2022年《学习有方法教案》初中心理健康教育鲁画报社版六年级全一册教案 .pdf

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1、11 学习有方法教案教学目标知识与能力目标：1.感知认识注意力2.了解注意力在学习及生活中的重要意义。过程与方法目标：通过对注意力的集中训练，提高学习能力。情感与价值观目标：提高对注意力的认知水平，对用其更好地指导服务于自己的学习。学情分析心理学将注意解释为：心理活动对一定对象的指向与集中,而注意力，则是这种指向与集中的能力。 注意力在智力活动中担任“ 组织者 ” 和“ 维持者 ” 的角色， 是观察力、 记忆力、思维力、想象力的基础。意大利的著名教育家蒙台梭利说：“ 最好的学习方法就是让孩子聚精会神学习的方法。”据调查发现， 大多数的学生们对自己的注意力也是非常重视，大家都认识到集中注意力有助

2、于提高学习效率， 如果长期注意力不集中，会造成学业不良，导致他们的自尊水平和社会认可率下降，甚至最终导致接受高等教育几率下降和心理健康损害。但只有58%的学生认为自己在课堂上注意力较集中，超过20%的学生在课堂上经常走神，这主要是由于学生们缺乏对注意力的认识与训练。在教学实践过程中，我们也不难发现，上课注意力集中的学生学习成绩明显好于注意力易分散的学生，而对于初一学生来说，进入初中就意味着学习科目的增加，注意力水平的高低，是构建高效率课堂的重要保证。鉴于此，在本节课的教学中，采用竞赛、故事、游戏、情景剧等有效方式引导学生对注意力的有效感知， 并教给大家简单有效的注意力的训练方法，提高大家对注意

3、力的关注程度，给大家提供切实的帮助。重点难点重点：1.感知认识注意力2.了解注意力在学习及生活中的重要意义。3.训练注意力的方法。难点：掌握注意力的训练方法。教学过程 4.1 教学活动【导入】初识注意力（一）趣味小故事 心算家与心理学家师：同学们好， 今天非常高兴地和同学们一起走进我们的学习策略培养 集中注意力， 我能行。 首先和大家一起分享一个小故事：有一位心算家和一位心理学案，心算家无论别人给他出多么难的问题，他都能迎刃而解，心理学家想挑战一下心算家，他提出了一个问题：你既然是心算家，我就给你出一道题看你能不能说答案？有一辆火车。车上有285 个车座，车到站后，下来了85 个人，上去了15

4、 个人，然后火车继续往前开，经过第二站，第三站，第四站，第五站最后到达了终点。心算家说：你希望马上知道结果吗？心理学家说：我并不希望听到车上有多少乘客，我想知道车停靠了多少站？其结果， 你们想是什么样的？心算家从来没有失败过，而这次他失败了，他没有回答出心理学家的问题。同学们，心理学家是如何取得了挑战的成功？生：心理学家利用了注意力的规律和特点，他抓住了心算家关注的方向。任何人听到这个题之后，都会关注车上下来多少人，上去多少人，而忽略了火车经过了多少站。师：对，当我们的关注的焦点不同时，所产生的结果也是不一样的。【设计意图】通过“ 心算家与心理学家” 的小故事，引导大家感知注意力的“ 指向性

5、” 特点。【时间预设】 2 分钟【讲授】感知注意力师：听完老师的故事之后，看得出来啊，同学们也有些跃跃欲试，想要检测一下自己的注意力水平怎样？熊大队你们准备好了吗？熊二队在哪里呢？光头强队准备好了吗？全体起立！注意，熊大熊二队， 水果拍手， 动物坐下。 光头强队相反， 水果坐下，精品资料 - - - 欢迎下载 - - - - - - - - - - - 欢迎下载 名师归纳 - - - - - - - - - -第 1 页，共 7 页 - - - - - - - - - - 动物拍手。大森林里的动物真不少，果实也很多啊，你们看：猴子、香蕉、苹果、狮子、梨、猴子、草莓、老虎、小狗、熊猫、公鸡、樱桃

