人教版体育与健康三年级-急行跳远课时计划教案.doc

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1、急行跳远课时计划教师：胡本军班级：3.4人数：54课次：1时间：2020.11教学内容急行跳远重点：助跑有节奏、踏跳有力。难点：助跑与踏跳的自然衔接。教学目标知识和技能目标：通过本次课的学习，使学生了解急行跳远的基本知识，使学生初步学会急行跳远的助跑与踏跳，80%左右学生能做到助跑有节奏，踏跳有力。体能目标：发展学生跳跃的能力，使学生能在快速奔跑中，从一个区域内蹬地踏跳，双脚轻巧落入体操垫。发展学生协调素质和弹跳能力。情感目标：感受跳远带来的自信和乐趣，培养学生勇敢、果断、积极进取的优良品质。课的结构教学内容教师活动学生活动组织措施次数时间开始热身部分8（一）课的常规1.体委集合整队，报告人数

2、2.师生问好，安排见习生3.宣布本课学习内容（二）趣味慢跑（三）徒手操：肩部运动体侧运动 体转运动弓步压腿跳跃运动手腕踝关节运动（一）1.教师提前到达场地，准备器材，检查场地。2.检查人数服装，师生问好，宣布本课学习内容。(二)1.引导学生进行慢跑，提醒学生根据教师的掌声和哨声做相应的反应。（三）1.教师带领学生一起做徒手操（一）1学生按指定地点整队2.师生问好（二）1.边跑边学教师变换各种动作。2.积极参与，反应快速（三）1.学生跟着老师一起练习。（一）组织要求：精神饱满，认真听讲。（二）组织要求：认真听，注意看（三）组织：体操队形要求：1.学生注意力集中，听哨声变化换动作，每个动作都能做到

3、位。2.各关节充分活动开。2三圈44X8拍学习提高部分28（一）辅助练习1原地高抬腿2收腹跳3上一步练习单跳双落4.三步练习起跳（二）急行跳远动作要领：助跑自然、放松速度逐渐加快，有力腿积极踏跳，上下肢配合协调，落地缓冲平稳。（1）助跑三到五步做踏跳练习（2）助跑踏跳越过标志桶（3）助跑踏跳越过标志桶后屈膝上提重点：助跑有节奏、踏跳有力。难点：助跑与起跳的自然衔接。易犯错误：1助跑起跳点不准确2助跑起跳脱节3.踏跳腿没蹬直、起跳不充分。纠正方法：1适当加大踏跳区，反复跑确定助跑的步数。2从上步开始逐渐加速起跑3积极蹬伸起跳腿，充分起跳，越过障碍物（三）游戏：穿越火线接力。方法：将学生分成人数相

4、等的4队，排头同学跨过，翻过或滚过体操垫，钻过跨栏架，然后回来跟下一个同学击掌，依次进行，以先完成队为胜。规则：1、利用本节课所学的跳跃技术夸过体操垫，否则犯规。2、在交替时必须击掌，否则视为犯规。3、完成过程中必须保持器材按原来放置，否则使为犯规。（一）1教师讲解并示范。2同全班一起练习。3教师注意观察学生的动作。（二）1.教师提问：如果同学们前进的道路遇到一条小水沟，同学们如何过去？2.教师示范完整动作3.讲解示范急行跳远助跑与起跳4.组织学生进行助跑起跳练习5教师注意观察学生的动作。提醒学生注意安全，帮助学生纠错6教师通过观察找出学生进行展示并引导学生进行评价。7.组织学生再次练习。8.

5、教师评价（三）1.教师讲解游戏方法与规则并示范2.教师组织学生练习游戏3.教师纠错4.教师组织学生比赛5.师生共同总结（一）1认真听教师讲解，并交流和思考。2集体听教师口令练习。（二）1学生讨论并举手回答。2.学生认真看并回答问题3学生认真听教师讲解，并能做到边听边看边和老师交流和思考。4.学生听教师口令做以下练习：（1）助跑三到五步做踏跳练习（强调用力蹬地）（2）助跑踏跳越过标志桶（强调起跳有力，尽量向上跃起）（3）助跑踏跳越过标志桶后屈膝上提（要求尽量屈膝上提，缓冲落地）5.学生纠错后继续练习6.个别学生展示，其他学生认真看并评价。7.学生再次练习8.学生认真听。（三）1学生听教师讲解游戏

6、方法和规则。2学生分成四个小组在教师指导下尝试练习。3学生进行游戏比赛。4.师生共同总结（一）组织队形：要求：练习过程中，教师观察指导，巡视辅差，语言提示安全进行活动（二）组织1要求：一二排同学蹲下，三四排同学错位站组织2要求：迅速越过障碍，并保持障碍的完整。遵守纪律，积极练习，注意安全（三）组织：要求：1.在游戏过程中，学生必须遵守游戏规则。2.游戏过程中，要注意安全。各2-3次1-21415各3-5次3-4次8恢复整理部分41.集体放松活动2.讲评本次课3.宣布下次课的内容与任务4.安排值日生送还器材1教师带领学生进行整理放松练习。2与学生心得交流，并作归纳；表扬先进，激励后进。3布置收拾器材，师生再见。1.学生跟着教师做整理放松活动，恢复身心。2.与教师一起小结本节课的学习情况。3.收拾器材，师生再见。组织要求：动作放松、心情愉悦4场地器材体操垫12块标志桶12个练习密度：40%左右平均心率：120130次/分钟最高心率：140次/分钟课后反思