2022零食的危害作文.docx

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1、2022零食的危害作文篇一：学生在教室吃零食的危害性 学生在教室吃零食的危害性 社会经济迅速发展，家庭经济收入大幅度增加，人们的生活水平得到了普遍提高，很多家庭生活进入了小康时代。学生的零花钱来自很多途径和渠道，已经不是一个小小的数目。学生成长在丰厚的物质条件之下，养成了坐享其成、好逸恶劳的习性和品质。学生平时吃零食现象十分普遍，而且非常盛行。学生走到哪里吃到哪里，在家吃，在学校吃，在寝室吃，在教室吃，吃吃吃，全是吃，吃遍天下。人人会吃，个个能吃，都是些技艺高超的“吃匠”。吃是最基本的也是最大的消费，这势必导致学生相互攀比，相互影响，这种状况已经达到了令人吃惊的程度。在教室吃零食已经习以为常、

2、司空见惯了，下课吃，上课也吃，自由随便得很。在教室吃零食带有普遍性和倾向性，这种状况长期存在，必然带来很多的危害。事实已经证明，学生经常吃零食危害性很大。那么，学生在教室吃零食到底有哪些危害性呢？ 由于学生普遍存在吃零食的嗜好，很多学生三餐主食不按时、不规范、不到位，吃不好。零食代替主食，导致学生营养不良，体质普遍下降，学习效果差。今年全国很多高校新生军训，一天晕倒数十人。在南开大学召开的全国高校体育工作座谈会上，教育部体育卫生与艺术教育司司长、第九届大运会组委会秘书长王登峰列举一个令人惊讶的数字：他出席北京大学2022级学生军训结业典礼时了解到，两周军训期间，近3500名学生累计看病超过60

3、00人次，特别是第一周，晕倒者众多。（9月18日西安晚报） 北大军训出现“6000人次”看病现象警示我们，加强国民体能教育已是当务之急，完善学校体育锻炼体系，加大青少年体能教育及训练力度，让青少年在学习阶段学好知识的同时，得到充分的体能锻炼，真正实现青少年德智体美全面发展，提高青年学生的综合素质和能力，确保青少年健康成长。现在很多学校为了追求升学率，忽视学生健康教育和体能训练。学校办的实体商业意识特别浓厚，在经济利益驱动下，忽视学生饮食卫生及饮食的正确引导，导致学生体质普遍下降。学生偶尔吃零食不会产生多大危害，长时间经常吃零食，势必引发严重后果。 学生经常吃零食，势必导致费用开支增大，加重父母

4、负担。学生经常以各种借口向父母要钱，使亲子关系不顺、不和谐，关系紧张。有的学生为了达到要钱的目的，往往撒谎不诚实。学生思想道德品质变坏，甚至采取各种手段，逼迫父母给钱。有的学生为了满足自己的物质需求，一个月从父母手中获得的零花钱少则几百元，多则上千，有的一个月消费高达三、四千。还有很多学生在同学面前摆阔、攀比，讥笑或看不起节约或者贫困的同学，形成很不好的风气与习惯。 学生不计划开支，不会科学用钱，也是一个普遍现象。很多家长给学生的一个月生活费， 等不到月底就早早用得一干二净。据调查，三层以上学生一个月的费用，在前半个月就用得所剩无几，到了月底就大举外债，提前开支下一个月的费用，是典型的“超前族

5、”、“月光族”。现在的学生几乎没有节约的习惯和品质，没有艰苦朴素的生活作风。生活的环境和条件太优越，没有经历挫折、困难和艰辛，不知世道的辛酸苦辣，没有亲自感受父母工作与奔波的辛劳。平时大手大脚，挥金如土，养成了自私自利和过分追求物质享受的习惯。 零食的包装精美、漂亮，有的食品“毛多肉少”。食品进入教室，必然产生大量垃圾。据了解，一天一个班学生产生的垃圾，有数十篓之多，其中食品包装袋等垃圾几乎占到了垃圾总量的90%以上，学习方面的垃圾寥寥无几。班上卫生委员派同学倒垃圾几乎是忙不过来，稍微疏忽或安排不及时，就会出现垃圾堆积的现象。有的班干脆设置两个卫生委员，专门从事卫生及倒垃圾的工作。每节课就要产

6、生一大桶垃圾，需要安排一定的时间，安排很多学生倒垃圾。 产生的垃圾必须及时倒掉，稍有怠慢，教室或工具室的垃圾就会堆积如山。在平时年级管理人员和学生干部检查卫生的过程中，经常发现这类现象存在。一旦检查，班主任或者卫生委员就利用上课和自习安排学生倒垃圾，一定程度上耽误了同学上课和自习，影响学习。 学生吃零食，导致部分学生乱丢乱放乱泼乱吐现象非常严重。很多青年学生的习惯存在比较严重的问题，丢垃圾不看场合，到处丢。个别班主任对学生行为习惯、卫生习惯教育不力，重视不够，监管不严，致使教室走廊、校园里、角落处等地方，垃圾比较多。有的班级学生的座位下成了垃圾站，影响公共环境及卫生，形成不好的习惯，养成了不好

