“学年下学期田径队训练计划”学校工作计划.doc

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1、“学年下学期田径队训练方案学校工作方案一、指导思想:在学校领导的大力支持下,上学期的田径队训练工作取得了一定的进展。初步的到达了训练的目的,在身体训练和思想道德建设方面都取得了不错的开局。这一学期是大力加强队伍梯队建设和人才的输送为主要工作方向。二、目的任务:抓好体育心理的训练,调整心态,冲刺2022!三、根本情况、经过一个学期的身体素质训练和动作技术的教学,同学们都已经到达了一定的专业雏形,但是由于比赛的经验还比拟欠缺,面对大型比赛可能会出现紧张的情绪。所以在体育心理的建设应该作为重点来抓。四、训练时间的安排:每天训练一次,每次2小时左右。每周训练五天,下午训练。五、考核: 1、每两周进行一

2、次全部的测评。 2、每一个月到别的学校进行陌生环境的考核。六、训练要求: 1、训练课的内容选择上要注重变化,突出比赛时有可能会出现的问题,尽可能的让学生经历这些情况。 2、训练要一般训练和专项训练相结合,突出专项训练。 3、各种练习中,培养学生养成良好的比赛习惯和比赛的心理。七、思想品德的建设:在培养学生的爱国主义的前提下加强对优秀运发动的事迹的讲解。从中领悟体育道德精神。培养学生的良好得失心态。加强和班主任、家长、校领导的联系,从而做到多级管理。八、具体训练要求:准备期:(三天) 1、召开有领导参加的队员会议。 2、宣布强调训练的纪律和态度。准备训练所需要的器材。第一阶段:(2022年2月中旬2022年3月中旬):身体素质训练阶段,以身体素质训练为主。第二阶段:(2022年3月中旬2022年4月初)专项素质的提高。第三阶段:(2022年4月初到中旬)战术养成和体育心理的强化阶段,是全年训练的调整期。第四阶段:(2022年4月中旬2022年5月中旬)竞赛期。第五阶段:加强文化知识的学习。全力攻读文化知识。 1 / 1