2022学习心态心得体会例文.docx

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1、2022学习心态心得体会学习心态心得体会我们有一些启发后，写心得体会是一个不错的选择，这样有利于我们不断提升自我。信任很多人会觉得心得体会很难写吧，以下是我收集整理的学习心态心得体会，欢迎阅读，希望大家能够喜爱。学习心态心得体会1一个人能胜利取决于3方面，一看法占80%，二技能占13%，其它占7%，看法是最重要的。依据ABC心情理论，事物的本身不影响人，人们只受对事物看法的影响。拿破仑希尔说：人与人之间只有很小的差异，但这种很小的差异却往往造成巨大的差异，很小的差异就是所具备的心态是主动的还是消极的，巨大的差异就是胜利与失败。所谓心态是心理看法的简称，包括诸种心理品质的修养和实力。表现在人的意

2、识、观念、动机、情感、气质、爱好等心理状态的活动中，是人的心理对各种信息刺激做出的反应趋向。人的这种心理反应趋向不论是相识性的、感情性的，还是行为性的、评价性的，都对人的思维、选择、言谈和行为具有导向和支配作用。因此，人生的成败，人生的欢乐和华蜜源于很多因素的影响，但起确定作用的却是心态。人的心态是随着环境的改变，自然地形成主动的和消极的两种。主动的心态与消极的心态一样，它们都能对人产生作用力。不过两种作用力的方向相反，作用点相同，这一作用点就是人的本身。主动的心态，能够激发我们自身的全部聪慧才智;而消极的心态，只能束缚我们才华的光辉。心态就像磁铁，不论我们的思想是正面的还是负面的，我们都受它

3、牵引。而思想就像轮子一般，是我们朝着一个特定的方向前进。虽然我们无法变更人生，但我们可以变更人生观;虽然我们无法变更环境，但是我们可以变更心境。无论身处什么环境，用敏感的心去捕获灵感，捕获生活中的美。输掉什么也别输掉自己主动向上的心态。为了获得人生中最有价值的东西，为了获得生活的华蜜和事业的胜利，我们必需最大限度地发挥主动心态的力气，抵制消极心态的反作用力。主动的人生看法是胜利的催化剂，主动能使一个懦夫成为英雄，从心态松软变成意志坚毅;使人格变得暖和活泼，富有弹性;使人充溢进取冲劲;使人心中充溢超越的力气。主动的人生看法是胜利的催化剂，它使人格变得暖和活泼，富有弹性;不良的心态往往会给自己的生

4、活带来消极的影响，因此，从每天做起，给自己培育一个良好的心态是很有必要的。主动的心态是知足、感恩、乐观的一种心灵状态。而且心态可以体现看法，看法可以变更人生。这次课程中王老师应用到了他现实工作和生活中的大量案例，并且共享了有关阳光心态的主要思想。就说说(过公路开车红绿灯)这虽然是个很简洁的一件事，但是我们没有换个角度去想，身边也不多一些主动的人，而结果往往相差许多。这次培训使我感受很深，因为我是做业务的，在工作中常常会出现许多问题，与客户之间的关系和工作中的市场管理，以前有时候感觉自己做了而得不到客户或领导的赞同觉得心里很不爽，很压抑。但是这次培训使我的心态面貌一新;无论何时都要向主动靠拢，向

5、健康看齐，具备阳光心态。这样可以使自己深刻而不浮躁，编织内心的和谐，做到身心平衡。总之，在以后的工作，生活，学习，成长中都要保持良好的心态。与企业一起成长，塑造自己美妙的明天。学习心态心得体会2每一个学生经过了艰苦的三年初中，通过残酷的中考，来到离高校最近的中学阶段，在这有一个三年里，要面对更多的学习任务，总是想着那最终的高考，每个同学都经验了一次困难的心理活动历程，我信任许多同学到今日，心理的压力是必定的。到了中学，学校变了，四周的同学变了。课程的开设却几乎一点都没变，但只要上几天课，同学们就会发觉，几乎全变了，几乎不知道该怎样学语数外理化生政史地了。毫无学习心理打算的同学一个月下来，觉得简

6、直受不了啦。再来饭该怎么吃、觉该怎么睡、休息时间该怎么打发，同学之间该怎么相处，衣裳该怎么洗，钱该怎么花，一个相对封闭的集体中的生活就足以令你不知所措。在学习方面，高手如云，你也不再是班上个佼佼者，不再是老师的宠儿。这些这些，你又打算了吗?明显许多同学是茫然的，措手不及的，不过高考为时尚早，抓紧时间时间，调整心态，肯定能再度迎头赶上。学习心态心得体会3自从考入强手如云的南师附中省招班后，他发觉自己在学习上的优势没有了，也很焦急，压力很大，最终在爸爸的一句“学习要擅长调整心态”的话中渐渐从懊丧中走了出来，在一些活动中体现了自己的价值，重塑了信念，最终适应了新的学习生活。都知道病人在养病期间要调整

