2022年清明节扫墓注意事项有哪些.docx

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1、2022年清明节扫墓注意事项有哪些 清明节，兼具自然与人文两大内涵，既是“二十四节气”之一，也是传统祭祖节日。那么清明节留意事项有哪些呢？这次我给大家整理了清明节留意事项，供大家阅读参考。 书目 清明节扫墓留意事项 清明节的诗句 清明节饮食常识有哪些 闽南清明节吃什么菜肴 清明节扫墓留意事项 1、扫墓祭拜的常规依次不能乱，多听从家里老人的看法。正确的祭拜依次为：修整墓地、上香、上肉、敬酒、拜祭、送别。 2、悼念逝者应买白色的菊花，白色菊花有寄予对先人的怀念之意。同时也可以搭配一些绿草，如百合、绿叶、康乃馨等，会更美丽。而黄色菊花有长寿的含义，比较适合探望病人，而非拜祭逝者。 3、扫墓前须禁食，

2、就最好不要吃食物，或者只吃素食。另外强调衣着整齐，应当穿上素色的服饰，以表示对先人的礼貌和敬重，另外尽量不要佩戴红色的配饰。 4、禁止在墓地游戏打闹以及争论先人。大人肯定要提前嘱咐好家中家中的孩子，不要大声喧哗、嬉笑怒骂，污言秽语，要有一颗虔诚之心。 5、忌探视挚友亲人，清明节为我国的“鬼节”，是特地的扫墓祭拜，缅怀先人的日子。千万不行在扫墓的中途去探亲访友。否则，不仅让亲友尴尬，而且还相当的不吉利。 6、天干物燥，留意火烛。不管是墓地园林，还是农村一般的坟地都地处树林，清明季节，正值春夏交替之际，此天气干燥，要做好防火工作。为此建议焚烧纸钱时，如在公墓里需到固定的焚烧点焚烧，或是到避风、四周

3、没有易燃物的地方，还有就是对烧完的纸灰做统一处理，到处飞扬也不好。 7、去墓地祭祀，经常要行走山路、爬坡等，因此出门穿的鞋子就很重要了，最好穿运动鞋或者登山鞋，不应穿凉鞋、高跟鞋等，否则很简单造成脚扭伤等，女性还可以打算好遮阳伞，穿宽松运动系列的服装。 8、出门前备好药品和雨伞，做好自身防护。山林或是草丛中经常有许多小虫子，祭祀出门前最好打算好一瓶治疗蚊虫叮咬的药膏，或是预先涂抹在身上，蚊虫就不会靠近了，为防止太阳暴晒最好涂一些防晒霜在皮肤上。而俗语云：清明季节雨纷纷，出门前最好要备好雨伞等雨具，以备时常之需。 当然，对于老祖宗制定和传下的祭祀禁忌和传统，我们要批判的继承，既要做到不失礼节，又

4、要与时俱进，做到文明、环保、平安祭祀，特殊要留意防火呀! 清明节的诗句 1、东风惆怅欲清明，公子桥边沉醉。张泌满宫花花正芳 2、野棠花落，又匆忙过了，清明季节。辛弃疾念奴娇书东流村壁 3、算韶华，又因循过了，清明时候。王雱倦寻芳慢露晞向晚 4、素衣莫起风尘叹，犹及清明可到家。陆游临安春雨初霁 5、残杏枝头花几许。啼红正恨清明雨。赵令畤蝶恋花欲减罗衣寒未去 6、清娥画扇中，春树郁金红。温庭筠清明日 7、红船满湖歌吹，花外有高楼。仲殊诉衷情寒食 8、忽逢青鸟使，邀入赤松家。孟浩然清明日宴梅道士房 9、上巳清明都过了，只是春寒。蒋春霖浪淘沙云气压虚栏 10、清明季节雨声哗。潮拥渡头沙。张炎朝中措清明

5、季节 11、桐花半亩，静锁一庭愁雨。周邦彦琐窗寒寒食 12、谁把钿筝移玉柱?穿帘海燕惊飞去。冯延巳鹊踏枝清明 13、烟水初销见万家，东风吹柳万条斜。窦巩襄阳寒食寄宇文籍 14、内官初赐清明火，上相闲分白打钱。韦庄长安清明 15、故园肠断处，日夜柳条新。宋之问途中寒食题黄梅临江驿寄崔融 16、拆桐花烂漫，乍疏雨、洗清明。柳永木兰花慢拆桐花烂漫 17、白下有山皆绕郭，清明无客不思家。高启清明呈馆中诸公 18、无花无酒过清明，兴味萧然似野僧。王禹偁清明 19、明朝寒食了，又是一年春。顾太清临江仙清明前一日种海棠 20、清明节，雨晴天，得意正值年。薛昭蕴喜迁莺清明节 清明节饮食常识有哪些 留意不要“病

