人教版体育与健康三年级-教案立定跳远.doc

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1、大竹县文星小学（体育课教案）执教教师 张钧 授课班级： 三 年 级 授课时间：2020年10月19日 2020年10月19日 五年级立定跳远体育教案 执教人：张钧授课班级：三年级人数：43授课时间：2020年10月19日教学内容立定跳远教学目标1、认知目标：使学生理解立定跳远的基本技术原理和技术特点，明确学习的目的性。2、技能目标：初步学会立定跳远合理的技术动作，使95学生能独立完成动作，发展学生自身协调性、灵活性、增强下肢力量，提高跳跃能力。3、情感目标：通过教学，培养学生在集体环境中互帮互助团结结协作精神，培养学生仔细观察、积极思维、自我评价能力。教学重难点1.教学重点：双脚用力蹬地起跳双

2、脚落地，动作配合协调2.教学难点：双脚屈膝缓冲，轻巧落地顺序教学内容学生活动教师活动过程目标组织形式时间强度开始部分 准备部分 1课堂常规（1）体育委员整队，报告人数（2）师生问好（3）宣布本堂堂课任务和内容（4）安排见习生1慢跑600米2热身运动：（48节拍）（1）头部运动（2）扩胸运动（3）体转运动（4）腹背运动（5）弓步压腿（6）侧压腿（7）拉伸运动（8）活动手腕、踝关节1、整队集合2、注意力集中，精神饱满。1.学生整齐有序的参与活动2、学生在教师喊的口令下积极参与做动作。1开课导言2宣布本课内容及注意事项3组织热身活动4师生互动1组织热身活动2师生互动1）用激励性的语言调动学生学习的兴

3、趣（2）建立良好的课堂常规（1）充分达到热身效果组织：四列横队（集合队形） 要求：快、静、齐组织：体操队形 要求：1、认真听讲2、注意力集中，精神饱满2分钟8分钟弱弱基本部分（一）学习立定跳远的技术动作1、教师完整示范动作要领：双脚原地左右开立，两臂快速前摆，同时双脚蹬地、展体、收腹，小腿前伸落地缓冲。（二）立定跳远辅助练习（原地纵跳10组）练习方法：教师口令指挥，“1”两臂向前上方摆动，“2”两臂向下摆至后举，两腿弯曲，“3”两臂用力向下摆，同时双脚蹬地向上跳，展体，落地缓冲。（三）完整技术动作练习（3组）练习方法：预摆：两脚左右开立，与肩同宽，两臂前后摆动，前摆时两腿伸直，后摆时屈膝，降低

4、重心，上体前倾，手尽量向后摆。起跳：两脚快速用力蹬地，同时两臂自后往前上方摆动，向前上方跳起腾空，并充分展体。落地缓冲：收腹举腿，小腿前伸，同时，两臂用力后摆并屈膝，落地缓冲。口诀：一提二蹲三跳起1、认真听讲解，看示范1、学生尝试练习2、展示自我1、讲解示范立定跳远动作（讲解示范法）2、强调易犯错误1、讲解练习方法和要求（辅助练习法和分解练习法）2、口令指挥学生进行辅助练习3、巡回指导，提示动作要领，纠正错误1、教师讲解示范完整技术动作，并组织学生练习2、巡回指导，提示动作要领及重难点，纠正错误动作（完整练习法，提示法及纠错法）1提高学生的协调性。2提高对身体姿态的控制。1、认真听教师讲解练习

5、方法和要求2、按照教师口令认真练习3、纠正错误动作，回忆动作要领1、认真体会并掌握立定跳远的动作要领。2、遵守纪律有序安全的进行练习。组织：体操队形 组织：体操队形 要求：动作协调、练习时注意安全 组织：体操队形（前后同学间距拉大一倍） 要求：动作规范、注意同学间间距20分钟中中中游戏部分1、游戏：穿梭跳远（1）教师讲解游戏方法和规则。（2）教师示范（3）学生尝试练习。（4）教学比赛1、认真听讲，参与积极。2、遵守规则，注意安全。1、讲解游戏的规则。2、准确示范。3、教师带领学生参加游戏。1、培养学生的反应力。2、互相帮助，团结协作。组织：垂直于两条平行线站成四列相同人数的队列 要求：1、积极参与，尽情表现。2、安全有序。7分钟中结束部分1、放松练习。2、评价本课。3、归还器材。4、师生再见。1、练习放松2、谈感受与学习心得。3、收拾器材，师生道别。1、师生共同放松。2、评价学、练效果。3、表彰、鼓励。陶冶情操，身心放松。要求：身心放松，注重反思。3分钟弱场地器材田径场跑道运动量与练习密度运动量：中练习密度：中课后小结