人教版体育与健康四年级-耐久跑教学设计教案.doc

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1、水平二四年级耐久跑教学设计 一、 教 学 水 平：水平二四年级二、 单元教学目标：1、 通过本单元的学习让学生建立耐久跑动作轻快、协 调、步幅均匀。并有节奏地呼吸动作技术概念。 2、通过学习使85%左右的学生掌握耐久跑动作轻快、协调、步幅均匀。并有节奏地呼吸动作技术概念，发展学生的速度素质及灵敏素质；结合定向越野教材使80%学生能基本认知定向越野简化图。 3、通过学习培养学生组织能力、沟通交流能力、合作学习能力和团结互助的集体主义精神。三、 单元教学重点：动作轻松、协调，呼吸节奏、方法和体力分配；定向越野图识别四、 单元教学难点：呼吸节奏与跑的节奏配合耐久跑单元计划教学目标1、通过本单元的学习

2、让学生建立耐久跑动作轻快、协调、步幅均匀。并有节奏地呼吸动作技术概念。 2、通过学习使85%左右的学生掌握耐久跑动作轻快、协调、步幅均匀。并有节奏地呼吸动作技术概念，发展学生的速度素质及灵敏素质；结合定向越野教材使80%学生能基本认知定向越野简化图。 3、通过学习培养学生组织能力、沟通交流能力、合作学习能力和团结互助的集体主义精神。课次教学目标教学关注点教学内容11.通过走跑交替使90的学生了解耐久跑步伐节奏与呼吸的配合与简单的定向越野路线。 2.通过学生分组学练使的学生基本掌握耐久跑步伐节奏与呼吸的配合；75的学生基本在掌握耐久跑步伐节奏与呼吸的配合后能通过简化底图完成简单的定向越野路线。

3、3.通过各种走跑交替游戏，发展学生的耐力和灵敏素质。 4.通过学生的小组学练活动方式来培养学生的组织协调、沟通交流以及团结协作的能力。在跑中保持正确身体姿势步伐节奏与呼吸的配合1.教师讲解（路线、呼吸、节奏）2.学生分组练习，在组长带领下听信号进行练习21.通过定时跑使90的学生在上次课基础上保持速度，坚持更长时间。 2.通过学生分组学练使的学生基本掌握耐久跑步伐节奏与呼吸的配合同时保持速度坚持更长时间；80的学生基本在掌握耐久跑步伐节奏与呼吸的配合后能通过简化底图完成简单的定向越野路线。 3.通过各种学练游戏，发展学生的耐力和灵敏素质。 4.通过学生的小组学练活动方式来培养学生的组织协调、沟

4、通交流以及团结协作的能力。在跑动中加深呼吸(吸气用力、呼气自然)能在一定速度下坚持3分钟1.教师强调跑的步伐节奏与呼吸的配合。2.学生分组(快、慢)自主进行3分钟练习。31.通过合作跑使90的学生耐久跑过程中上下肢协调配合。 2.通过学生分组合作使的学生基本掌握耐久跑步伐节奏与呼吸的配合耐久跑过程中上下肢协调配合；80的学生基本在掌握耐久跑过程中通过简化底图完成简单的定向越野路线。 3.通过各种学练游戏，发展学生的耐力和灵敏素质。 4.通过学生的小组学练活动方式来培养学生的组织协调、沟通交流以及团结协作的能力。上下肢协调配合相互帮助。1.两人一起完成一圈，5人组，小组任务8圈。2.能力强的多完

5、成儿圈。41.通过情景教学和小组学练使93的学生耐久跑过程中合理控制跑速，分配体力，发展耐力素质。 2.通过学生分组合作，结合定向越野游戏使学生耐久跑过程中合理控制跑速，分配体力；87的学生基本在掌握耐久跑过程中通过简易图完成有一定难度的的定向越野路线。 3.通过各种定向越野情景教学，发展学生的耐力和灵敏素质。 4.通过学生的小组学练活动方式来培养学生的组织协调、沟通交流以及团结协作的能力。1.游戏法，讲解示范法。2.分若干组完成游戏任务，结合定向越野路线、音乐控制跑速。重点:发展学生的耐力素质难点:在身体略显疲劳时能坚持跑一段距离。5400米跑考试了解学生的知识掌握情况与身体体质状况.为以后

