2022实习心得体会范文0.docx
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1、2022实习心得体会实习心得体会 当我们受到启发,对学习和工作生活有了新的看法时,有这样的时机,要好好记录下来,这样有利于培育我们思索的习惯。一起来学习心得体会是如何写的吧,以下是我为大家收集的实习心得体会,欢迎大家借鉴与参考,希望对大家有所帮助。 实习心得体会1我在大庆油田设计院实习了半个多月了,收获还算颇多,在办公室没事的时候就敲了点我的感受,希望与大家共享一下我的经验,特殊那些土木工程专业准备毕业去设计院的童鞋!7月5号,我泪眼朦胧地离开了一起玩了四年的室友兼刀友,离开了充溢回忆充溢喜剧的七公寓,6号在家干呆一天让老爸帮我问下实习的事情,7号就来到大庆油田设计院(简称DOE,我想了想应当
2、是DaqingOilE什么玩意儿,就是设计院的意思,可怜一下我这么个英语极差的同学吧),背着我老爸的古董笔记本找到了杨书记,他把我支配到结构2室,吕组长把我带到办公室,第一眼映入我眼帘的是办公桌一张挨着一张,每个办公桌上一台电脑,员工都仔细的看着屏幕,鼠标噼里啪啦的点着,虽说有点挤,但也正是我所憧憬的工作环境,因为我无法接受去施工单位的工作环境,想必许多土木读研的同学都这么想的吧。吕主任帮我把网弄好了,又帮我安装了PKPM08,探究者和AutoCAD04,跟我说他们平常主要就用这几款软件,我不懂的可以问坐我旁边的刑姐。7号下午正式进入实习状态,初到设计院我真不知道该做些什么事,最初的想法是在这
3、里帮忙画画图之类的,可是渐渐发觉我毫无用武之地,他们平常的工程很少,根本不用帮忙,(还有一种可能就是我可能越帮越忙)。这里很压抑,不像学校里,大家说说笑笑,在这世间过得真的很慢啊,一个和我说话的都没有,亵渎了我的存在,我突发了一种想放弃的想法,这和我向往中的实习完全不一样啊,我又想了想,刚实习一天就不干了,真是对不起老爸帮我忙乎实习这么长时间,其实更对不起自己,本科毕业了啥也不会,想学点东西还放弃了,不能这样又荒废了一个假期啊,于是我确定忍忍试试,至少要呆半个月啊。我上网百度了下“设计院实习的感受”,发觉在设计院实习的同志们许多都和我感受一样,没人理睬,还有的人在设计院用CAD画了一个月的图,
4、除了娴熟下CAD也没什么收获。这时很巧的是谢呆呆同学给我发短信,说去了一家上海的设计院实习很无聊,同是天际沦落人啊,可是其次天他又来短信问我极光世界的嬉戏密码,他放弃实习了,哎,脆弱的孩子。无奈之下,我确定自学,我在在刑姐那要来了他做过的一个5层办公楼的建筑和结构图,又在书柜中找了一本黄皮,对于我这种一点阅历没有的初学者特别合适)。话又说回来这里真是一个上自习的圣地啊,书柜里建筑结构规范一应俱全,各种图集,资料无奇不有。起初几天我就是比照拿来的建筑图看结构图,把不明白的地方集中记在纸上,找机会一起问刑姐(我这个人问东西常常刨根问底,有时问的问题还很2,在学校问同学怎么问无所谓,在这那真得深思熟
5、虑了之后甚至用劲查规范之后才好意思问,要不问一些很2的问题多烦人,这样我也能自学到一些学问,像我这么有自知之明的人已经不多了),我发觉实际工程和做毕业设计真是不一样,毕业设计的时候建筑是自己做的,框架怎么规则怎么设计,我当时做的框架对X轴Y轴Z轴ABCDEF各种对称,而实际工程中那真是繁琐啊,就连设主次梁都弄得我头脑中“剪不断理还乱”啊。经过这几天努力来我从起先的连图中的平法标注都看不懂进步到对图纸已经特别了解,也明白了他这几张图纸出来的流程,也没啥的,就是用pkpm算,然后添加一些水暖电洞口和一些构造柱,多数时间还是用在结构的优化(比如梁柱截面变更,固接铰接的设置)和与其它部门协商上面。接下
