2022年秋季运动会创意活动方案最新5篇.docx

《2022年秋季运动会创意活动方案最新5篇.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《2022年秋季运动会创意活动方案最新5篇.docx（23页珍藏版）》请在淘文阁 - 分享文档赚钱的网站上搜索。

1、2022年秋季运动会创意活动方案最新5篇 运动会,为进一步推动素养教化的实施，提高广阔学生体质，真正落实每天熬炼一小时，健康工作五十年，华蜜生活一辈子的指导思想。一起来看看秋季运动会创意活动方案最新5篇,欢迎查阅! 秋季运动会创意活动方案1 一、活动目的 趣味运动竞技是丰富员工的业余文化生活、促进员工沟通、加强联系、增加团队凝合力，以提高工作热忱和效率的方式之一。本次趣味运动会激励员工熬炼身体，在运动中陶冶情操，酷爱生活。 二、活动主题：“用激情挑战工作，以健康武装青春” 三、活动时间：20_年3月12日 四、活动地点：分公司篮球场 五、参与活动人员 公司全体干部职工在不影响正常工作的的状况下

2、均可参与 六、活动方式： 以趣味运动项目为主的文体消遣项目。 七、活动项目：分集体赛、个人赛 集体赛 1.二龙戏珠(乒乓球返投)： 队员组成：各队限报人数10人，5男5女; 竞赛用具：乒乓球、塑料桶; 竞赛距离：投掷人与投掷点相距4米; 竞赛规则：各队接球人手拿桶站在投掷人身后，投球者向背后投球，接球人手持塑料桶站在一平方米区域内随意接球(不准脚出界)，每人投五球，最终以各队投入桶内球数多少 2.同心协力(步调一样)： 队员组成：共6个队伍，每队10人，男女搭配; 竞赛规则：，各参赛队10名男、女队员，分成2组，每组5人。事先将每组相邻队员的两条腿绑在一起，站在起始点法令同时，各组队员起先向折

3、返点走去，手触摸到对面队员手臂后，对面一组队员朝起始点返回，最终以参赛队到达终点所用时间最少的队为胜，取前两名。 留意事项：绑腿均绑在腿关节处，跑步途中必需始终保持绑脚状态。 竞赛距离：起始点与终点相距30米; 3、踩挤大战 参赛队伍：参赛人员共12人，分成4个小组，每组三人， 竞赛规则：参赛队员每人每只脚捆绑4个气球，在一个6平方米的区域内用脚踩破对方脚上捆绑的气球，直到时间结束，嬉戏结束。规定3分钟时间内踩气球，剩下气球多的队获胜;留意事项： (1) 每个人不允许出圈，出圈算负。只能用脚、否则视为违规，取消接着竞赛的资格 (2) 裁判发出哨音后方可起先竞赛 (3) 参赛队员穿运动鞋，以防踩

4、伤其他人 (4) 竞赛时不能用手推，手抓; 4.心心相印(夹球跑)，： 队员组成：4支队，每队10人，5男5女 竞赛规则：参赛队员10人，每一组2人背靠背夹球,手放置胸前，两者身体仅以球为接触点，违例不计名次，分5组迎面接力跑。球落地时，参赛人员拾球从落地处接着进行，否则成果无效。以每参赛5组全部进行完毕时间快慢记输赢 5、摸爬滚打： 队员组成：一共4支队，四支队伍同时竞赛，每队出4人，不得少于一个女队员; 竞赛规则：当竞赛起先时，每个小组第1选手以蛙跳的方式从起始点起先向前跳10米，第2选手接到棒后，马上原地转5圈，然后接着向前跑30米，第3位选手接到棒后做10个蹲起后，往回跑20米，第4个

5、人接到帮后，全力向起点冲去，时间最短者成功; 留意事项： (1) 假如中途出现掉棒的现象，则扣掉该队2秒时间; (2) 假如中途出现与其他队伍发生肢体碰撞，则扣掉该队1秒时间 6、山路弯弯 参与人员：共分2个队，每队5人， 竞赛规则：每个人依次参赛，参赛运动员在进行中要绕赛道中间的凳子原地转10圈，然后接着往前跑，完成50米赛段;时间最短者成功; 道具：凳子5把 7、珍宝新娘 队员组成：共分2对，每队3人(三个男生或三个女生) 竞赛规则：竞赛起先两名选手双手交叉搭成：花轿“，一名选手坐在：花轿”上，完成50米赛段，假如选手中途落地，在落地处重新坐上“花轿”前进。以最先到达目的地的队为成功; 8

