情绪调查问卷(共1页).doc

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1、精选优质文档-倾情为你奉上商院学生对情绪调控的调查为了更好的掌握商院学生情绪相关问题，我们为此做以下调查，谢谢大家的配合：1. 你现在就读的专业是:_2. 你平时容易心情不好吗?是 不是3.你会不自觉地因为一些小事而发脾气吗? 是 不是4.发生不开心的的事情时,你的态度 暗示自己要乐观些,用好的心态去面对困难 胡思乱想,给自己压力 什么都不管,转移注意力 往最坏的方面想,心情持续低落5.你容易冲动,随性行事吗? 是 不是6.你认为自己经常处于哪种情绪当中? 快乐 平静 郁闷 烦躁 焦虑7.你与别人发生冲突时,你会 如果是自己的错会先冷静下来道歉 即使是自己的错也不会道歉 如果是他人的错会包容,

2、不与其计较那么多 是他人的错就坚决不理他,与其绝交8.你能否控制自己的情绪,不因人的欲望而放纵自己? 能 不能9.抑郁情绪自我检测 我感到情绪沮丧,郁闷 我要哭或想要哭 我晚上睡眠不好 我想过自杀 我心情不好想大吃一顿10.你在什么时候出现情绪低落 失恋的时候 被老师批评时 父母不理解时 成绩下降,学业不顺利时 朋友.同学不信任 余别人发生矛盾冲突 很多小事都会引起心情低落 基本上没有什么情绪低落的时候11.你在生活中产生的不良情绪会带到人际交往和学习中吗? 经常 有时会 不太常 不会12.你如何解放自己的压力使自己的情绪得到解脱? 和家人和朋友倾述 出去走走或一个人静静 体育型娱乐项目(游泳.打篮球等) 艺术性娱乐项目(听音乐.看书等)13.在重要日子的前一天你都会睡不着? 是 不是14.当情绪不佳的时候,你会先调节好情绪然后坚持学习? 完全符合 基本符合 基本不符合 完全不符合15.假如以后的某一天你与你的恋人或朋友吵架，你会让她他看出你的情绪会 不会16.当工作或学习屡屡失利的时候，你认为这是对未来的一个警告嘛？是 不是专心-专注-专业