6、来的一周我便比照着这本书自学PKPM。稍等一下,中间插一段广告,我来宣扬一下这个单位,中学的时候就听说油田设计院待遇好,工作几年就能买车买房,暂且不说待遇,先说一下这的工作环境把,这单位每天上下班都有员工的通勤车,我每天早上坐通勤车8点到单位,我靠,我竟然是第一个到的,每天得坐门口等上1530分钟才有人来,中午通勤车11点15,我靠,11点办公室人都跑没了。下午除了我,第一个人一般2点半到这,4点半之前人都没了。我细致算了算,来这上班的人工作少则每天3个小时,多则每天5个小时,都说我们搞结构的累,累个毛啊。之前说的是那些来上班的人,他们没有上班“签到”的程序,想来则来想走就走,办公室一共9个人
7、,有时候就来2个,做我旁边的刑姐一周5天工作日凑吧凑吧也就能来3天。经过一些天的视察,我了个去,有聊QQ的,有看电影的,还有一个打CS一下午一下午打。Mygod,我们宏大的国有企业!想轻松么,想赚钱么,毕业那就来我们大庆油田设计院,保证你玩的舒心,挣的放心。话入正题,经过一周的自学,我也许已经驾驭了PKPM的基本操作。第一次看到pkpm的界面我特别迷茫,这么多的选项究竟用哪个啊,其实常用的就3个,第一步用PMCAD建模型,其次步用SATWE计算结构(与SATWE并列的有PK,TAT,TAT8,SAT8都不是很常用,PK指计算一品框架,TAT和TAT8是以前比较流行的计算软件,现在也被SATWE
8、替换了,SAT8就是用SATWE计算8层以下的结构,所以8层以下的结构可以用SAT8计算),第三步就是用JCCAD,JC则是基础的意思,那么这步就是计算基础的。以上就是在设计院一般工程应用PKPM最言简意赅的流程,这些基本的东西我驾驭了之后,我于是确定接下来的时间拿着刑姐给我的建筑图试着用PKPM做一下这个工程。真是不做不知道一做吓一跳啊,假如是一个规则的框架结构,几分钟模型就能建好,而这个结构及其不规则而且边柱角柱各种偏心,墙也有的偏心,总之整整花了我一天时间才把模型建好,但是当要输入荷载时,我二了,墙荷载怎么算啊?板荷载怎么算?墙上有窗户有门怎么处理啊?这对于毫无实践阅历的我真是没头绪啊,
9、后来经过虚心请教明白了,其实建模的时候不用设置墙,我们自己手算出墙的线荷载加在梁上即可,对于墙和板的荷载就去依据建筑图的墙身大样和板大样查规范计算,而对于有窗户的墙我们减去窗户大小的墙荷载,再加上窗户的荷载,最终再折算成线荷载,窗户荷载是0。45或者0。5。有时为了便利,可以将墙的线荷载乘个系数0。7或者0。8来表示有窗的墙。还有输入恒荷载时比较特殊的是厕所和楼梯,厕所在楼板下面还有一般400MM高的沉箱,用建筑废材填充,容重约20,那么厕所的恒载就是0。420+板重。而对于楼梯为斜板,应当用板重除以COS倾斜角输完了荷载当我准备用SATWE计算时,我发觉那一页又一页的系数令我无从下手啊,真懊
10、悔毕业设计的时候没有仔细熟识建筑规范,只顾着抄往届的。有些系数也不是规范能解决的,须要实际阅历啊。这么多东西,我真是不好意思一个一个麻烦别人帮我说明,无奈之下只有硬着头皮去问吕组长。吕组长给了我一套PKPM视频老庄结构院,他说视频里有每个系数具体的说明还有实际案例,看完视频就都明白了。当时我感动的哭了,犹如他给了我一本“如来神掌”,拿着它我可以行走江湖了。你大爷的,你咋早不给我呢,为了思索这些系数,我的死了多少脑细胞。不过还好弄到了这么一套珍贵财宝,据说这套是讲解pkpk最具体的视频。看完了这套视频,我真正的体会到了学习学问有一个好的视频有一个好的老师有多么重要,向老师致敬!吕组长说这几天会给
