2022年演讲常用的基本手势.docx

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1、2022年演讲常用的基本手势 演讲的手势可以说是“词汇”丰富，千变万化，没有一个固定的模式。作为一个精彩的演讲者平常要仔细视察生活，刻苦训练，主动付出实践。下面给大家共享一些关于演讲常用的基本手势，希望对大家有帮助。 演讲中常用的手势 (1)拇指、小指并用式。拇指与小指同时伸出，其余三指并拢弯曲，表示六、六十、六百。 (2)拇指、食指、中指并用式。三指相捏向前表示“这”、“这些”，用力一点表示强调，也表示数字七、七十、七百。 (3)拇指、食指并用式。并拢表示确定、赞许之意;二者弯曲靠拢但未接触，则表示“微小”、“精细”之意;分开伸出，其余 (4)拇指式。竖起大拇指，其余四指弯曲，表示强大、确定

2、、赞美、第一等意; (5)小指式。竖起小指，其余四指弯曲合拢，表示精细、微乎其微或蔑视对方。这一手势演讲中用得不多。 (6)食指式。食指伸出，其余四指弯曲并拢，这一手势在演讲中被大量采纳，用来指称人物、事物、方向，或者表示观点甚至表示确定。胳膊向上伸直，食指向空中则表示强调，也可以表示数字“一”、“十”、“百”、“千”、“万”。手指不要太直，因为面对听众手指太直，针对性太强。弯曲或钩形表示九、九十、九百齐肩划线表示直线，在空中划弧线表示弧形。 (7)食指、中指并用式。食指、中指伸直分开，其余三指弯曲。这一手势在一些欧美国家及非洲国家表示成功的含义，由英国首相邱吉尔在演讲中大量推广。也表示二、二

3、十、二百之意。 (8)中指、无名指、小指三指并用式。表示三、三十、三百。 (9)食指、中指、无名指、小指四指并用式。表示四、四十、四百。 (10)五指并用式。假如是五指并伸且分开，表示五、五十、五百。指尖并拢并向上，掌心向外推出，表示“向前”、“希望”等含义，显示出坚决与力气，又叫手推式。 三指弯曲表示八、八十、八百; (11)手切式。手剪式的一种变式。五指并拢，手掌挺直，像一把斧子用力劈下，表示坚决、坚决、解除之意。 (12)手啄式。五指并拢呈簸箕形，指尖向前。表示“提示留意”之意，有很强的针对性、指向性，并带有肯定的挑衅性。 (13)手包式。五指相夹相触，指尖向上，就像一个收紧了开口的钱包

4、，用于强调主题和重点，也表示探讨之意。 (14)手剪式。五指并拢，手掌挺直，掌心向下，左右两手同时运用，随着有声语言左右分开，表示剧烈拒绝。 (15)“O”型手式。又叫圆型手势，曾风行欧美。表示“好”、“行”的意思，也表示“零”。 (16)仰手式。掌心向上，拇指自然张开，其余弯曲，表示包涵量很大。手部抬高表示“赞美”、“欢欣”、“希望”之意;平放是“恳求”，“请施舍”之意;手部放低表示无可奈何，很坦诚。 (17)俯手式。掌心向下，其余弯曲。表示审慎提示，抑制听众心情，进而达到控场的目的，同时表示反对、否定之意;有时表示劝慰、许可之意;有时又用以指示方向。 (18)手抓式。五指稍弯、分开、开口向

5、上。这种手势主要用来吸引听众，限制大厅气氛。 (19)手压式。手臂自然伸直，掌心向下，手掌一下一下向下压去。当听众心情激烈时，可用这手势平静。 (20)手推式。见“五指并用式”。 (21)抚身式。五指自然并拢，摩挲自己身体的某一部分。抚胸表示深思、谦逊、反躬自问;抚头表示懊恼、回忆等。 (22)挥手式。手举过头挥动，表示兴奋、致意;双手同时挥动表示热忱致意。 (23)掌分式。双手自然撑掌，用力分开。掌心向上表示“开展”、“行动起来”等意，向下表示“解除”、“取缔”等;平行伸开还表示“面积”、“平面”之意。 (24)举拳式。单手或双手握掌，平举胸前，表示示威、报复;高举过肩或挥动或直锤或斜击，表

6、示生气、呼喊等。这种手势有较大的排他性，演讲中不宜多用。 (25)拳击式。双手握拳在胸前作撞击动作，表示事物间的冲突冲突。 (26)拍肩式。用手指拍肩击膀，表示担负工作，责任和使命的意思。 (27)拍头式。用手掌拍头，表示猛醒、省悟、茅塞顿开等意。 (28)捶胸式。用拳捶胸，辅之以跺脚、顿足，表示愤恨、哀戚、伤悲。演讲中不太多用。 演讲手势留意事项 1、雅观自然 运用体态语言、动作要做到端正、高雅，符合生活美学的要求。人们听演讲，除了获得信息，受到启迪这外，也须要获得美的享受。演讲的体态动作要做到姿态美丽、恰如其分，符合人们的审美习惯。演讲者的手势贵在自然，自然才见感情的真实流露，自然才能真实