6、更好地改进教学方法和手段，提高教学质量，为今后的教学积累经验。1.强调跑的步伐节奏与呼吸的配合。2.提醒跑步节奏与体力的合理分配。1.分组进行准备。2.进行考试。一、指导思想本课以义务教育体育与健康课程标准(2011年版)提出的“健康第一”为指导，结合多元智能理论，充分调动学生听、视、动等各种感觉协同合作。本课以定向越野为载体，将耐久跑合理分配体力的方法有机渗透其中.通过学生亲身的参与和体验，改变耐久跑教材练习枯燥、学生情绪紧张的情况，提高学生心肺能力。通过教学不仅发展学生的运动技能，还能引导学生形成健康行为，塑造其优秀运幼品德。二、教材分析 耐久跑是人体在氧气允足的情况下，以中小强度用较长的

7、时间跑完较长的距离，发展耐久力的一项周期性运动。它简单易行、锻炼价值高，对学生的心肺系统机能的锻炼具有其他运动项目不可比拟的作用。是一项很有锻炼价值的运动。四年级耐久跑是在一、二年级走跑交替运动基础上发展起来的，在自然跑动呼吸配合的基础上，学习调节速度合理分配体，为水平三进一步学习耐久跑打好基础。 对四年级学生来说，如何让他们在耐久奔跑游戏的氛围中，忘却疲劳或者推迟疲劳的出现跑得轻快持久；如何在身体略显疲劳时还能主动地调整再坚持运动套一段时间，培养学生克服困难坚持到底的意志品质，是本课思考的主题。三、学情分析 四年级通过三年年多系统体育学习对耐久跑有了初步的了解与体验，具备一定的耐力基础，但心

8、肺功能还相对较弱。学生身心发展还不成熟，意志力有待提高，对枯燥乏味、周期性强的耐久跑心存畏惧。所以在教学要让学生把动体与动脑有机地结合起来，增加耐久跑练习的趣味性和知识容量，从而增强教学效果。练习中要注意意既要适应个体差异，又要注重差异间的“相互作用”，在平等、安全、互助的氛围中力争让每一个孩子都得到发展。四、教学目标1.通过情景教学和小组学练使93的学生耐久跑过程中合理控制跑速，分配体力，发展耐力素质。 2.通过学生分组合作，结合定向越野游戏使学生耐久跑过程中合理控制跑速，分配体力；87的学生基本在掌握耐久跑过程中通过简易图完成有一定难度的的定向越野路线。 3.通过各种定向越野情景教学，发展

9、学生的耐力和灵敏素质。 4.通过学生的小组学练活动方式来培养学生的组织协调、沟通交流以及团结协作的能力。五、教学重难点 教学重点：发展学生的耐力素质 教学难点：在身体略显疲劳时能坚持跑一段距离。六、教法与学法分计 采用情景教学与小组学练结合的方法，合作学练，层层深入，逐步使学生完成学习目标。七、本课创新点 1.巧用任务学本领：根据教学重点设计情景路线图，给出的练习、教学步骤条理清晰、重点突出，言简意赅。采用任务驱动方法，使学生快速掌握各种技能。 2.巧用情景促成长：转变传统教学方法中以教师讲解示范，学生模仿练习为主的教学模式，采用教师主导，学生自主学练的学习模式，提高学生沟通交流、合作学习的能