7、的品质。同时，也大大增加了学生搞卫生的难度。 有人说过：“垃圾丢在地上自己扫那是愚蠢的，要别人去打扫那是缺德的。”现在中学生乱丢、乱泼、乱放、乱吐的现象大量存在，“与不善人居，如入鲍鱼之肆，久而不闻其臭”。学生的习惯普遍较差，主要是好吃引起的。既影响了学校环境，又不利于学生健康的成长，不利于良好习惯的形成。 专家指出，语言指导行动，行动形成习惯，习惯养成个性，个性决定人的命运。养成良好的行为习惯、卫生习惯、饮食习惯，对于一个人来讲十分重要。从某个程度上看，这些不良习惯决定着一个人的前途和未来。这虽然是很小的事情，是细节，但细节往往决定事情的成败，决定着一个人成功与否。 由于市场的自发性，导致商

8、品生产者一味追逐经济利益。政府的职能部门监管不力，执法不严，造成当前中国食品行业陷入深度信誉危机。不合格的食品比比皆是，有不少的还是垃圾食品。 现在，绝大多数食品是不合格的产品，甚至是有害食品，正在危害学生的身体健康。商店、超市等出售的食品，很多是麻辣食品、盐制食品、油炸食品、卤制食品、酱制食品等，这些食品绝大多数为垃圾食品。里面有大量的色素，有防腐、防霉变、保鲜成分的有害物质，对人体造成侵害。有的食品吃后会产生腹痛、呕吐、头晕等症状，有的可能导致肠胃不好，严重的会引发其他疾病。学生生病后，班主任经常送学生上医院检查，发现这些学生中十有八九与嗜好吃零食有关。 消化过程是消化系统的各个器官有节律

9、的连锁反应的过程，消化系统有其自身的节律。如果平时总吃零食，将会破坏了三餐进食的规律。不但加重胃肠的负担，还会引起消化功能的紊乱。对于消化能力较弱的学生，必然会引起食欲下降，消化不良从而导致消化系统出现比较严重的问题。 学生在教室吃零食，严重影响不吃零食的学生的心情，致使不吃零食学生心里不舒服，不平衡，甚至产生不公平心理。有的学生特别反感在教室吃零食，一旦遇到不顺或挫折，不能正确对待，就会对周围的一切愤恨和不满，产生逆反心理，最后仇恨同学和老师。教室吃零食影响同学关系，影响学习氛围和班级环境，影响同学情绪和心理。吃零食的普遍存在，学生之间也会出现模仿和攀比，不利于学生良好习惯和品质的形成。 个

10、别学生天天吃零食，其零食消费远远高出其他同学的主食支出。好吃零食的学生往往等不得下课就早早作好了下课的准备，一旦下课，便冲出教室，狂奔到商店，对此很多同学及其反感。有时因为人多站队，同学之间产生矛盾，结下仇恨，甚至出现打架现象，严重影响同学之间的关系。 在教室吃零食，食品包装袋上的残存食品，或没有吃完的食品，长时间放在教室，会滋生蟑螂、蚊虫，引来老鼠，对教室的公共财物造成破坏。由于同学在教室吃零食，天天给它们提供了充分的食品。一旦放长假，如果食品垃圾清理干净，蟑螂、蚊虫、老鼠等没有食物，就只好进行“报复”，教室里的财物会遭到严重破坏。即使教室里的食品垃圾未清理干净，几天后每张课桌很快会有蟑螂出

11、现，少几只，多则几十只。放假后教室空空焉，老鼠这时也“搭台唱戏”，大肆进行破坏活动。咬乱网线、电视信号线，空调、课桌成了它们的“家”，教室变成了它们的娱乐场所。 据调查，有三层以上的班级学生产生的垃圾不能及时倒掉，一般要放一天以上。也有不少教室里的垃圾要放几天，甚至垃圾堆放一个星期。吃零食厉害的班级，必然出现垃圾长期堆放现象，很少处理得干干净净。教室的工具室基本上是长时间库存垃圾，几乎成了垃圾站。食品残存在教室里，长时间存放，如果温度高，食品会很快出现霉变，发出怪异的气味，甚 至是刺激的气味。污染教室空气，影响学习环境，不利于学生学习。 据了解，不及时倒垃圾的班级和喜欢关闭窗户的班级，其空气质