7、心态，这样才有助于复原健康，但我们学生学习也要擅长调整心态，特殊是在每次的考试前。就这次家长会后，妈妈看法有些肃穆，说：“三门总分不到285，别想进什么好学校！”也许看到我没有一丝考试前惊慌的气氛，妈妈有些生气，晚上没有理我，但是爸爸像挚友一样跟我谈了半小时话，他语重心长地说：“接下来的几次大考都很重要，爸爸希望你思想上重视，但不要过分惊慌，调整好自己的心态，特殊是你的语文，比较薄弱，但只要仔细复习，上课紧跟王老师的思路走，看法端正，考个高分没问题，爸爸信任你”爸爸的这番话对我的感受很深，我也能够理解妈妈的心急，其时说实话，我也有点小小的压力，但是我要像戴逸翔哥哥一样调整好心态，去迎接期中考试

8、，我信任自己肯定能胜利！学习心态心得体会4以前，许多时候都以为工作只要自己在做，自己不停地去做，就会受到好评，就算是一个好职工，是一种敬业，自听了李涛博士的讲解后，才使我从思想上有了一个质的转变。工作不仅要做，而更要的是要做出结果，做出成果。只有做出了成效，才算是对工作的忠诚。假如你虽始终在工作，却又从未做出过结果来，最多你也只能算是一个敢于为企业付出的人，而不能称之为合格的员工，象以往我们常说的：“没有功劳，也有苦劳”。在当今时代已不复存在。那么，在工作中如何才能做出成果呢?这就是李涛博士要告知我们大家的，下面我就从几个方面结合自己的工作 岗位，一一做一论述。首先，要打破以往旧的观念，树立起

9、以结果为导向的职业思维，以敬业为导向的职业看法。俗话说：“意识确定行为，有行为才能有行动，行动的同时，肯定伴随着付出，而付出并不能与胜利划上等号，这就要求你必需有志气、信念与恒心，而以上的结果为导向的职业思维与敬业为导向的职业看法，才能使你的付出坚持究竟。一个人无论在社会上活动，还是在企业里打拼，要想有所获，就必需有较高的思想起点，然后，再沿着这条轨迹，奋起直追，永不停留，才能接近胜利。结合这一点，针对自己的岗位，可以看到以前的不足，那就是在工作支配中，数量不清，标准不定，结果模糊，把在岗看做为企业或为他人做一件事，所以，往往是没有结果的结果居多。其次，坚固树立与企业共赢的思想观念，不断提高自

10、己的职业素养。这一点对我们来说至关重要，或许，你平常也看到或张贴过“以厂为家，厂兴我荣”，这样的标语，其实，这就是想让职工与企业共赢，只是工作做得太浮浅，只停留在表面上。所以，要想真正的使职工树立起与企业共赢的职业心态，就必需有详细的步骤与方法，做为一名管理者，有责任与义务培育职工具备，职业形象、职业规范、职业道德、职业技能、职业心态。当职工真正具备了以上素养后，你才有可能把与企业共赢提到日程上。对于一个管理者来说，仅有这些还不够，在此基础上还应有高瞻远瞩的目光，针对职工本身的特长，有安排有步骤的支配他们到相应的专业，这样才能充分发挥他们的潜能与主动，他们才能有所作为，当职工一旦有了成就感，就

11、会喜爱上这个企业，而喜爱后才会自觉地担当义务与责任，变被动为主动，做到自动自发。当然，这种局面的形成须要一个过程，而在这个过程中，管理者要做到同步协调、规则刚好，让职工感觉到协作是在助自己的一臂之力，规则是助长正气，每一时刻，职工都感觉到自己是企业的主子，不自觉地紧紧与企业联系在一起，与企业共赢，也就自然而成、顺理成章了。第三，企业要有长远的目标。奋斗目标是员工团结与战斗的动力，没有了目标，就没有了核心，没有了核心，凝合力就无从谈起。当一名新员工，加入企业时映入他(她)眼睑的不应是漫无目的死气沉沉，而应是招人宠爱、充溢活力的启航帆。试想在荒垠无际的沙漠上，一个人找不到任何参照物时，他肯定会恐慌

12、、胆怯，最终会意志消沉，消逝于沙漠中。假如，当他在沙漠中行进时，心里总装着一个希望，前面就是绿洲，前面就是村庄，那他肯定会竭尽所能，凭全力走出去。所以，每一个企业都应当有一个雄伟蓝图，在这个蓝图下，向职工展示出自己的规划与策略，让职工时刻感受到有一种无形的力气在向他们招唤，而在这种招唤下的夯进与付出，是一种主动的、乐观的、主动向上的，他就会排斥外界的一切干扰，并为自己设计出，如何跟着企业谋划自己的目标。俗话说：“企业有人便是企”，这句话并不全对，最多也只能对一半，应改为企业有情愿为你付出，并生死跟着你的人才是企。李涛博士对此，也做了精辟的论证与总结，即企业组织生涯的设计企业战略;个人组织生涯的