6、、桔子、狗熊、大象、葡萄、兔子、西瓜、菠萝。师：请你说一下，在刚才的活动中，你怎样取得了活动的成功？能和大家分享一下吗？生： 师总结： 刚才的小游戏就是一个简单的注意力集中程度的小测验，当你在游戏中全神贯注地听老师的口令时， 就是注意力高度集中的体现；它是我们学习或完成一件事情的基础，一位摄影师在拍摄照片之前，要专注于自己镜头内的景物，光线，拍摄的角度等， 那么老师在上这节课之前呢，也需要专注于注意力的研究，教学的设计，活动的选择等，做到心无旁骛，努力给同学们上一节有意义有帮助的课。【设计意图】通过“ 熊强对战 ” 的小游戏，让学生亲身体验注意力带来的快乐，胜出的学生交流经验，突出注意力是其它

7、一切活动的基础，体现它的重要性【时间预设】 3 分钟【活动】 注意力训练营师： 除此之外， 同学们能不能谈一下在学习、生活、工作的各个方面，还有哪些地方需要我们集中注意力？生：写作业时要专心；过马路时要专心；医生动手术时要专心【设计意图】通过注意力大搜索，扩大对注意力的理解范围，不仅是学习中，它是我们生活中不可或缺的一部分，在我们周围，简单而易忽略。【时间预设】 2 分钟三、走进注意力训练营师：看起来 “ 注意力 ” 在我们的生活中是无处不在啊，如果把我们的头脑中的知识库比喻为一座房子的话， 那么注意力就是这座房子的大门，凡是要进入房子里的事物，都要经过这扇大门，如果这扇门没有开启或者半开半闭

8、的话，外界的东西只能进来一点点，或者无法进入到头脑的房子中， 直接影响到我们的学习效果。注意力不集中也无疑会对我们的学习、生活产生影响，注意力也是可以通过训练提高的，下面我们一起走进“ 注意力训练营 ” 。共同探讨一下提高注意力的方法：逃犯追踪师：我们来当一回暗探，既然是暗探，你一定要保护好自己不要打草惊蛇，任何一点声响或者小细节都可能暴露你的身份。用眼睛追踪， 看他到底逃往何处？请将逃犯的房间数字记录到你的本子上。未标题 -2 拷贝 师：请你谈谈如果可以用手或者笔，你觉得你会更快还是更慢？为什么？生： 师总结：手眼并用可以集中我们的注意力。（二）听的训练1. 鹦鹉学舌：复述老师的句子。我在上

9、课。我在上心理课。我在上一节学习心理课。我们在上一节注意力训练的学习心理课。我们在录播室上一节注意力训练的学习心理课。我们在录播室认真上一节注意力训练的学习心理课。我们和班主任在录播室认真上一节注意力训练的学习心理课。我们和班主任在录播室认真上一节注意力训练的有趣的学习心理课。精品资料 - - - 欢迎下载 - - - - - - - - - - - 欢迎下载 名师归纳 - - - - - - - - - -第 2 页，共 7 页 - - - - - - - - - - 2. 我们来再来试试“ 倒述如流 ” ，你能将所听到的数字或句子倒过来说吗？例如：将“ 我爱心理学 ” 说成 “ 学理心爱我

10、 ” ，听完老师的口令后，同学们有五秒钟的回忆时间。集中注意力。我是歌手。爸爸去哪儿？我爱心理课。多吃蔬菜有益健康。师：对这个活动你有什么感悟？可以怎样运用到你的课堂中？（三）挑战300 师：在童年的歌声中，写1-300 个数字。注意自己在哪个数字上出现了停顿或者错误。师：第一次出现错误在100 之前，为注意力较差； 第一次出现错误在101-180 为注意力一般；第一次出现错误在181-240 为注意力较好；超过241 为注意力优秀。师：请同学们谈谈你在刚才的活动中你对注意力的收获和体验。【设计意图】这个环节为学生们提供有效的方法指导，真正地做到“ 寓教于乐 ” 。让学生在不同的活动过程中，参

