塔尔以赞许的口吻将一

7、份“最有发展前途者”的名单交给了校长和相关老师，并嘱咐他们务必要保密，以免影响试验的正确性。告知他们的老师说，这几个学生智商很高，很聪慧。过了一段时间，结果奇迹出现了：凡是上了名单的学生，个个成果有了较大的进步，且性格活泼开朗，自信念强，求知欲旺盛，更乐于和别人打交道。 为什么会出现这种现象呢？是“期望”这一奇妙的魔力在发挥作用。是罗森塔尔的“权威性谎言”发挥了作用。这个谎言对老师产生了示意，它左右了老师对名单上的学生的实力的评价，而老师又将自己的这一心理活动通过自己的情感、语言和行为传染给学生，使学生变得更加自尊、自爱、自信、自强，从而使各方面得到了异乎寻常的进步。 班主任心理健康教化心得 班主任心理健康教化心得 班主任心理健康教化案例 班主任心理健康教化案例 班主任心理健康教化德育 班主任心理健康教化的原则班主任工作心得 班主任心理健康教化培训讲稿 班主任心理健康教化培训材料 班主任工作与心理健康教化 班主任与学生心理健康班主任工作心得 本文来源：网络收集与整理，如有侵权，请联系作者删除，谢谢！第6页 共6页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页