6、、我是乔丹 队员组成：共分2对，每队5人(要求女生) 竞赛规则：参赛运动员后退运篮球完成50米赛段，行进途中不得持球跑;以时间最短的一方为成功 道具：篮球 9、.跳袋鼠 队员组成：分成3 个队，每队3人 竞赛规则：参赛运动员将双腿装入口袋后，用袋鼠跳动方式完成50米赛段，到达终点后，下一个参赛选手依次从终点以相同的方式返回到起始点，以时间最短的一方为成功; 道具：口袋2个 10、.毽球 队员组成：共分2对，每队6人 竞赛规则：每支队伍3男3女，按每人在一分钟内踢毽子的次数计算，按每人在一分钟内踢毽子的次数计算，最终将小组几个人成果累计相加; 道具：毽子2个 11、抢苹果 队员组成：每组6-8人

7、，男女各一半，可多组进行 竞赛规则：两个男生或两个女生背靠背挽住对方，每个男生(女生)前面1米站着一个女生，手拿一块苹果，裁判员法令后男生反向用力以吃到对面女生手里的苹果，先吃到者为胜。 道具：苹果若干 12、仙人指路 队员组成：2人一组 竞赛规则：一组两人，3组同时进行，其中一人被蒙住双眼，另一人负责指引道路，只能通过语言沟通，不能搀扶，被蒙住双眼的必需根据竞赛设定的路途，越过路障，如在行进中遇到路障，每碰一个路障时间加10秒，在最终计算时间时计入总时间，以用时最短着为胜。 道具：凳子、绳子 13、滚雪球 队员组成：每队12名队员(至少3名女生)，分两组依次进行 竞赛规则：(1)、每队呈纵形

8、排在起点线上，法令后，各队第一位快速向前跑去，绕过终点标记物跑回起点，与其次位两人手拉手再快速跑回终点，折返后返回起点，再拉第三位的手变成三人手拉手向前跑，以此类推，直到整个队伍手拉手跑完为止。 留意事项：(1)返回起点的人必需手拉手绕过起点，终点的折转标记物才能向前跑 (2)跑步中不限制队伍的排法，但必需是手拉手、不得脱手 (3)全队人员全部超过起点才算全部到达 14、集体跳绳 队员组成：共分每队8人，2人摇绳，6人跳绳 竞赛规则：6人全部起跳起先计数，时间2分钟，以跳的次数判定输赢。 个人赛 1、花样跳绳 竞赛规则：花样分为：正跳、倒跳，每种一次，往复循环，竞赛限时1分钟，按在规定时间内跳

9、的次数多少记成果，中途停顿，可接着进行，分五组同时进行。 道具：跳绳5根 计分方法：取前2名 2、企鹅闲逛 竞赛规则：参赛者需两腿、两手臂共夹3个排球，呈企鹅状在跑道上规定的起点，终点间行走(30米)，球掉下需夹起球，在掉球的位置接着，分5组同时进行。 道具：(排球或篮球)5只 计分方法：取前2名 3.单腿斗鸡 竞赛规则：甲乙两人分别单腿站立，另一腿抬起用双手拉住小腿部位，用膝盖部位与对方膝盖部位碰撞，挤压对方部位，(不得以身体其他部位撞击、拖拽、推挤)。选手单腿支持不住而放手，双脚落地者，即为失败;参赛队员以抽签形式选择对手，进行淘汰赛，每组队员竞赛采纳三局两胜制决出输赢。(四组同时进行)

10、计分方法：取前3名 4、肯定公允 竞赛规则：分5组同时进行，每人用乒乓球拍子端一个篮球前进50米，中途不能用手扶，掉了球的原地捡起接着竞赛。 道具：乒乓球拍5个 计分方法：取前2名 5、花样足球 竞赛规则：分5组同时进行，每人用双手颠球，限时3分钟，以踢球的个数计算成果，掉了球捡起接着竞赛，成果不清零。 道具：足球5个 计分方法：取前2名 6、袋鼠跳 竞赛规则：参赛运动员将双腿装入口袋后，用袋鼠跳动方式完成50米赛段，先到者取胜。 道具：口袋5个 计分方法：取前2名 7.自行车慢骑 竞赛规则：参赛运动员骑自行车以最慢的速度行驶，在100米内行驶距离用时最长的队员获胜，中途下车的要重新计时，下车