11、与 体验 自省。学生体验完后，就势设计了“ 注意力诊所 ” 的反思环节， 根据学生的实际， 归纳出几种集中精力的有效的方法。然后老师将舒尔特表格推荐给他们，让学生们有意识有方法地对注意力进行训练。【时间预设】 20 分钟【练习】注意力诊所（一）为他人开药方在刚才的注意力的训练之后，欢迎大家一起来走进我们的“ 注意力诊所 ” ，今天诊所里的病人很多啊，来听听他们的病症在哪里？我们能给他们一些合理的建议吗？熊大队：周末的早上A 同学刚刚打开课本要自主学习，他的同学打电话让他上网去玩会儿游戏，此时的他正处于眼睛盯着课本，脑子里想着游戏的状态。熊二队： B 同学的家长平时对他的要求非常高，他的压力很大

12、，上课的时候头脑当中也会时常出现妈妈的训斥声，总也无法平心静气地完成学习任务，更别提集中注意力了。光头强队： C 同学昨天晚上又熬夜到十二点，上课好困啊，哪有精力学习呢？生：确定目标、调整身体状况、增强意志、自我惩罚、相互提醒、心理暗示、情境想象、情绪宣泄、记录法、自我奖励等。自我诊断师：感谢大家的分享，看来大家可以当注意力医生给别人七药方了，但是最难的是给自己客观地诊断，请同学们反思自己，认真填写一下“ 注意力诊断表 ” 。三分钟之后，我们在小组内交流。1. 一节课中你的注意力通常可以集中多长时间？（）A. 30-40 分钟B. 20-30 分钟 C. 10-20 分钟 D. 0-10 分钟

13、2影响你注意力集中的因素有哪些？3. 你会采用哪些方法来提高自己的注意力？无法集中精力到训练内容上。心理上比较有压力， 害怕自己训练的质量差，反而使效果更差。旁边的同学干扰了我，他在说笑的时候，我就分神了。目标不明确，我没有搞清楚活动的目的是什么。【设计意图】 学了这么多训练方法，相信同学们一定有很多收获，何不就势引导他们反思自己在课堂上的注意力水平，并帮助他人克服困难，也是对本节课的提升运用。【时间预设】 16 分钟【测试】 评测练习 1.为了检测同学们在上完本节课之后对注意力的认识程度，设计了一个有精品资料 - - - 欢迎下载 - - - - - - - - - - - 欢迎下载 名师归

14、纳 - - - - - - - - - -第 3 页，共 7 页 - - - - - - - - - - 针对性的表格，让他们对自己注意力水平进行诊断，看同学们能否给自己一个合理的建议，提高自己在注意力方面的能力。姓名 _ 问题 1._ 问题 2. _ 处方 1. _ 处方 2. _ 送给自己一句话_ 2.请将它粘贴到自己的课桌上，帮助自己合理地调整自己的注意力。【作业】作业反思自己的注意力现状，有针对性地给出合理的建议。完成评测练习。11 学习有方法课时设计课堂实录 11 学习有方法第一学时教学活动【导入】初识注意力（一）趣味小故事 心算家与心理学家师：同学们好， 今天非常高兴地和同学们一起

15、走进我们的学习策略培养 集中注意力， 我能行。 首先和大家一起分享一个小故事：有一位心算家和一位心理学案，心算家无论别人给他出多么难的问题，他都能迎刃而解，心理学家想挑战一下心算家，他提出了一个问题：你既然是心算家，我就给你出一道题看你能不能说答案？有一辆火车。车上有285 个车座，车到站后，下来了85 个人，上去了15 个人，然后火车继续往前开，经过第二站，第三站，第四站，第五站最后到达了终点。心算家说：你希望马上知道结果吗？心理学家说：我并不希望听到车上有多少乘客，我想知道车停靠了多少站？其结果， 你们想是什么样的？心算家从来没有失败过，而这次他失败了，他没有回答出心理学家的问题。同学们，