11、我一个办公楼的工程让我帮忙做一下,灰常期盼中接下来的日子还要努力。经过了这些天的学习,我发觉起初没放弃是一个明智的选择,我真的学会了许多东西,我从一个什么软件都不会,毕业设计全靠往届的成果的DOTAer变成了一个基本上可以娴熟运用PKPM的设计者了。绝大多数设计院都用pkpm,想学PKPM的童鞋请留言,我可以无私的将学习视频奉献出来,我敢说这套视频肯定是学习PKPM最好的工具。实习心得体会2在急诊科实习期间,我严格遵守医院的各项规章制度,敬重老师,团结同学,工作主动,酷爱学习,驾驭急诊科常见病的护理常规及吸痰,给养洗胃,肌内注射,静脉注射,心电监护等技术操作流程。在手术室实习期间,从穿衣到戴手
12、术套,每一步都严格要求自己,已达到真正的无菌技术,手术室分为器械护士和巡回护士,器械护士负责术前打算给医生传递护士,术后清洗器械并打包,巡回护士负责接送病人,手术台下的物品传递大家分工合作,我学会了为病人大留置针,学会了缝合,也看到了麻醉师怎么麻醉病人,我学会了很多的留意事项,在手术室自己收获了很多增长了很多学问,也增加了我的实践。在神经科实习期间我严格遵守医院的各项规章制度,仔细学习科室内容,恪尽职守,不怕辛苦,脚踏实地,做到了理论实践相结合,严格三查七对,做好神经外科护理工作,仔细执行操作流行,做好术前打算工作,并完成术中术后及视察。短短的实习过程,要学习的东西远远要多的多,我希望自己能在
13、以后的工作学习中更上一层楼。第一天来到肿瘤科的我带着惶恐担心的心接下来的实习生活。在肿瘤科我用专业的技术与学问为病人服务,用亲切亲善的话语安抚关怀病人。牢记老师交给我的细微环节严谨当心,切记“三查七对”。使我学习到了许多,我希望用我有限的实力,用我的微笑送走病人健康的离去渴望在学习中成长,争做一名静默唱歌、努力翱翔的白衣天使。实习心得体会3我于今年xx月到xx月到南宁xx公司进行实习,现在就这个实习的机遇做一个小节。在实习期间,我主要负责的工作内容是办公室文秘。在这一过程中,我采纳了看、问、学等方式,初步了解了公司文秘工作中的详细业务学问,拓展了所学的专业学问。为以后正常工作的绽开奠定了坚实的
14、基础,从个人发展方面说,对我影响最大的应当是作为一个社会人工作作风以及在工作过程中专业学问对工作的重要作用,因为这些都是我在校学习中不曾接触过的方面,所以我将在报告中首先讲解并描述我在实习期间积累的这方面的相识和阅历。一、较好的文秘的素养修养,是日常文书档案管理的重要基础条件文字秘书作为领导的助手和参谋,一是记录和抄写;二是文稿起草。记录,有领导的口授记录,有接待来访者的记录,还有会议记录和电话记录等等;抄写,即对字迹潦草或因在起草过程中经反复推敲、多次修改和勾划的文稿进行誉写以便于接着修改或交付打印。帮助领导誉写稿件使之能腾出时间去做其它工作,这是文字秘书应尽的责任。起草文稿,是文字秘书工作