12、量是最差的。经常关闭门窗而不善于通风的教室，残存空气、二氧花碳及其它怪异气味等，总量几乎占到了百分之八十以上。长期生活在这种空气不清鲜的环境之中，学生整天处于昏昏状况，必然导致学习效率不高，学习效果不佳。 学生养成了吃零食的习惯，会特别关注零食的花样和品牌，更会经常注意媒体的宣传广告。这部分学生不仅下课吃，上课也回味着零食的滋味，一心牵挂着零食。喜欢吃零食的学生，一般抑制力不强，导致学生上课、自习吃零食的现象时有发生。有的学生购买一定数量食品后，给周边同学分着吃，以显示其大度。部分学生等不到下课就开始分散精力，最后几分钟心思早已到了商店。一下课就跑到商店买零食，上课铃响后还恋恋不舍。分散注意力

13、和精力，影响自己的学习和同学的学习。 长期喜欢吃零食的学生，身体素质差，体力减弱，势必造成体质漫漫下降。很多学生因此记忆力减退，学习效果差，成绩也会下滑。有的学生为了买零食，自习课提前下课，或者上课迟到，缺乏时间观念，挑战纪律制度的威严。这种现象长期存在，就会形成习惯，很不利于学生健康成长，严重的会断送学生的前途和命运。 学生平时上厕所的频率很高，这是普遍现象，这与吃零食有很大关系。同时造成了上课、自习随意进出，导致课堂管理不严。学生养成松散的习惯，降低了课堂的严肃性，影响自己和其他同学的学习，严重影响正常课堂秩序。 学生在教室吃零食，洗手不及时也不方便，导致个人卫生很差，而且口腔经常保存残余

14、食品，不利于口腔卫生，甚至导致牙虫和口臭。有的学生在吃零食时也不注意，食品上的油沾在书上、作业本上以及衣服上，痕迹明显，长期存在，很不雅观。现在，有很多学生有口臭的现象，很大程度上与吃零食有关，与不讲究个人卫生有关。一个人的卫生习惯直接反映一个人的基本素养，是基本素质的体现。当代青年学生不重视卫生习惯的养成，不注重个人基本素质的培养，不注重生活细节，将来是成就不了大事的. 亲爱的同学们，教室吃零食既不卫生，又不文雅，很失风度，会带来诸多方面的负面影响。全体同学应该积极行动起来，相互提醒，相互监督，自觉遵守学校的有关制度和规定。从我做起，从现在做起，使自己的学习、生活有规律，共同营造干净、舒适、

15、和谐、幸福的学习环境。 晋源区实验中学 政教处 篇二：小学生吃零食的危害 小学生吃零食的危害 小学生正处于长身体的特殊时期，对能量和各种营养素的需要量比成年人相对要多，我们学校、家长给同学们提供的一日三餐，能够为身体发育提供一定的能量和营养素，吃零食，虽然满足了嘴的要求，但到吃饭时却吃不下去了，造成主次颠倒，影响食欲，妨碍消化系统功能，结果损害了身体健康。整天零食不离口，还能使胃液分泌失调，消化功能紊乱，食欲减退，对正餐不感兴趣，结果必需的营养素得不到保证，热量摄入也不够，必然影响健康。 另外，吃零食也容易引起感染，吃零食时，往往是随手拈来，最容易由于手不干净或食品不洁而致肝炎、腹泻等疾病。

16、小学生最喜欢吃的零食大致如下： （1）果冻 吃果冻不仅不能补充营养，甚至会访碍某些营养素的吸收。目前，市场上销售的果冻基三成份是一种不能为人体吸收的碳水化合物卡拉胶，并基本不含果汁，其甜味来自精制糖，而香味则来自人工香精。 不过，果冻中没有脂肪，并含在一些水溶性膳食纤维，少量吃些并没有坏处，也不会让你发胖，但是，你不要指望用它来增加营养。 （2）薯片 薯片的营养价值很低，还含有大量脂肪和能量，多吃破坏食欲，容易导致肥胖，还是皮肤健美的大敌。 （3）话梅、话李 含盐量过高，如果长期摄入大量的盐分会诱发高血压。 （4）快餐面 脂肪含量很高，营养价值比较低，多吃不利于饮食平衡。 （5）饼干 属于高脂

17、肪、高能量食品，维生素和矿物质含量比较少，多吃不利于饮食平衡，也容易导致肥胖。 （6）泡泡糖、口香糖 营养价值几乎为零，一些产品含有大量防腐剂、人工甜味剂等，特别是某些质量低劣的次品，对健康的损害很大。 （7）膨化小食品 营养尚可，但含有大量色素、香精、防腐剂、人工甜味剂、赋形剂等食品添加剂，多吃不利于健康。 另外多吃零食还影响环境卫生，不利于校园文化建设：多吃零食造成浪费，不利于对学生进行艰苦朴素教育；多吃零食影响学习，不利于学生安心学习，对学生的心理发展造成不良的影响。多吃零食对中小学生的生理、和心理的发展都有着消极的影响，因此中小学生要树立正确的饮食观念，控制住自己，少吃或者不吃零食，集