13、设计个人战略。第四、企业不仅是一个长辈，关爱着职工，还应有海纳百川的气魄。一个企业，他的员工可能来自四面八方，学问大多还没有经过实践的考验，还是一个理论阶段，所以，他(她)来到你的企业，并不能一下子就干出成果，或特别精彩。或许他根本就是一个庸者，或许他是一个专才，但要经过你的诱导与发觉，就象一个优秀的运动员一样，也是从学说话、学走路、学跑步起先，直到最终才能成为冠军一样。对一个企业来说，首先要给他(她)一个阶入阶段，在这个阶段，你不但得不到回报，很可能还要有所失，但你要有容纳和风度，且对他进行不间断的培育，直至他由成长到成熟，最终，当他在你的关怀与支持下，将理论与实践相结合后，就是一匹千里马，

14、一匹懂得为主子效劳的千里马，这时候，你得到的回报却远远大于付出，这便是李涛博士所讲的员工职业生涯中的“阶入阶段、成长阶段、成熟阶段、饱和阶段”，也符合提升员工素养的法则。第五、唯创新才有进步。社会之所以进步，是因为每时每刻都有新的创新，在企业更是如此，你的设备不行能随时随地都在更新，但社会发展的须要却是不断在改变的，比如，以前讲究的是生产，现在讲的是平安，以前多追求数量，现在最讲究质量，以前不重视环境，现在要节能减排等等，所以，创新势在必行，这里所说的创新，假如能在设备上全部改进，当然更好，但往往不好实现，一来受资金限制，二来受场地限制，第三还要立马停产等等多方面因素限制。那怎么办呢，最好的方

15、法，就是发挥职工的聪慧和才智，这时候，恰好以上培育的人员，会为你勇挑重担，比如，结合实际状况，进行小的技改，弥补设备的不足，或者从运行技术上做做文章等。总之，设备是死的，人是活的，人的潜能是没有穷尽的，只要他、他们、大家都乐于为你献计献谋，那便会是一个意想不到的结果，也必将使企业不至在社会大环境的影响下，陷入死区，甚至帮你走出逆境，迎来曙光，企业可谓用了一个省力杠杆。这也符合李涛博士所说的，“创新是职业化的生命，职工应找到自己的职业锚”。有了锚的职工，才是你的财宝，才是你的金矿。总之，通过李涛博士的精辟讲解，使我对自己的岗位有了更多、更新的了解与相识，以上所说的心得，并不能完全地代表我的心声，

16、只是有针对性的、是我认为最深刻一些的罢了，当然，即是个人心得，并不见得全面正确，还望大家赐予指责与指正，假如能给大家一点帮助，就算我的一份贡献吧!学习心态心得体会5何为合作、共赢合作，即为了共同的目的而一起工作或共同完成某项任务。双赢是人们已熟识的一个概念，即交往双方都能获得利益。而共赢是双赢的扩展。(合作与共赢P1)在现在的教化教学中，我们应当充分发挥合作与共赢的巨大潜能。首先是老师之间要学会合作，才能体会到共赢。随着现代教化教学设施的普及，有人觉得自己上上网就可以备好课，就可以上好课了，其实不然，课堂教学是随时会发生改变、随时都可能遭受突变的，而且学生状况各异，教学有法，教无定法，一个老师

17、假如只局限于自己的摸索，自己的体会领悟去进行教学，往往易是自己走向迷茫，感觉自己心血付出了，也仔细钻研了，但往往事倍功半。教化教学效果根本达不到自己的预期设想，究其缘由，很大程度上就是没有很好的与其他老师沟通、沟通，说白了就是没有很好的与其他老师合作，想“赢”当然就很难了。所以，作为新时代的老师，理应主动参与校本培训、集体备课、公开课、沟通课等多项合作的事宜。力求广开思路、扩大自己的视野。以期达到“赢”的目的。其次是要与家长学会合作，学校当然是教化教学的一线阵地，但应当相识到的是，现在的孩子终归与家长接触的时间是最多的，家长的一言一行往往对孩子的影响是巨大的，社会上众多“负面因素”也在诱惑着孩

18、子们，所以老师更不能“孤军奋战”了，通过电话、网络、家长学校、家访等不同方式主动寻求家长的支持、协作，“伸出手来”与家长建立健全多渠道的合作，不能单单寄希望于45分钟内的教化教学。再次要与学生主动合作，我们的教化教学不能再像鲁迅笔下的寿镜吾老先生那样读起书来沉醉于自我，脱离与学生的沟通、脱离学生的实际，结果导致老师上课“汗流浃背”，学生“茫然不会”的局面。怎样上好一节课，评判标准一直不一，但有一点的不用质疑的，就是学生有没有接受、有没有消化、领悟，新课改早已就要求老师课堂上应当与学生主动协作、转变角色，但实际教学中仍有相当一部分老师还是“沉醉于自我的发挥”阶段，没有真正的去调动学生的主动性，不