10、力。八、场地器材 场地：运动场 器材：藤圈x40、标志图x40、路线图x8、音箱x1 九、预计运动负荷与密度 1.平均心率： 1305次/分 2.练习密度： 55%65% 十、教学设计水平二四年级耐久跑课时教学计划 上课年级：4 年级 授课教师： 教学内容：耐久跑课时：4教学目标 1.通过情景教学和小组学练使93的学生耐久跑过程中合理控制跑速，分配体力，发展耐力素质。 2.通过学生分组合作，结合定向越野游戏使学生耐久跑过程中合理控制跑速，分配体力；87的学生基本在掌握耐久跑过程中通过简易图完成有一定难度的的定向越野路线。 3.通过各种定向越野情景教学，发展学生的耐力和灵敏素质。 4.通过学生的

11、小组学练活动方式来培养学生的组织协调、沟通交流以及团结协作的能力。重点发展学生的耐力素质难点在身体略显疲劳时能坚持跑一段距离。教学阶段教学内容教师活动学生活动设计意图运动负荷时间次数强度开始部分9一、语言激趣情景设置（西天取经）二、 游戏：结界保护 1. 不得碰撞，听到口令迅速停下，并进入结界（藤圈）2. 在规定时间内尽可能安全快速进入结界语言亲切，营造良好氛围讲解游戏方法与要求组织学生进行游戏学生通过游戏进行热身活动，同时引入情景，激发学生兴趣组织：学生成四列横队站立 O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O

12、O O O O O O O O O认真听、看、练精神饱满利用教师语言引导，激发学生对教学内容的兴趣，增强教学趣味性通过游戏热身跑，充分舒展身体，活动各关节关节，达到充分热身目的。181 若干小中基本部分27 定向游戏：1.取经路上小组在规定时间内按照取经路线图找点取经2.运送经书20米x20次往返跑小组的每一位成员完成22次以上3. 游戏敲木鱼两人一组进行游戏，分饰木鱼与和尚角色。教师讲解要求，引导学生积极参与学生按地图分组完成任务学习教师巡视指导，教师点评鼓励。教师引导并讲解示范，引导学生跟音乐节奏进行练习展示 O O O O O O O OO O O O O O O OO O O O O

13、O O OO O O O O O O OO O O O O O O O 要求：1.注意安全，遇到交叉减速避让，为定向跑做好安全准备2.互相帮助，共同进步。3.勤于思考4.认真听要求和规则，按要求安全有序开展练习学生通过情景设置对定向越野简化底图有一定认知，以定向越野跑形式把学生动体动脑有机结合起来。在练习耐久跑过程中培养学生观察能力和小组合作学习的能力通过游戏培养学生挑战自我，坚持到底的意志品质1592中上结束部分4一、 放松活动 呼吸练习 二、评价总结1. 带领学进行放松活动2. 评价小结表扬激励学生3.布置课后内容4.师生再见，下课散点站立要求：1.遵守纪律，认真听讲2.积极放松充分放松身

14、身心培养学生集体意识，发挥学生的主观能动性43小器材藤圈X40 、任务卡X40、地图X8 、音响X1预计运动负荷1.平均心率：1355次/分 2.练习密度： 55% 65% 十一、课后反思 1.本课运用定向越野、情景教学等模式激发学生学习兴趣及求知欲，并将主教材顺势引入。课程中学生投入、参与度高，积极师生、生生互动，达到预期练习强度和密度。 2.主教材利用定向越野结合情景教学的小组合作学练模式开启，打破传统“师教授”的教学方式，发挥学生自主性，利用情景设置为引子，定向越野地图为线将课堂有效有趣串联，通过学生自主思考，求证探索的课堂，让运动、思维富有实效性。 3.各学练环节中，学生小组合作，扮演“西天取经”中的角色，能组织同伴共同学习，帮助提高。反复练习后，学生动作完成准确性较高，达到了预设学习目标。 4.不足之处，一堂课完成后感觉自己语言不够言简意赅，忽视“精讲多练”，应加强课堂把控度的探索。