三年级下册心理健康教育课件-我一定不走神 全国通用(共14张PPT).pptx

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1、温馨提示：温馨提示： 心理测验的测试题没有对错对错之分，只有真实真实与不真实不真实之分。只要同学们按照自己的实际情况如实实际情况如实的回答，就能得出真实真实的结果，孩子们，不要有任何顾虑和担心，测验的结果只有你自己知道只有你自己知道，所以要求同学们一定要按照自己的真实情况来选择。测试卷一共15道题，请同学们根据自己的真实情况，在符合符合自己情况的题目后面括号里画“”，不符合不符合的画“x ”。 小学生注意力自测表小学生注意力自测表对下列自测题，符合自己情况的在括号内画对下列自测题，符合自己情况的在括号内画“”，反之画，反之画“” 1 1、上课听讲时，常常走神，心不在焉。（）、上课听讲时，常常走

2、神，心不在焉。（） 、星期天忙这忙那，什么都想干。（、星期天忙这忙那，什么都想干。（ ） 、想干的事情好多，却不能静下心来认真做其中一件，结果什么事都没有做好。（、想干的事情好多，却不能静下心来认真做其中一件，结果什么事都没有做好。（ ） 、做语文作业时，就急着想做数学作业，恨不得一下把作业做完。（、做语文作业时，就急着想做数学作业，恨不得一下把作业做完。（ ） 、担心第二天上学迟到，有时整晚睡觉不踏实。（、担心第二天上学迟到，有时整晚睡觉不踏实。（ ） 6 6、总觉得上课时间过得太慢。（、总觉得上课时间过得太慢。（ ） 、做作业时，常走神，想起作业以外的事情。（、做作业时，常走神，想起作业以

3、外的事情。（ ） 8 8、始终忘记不了前几天被老师批评的情景。（、始终忘记不了前几天被老师批评的情景。（ ） 、在看书学习时，很在意周围的声音，对周围的声音听得特别清楚。（、在看书学习时，很在意周围的声音，对周围的声音听得特别清楚。（ ） 、读书静不下心来，不能持续分钟以上。（）、读书静不下心来，不能持续分钟以上。（） 、一件事干得太久，就会很不耐烦，急切的希望快点结束（、一件事干得太久，就会很不耐烦，急切的希望快点结束（ ） 、对刚看完的漫画书会重新看好几遍。（、对刚看完的漫画书会重新看好几遍。（ ） 、在等同学时，觉得时间长的特别难熬。（、在等同学时，觉得时间长的特别难熬。（ ） 、和朋友

4、聊天时，有时会无缘无故地说其其他无关的事。（、和朋友聊天时，有时会无缘无故地说其其他无关的事。（ ） 、学校集会时间稍长一点，就会不耐烦，哈欠连天，也不、学校集会时间稍长一点，就会不耐烦，哈欠连天，也不 知道主持人说什么。（知道主持人说什么。（ ）评分标准：评分标准：（1）、03分，注意力很不集中；（2）、47分，注意力不太集中；（3）、81分，注意力集中程度一般； （4）、1213分，注意力比较集中；（5）、1415分，注意力非常集中。 春春，春春姑娘派来了她的使者春春风，春春风吹化了冰雪；吹绿了大地；吹开了百花；也吹动了人们春春游的脚步。在这春春风拂面的季节，依偎在大自然的环抱中，徜徉在泼

5、墨山水的诗情画意中，多么惬意，多么洒脱！更使“春春潮带雨晚来急”的意境浓浓的。春春雨霏霏，在春春风的邀请下也来参加这场盛大的春春之宴会。于是，春春雨在风姑娘的陪伴下，流星般滑落天际，奏出优美动听的旋律，灵动的音符随风飘荡，让每个人都沉醉在春春天这美丽的画卷中而流连忘返.2、萝卜蹲、萝卜蹲 萝卜蹲的游戏规则是将参与者分成四堆，每堆人手牵着手围成一圈，给每堆人以一种颜色的萝卜命名，任意指定一堆萝卜开始统一下蹲，同时还要念词，再指定别的萝卜堆做同样动作，目标要一致，依此类推但不能马上回指。 以一实例加以说明：有红、黄、紫、绿四堆萝卜，红萝卜先蹲，蹲的时候念“红萝卜蹲，红萝卜蹲，红萝卜蹲完黄萝卜蹲。”

6、念完后所有红萝卜手指一致指向黄萝卜堆。黄萝卜们马上要开始蹲且口中一样要念念有词，之后他们可以再指定下一个但不能是红萝卜。有趣的小游戏：有趣的小游戏： 1、开火车方法：、开火车方法： 在开始之前，每个人说出一个地名，代表自己。但是地点不能重复。游戏开始后，假设你来自北京，而另一个人来自上海，你就要说：“北京的火车就要开。”大家一起问：“往哪开?”你说：“上海开”。那代表上海的那个人就要马上反应接着说：“上海的火车就要开。”然后大家一起问：“往哪开?”再由这个人选择另外的游戏对象，说：“往某某地方开。”如果对方稍有迟疑，没有反应过来就输了。 2、小和尚顶杯小和尚顶杯 放一块垫子在地上，盘腿坐在上面

7、。要求背部挺直，双手放在膝盖上，上身保持端正；闭上眼睛，面部表情安静自然。在其头上放上一只一次性杯，像小和尚那样坚持静坐10分钟。在这10分钟内不可以摇晃、不能睁开眼睛，头上的杯子更不能掉下。可以适当的放些轻柔舒缓的音乐。让家长或伙伴记下在这段时间内水杯掉下和身体乱动、睁开眼睛的次数。 3 、我们都是木头人、我们都是木头人 （1）、一起叫口令：“我们都是木头人，不许说话不许动，不许走路不许笑！” （ 2）、口令完毕，立即保持静止状态，无论本来是什么姿势，都必须保持不动。 （ 3）、如果有一人先忍不住说话，或者笑，或者行动，则这个人是游戏失败者。其他人可以打他的手心惩罚。 （4）、然后再开始下一轮木头人游戏。