19、与学生合作，结果很本但不到“赢”这一目的。与学生合作，并不单单的是教学，教学与教化一直是一体的，而抓好“育”这一环节，更是须要老师学会与学生合作，做好学生成长的“灯塔”，指引学生向正确的方向前进，促进学生正确的人生观、价值观的形成，绝不是单单的在课堂上讲讲说说就能了事的，老师应当主动寻求方式方法，走出课堂、走出学校，而这一切，恰恰离不开学生的协作，让学生在协作老师完成一项项活动的同时，无形中接受到教化，无意识的走向正确的人生道路。XX同志说过：“树立开放思想，实现合作共赢。”新时期的教化教学也不允许我们“单打独斗”，我们理应适应时代需求，理应学会合作。学习心态心得体会6阳光给人的感觉总是那么美

20、，阳光代表着乐观向上，阳光代表着明朗热忱，阳光代表着主动健康，人人都希望自己的生活充溢阳光。清华教授吴维库的塑造阳光心态通篇没有激情四溢的呼喊，没有故作深厚的哲理，没有生僻晦涩的词句，作者就像是熟识的挚友间在摆龙门阵，一段段事例，一个个道理，深化浅出，娓娓道来。从中，我们了解到心态的巨大力气以及如何获得阳光心态。塑造阳光心态，对于生活在快节奏的现代社会以及生存竞争日益激烈环境中的人们，尤为重要和必要。文章阐述了健康的三个标准：足够的自我平安感，生活志向符合实际，保持人际关系良好。如何达到这个标准，就须要调整心态。近代不乏仁人智者自我调整心态，达观知命的佳话。于佑任老先生曾有一联“不思八九，常想

21、一二。”人间不如意事常十之八九，假如总抱着不如意，那生活还有何乐趣可言。那么，换一个思维角度，只想如意的一二便好。按现实状况而言，人在漫长的生命征途里，有风来，有雨去，有高潮，有低谷，肯定会有埋怨生不逢时。人生不是为了那些生不逢时。要实现人生的志向，要体现人生的价值，就必需有面对一切可能的志气信念和决心。路怎么走，就靠自我的心理调整，对于宽容豁达的人，人生到处“生正逢时”!从文中可以了解到，人有九类基本心情：爱好、开心、惊异、哀痛、厌恶、生气、恐惊、轻视、惭愧。前两个是正面的，第三个是中性的，其余六个都是负面的。由此可见，人的负面心情占肯定多数，假如不能刚好调动正面的心情，人的心境将沉入一片低

22、落悲观悲观后悔之中，生活、工作也将是一团槽。一位访美中国女作家，在纽约遇到一位卖花的老太太。老太太穿着破旧，身体虚弱，但脸上的神情却是那样祥和兴奋。女作家挑了一朵花说：“看起来，你很兴奋。” 老太太面带微笑地说：“是的，一切都这么美妙，我为什么不兴奋呢?”“对苦恼，你倒真能看得开。”女作家又说了一句。没料到，老太太的回答更令女作家大吃一惊：“耶稣在星期五被钉上十字架时，是全世界最槽糕的一天，可三天后就是复活节。所以，当我遇到不幸时，就会等待三天，这样一切就复原正常了。”“等待三天”，多么富于哲理的话语，多么乐观的生活方式，多么充溢阳光的心态。它把苦恼和苦痛抛下，全力去收获欢乐。在中国的禅文化里

23、，有着这样一个故事：有一位老太太，有两个女儿。大女儿卖雨伞，二女儿卖鞋。晴天时，老太太担忧大女儿的雨伞卖不出去;雨天时，又担忧二女儿的鞋子卖不出去。所以无论晴天还是雨天，老太太总是忧心忡忡。后来有一位禅师听说了这件事，就对老太太说：“你应当每天都快乐才对。你想想，晴天时，你二女儿的鞋子就卖得好;下雨天时，你大女儿的雨伞就卖得好。所以不论晴天雨天，都是好天气啊。” 老太太听了，豁然开朗，从今开快乐心过好每一天。同样的事情，同样的外部环境，不同的思维就会造就不同的心态，不同的心态就会造就不一样的生活。胜利=70%看法+30%技巧。看法确定一切。国民的心态确定了国家的精神形象，人的心态确定人的命运，

24、企业家的心态和员工的心态确定了企业的命运。状态是写在脸上，体现在行动中的，是装不出来的，也是掩盖不住的。作为企业大家庭的一员，不仅须要员工自己拥有阳光绚丽的精神状态，还要擅长用自己阳光的、主动向上的、开明开放的心态去影响、感染、激发其他员工的激情，使之调整到最佳状态。只有这样的队伍才是一支不行战胜的力气。学习心态心得体会7在*区校长任职资格培训班上，我们倾听了市教院干训处的姚翔处长的让心态阳光，把华蜜叫醒的讲座，细细地回味，令我感受至深，收获甚丰，心情也异样安逸，豁然开朗。我从讲座中相识到的是知足、感恩、乐观开朗这样一种心态，是一种健康的心态。它能让人心境良好，人际关系正常，适应环境，力所能及