11、超过3次者失败，骑自行车要走直线。 道具：5辆自行车 计分方法：取前两名 秋季运动会创意活动方案2 在全系不断树立“健康第一”的指导思想，经我系办公室探讨确定于6月份在我系开展第三届校内趣味运动会，现将详细工作支配如下： 一、大会指导思想 适逢奥运会的到来，我们以求真务实的精神，在系内不断树立“健康第一”的指导思想;主动提倡人文奥运的观念，提倡体育与文化、教化有机的结合;以健康、活泼、向上、更快、更高、更强的精神，达到掀起我系春季体育活动高潮，促进全系教职工、学生的健康水平之目的，以健康的体魄迎接奥运会的到来。 二、运动会名称、时间及地点 名称：第三届校内趣味运动会 时间：20_年6月份(详细

12、时间待定) 地点：校内中心广场 三、成立我系第三届校内趣味运动会组委会 依据我系第三届校内趣味运动会详细活动支配，成立我系第三届校内趣味运动组委会，组委会组织机构成员名单支配如下： 主任：林书媛副主任：刘博徐丰 成员：张敏侯彪陈鹏伊孙郝张宁芷范琳 徐德秋张付强张栩博黄春友 秘书组：组长：张敏组员：张宁芷高月马丹丹利亚杰 工作：负责上传下达协调运动会各项工作及负责有关领导及贵宾的邀请、接待工作和撰写领导发言稿及运动会报名工作。 宣扬组：组长：陈鹏伊组员：周娇张昕凝王杨洋赵晓萌 工作：制订宣扬安排，组织宣扬队伍，负责大会前和大会中稿件的组织和宣扬;大会的广播;邀请学院记者团记者、摄影、录像、入场式

13、及大会音乐的播放、扩音器的安装;课间操期间，播放塑身操音乐和其他音乐。 竞赛组：组长：徐丰组员：徐德秋孙郝张栩博乔野黄春友石亮 工作：制订运动会筹备方案和运动会规程;大会的竞赛编排、各项竞赛、裁判的组织训练及裁判工作，表演节目的训练及演出。 后勤组：组长：侯彪组员：娄雪娇颜芳孙贞张宇彭菲李楠艾迪 工作：主席台及大会会场和观众看台的布置;悬挂彩旗;项目器材的打算;医疗救助工作的支配;奖品的打算及发放;其他部门须要协调及支配的应急工作。 保卫组：组长：侯彪组员：杨悦于大千王飞博王野张喻博尚禹彤 工作：负责会场内外的秩序及平安和突发事务的预案和指挥;以及帮助悬挂宣扬条幅;同时负责各班出勤及竞赛过程中

14、学生出勤及纪律状况的检查等工作。 接待组：组长：刘博组员：徐丰孙郝张宁芷徐德秋张付强 四、运动会项目 1、二人三足接力跑 竞赛方法：每队8人，2人一组，共4组，每组男女各1人。每组每人各有一只脚与对方的一只脚绑在一起，2人从起点向折返点走去或跑去，通过折返点后传给另2名队员，由其次、 三、四组依次接力赛跑。以班级为单位进行，共分两组进行，取每组前四名进行决赛。 2、同心协力 竞赛方法：每队2人。名参赛运动员背对背用身体将一排球夹住，每人双手在背后交握，侧跑完成规定赛段，假如球落地，则要在球离开身体处由裁判重新放球接着赛程。以班级为单 位进行，共分两组进行，取每组前四名进行决赛。 3、珍宝新娘

15、竞赛方法：每队3人。竞赛起先两名女选手双手交叉搭成“花轿”，一名男选手装扮成女生坐在“花轿”上，完成50米赛段。男选手假如落地，在落地处重新坐上“花轿”前进。以班级为单位进行，共分两组进行，根据完成时间计算成果。 4、地道英雄 竞赛方法：每队1人。参赛运动员在行进中钻过3个栏架，完成50米赛段。假如栏架翻倒，需参赛运动员扶起栏架并重新钻栏。以班级为单位进行，共分两组进行，取每组前四名进行决赛。 5、我是乔丹 竞赛方法：每队2人。参赛运动员男女各1人，以接力形式后退运篮球完成50米赛段。行进途中不得持球跑，也不能双手触球。以班级为单位进行，共分两组进行，取每组前四名进行决赛。 6、趣味接力赛 竞