15、的主要部分。要达到上述目的,文秘人员就必需具备肯定的素养。他除了具备一般工作人员的基本条件外,还应有自己特别的学问修养、技能修养、品德修养、作风修养方面的要求。学问修养、技能修养好不好,是一个文字秘书称职不称职的问题;品德修养、作风修养好不好,是一个文字秘书合格不合格的问题。因此,文字秘书要自觉地、全面地加强这四个方面的修养,努力把自己造就成为德才兼备、既合格又称职的岗位上的工作人员,在自己的工作岗位上,不仅仅通过文字的抄写、记录和文稿起草做好领导的助手和参谋,同时,由其经手、处理的具有较高水平的文字材料,也为文书档案供应了精确的、丰富的、详实的具有较高价值的原始资料。因此,较好的文字秘书的素
16、养修养,是日常文书档案管理的重要基础条件之一。二、讲究秘书工作中的艺术性一名好秘书,不仅仅要明确相识自己所处的位置,找准自己的坐标,要具备广博的科学学问,还要懂得一系列工作方法和工作艺术。其方法和艺术主要体现在chr(39)三服务chr(39)方面。那么,怎样表现秘书工作的艺术呢?首先,敬重而不奉承吹捧。理顺与领导的关系,是秘书工作者事事遇到,需时时留意、到处谨慎的事情,也是表现工作艺术的地方。总的原则是以事业为重,从工作动身,从领导与被领导的地位动身,对正职和副职领导的工作、地位、人格等,要同等敬重、支持、协作、帮助。在与多位领导相处时,肯定要以事业为重,从工作动身,尽力维护领导班子的团结和
17、威信,不能从感情动身、看人行事;不能表现出靠近谁、疏远谁,听从谁、不听从谁的行为;更不能当甲领导面吹捧乙领导,当乙领导面吹捧丙领导等。要始终与多位领导者保持经得起考验的革命同志式的纯净、真诚的友情。其次,主动而不越位脱轨。秘书工作是以领导工作为轴心,要紧紧围绕这一轴心,进行上下、左右、前后同步运行的协助性工作。协助性确定了秘书工作的被动性。怎样变被动为主动,要看秘书的工作艺术。有四个方面:一是争取同领导者一样了解和驾驭全局性工作;二是争取同领导者一样了解和驾驭一个时期的中心工作,能够分清工作的轻重缓急,主动解除干扰中心工作的事项;三是探讨领导工作的思路,分析领导的意图,并加以理解、完善和落实,
18、四是积累和储存有关工作资料,该记住的要记熟,该保存的要保存。有了这四个方面的基础,工作中才能与领导者有一样的相识,才有共怜悯感和语言,商议工作时,补充和修正的看法,才能提到点子上。再来,听从而不盲从附和。秘书工作是上情下达、下情上报的枢纽,有调度、协调、综合加工的作用。秘书人员处在这样一个重要位置,就得和领导拉一套马车,按领导者的意图前进。但是,听从并不等于盲从和不加分析的附和。chr(39)分析chr(39)有两层意思:一是从分析中加深理解领导意图,增加执行的信念;二是从分析中拾遗补缺,起进一步完善的作用。按领导者的看法办事,也只能是执行正确的看法,对一些不正确的、作奸犯科、以权谋私的点子或
19、行为,不仅不能办,还要坚决抵制和反对。总之,秘书工作的艺术性,是要通过在技能与技巧的运用来不断获得提高的。三、具备必要的专业学问,当好一名合格的办公室文秘人员第一、专与广。秘书工作没有盲区,只要领导工作有可能涉及的领域,秘书就不能说“不”。比如,作为一名分管工业经济的政府领导人的秘书,首先要具备作为秘书的一些基本素养,如语言文字表达实力、文电处理实力、会务接待实力等。其次要熟识工业经济、市场经济以及从国家到地方相关政策法规、本地区经济运行状况等方面的学问,不能说出话来、写出文稿来到处是“雷区”、句句是“外行话”。再次要对除此以外的政治、历史等其他领导工作可能涉及的领域有所了解。因此,秘书必需是