25、变更环境，人格健康。具备阳光心态可以使人深刻而不浮躁，谦和而不张扬，自信而又亲和，以唤醒内心的华蜜感。讲座中姚老师指出了当今社会的种种怪现象。如人们的纠结：有工作，没生活；有爱人，没爱情；有微博，没粉丝；有居处，没房子；有存折，没存款；出名片，没名气；有加班，没加薪；有职业，没事业；有消遣，没欢乐。再如社会的困惑：食物的品质更多了，养分却更少了；精致的房子越来越多，完整的家庭却越来越少了；共同工具在增多，深化沟通在削减；收入增加了，良心削减了对于这些现象，我们最好的处理方法就是追求阳光心态。在我们日常生活中，常常会遇到各种麻烦和困扰：工作环境不称心，事情处理不公允，经济条件不富裕，没有实力自己

26、购买住房，长期野外工作健康欠佳，期望中的事情落空，好心未得好报，先进评比没有份，自己工作最辛苦没有得到领导的认可，受冤枉挨指责等等。对这类事情，如能持主动心态，心里就会想得开，心胸也就会豁达，就能妥当对待、处理好这些事情，工作顺当，心情安逸。假如总是想不开，越想越气，自控实力减退，心情失去限制，言行也就出现反常现象。甚至为了一点小事，大闹一场，出言不逊，开口伤人，使你的人品大为降格，人际关系受损。更有甚者，干脆连工作也不想要了，提出辞职。事后冷静下来想一想，为一点小事，大发脾气，提出辞职，到头来受损害的还是自己，根本不值得。对此，我们不禁要问：原委哪里出了问题？是心态出了问题。心态出了问题，那

27、就要调整好心态，好心情才能观赏好风光。塑造健康的心态，塑造知足、感恩、乐观开朗的阳光心态，就是要让我们建立主动的价值观，获得健康的人生，释放强劲的影响力。要如何追求阳光心态，姚老师向我们提出四点：要学会变更对事情的看法；享受生命的过程；把握自己；学会感恩；向下比较，知足常乐。你内心假如是一团火，就能释放出光和热；你内心假如是一块冰，就是溶化了也还是零度。要想暖和别人，你内心要有热；要想照亮别人，请先照亮自己；要想照亮自己，首先要照亮自己的内心。怎样照亮内心？点亮一盏心灯，塑造阳光心态。良好的心态能够很好地影响个人、家庭、团队、组织，最终影响社会。一个人华蜜不华蜜，在本质上与财宝、相貌、地位、权

28、力没多大关系。华蜜由自己思想、心态而确定，我们的心可以造欢乐的天使，也可以造阴险的魔鬼。假如你把别人看成是阴险，你就生活在悲伤里；假如你把别人看成是欢乐的天使，你就生活在开心里。假如你能把别人变成丑陋的魔鬼，你就在制造悲伤；假如你能把别人变成欢乐的天使就在制造开心怎么才能把别人变成欢乐的天使呢？要学会感恩、观赏、赐予、宽容。我们享受生活，要建立主动的心态。主动的心态是从正面看问题，乐观地对待人生，乐观地接受挑战和应付麻烦。这对一个人的为人处事至关重要。因为，人生在世，不如意之事十有八九。这不以人的意志为转移。用阳光心态享受生活，擅长发觉美。生活中并不缺少美，缺少的是发觉。要学会观赏每个瞬间，要

29、酷爱生命，信任将来肯定会更美妙。用阳光心态享受生活，学会放下。该放下的放下，学会谅解、宽容。不宽恕别人，等于给了别人持续损害你的机会。要学会放下，遗忘该遗忘的，记住该记住的。生活因为酷爱而丰富多彩，生命因为信念而奇丽明快，激情创建将来，心态营造今日。假如你心情好，你会发觉沙漠为你唱歌，小草为你起舞；假如你心情糟糕，你会发觉开放的玫瑰在留泪，奔腾的小溪在哭泣，这叫境由心造、相由心生。因为欢乐的心态会像一缕暖和的阳光驱散心里的阴云，阳光会铺满每个角落。让阳光照进心灵，会发觉生活是如此美妙！学习心态心得体会810月16日至6月17日我与公司38名同事共同参与了二天一晚的六星级心态培训。此次培训由国家

30、注册培训师、工商管理硕士、中国潜能开发十大新锐导师*老师担当主讲，涉及如何学习、相识自我、超越自我、重塑自我、迈向卓越五大模块。在欢快的音乐声下，我们带着期盼的眼神步入会场；在热忱的教育员带领下，我们分组列队组建新的团体；在陈老师幽默风趣的教学引导下，我和同事们起先了体验式学习。“心里盛着爱，脑子装着感恩，肩上扛着责任与坚持，脚下踏着孝道与忠诚”是这次培训的核心内容，也是六星级心态的含义。二天一晚的学习是一个理论结合实际，嬉戏穿插体验，学习并付诸与行动的过程，这个过程中让我想到了许多。想到自己的种种不足，遇到困难和挫折时的消极，遇见工作上问题与看法分歧时的自以为是，遇到别人的失误时的急躁与不能