16、赛方法：每队4人，男女各2人。接力赛总赛程400米，共分八个挑战项目，每个项目的竞赛距离为50米，前一个项目运动员将接力绸带交给后一个项目运动员，后一个项目才能起先。各队以完成竞赛的先后依次计算成果。各参赛队伍分3组进行预选赛，每组取前三名进入决赛，决赛规则同预选赛。 7、拔河竞赛 竞赛方法：每队10人，男3人，女7人。根据年级、专业各出一支队伍，根据名次为班级计分。 8、丢沙包竞赛 竞赛方法：每队8人，男女各4人。在规定时间内看俩队剩余人数，当人数相同时看每队所接的沙包个数，以班级为单位进行竞赛，以最终结果计算名次积分。 五、开幕式及体育竞赛方案 (一)开幕式工作支配 1、各班级队伍根据规定

17、时间集合，组织运动员、裁判员入场。 入场依次：国旗、系旗、护旗方队、鲜花队、裁判员方队、各班运动员方队(每班25人) 2、升国旗、奏国歌。 3、介绍到场的领导及嘉宾。 4、系主任宣布大会开幕。 5、院领导致大会开幕辞。 6、裁判员代表宣誓。 7、运动员代表发言。 8、运动员、裁判员退场。 (二)开展各年级、专业塑身操表演 (三)竞赛正式起先 竞赛项目依次：根据竞赛详细时间支配进行。 (四)各班运动员代表入场。 (五)统计各班成果，公布各班成果。 (六)公布获奖名单、颁奖。 (七)林主任致大会闭幕辞。 (八)宣布第三届校内趣味运动会闭幕。 (九)各班运动员退场。 六、关于大会筹备工作的几点要求

18、1、各班级要高度重视本次运动会，在开好本班级运动会或系列体育活动的基础上，做好选拔、组队和训练工作。在体育活动和训练中，要合理支配运动量，确保平安，杜绝各种事故的发生。 2、为体现我系特色，各班级可自行支配宣扬工作，在大会允许的范围内做好本班的宣扬和外联工作。 3、各班级应依据开幕式的详细要求，结合本班级的优势，在入场式队伍的组织形式上，力求创新、活泼、主动向上，充分展示本班级学生团结进取和更快、更高、更强的精神风貌。 4、各班级、部门要主动做好所担当的筹备工作任务，各守其职，按时完成任务。 5、各班级依据要求组织报名，填写报名登记表，报名的截止时间为6月5日下午16：30分，不得延时不报。

19、6、各班级应成立运动会承办领导小组，由班级辅导员任组长，由班长、团支书担当副组长，刚好开展运动会的各项工作，应对可能发生的任何状况。 7、对于在本次大会中为大会工作做出突出贡献的集体和个人系办将授予“特别贡献奖”并赐予相应的嘉奖。 七、竞赛成果及嘉奖 本次竞赛团体设团体总分第一名、其次名、第三名，设优胜奖四名、最佳组织奖三名，精神风貌奖三名、最佳表演奖二名、突出贡献奖二名。 本次竞赛各项目均设单项奖，为各项目得分前三名颁发奖品和奖状。 本次竞赛得分根据竞赛名次计算，竞赛第一名积分10分，其次名积分9分，第三名积分8分，第四名积分7分，第五名积分6分，第六名积分5分，第七名积分4分，第八名积分3

20、分，其余得分均为1分。 八、本次大会未竞项目由大会组委会负责说明。 秋季运动会创意活动方案3 为弘扬体育精神，进一步提高我们全班同学的身体素养，营造和谐的班级氛围，培育我班学生良好的运动习惯，经确定，我班将举办第一届趣味运动会。 一. 活动主题 营造和谐校内氛围，提升身体素养 二. 活动对象 面对我班全体同学 三. 组织单位 主办人员：杨琦 承办人员：试验一班其他班委成员 四. 运动会时间和地点 时间：第9周(4月20日到4月26日) 看天气选择其中一天 地点：九栋后操场 五. 运动会流程策划 打算阶段：各班级推选5人组成小队参与竞赛，并推选出一名领队带领竞赛 竞赛项目：拔河，两人三足以及夹乒