16、心理学家是如何取得了挑战的成功？生：心理学家利用了注意力的规律和特点，他抓住了心算家关注的方向。任何人听到这个题之后，都会关注车上下来多少人，上去多少人，而忽略了火车经过了多少站。师：对，当我们的关注的焦点不同时，所产生的结果也是不一样的。【设计意图】通过“ 心算家与心理学家” 的小故事，引导大家感知注意力的“ 指向性 ” 特点。【时间预设】 2 分钟【讲授】感知注意力师：听完老师的故事之后，看得出来啊，同学们也有些跃跃欲试，想要检测一下自己的注意力水平怎样？熊大队你们准备好了吗？熊二队在哪里呢？光头强队准备好了吗？全体起立！注意，熊大熊二队， 水果拍手， 动物坐下。 光头强队相反， 水果坐下

17、，动物拍手。大森林里的动物真不少，果实也很多啊，你们看：猴子、香蕉、苹果、狮子、梨、猴子、草莓、老虎、小狗、熊猫、公鸡、樱桃、桔子、狗熊、大象、葡萄、兔子、西瓜、菠萝。师：请你说一下，在刚才的活动中，你怎样取得了活动的成功？能和大家分享一下吗？生： 师总结： 刚才的小游戏就是一个简单的注意力集中程度的小测验，当你在游戏中全神贯注地听老师的口令时， 就是注意力高度集中的体现；它是我们学习或完成一件事情的基础，一位摄影师在拍摄照片之前，要专注于自己镜头内的景物，光线，拍摄的角度等， 那么老师在上这节课之前呢，也需要专注于注意力的研究，教学的设计，活动的选择等，做到心无旁骛，努力给同学们上一节有意义

18、有帮助的课。【设计意图】通过“ 熊强对战 ” 的小游戏，让学生亲身体验注意力带来的快乐，胜出的学生交流经验，突出注意力是其它一切活动的基础，体现它的重要性精品资料 - - - 欢迎下载 - - - - - - - - - - - 欢迎下载 名师归纳 - - - - - - - - - -第 4 页，共 7 页 - - - - - - - - - - 【时间预设】 3 分钟【活动】 注意力训练营师： 除此之外， 同学们能不能谈一下在学习、生活、工作的各个方面，还有哪些地方需要我们集中注意力？生：写作业时要专心；过马路时要专心；医生动手术时要专心【设计意图】通过注意力大搜索，扩大对注意力的理解范围

19、，不仅是学习中，它是我们生活中不可或缺的一部分，在我们周围，简单而易忽略。【时间预设】 2 分钟三、走进注意力训练营师：看起来 “ 注意力 ” 在我们的生活中是无处不在啊，如果把我们的头脑中的知识库比喻为一座房子的话， 那么注意力就是这座房子的大门，凡是要进入房子里的事物，都要经过这扇大门，如果这扇门没有开启或者半开半闭的话，外界的东西只能进来一点点，或者无法进入到头脑的房子中， 直接影响到我们的学习效果。注意力不集中也无疑会对我们的学习、生活产生影响，注意力也是可以通过训练提高的，下面我们一起走进“ 注意力训练营 ” 。共同探讨一下提高注意力的方法：逃犯追踪师：我们来当一回暗探，既然是暗探，

20、你一定要保护好自己不要打草惊蛇，任何一点声响或者小细节都可能暴露你的身份。用眼睛追踪， 看他到底逃往何处？请将逃犯的房间数字记录到你的本子上。未标题 -2 拷贝 师：请你谈谈如果可以用手或者笔，你觉得你会更快还是更慢？为什么？生： 师总结：手眼并用可以集中我们的注意力。（二）听的训练1. 鹦鹉学舌：复述老师的句子。我在上课。我在上心理课。我在上一节学习心理课。我们在上一节注意力训练的学习心理课。我们在录播室上一节注意力训练的学习心理课。我们在录播室认真上一节注意力训练的学习心理课。我们和班主任在录播室认真上一节注意力训练的学习心理课。我们和班主任在录播室认真上一节注意力训练的有趣的学习心理课。