31、理解的心情，甚至是面对家人絮叨谈话时的不耐烦和排斥。让我感受颇深的是齐眉杆的嬉戏，起先以为会很简单，很顺当的就完成这个看似简洁的嬉戏，但是事实告知了我，要完成特别困难。因为每个人心里的想法都是不一样的，无法在短时间内统一，即便明知道不能埋怨和埋怨，但急躁的心让自己不能让自己安静。结果自然不言而喻，失败让人很懊丧，甚至想放弃。一段有启发意义的小影片，给了我嬉戏了启发，也给了我宁静思索的时间。不仅仅事要求各司其职，合理配备团队，更重要的是要相互信任和坚持不懈的努力。一个合格的团队不是一朝一夕的能够建立，须要从人员的合理配置，到相互信任。每个人都必需在困难和危机面前，冷静的思索，思索自己能为团队所作

32、出的最大贡献。当然让人感受最深的还是两队队长在做哪些让人不行思议数量的俯卧撑。而我能做的只是在一旁静静的看着。起先还计较两队得失的心，变成了关注得失之外的东西。一种责任的担当，一种别人为自己的担当。感到的是自己多数次在责任面前退却的惭愧。从儿时的父母到入职后的领导，我都在一种无形的庇护下成长，然而这种庇护的伞终有一天须要自己来撑起。一种须要自己扛起这把伞的信念在心中渐渐的散开。一种由此而产生的责任感重重的压在了肩上。二天一晚的学习，让人很乏累，留下的汗水与泪水却让人内心那种慢慢消散的信念又重新燃起，心灵那种褪变让人为之一奋，通过此次学习我再次相识了自己、突破了自己。我将把这种感受带如到工作生活

33、中去，做一个“心里充溢爱，脑子装着感恩，肩上扛着责任与坚持，脚下踏着孝道与忠诚”的人。学习心态心得体会9一、通过本次培训，我对心理健康教化方面的学问从无到有，从浅到深。使我相识到：健康不仅是身体上没有任何疾病，而且是能正确了解和接纳自我，能正确地感知现实并适应现实，良好的适应及良好的人际关系，能平衡过去。在老师的讲课中，许多都是具有实际操作方法的，更多的注意了理论联系实际的培育。在这次的心理健康教化培训中，我不仅学习到了对同学的心理健康教化的方法，而且还学习到了老师的人格的力气。二、通过培训，自身有了提高。我对心理调适的技能，供应维护心理健康和提高心理素养的方法有了肯定的了解；通过对个别典型的

34、案例的分析学习，对相识与识别心理异样现象有了相识，而且有了肯定的辅导思路。心理素养良好的心理气象员，会凭借自己的语言、行为和心情，潜移默化地感染同学，促使同学主动主动地投入学习；要努力克服不良心情的困扰，在不断提高学问素养的基础上，培育自信乐观、豁达开朗的健康心理。只有这样才能充分发掘自己的潜能，发挥自己的才能，促进同学们的健康成长，提高教化教学的整体效益。这次培训很重要的一点就是学会管理自己的心情。如何提高心情限制力，你须要两样法宝：一个是察觉，一个是表达。你要提高心情限制力，首先，你得知道什么是心情？究竟有哪些心情？你须要正确认知自己的心情，不然你如何限制呢？说到心情限制力，我们多面对的是

35、限制自己的生气、焦虑、抑郁等些负面的心情，当有这种心情的时候，请你假设身边有这样一个小人，提示你：现在的我感到有点XX，（XX代表的是你当下的心情），以上是限制心情的第一步，给你的心情贴上标签，并且察觉到你当下的心情。其次，我们须要用合适的方式表达，我们大多数人会有负向的行为出现，比如发脾气、攻击别人、攻击自己。诚然，这些也是表达心情的诸多方式，但是结果会告知我们这样的处理方式会使得结果恶化，所以才相识到“限制心情”的重要性。比较合适的方式其实是用你的言语来向对方或者自己表达这样的感受，比如你为了成果和你孩子有争吵，你可以告知他：你这样的看法让我觉得有些生气，甚至有些悲观。当你用言语来表达自己

36、的心情时，其实这样的负面心情已经溜走一大半了。当然这也是中国文化所致，我们很多人都不太会习惯于表达自己的感受。以上两大法宝是基本通用于各个场景的，记住：察觉加表达。当然，同理心在心理询问技术中是看家本事，可以在平常生活中进行练习。同理心即是站在别人的角度理解别人心情、感受的实力。许多时候我们心情是对人的，尝试站在对方角度考虑问题也有利于限制自己的心情，这样的站，是设身处地的站，是穿着他人的鞋子走一段路。学习心态心得体会10踏上职业道路已有4年之余，在这漫长的4年时间内我的确学了不少的学问，技能以及做的道理。但是这些都远远的不够，常言道：书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。无止境地学习，是每一个智者