7、地表情达意，才能给人以美感。美丽自然的体态语言还必需符合演讲者的性别、年龄、经验、职业及性格等特征。 2、保持三个协调 第一、手势与全身的协调。演讲者的手势从来不是单独进行的它的，它的一举一式，总是和声音、姿态、表情等亲密协作进行的。演讲以讲为主，以演为辅，没有动作的演讲只能讲话而已，但动作要和演讲者的体态协调才美。 其次、手势与口头语言的协调。手势的起落应和话音的出没是同时的、同步的，不行互为先后。假如话说出去了，手势还没有做;或话已讲完，手势还在接着，不仅失去了它的意义，而且也使听众感到滑稽可笑。 第三、手势与感情协调。演讲中感情激扬时手的幅度、力度可大，否则小一点，手势幅度和感情是成正比

8、的。 例如：下面这段演讲词的动作幅度就应当大： 假如说，中国是头沉睡的雄狮，就须要我们每一个人用热忱去唤醒，让他咆哮，让他呼喊! 假如说，中国是条俯卧的巨龙，就更须要我们做主子的用双手去托起，让他腾飞，让他振兴，让他恒久矗立于世界强国之林! 到那里时，我们都将会骄傲地说：“我是中国的主子。” 而下面的一段演讲词的动作幅度就必需小： 青年人有青年人的脚步，老年人有老年人的脚步，但不管是谁，无论你迈的是什么样的脚步，都是靠着两只脚，一步一步地走完漫长而短暂的人生之路的。挚友们，我们正在走着这条路，请常常回头看看自己走过的脚步，更不妨细致想想，在将来征途中，我们的双脚该怎样迈步，往哪迈步? 3、相宜

9、、适量、简练 一是与演讲内容相相宜。手势动作只有在与口语表达亲密相协作时，其含义才最为生动详细。演讲者的手势必需随演讲的内容、自己的情感和现场气氛自然地表现出来，手势的部位、幅度、方向、力度都应与演讲的有声语言、面部表情、身体姿态相相宜，协调一样，切不行生搬硬套牵强去凑手势。 二是手势的多少要适量，要不多不少。手势动作过多了，一两句话一个动作就会显得轻挑作态、喧宾夺主，会使听众感到纷繁芜杂，听众甚至会拿演讲者的动作 快乐。但是，假如演讲者在台上从头到尾都不运用手势，那样就会显得局促担心就会失掉演讲的感染力和活力;演讲者的气质、风度也就无法体现出来，使听众不能深刻理解演讲的思想内容而感到味同嚼蜡

10、。 三是手势动作要简洁精练。体态语言终归是口语的协助手段，运用时切忌过多过滥，毫无节制，而应尽量做到少而精。正像说得多不肯定就表明语言实力强一样，态势语言表演过多，不肯定能加强演讲效果。所以演讲中的手势动作应简练、得体，宁少勿多。演讲者每做一个手势，都要力求简洁精练、清晰明白、干净利索、美丽迷人，不行琐碎，不行拖泥带水。小动作、碎动作千万不要做，重复动作也不要多做。 4、因人制宜 在演讲中态势语的恰当运用可以表现一个人的成熟、自信、涵养、气质和风度。演讲者要依据自身条件，选择符合自己的身份、性别、职业、体貌的、有表现力的、合适的手势。就性别而言，男性的手势一般刚劲有力，外向动作较多;而女性的手

11、势主要是柔软细腻，手心内向动作较多。就年龄而言，老年演讲者因体力有限，手势幅度较小，精细入微;而中青年演讲者身强力壮，手势幅度较大，气魄宏伟。就身高而言，个子比较矮小的演讲者可以多做些高举过肩的手势来弥补不足，这样可以自己形体显得高大一些，而个子较高的演讲者，可多做些平直横向动作。 对于在什么状况下该打什么手势，做什么动作，是无法确定的，全靠自己摸索、仿照。但初学者肯定要留意：不要去追求那种千人一招、万人一式的模式化的态势动作。每个人都有自己的特点，突出自己的特点并美化定型就行。 演讲手势技巧 手势的活动区域 手势的活动区域可分为上、中、下三区。 上区：肩以上为上区。 手势在这里多表示号召、鼓

12、动和赞美，比较主动向上。 中区：肩部以下腹部以上为中区。 手势在这里表示心情比较安静，多做描述。 下区：腰部以下为下区。 这一区域做手势，多表示不屑、憎恨、厌恶。 手势的详细运用 我们做手势，用的就是手掌、手指和拳。 手掌的运用 演讲中，我们手掌的运用频率比较高。手掌的运用有四种。 1 手心向上，多表示恳求、赞美、激励、贡献。 2 手心向下，为反对、否定、神奇。 3 双手由合而分，表示悲观、忧愁的消极心情。 4 双手由分而合，表示团结、会面、合作等。 演讲常用的基本手势第8页 共8页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页