21、2. 我们来再来试试“ 倒述如流 ” ，你能将所听到的数字或句子倒过来说吗？例如：将“ 我爱心理学 ” 说成 “ 学理心爱我 ” ，听完老师的口令后，同学们有五秒钟的回忆时间。集中注意力。我是歌手。爸爸去哪儿？我爱心理课。多吃蔬菜有益健康。师：对这个活动你有什么感悟？可以怎样运用到你的课堂中？（三）挑战300 师：在童年的歌声中，写1-300 个数字。注意自己在哪个数字上出现了停顿或者错误。师：第一次出现错误在100 之前，为注意力较差； 第一次出现错误在101-180 为注意力一般；精品资料 - - - 欢迎下载 - - - - - - - - - - - 欢迎下载 名师归纳 - - - -

22、 - - - - - -第 5 页，共 7 页 - - - - - - - - - - 第一次出现错误在181-240 为注意力较好；超过241 为注意力优秀。师：请同学们谈谈你在刚才的活动中你对注意力的收获和体验。【设计意图】这个环节为学生们提供有效的方法指导，真正地做到“ 寓教于乐 ” 。让学生在不同的活动过程中，参与 体验 自省。学生体验完后，就势设计了“ 注意力诊所 ” 的反思环节， 根据学生的实际， 归纳出几种集中精力的有效的方法。然后老师将舒尔特表格推荐给他们，让学生们有意识有方法地对注意力进行训练。【时间预设】 20 分钟【练习】注意力诊所（一）为他人开药方在刚才的注意力的训练之

23、后，欢迎大家一起来走进我们的“ 注意力诊所 ” ，今天诊所里的病人很多啊，来听听他们的病症在哪里？我们能给他们一些合理的建议吗？熊大队：周末的早上A 同学刚刚打开课本要自主学习，他的同学打电话让他上网去玩会儿游戏，此时的他正处于眼睛盯着课本，脑子里想着游戏的状态。熊二队： B 同学的家长平时对他的要求非常高，他的压力很大，上课的时候头脑当中也会时常出现妈妈的训斥声，总也无法平心静气地完成学习任务，更别提集中注意力了。光头强队： C 同学昨天晚上又熬夜到十二点，上课好困啊，哪有精力学习呢？生：确定目标、调整身体状况、增强意志、自我惩罚、相互提醒、心理暗示、情境想象、情绪宣泄、记录法、自我奖励等。

24、自我诊断师：感谢大家的分享，看来大家可以当注意力医生给别人七药方了，但是最难的是给自己客观地诊断，请同学们反思自己，认真填写一下“ 注意力诊断表 ” 。三分钟之后，我们在小组内交流。1. 一节课中你的注意力通常可以集中多长时间？（）A. 30-40 分钟B. 20-30 分钟 C. 10-20 分钟 D. 0-10 分钟2影响你注意力集中的因素有哪些？3. 你会采用哪些方法来提高自己的注意力？无法集中精力到训练内容上。心理上比较有压力， 害怕自己训练的质量差，反而使效果更差。旁边的同学干扰了我，他在说笑的时候，我就分神了。目标不明确，我没有搞清楚活动的目的是什么。【设计意图】 学了这么多训练方

25、法，相信同学们一定有很多收获，何不就势引导他们反思自己在课堂上的注意力水平，并帮助他人克服困难，也是对本节课的提升运用。【时间预设】 16 分钟【测试】 评测练习 1.为了检测同学们在上完本节课之后对注意力的认识程度，设计了一个有针对性的表格，让他们对自己注意力水平进行诊断，看同学们能否给自己一个合理的建议，提高自己在注意力方面的能力。姓名 _ 问题 1._ 问题 2. _ 处方 1. _ 处方 2. _ 送给自己一句话_ 2.请将它粘贴到自己的课桌上，帮助自己合理地调整自己的注意力。【作业】作业反思自己的注意力现状，有针对性地给出合理的建议。完成评测练习。精品资料 - - - 欢迎下载 - - - - - - - - - - - 欢迎下载 名师归纳 - - - - - - - - - -第 6 页，共 7 页 - - - - - - - - - - 文档编码：KDHSIBDSUFVBSUDHSIDHSIBF-SDSD587FCDCVDCJUH 欢迎下载 精美文档欢迎下载 精品资料 - - - 欢迎下载 - - - - - - - - - - - 欢迎下载 名师归纳 - - - - - - - - - -第 7 页，共 7 页 - - - - - - - - - -