2022学习跆拳道的心得体会例文.docx

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1、2022学习跆拳道的心得体会学习跆拳道的心得体会范文（精选3篇）我们得到了一些心得体会以后，可以记录在心得体会中，这样可以不断更新自己的想法。你想好怎么写心得体会了吗？以下是我帮大家整理的学习跆拳道的心得体会范文（精选3篇），欢迎阅读，希望大家能够喜爱。学习跆拳道的心得体会1一个月的跆拳道学习，转瞬已经结束。从刚起先的苦痛不堪，埋怨连连，到现在结束时的恋恋不舍。短短一个月的训练，让我们感慨万千。在很多人眼里,跆拳道是和武术、摔跤、柔道并列的一种对抗较为激烈的运动项目,然而,现在的它,却和瑜伽、塑身操、芭蕾等艺术活动一起,成为最具诱惑力、现代感最强的健身运动之一,越来越多的年轻人加入到这项运动中

2、来,把跆拳道推向时尚的舞台。虽然我学习跆拳道的时间并不长，但是在学习的过程中我学到了很多在其他科目学习的过程中学不到的特别重要的东西，假如有机会的话，我希望能够接着这方面的学习，使自己学到更多的东西。在学习过程中最初的体会就是，假如没有坚韧的意志，抱着三天打鱼两天晒网的心态是无论如何学不好这项运动的。因为跆拳道对于韧带要求极高，每天都须要我们压腿练习，如若今日刚有成效，明天偷懒休息，那么之前的练习就会付之一炬。跆拳道学习的主要特点是以腿法为主，拳脚并用。跆拳道学习不仅能改善和增加体质，更能提高防身和防卫的实力。在跟随老师学习的过程中，我们不仅仅是学习跆拳道的基本招式，更多的是对于跆拳道这项运动

3、及其精神的体会。其次，跆拳道给人们留下的较深的印象是，跆拳道练习者无论在何种场合竞赛之前始终要行礼鞠躬。这是因为跆拳道练习者始终把“礼”作为训练内容，强调“礼始礼终”，即练习活动都要从礼起先，以礼结束，。这项要求的目的在于：使跆拳道练习者在练习技术的同时，在道德修养方面也要不断提高自己。通过用行礼的方式向长辈、教练、老师、队友鞠躬施礼，使跆拳道练习者养成发自内心的行礼习惯，以养成尊敬虚心、友好忍让的看法和相互学习的作风，并培育其坚韧不拔的意识品质。从最初的同手同脚，肢体不协调，到现在的整齐划一 ，信手拈来的完备弹踢;从刚起先的叫苦连天到现在的恋恋不舍。一个月的跆拳道训练给了我们太多的感受。我想

4、没有这次机会，对于我们这群成天面对电脑的老师来说，或许恒久不会想到去尝试这样一项充溢力气的运动。怀念，给此次画下完备的句号。希望以后我们还有机会穿上统一的道服，打出美丽的拳脚。学习跆拳道的心得体会2跆拳道是一种强身健体的武功，很累。因为我们要进行艰苦的训练，但同时也很欢乐，因为我相识了很多的新挚友，我还很兴奋，因为我每天都能学到不同的武功。前几天，我参与了跆拳道暑假培训班。刚到楼梯的时候，就听见一些“喝喝”的叫声，我当时特别惊慌，想：跆拳道原委是什么武功呢?厉害吗?在哪里学跆拳道好呢?学跆拳道的环境好嘛?我接着走上楼梯，接着，我惊呆了，崭新的垫子，闪闪发亮的地板，干净的墙壁，还有许多穿着跆拳道

5、服装的人正在练习，我一眼就看上了这里，其实我就是喜爱那件白色的道服。我感觉到这里就是世外桃园，我不由自主的爱上了这里“你好，这位小挚友，你是来报名的吗?”一句话打破了我的幻想，我抬头看了一眼，就看到一位温柔的姐姐正在笑眯眯的看着我，我特别确定的回答：“是的，我就是来报名学习的。”报完名之后，她就给了我一件跆拳道服，但是我不会系腰带，所以，我得去请教教练。过了不久，就轮到我们起先训练了，我们穿着崭新的道服走上那崭新的垫子，老师先是教我们如何的排队，怎样做热身运动。最终，教练教我们怎样踢腿，冲拳，这节课我过得还比较轻松。跆拳道真是一项令人开心的运动啊!学习跆拳道的心得体会3不学跆拳道，自然不会有苦

6、、累的熬煎，但只有经验了这种汗水浸透的过程，才能真正体会另类生活的风采和欢乐。至少有半个学期，我的腿是生活在不间断的难受中，但我更庆幸和佩服自己从起先一步步坚持到如今。跆拳道对身体素养的.要求让部分同学产生了柔韧恐惊心理。难受是免不了的，但难受总是会过去的。正如只有我们生病才意识到健康的重要一样，经受一点难受，才能相识自己身体上的不足，才能加强身体素养，更能磨练自己忍耐、坚毅的品质。跆拳道原来体力消耗大，而临汾的夏天又可谓酷热，真是雪上加霜。伴着我们的苦练，汗水也狂出，流进眼里、嘴里，流到地上，湿透全身，但这些并没有成为退缩的借口。没有任何一种东西可以轻易得到，跆拳道更不例外。一次两次做同样的

7、事，感到的是簇新;当很多次做同样的事，那就是枯燥。多少课上重复热身力倦神疲，;我们看到教练做一个美丽的腿法轻而易举，但我们经过不断的、重复的练习仍不到位，却还需再练，再复习。也恰恰是这种枯燥，才能摔打出一个真正的跆拳道人。忍耐克制的品质出自于此，而一个人良好的行为习惯也不过是如此形成的。学习跆拳道是一个不断适应、不断超越自己的过程。或许初学者很适应不了的就是每做一个动作还要伴随一声“惊奇”的呼喊，并且许多人在很长时间的学习后还不能适应这种行为。我也在不断的适应。任何一种文化全有属于自己的内容。跆拳道既然是外国首创的，它就有自己的特色。从一起先有意识的去呼喊，那么到后来它就自觉成为每一个动作不行

8、缺少的一个组成部分。练习跆拳道至今，感觉很庆幸，虽然是小小的困难，但它也是自己的战利品，我已能从中体会其中的欢乐;与同学合作沟通的欢乐不管是学习跆拳道，还是生活学习中，困难障碍是免不了的，但有多少人能在自己最初选定的道路上坚忍不拔百折不屈的跋涉下去呢?而所谓取得，不过是坚持究竟的结果。我也希望我的学习过程是一个诠释跆拳道精神的过程。总的来说，跆拳道以培育高尚情操造就优秀品性为根基，在强身健体的同时更讲究感化人的心灵，它追求通过格斗技击的演练形式坚持不懈的，促进身心健康的发展，陶冶情操，磨练意志不断使人超越平凡，追求卓越，让生命具有永恒的活力。我喜爱它。本文来源：网络收集与整理，如有侵权，请联系作者删除，谢谢！第6页 共6页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页