21、乓球赛跑。(待定，随后会以附件形式呈现) 奖项设置：各项竞赛综合计算，各评比一等奖一队，二等奖一队，三等奖一队。 六.活动所用经费 活动所用饮品，竞赛激励奖品(待定，随后会请生活委员列出清单。) 七.未尽事宜，另行通知 秋季运动会创意活动方案4 篮球滚射目标(滚射方式可以单手，可以双手，但不允许用脚)，每人滚射两次。以每队4名队员击倒矿泉水瓶总数计算名次。 3、排球定点发球： 每队6人，4男2女。运动员站在排球场规定的发球区域发球，每人发2球。发到场地的另一端。根据规定的区域得分，将各人得分相加，得分多的队名次列前。 4、篮球赛 5、排球赛 (二)个人项目 1、毛球 设男、女单打两项，抽签淘汰

22、决出名次 2、托球S跑 设男、女组。队员手持羽毛球拍，球拍上托网球一只，从起跑线动身蛇形绕过三个障碍物后，再反向蛇形绕过障碍物，跑过起跑线。竞赛过程中，不得触碰障碍物，网球不得掉地上，否则不计成果。用时少者名次列前。 3、袋鼠跳 设男、女组。距离为30米，用时少者名次列前。 4、飞镖 设男、女组。抽签淘汰决出名次。每位队员投五镖，环数多者胜出。若环数相同，则追加一镖，决出输赢。 四、组队报名： 1、篮球、排球竞赛，由王海鹏牵头组成学工队，袁函亮牵头组成老师一队，田野牵头组成老师二队，郭和昌牵头组成行政队。四队进行循环竞赛。 2、拔河、打保龄球及排球定点发球竞赛，组队支配如下： 校办与人财科联合

23、组队。牵头人：刘平贵; 学工科与团委联合组队。牵头人：王海鹏; 招毕办与基础文科教研室联合组队。牵头人：蔡伟; 教务科与数控中心联合组队。牵头人：曹祥文; 实训部与文科教研室联合组队。牵头人：曹志斌; 后勤中心与保卫科联合组队。牵头人：张平; 行政科(含新校区建设办公室)与美术教研室联合组队。牵头人：曹庆丰; 计算机教研室、基础理科教研室、机械教研室和电子教研室单独组队。牵头人分别是：徐杨、袁函亮、田野、钱昌淼。 3、个人项目参赛人数不限，个人参赛项目不限。 4、各科室将教职工报名状况于三月二十一日报校办公室。 五、各项竞赛详细时间和地点另行通知。 六、凡参与竞赛者均可获得肯定的物资嘉奖。 秋

24、季运动会创意活动方案5 一、指导思想：趣味运动会项目方案 响应中心文件精神，仔细落实教化部关于保证中小学每一天体育活动时间的看法和教化部提出的“每一天熬炼一小时”的口号，正确引导学生“每天运动，欢乐一生”的生活观念，切实提高广阔中、小学生的体质健康水平。 运动会每个项目时间都不超过10分钟，便于学校课间10分钟普及，丰富学生课间、课余生活，让学生在欢乐、趣味运动的同时体验到才智、相互合作的重要性，寓教于乐。本着体现“团结、坚持、拼搏、创新”的运动会精神，正确引导学生“每天运动，欢乐一生”的生活观念。旨在推广每一天熬炼一小时的理念，培育学生良好的运动习惯，使同学们在体育熬炼的同时，完善自身的素养

25、、加强团队合作的能动性、提高学生的综合潜力，在竞赛的过程中充分发挥少先队员的主观能动性，展示新时期太原市少年儿童的风采，促使少年儿童自身全面素养的提高。 二、主办单位：共青团太原市委 太原市教化局 太原市少工委 三、承办单位：太原市少年宫 四、运动会时间：20_年10月30日上午(暂定) 五、运动会地点：太原市少年宫广场 六、运动会宗旨：超越自我我是冠军 七、运动会口号：每天运动，健康一生 八、运动会精神：团结、坚持、拼搏、创新 九、参赛范围：市直属小学、各区属小学在校学生 十、运动会项目： 1、跃动先锋： 参加人数：20人，10男10女 竞赛道具：踏板球：1个;短绳：1根，长度2M 竞赛方法