37、所必需的。人要想不断地进步，就得活到老、学到老。在学习上不能有厌足之心。在写这份心得起笔时还得特别感谢我们的老师，是他们给了我们这么好的学习机会，能让人听到不觉得厌烦，那么深动又有活力的培训。说真的让我听了还想听的课程，虽然这些极其平凡的语句，确给了我以后的人生规划有了莫大的动力。在也不想得过且过过着每一天了。有时，我每看完部奋斗励志的电视剧，看完一本有色调丰富的书的时候总会有肯定的感想。我要怎么怎么样，总是那么的意气奋勉，对待工作，生活都充溢了激情很有冲劲，但好景不长，懒散的心理过不了多久又出现了，至今都没有实现自已的目标。直到今日听完了这次培训，让我的心灵再一次受到震憾。的确，一个人职业规

38、划的好坏会确定了这个人的一生。我不希望等到我以后回首往事时却是不堪回首。我是一个有志向，有目标的人。做我们这一行的最最主要的就是要擅长沟通协调，最大的目地就是让我们的客户满足我们的交期，质量。其实在这其间可以从中学到许多我意相不到的学问。我现目前的话就是想在我现有的工作岗位上再更上一层楼。我觉得应当具备以下几点：一、拥有良好的沟通协调实力；二、专业水平需不断地提高；三、有剧烈的团队意识；四、仔细的做每一件事，真诚的对待身边的每一个人；五、取长补短，不能好高骛远，向我的同事们去仔细的去学习，弥补自身的不足。从这次培训老师给我们上了一次生动的职业课，同时也让我明白了怎样做好自己的工作，走好我以后的

39、人生道路。面对我的工作，这次我给了我职业的重新相识、规划。作为一个学历不高及其它方面也并没有多少特长的我来说要不断地创新、探究，学习在工作中不断地追求完备，随时洗洗老充溢一下自己，提高自己的职业道德素养。要想公司做的很好，自已飞的更高就必需深化了解公司的运作模式，给出自已的建议不管是否被接受至少有这种想法。做好自己份内的事情。困难并不行怕，可怕的是我们没有用正确的看法去面对，不用正确的方法去解决。我知道人无完人，但是我信任我能够了解到自己所在的位置。多向身边的人学习，高调做事，低调做人，不做与工作无关的事情。把工作当成自已的事业去经营；不要为了工作而工作；欢乐的工作。珍惜我们现在所拥有的。学会

40、感恩。专心做事。不为自己找任何失败的借口，只为胜利找方法。 通过这次的培训，使我的职业规划及我的人生目标又更为前进一步，我将会更加有信念，因为我知道良好的职业心态会让我在以后的人生道路上越走越辉煌。学习心态心得体会11阳光心态的意义对于个人主要体会有以下三点：第一，心态确定实力。拥有阳关切态的人，往往在工作实力上起到良好的存进作用。 其次，心态确定生理。人们常说“知足”常乐，其实说的就是良好心态对于人生理健康的主动效能。第三，心态确定命运，一个人的命运驾驭在自己手里，拥有阳光心态的人，会以乐观、开朗、主动向上的心态，去迎接生命中的每一件事。因此，面对物欲横流的社会，面对纷繁困难的工作生活时，我

41、们要做到的就是要保持一颗阳光、平常的心态来指导生活。塑造一个健康向上的心态，是做好一切工作的良好开端。一个人是否拥有阳光般的心态，干脆或间接地影响到他学习、工作、生活的方方面面。我们在忙于日常繁杂事务时，往往忽视调整心态。一个人来到这个世界，在成长的过程中，就会不行避开地遇到这样那样的问题和困难，有顺境也有逆境。我们希望更多地去经验喜和乐，但是遇到怒和悲的时候，往往不知所措，拥有一个健康、向上的良好心态就会帮助我们战胜哀思，找到生存的力气。人生中遇到的挫折难以计数，当我们拥有一个阳光般的心态的时候，就有力气迎接挑战，战胜困难。由此,我想到我们的工作，假如心态不平衡的话，干工作时就会一味地埋怨，

42、发牢骚，找各种理由不去完成，并且时常会觉得自己得不偿失，贡献大回报少，这也不称心，那也不如意，啥都看不惯，啥都不满足，久而久之就会产生“端起碗吃肉，放下筷子骂娘”的不良工作作风。“工作本身不重要，重要的是你对这个工作的看法”，既然我们变更不了工作，就要变更对工作看法，就要以平和的心态对待工作；正确相识自己，为自己精确定位，珍惜自己的岗位，不比、不攀、不等、不靠，立足本职，从而为自己营造一个良好的工作环境。学会欢乐的工作，这不仅能提高工作效率，而且还能给每个接触你的人带去欢乐，进而给更多的人带去欢乐。一样的完成工作，何不端正自己的心态，快欢乐乐地去工作呢？在我们日常生活中，常常会遇到各种麻烦和困

43、扰：工作环境不称心，事情处理不公允，经济条件不富裕，没有实力自己购买住房，长期疲惫工作健康欠佳，期望中的事情落空，好心未得好报，先进评比没有份，自己工作最辛苦没有得到领导的认可，受冤枉挨指责等等。对这类事情，如能持主动心态，心里就会想得开，心胸也就会豁达，就能妥当对待、处理好这些事情，工作顺当，心情安逸。假如总是想不开，越想越气，自控实力减退，心情失去限制，言行也就出现反常现象。甚至为了一点小事，大闹一场，出言不逊，开口伤人，使你的人品大为降格，人际关系受损。更有甚者，干脆连工作也不想要了，提出辞职。事后冷静下来想一想，为一点小事，大发脾气，提出辞职，到头来受损害的还是自己，根本不值得。对此，