20、多面手,不仅要对其他相关方面的学问有所了解,做到广,只专不广或只广不专都难以胜任秘书工作。其次、前与后。秘书是领导的参谋助手,其主要职责是为领导服务。为此,就要做到前与后的协调统一。所谓前,就是对与领导有关的工作要超前考虑、提前完成,留有肯定的提前量。这其中包括两方面含义:一是领导布置的工作要赶在领导规定的时间之前完成,以给领导一个缓冲的时间;二是领导尚未布置但依据自己推断即将要开展的工作,要超前谋划,想在领导前面,走在领导前面。最终,内与外。由于秘书往往跟领导走得很近,不仅在很多方面干脆参加领导决策,而且还驾驭着包括领导个人隐私在内的一些鲜为人知的隐私。所以,秘书在公共场合活动时要留意内外有
21、别,把握分寸,对什么该说什么不该说必需心中有数,不能为了哗众取宠、一时爱好而口无遮拦什么都往外说。这样,不仅会泄露一些工作隐私,而且还可能会损害领导者的形象,于工作、于己都不利。四、秘书应当是一位特别精彩的公关人员知道秘书的职责是帮助上司做好工作,在公司里,我们要始终保持精神饱满,以充足的精力和自信去迎接各种挑战。迟疑不决和拖沓的工作作风是应当坚决反对的。即使是常规的机械的事务性工作,也应当一丝不苟、兢兢业业地做好。我们每天都要设法创建一种良好的形象,面带真诚的微笑,用心细致的工作。无论在任何部门工作,人际关系都特别重要。秘书每天都要和上司、同事、来宾、下属等接触和打交道,因此必需乐业敬群,以
22、优雅的举止谈吐和高素养的涵养创建良好的人际关系,增进公司内部的团结,提高公司外部的形象。从这个意义上说,秘书应当是一位特别精彩的公关人员。在一些公司里,秘书还兼做接待员。客户往往是通过秘书的接待获得公司的第一印象。因此其服饰、装扮、行为举止干脆关系到公司的形象。即使不做接待员,秘书也不行避开地要同公司内外各种人接触,为此个人形象非常重要。衣着整齐、得体、切勿浓妆艳沫,衣服、鞋子必需干净,头发要梳理整齐,仪态要自然大方,看法亲善,时时到处表现出文静的谈吐和风度。五、调整好心态,坦然面对文秘工作中的挫折人生难免会遇到挫折,没有经验过失败的.人生不是完整的人生。在秘书这个职位上,技术性的劳动并不多,
23、大多是些琐碎重复的工作,因而秘书在工作中所会遇到的挫折主要可能发生在:1与上司沟通不好; 2上司给的某份工作感觉吃力,难以胜任;3对琐碎重复的工作感到怨烦;4与上司发生争吵;5情感方面。针对秘书这个职位的特点,详细到挫折时,不妨从调整心态来舒解压力,面对挫折。古曰“天降大任于斯人也,必先苦其心志,劳其筋骨,饿其体肤,空乏其身,行拂乱其所为,增益其所不能。”遇到挫折时应进行冷静分析,从客观、主观、目标、环境、条件等方面,找出受挫的缘由,实行有效的补救措施。树立一个辩证的挫折观,常常保持自信和乐观的看法,要相识到正是挫折和教训才使我们变得聪慧和成熟,正是失败本身才最终造就了胜利。学会自我宽慰,能容
24、忍挫折,要心怀坦荡,心情乐观,发奋图强。擅长化压力为动力,变更内心的压抑状态,以求身心的轻松,重新争取胜利,从而让目光面对将来。“纸上得来终觉浅,绝知此事要躬行。”初读此句时,我并没有特殊的感觉。然而就在这不长的实习后,我不仅真正明白了它的意义,更深切体会到它的内涵。对我而言,社会和单位才是最好的高校,我发觉自己在课本上学到的理论学问假如不与公司工作实践相结合就显得太有限,太浅薄。我在实习的过程中,既有收获的喜悦,也有一些缺憾。或许是实习日子短和我并非文秘专业的关系,对文秘有些工作的相识仅仅停留在表面,只是在看人做,听人讲如何做,未能够亲身感受、详细处理一些工作,所以未能领悟其精髓。但时通过实
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