26、： 每组参赛队由20名队员组成，竞赛距离为20米，起点线及终点线后各排列10名队员，应对面站立; 竞赛以接力跑跳的形式进行。竞赛起先后，由一名参赛队员踩跳踏板球，从起点线一边踩跳踏板球一边跳绳行进至终点线; 第一名参赛队员完全越过终点线后，将踏板球和短绳交给终点线后的第一名参赛队员，以相同的方式跑跳至起点线进行接力，依此类推; 最终一名参赛队员完全越过起点线后竞赛宣告结束，用时最少的一组队伍即为获胜。 竞赛规则： 依据裁判口令起先竞赛(口令为二级口令)，任何参赛队员须于起点线/终点线内动身，不行压线、超线; 各参赛队在各自跑道中进行竞赛，不行超越至其他参赛队的跑道; 预备时，参赛队员务必手握短

27、绳处于静止状态站立在地面，踏板球须置于起跑线内。参赛队员务必在听到发令信号后才能踩跳踏板球，并摇动短绳; 竞赛过程中，参赛队员的脚不行接触地面。如有参赛队员的'脚接触地面、或从踏板球上落地、或跳绳失误，则该参赛队员须退回失误点重新起先; 竞赛过程中，参赛队员每次跳动务必以跳绳的形式进行，如没有跳绳而干脆在踏板球上跳动则判为犯规，每发生一次，在总成果上加罚5秒。 接力时，参赛队员须连同踏板球和短绳完全越过终点线，才能将踏板球和短绳交给下一名参赛队员。 2、极速穿越： 参加人数：22人，11男11女 竞赛道具：长绳：10根，长度4M 竞赛方法： 每组参赛队由22名队员组成，每两人为一组，第

28、一组参赛队员并排面对跑道站立在起跑线后; 其余20名参赛队员每两人为一组，各手持长绳的一端应对面站立在跑道上，有节奏地甩动长绳，每组之间的距离为3米; 竞赛起先后，第一组参赛队员同时进入第一根长绳进行跳动1次后跑向其次根长绳，依次完成10次跳动后，替换最终2名摇绳的队员。 被替换的2名参赛队员快速跑回起点线，同时依次进入长绳完成10次跳动后，替换倒数第2组的摇绳队员，依次类推; 最终一组参赛队员完成10次跳动后竞赛宣告结束，用时最少的一组队伍即为获胜。 竞赛规则： 依据裁判口令起先竞赛(口令为二级口令)，任何参赛队员须于起跑线内动身，不行压线、超线; 预备时，绳子务必处于静止状态，摇绳者务必在

29、听到发令信号后才能摇绳; 竞赛过程中，每组参赛队员务必两人同时进入长绳完成1次跳动，如两人没有同时跳动、或干脆穿过长绳没有跳动、或跳绳失误，则该组参赛队员须退回失误点重新起先; 竞赛过程中，除正在交接长绳的参赛队员以外，其余摇绳的参赛队员不能够停止摇动手中的长绳，直至竞赛结束。如有任一组参赛队员停止摇绳则判为犯规，每发生一次，在总成果上加罚5秒; 交接长绳时，须依次从最终一组参赛队员起先替换，如替换错误，则宣告该参赛队伍挑战失败。 3、锦上添花： 参加人数：8人(2名替补) 竞赛场地：每组边长4米的正方形区域 竞赛道具：毽子：1个;档网：1个，长4M，宽50CM 竞赛方法： 竞赛以对抗形式进行

30、，透过抽签确定“开球”方; 竞赛起先后，由“开球”方领先将毽子踢入对方场地，另一组参赛队须将毽子踢回，双方依次来回对抗; 如任何一组参赛队无法接住毽子并将其踢回对方区域，致使毽子在己方区域落地，则宣告该轮竞赛失败，对方参赛队得1分; 本轮获胜的参赛队伍获得下一轮竞赛的“发球”机会; 竞赛时间为5分钟，在规定的时间内得分最多的一组队伍即为获胜。 竞赛规则： 依据裁判哨声起先竞赛，任何参赛队员须站于己方区域内; 裁判哨声指示发球后，发球队员可在己方区域内随意位置发球，且务必在5秒钟内将毽子击出; 竞赛过程中，参赛队员只可用除手及手臂以外的身体部位接触毽子. 秋季运动会创意活动方案最新5篇第23页 共23页第 23 页 共 23 页第 23 页 共 23 页第 23 页 共 23 页第 23 页 共 23 页第 23 页 共 23 页第 23 页 共 23 页第 23 页 共 23 页第 23 页 共 23 页第 23 页 共 23 页第 23 页 共 23 页