18、中精力，刻苦学习。 第一，经常吃零食，会破坏正常的饮食制度，打乱胃肠消化活动的规律。经常吃零食，胃肠就要随时分泌消化液，每次又分泌不多，这样到吃正餐的时候，消化液就分泌不充足，不能使食物得到很好的消化，影响正常营养的吸收，容易造成营养不良和胃口不好的现象。 第二，经常吃零食，能加重胃肠的负担，使胃肠经常处于紧张状态中，得不到休息，因而会减弱消化器官的工作能力，引起消化不良症。 第三，仓促吃零食，食品和手都来不及保持洁净，因而容易得肠道传染病，严重时会损害身体健康。因此，大家要尽量少吃零食。 希望同学们听从老师的教导，不吃三无食品，多吃有营养的食物！ 吃零食的危害 同学们，我们正处于长身体的特殊

19、时期，对能量和各种营养素的需要量比成年人相对要多，吃零食，虽然满足了嘴的要求，但到吃饭时却吃不下去了，造成主次颠倒，影响食欲，妨碍消化系统功能，结果损害了身体健康。下面我向大家介绍一下吃零食的危害。 第一、经常吃零食，会破坏正常的饮食制度，打乱胃肠消化活动的规律。经常吃零食，胃肠就要随时分泌消化液，每次又分泌不多，这样到吃正餐的时候，消化液就分泌不充足，不能使食物得到很好的消化，影响正常营养的吸收，容易造成营养不良和胃口不好的现象。 第二、由于零食中酸、甜、咸各种味道的强烈刺激，常可导致我们的味觉迟钝，以致于一般的饮食根本不足以引起食欲，长期食欲不好，会影响我们的生长发育。而且，零食只是味道鲜

20、美，而营养成分单调，长此下去则会导致营养不良。 第三、吃零食能加重胃肠的负担，使胃肠经常处于紧张状态中，得不到休息，因而会减弱消化器官的工作能力，引起消化不良症。 第四、仓促吃零食，食品和手都来不及进行必要的卫生保护，特别是边走路边吃零食，更不卫生，容易得肠道传染病，严重时会损害身体健康。 第五、吃零食还影响环境卫生，不利于校园文化建设；吃零食造成浪费，不利于对发扬艰苦朴素的风格；吃零食不利于安心学习。 篇三：远离垃圾食品作文 远离垃圾食品作文 远离垃圾食品 五二班 金亭君 前些日子，世界卫生组织公布了十大垃圾食品：油炸食品、腌制类食品、肉类加工食品、饼干类食品、汽水类食品、方便类食品、罐头类

21、食品、果脯类食品、冷冻甜食类食品、烧烤类食品。 遗憾的是，以上食品都是同学们的最爱。大家只知道这些食品美味、可口，却不知道这些食品有极大的健康隐患。许多食品含致癌物，有些会破坏维生素，汽水和可乐里面还含有磷酸和碳酸，会带走人体内大量的钙?所以垃圾食品会影响我们的健康，危害我们的生命。 今天，我要以自己为例现身说法，来说说垃圾食品的危害。一直以来，我都比较喜欢喝可乐、汽水之类的饮料，每天都吃一丁点儿饭菜。这些饮料让体内的钙大量流失，到现在我才知道这些十大垃圾食品的危害，真后悔，我应该多吃饭菜，少吃垃圾食品。 还有一次，我在街上买油炸食品吃，因为不卫生，第二天，我的肚子就疼起来。见我难受得满地打滚

22、，妈妈急忙把我送进医院。医生对妈妈说我的病没什么大碍，输几天液就可以出院了，还对我说：“以后要少吃垃圾食品。” 借此，我呼吁世界卫生组织要求各国对垃圾食品制造商进行巨额罚款，如果制造商不再生产垃圾食品，愿意生产绿色食品，政府应予以奖励，并且帮助制造商向小朋友们推荐绿色食品。 行动起来，拒绝垃圾食品，走向健康，让生命之花绚丽开放吧！ 零食的危害作文出自：百味书屋链接地址： 转载请保留,谢谢!本文来源：网络收集与整理，如有侵权，请联系作者删除，谢谢！第15页 共15页第 15 页 共 15 页第 15 页 共 15 页第 15 页 共 15 页第 15 页 共 15 页第 15 页 共 15 页第 15 页 共 15 页第 15 页 共 15 页第 15 页 共 15 页第 15 页 共 15 页第 15 页 共 15 页