6、从口入” 清明节的时候天气可能会有些改变，这个时候须要主动的留意感冒，避开病从口入。而多变的天气简单使人受凉感冒，发生扁桃体炎、支气管炎、肺炎;此时又是呼吸道传染病，如白喉、猩红热、百日咳、麻疹、水痘、流行性脑膜炎等的多发季节，因而要仔细留意天气改变，增减衣服，以及尽量少出入公共场所，尤为留意“病从口入”。 忌食“发物” 清明节是许多疾病发生的季节，这个时候就须要患者们在饮食的时候留意发物，因此节气是多种慢性疾病易复发之时，如关节炎、哮喘、精神等，因而有慢性病的人要忌食易发的食物。 所谓“发物”，从中医角度上是指动风生痰、发毒助火助邪之品，如海鱼、海虾、海蟹、咸菜、竹笋、毛笋、羊肉、公鸡等，可

7、适当吃些凉性食物，因此“寒食节”也有肯定的养生道理。 清明节适合的食物有粳米、芝麻、花生、赤小豆、糯米、鹌鹑、鹅肉、蚌肉、螺蛳、鸡蛋、韭菜、芫茜、莴笋、淮山、苹果、橘、马蹄、梨、桃、樱桃等。养生的汤品宜红萝卜竹蔗水、胡椒煲猪肚、川芎白芷炖鱼头、韭菜滚狗肚鱼、鲜土茯苓煲猪展、咸菜滚黄沙蚬、猫爪草煲猪瘦肉等。 养生重在养肝 春季养肝是重点，所以养生的重点应当放在养肝上面，主动做好养肝护肝的工作，传统的养生理论认为“春与肝相应”，意思是说春季的气候特点与人体肝脏有亲密关系。 所以，春季的养生保健方法应以养肝为主。假如肝功能正常，人的气机就会通畅，气血就会和谐，各个脏腑的功能也能维持正常。因此，清明养

8、生重在养肝。调养肝脏有“养肝”和“清肝”之分。详细方法有多种，如以肝养肝、以味养肝、以血养肝和以菜养肝等。 饮食清补为主 清明节时的饮食还是应当以清淡温补为主，不要吃太多重口味的食物，清明正是冷空气与暖空气交替之际，亦日渐趋暖，所以天气一会儿阳光绚丽，一会儿阴雨绵绵，人体常会出现四肢麻痹，在汤品调理中，除了要利水渗湿外，还要适当补益，因而养血舒筋最为重要。 清明季节的饮食要清淡，应定时定量，限盐，补钾，以清补为主，多吃蔬菜、水果，以防上火，可多吃些柔肝养肺的食品，如荠菜益肝和中;菠菜利五脏、通血脉;山药健脾益肺。 清明前后多喝菊花茶 清明前后不妨喝一些菊花茶。中医认为，菊花能疏风清热，有平肝、

9、预防感冒、降低血压等作用。现代药理探讨表明，菊花有扩张冠状动脉、增加心肌收缩力、改善心肌缺血的作用。若菊花与桑椹(可养血柔肝、益肾润肺)同泡茶喝，可收到肝肺同养的效果。 但须要留意的是，久服菊花，疏泄太过，会使肝木失于滋养，反倒伤肝，所以饮用菊花茶要适量。 闽南清明节吃什么菜肴 润饼菜 清明季节，闽南有吃“润饼菜”的食俗。泉州的“润饼菜”以面粉为原料擦制烘成薄皮，俗称“润饼”或“擦饼”，食时铺开饼皮，再卷胡萝卜丝、肉丝、蚵煎、芜荽等混锅菜肴，制食皆简洁，吃起来甜润可口。而晋江的“润饼菜”却困难很多，主料往往多种多样，能摆满满一桌。 晋江“润饼菜”的主料菜肴包括豌豆、豆芽、豆干、鱼丸片、虾仁、肉

10、丁、海蛎煎、萝卜菜等。配料则有油酥海苔、油煎蛋丝、花生敷、芜荽、蒜丝等。丰富又扎实的食材，也让润饼在吃的时候必需用两张“润饼皮”来包，才能保证其不被丰富的内容所撑破。 关于吃润饼菜，闽南有一个好玩的民间传闻。据说很久以前，某地有个叫蔡莫一的文状元，他挛手，跛足，渺目，歪嘴。但人不行貌相，他的天资无比聪敏，满腹经纶，主考官尽管“面试”不满足，却不能不为其出众的文章所折服，于是他也就三生有幸：16岁中进士，19岁中学状元。 更为幸运的是：皇帝的确相当器重他，命他为七省经理、八省巡按，他既仕途显赫，因此也就非常繁忙，日日要办七八个省的文书案件，他又非常敬业，总是废寝忘食。 这样，他的妻子看在眼里，急

11、于心中，最终想出一条锦囊妙计：将菜肉之类食物夹在薄饼皮里卷起来，用索子悬近丈夫口角，给他食用，这样他吃起来简单，也节约不少吃饭时间。这就是后人时兴起吃薄饼的出处。 清明粿 清明粿是由糯米和粳米制作而成的汉族小吃。是泉州、漳州等地特有的清明节供品，也称青粿、鼠粬粿、慈壳粿等。传闻南宋末年，元兵入侵，兵荒马乱，民众啼饥号寒，只好啃草根、吃野菜度日，遂在不经意间发觉了无毒、味香的鼠粬草。后来，有人用它入粿，并将此类粿品名之为“鼠粬粿”。 2022清明节扫墓留意事项有哪些第8页 共8页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页