44、我们不禁要问：原委哪里出了问题？是心态出了问题。心态出了问题，那就要调整好心态，好心情才能观赏好风光。塑造健康的心态，塑造知足、感恩、乐观开朗的阳光心态，就是要让挚友们建立主动的价值观，获得健康的人生，释放强劲的影响力。你内心假如是一团火，就能释放出光和热；你内心假如是一块冰，就是溶化了也还是零度。要想暖和别人，你内心要有热；要想照亮别人，请先照亮自己；要想照亮自己，首先要照亮自己的内心。怎样照亮内心？点亮一盏心灯，塑造阳光心态。良好的心态能够很好地影响个人、家庭、团队、组织，最终影响社会。一个人华蜜不华蜜，在本质上与财宝、相貌、地位、权力没多大关系。华蜜由自己的思想、心态而确定，我们的心可以

45、造“欢乐的天使”，也可以造“阴险的魔鬼”。假如你把别人看成是阴险，你就生活在“悲伤”里；假如你把别人看成是欢乐的天使，你就生活在“开心”里。假如你能把别人变成丑陋的魔鬼，你就在制造“悲伤”；假如你能把别人变成欢乐的天使就在制造“开心”怎么才能把别人变成欢乐的天使呢？要学会感恩、观赏、赐予、宽容。 我们享受生活，要建立主动的心态。主动的心态是从正面看问题，乐观地对待人生，乐观地接受挑战和应付麻烦。这对一个人的为人处事至关重要。因为，人生在世，不如意之事十有八九。这不以人的意志为转移。用阳光心态享受生活，要擅长发觉美。生活中并不缺少美，缺少的是发觉。要学会观赏每个瞬间，要酷爱生命，信任将来肯定会更

46、美妙。 用阳光心态享受生活，学会放下。该放下的放下，学会谅解、宽容。不宽恕别人，等于给了别人持续损害你的机会。要学会放下，遗忘该遗忘的，记住该记住的。 心态是我们调控人生的限制塔。心态的不同导致人生的不同，而且这种不同会有天壤之别。心态确定命运，心态确定成败。心态是后天修炼的。我们完全可以通过修炼我们的心态来成就我们的事业，变更我们的人生。通过开展读好书这次活动，丰富自我、调整心态、开阔视野、感悟人生。愿我们能带着阳光心态，缔造阳光般的工作、学习和生活环境 ，在我们的实际工作和生活中保持阳光的、健康的心态。学习心态心得体会12通过学习孙健升教授的“阳光心态，绚丽人生”讲义，让我明白生命、健康和

47、阳光从来就是联系在一起的。生命不行缺失，失去了生命，便失去了一切。健康是生命基石，失去了健康，生命就缺少了活力。阳光的价值不仅是给我们躯体带来光明和暖和，它还代表着信念、爱心、华蜜是我们精神生活的一种主动追求。一、对阳光心态的理解心态是我们对待客观事物的心理看法。阳光心态就是一种健康的、主动的、进取的、充溢关爱和希望的心态。你拥有了阳光心态可以去暖和别人，去感化别人。塑造一个健康向上的心态，是做好一切工作的良好开端。二、阳光心态表现形式我们常常为了工作生活中的琐事而焦头烂额，在我们感觉到累的时候，或许更多的不是身体上的累，而是心理上的疲乏。而孙教授提出的阳光心态是一种主动、宽容、感恩、乐观、自

48、信、在工作中享受这欢乐的心理模式。阳光心态的意义对于我们个人主要体现在以下四个方面：1、阳光心态身心一体，呵护健康。一个是躯体健康，一个是心理健康，还有社会适应性和道德健康。而心理健康是衡量整个人健康的核心，心理健康确定了你的身体健康，心里健康确定了你的社会适应实力，心理健康确定了你的道德健康。2、阳光心态确定你的工作实力。阳关切态往往能在工作实力上起到良好的促进作用。塑造一个健康向上的心态，是做好一切工作的良好开端。一个人是否拥有阳光般的心态，干脆或间接地影响到他学习、工作、生活的方方面面。我们在忙于日常繁杂事务时，往往忽视了调整心态。3、意志与行为的协调统一。意志是一个确定人生志向目标并靠它支配你自己的行动、努力实现这个目标的心理过程。行为是受意志支配和限制的，通过行为，可以看出一个人的意志活动的实质。心理健康的人处事坚决，擅长快速辨明是非，合理决断和执行；自觉对自己行动的目的和意义有明确的相识，并能主动地支配和调整自己的行动，使之符合预定目的；自制和自控擅长促使自己执行已实行的确定，排斥于确定无关的行为，克制自己的负面心情和冲动行为。4、心态