四年级上册心理健康教育教案-欣赏自己 全国通用.doc

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1、欣赏自己小学生心理健康教育活动课教案一、 适用年级：小学四年级二、辅导理念：当今社会生活、学习等方面的压力大，学生难免会出现一些心理问题。而儿童期是个体认识、个性、情绪调控能力、意志自制力与坚持性等心理品质迅速发展的时期。这个时候的孩子受环境影响、家庭变故、周围的人对其一贯的看法等影响，都会无法正确认识自己。人要认识自己不是一件容易的事，四年级学生的思维方式向抽象思维过渡，可以进行比较复杂的分析，分析问题时开始确立“自己”的位置。本节心理健康教育活动课就是针对四年级的学生不易正确认识自己这一心理现象设计的，引导学生在交流中感受别人对自己的评价，同时能够做到正确地评价自己，正视自己的缺点，发扬自

2、己的优点，消除自卑心理，培养健康的心理品质，不断完善自我，散发自己独特的个人魅力，为成功奠定基础。三、活动目标：1.通过共同学习，使学生认识到自信是一种非常重要的心态，是一种自我肯定、自我鼓励、坚信自己一定能成功的心理素养。2.通过学习和游戏活动，让学生感悟自信、展示自信、欣赏自我，获得成功的快乐。3.培养并增强学生的自信心，使学生懂得，应把它很好的融入学习及日常生活中，能理智的对待未来。四、教学重难点：使学生感受任何人都不可能完美无缺，人人都有优点和缺点，每个人不应该因缺点而怀疑自己，也不要因优点轻视他人。要充分地认识自己，欣赏自己让自己扬长补短，散发自己独特的个人魅力。五、 辅导方式：1.

3、 听故事2.讨论、评议3.游戏4.采访5.表演六、辅导前准备：1小镜子（学生自备，每人一个）2多媒体课件（自制）活动过程:一、 课前测试：请在.中选出你做到的答案，每题只能选择一个答案。同学误会你做了坏事，你会怎样做？.忍气吞声，或放声大哭。.透露一点心声。.清楚地向对方解释。2面对老师提出的问题，你的态度是：A.害怕答错，不敢回答B.只要老师叫我起来，我就会回答C.马上举手表明自己的意见朋友对你有不合理的要求，如同学经常抢你的零食吃，你能拒绝吗？.很难。.有时能够。.能够。在校园里，同学当众取笑你，你会有什么反应？.若无其事。.作出反击，与他对骂。.直接向他说，你不喜欢他的所作所为。 在校园

4、里，同学恐吓.威逼你做违反校规的事，你会有什么行动？.因怕事而依从。.以恐吓的语言回敬。.表明不答应的原因和自己的立场。统计数据计分方法：得分，得分，得分。分析：8分-型11分-型1215分-型根据分析，你是一个：型-自信自爱的人，有能力面对外来的挑战。型-自信不足的人，要多加练习，便更有能力面对外来的挑战。型-你做事太过于谨慎，总怕出差错，应设法肯定自我,增强信心。二、游戏引入：1.大家喜欢做游戏吗？那好，我们就来做一个小游戏。请听清游戏规则：老师说出一个条件，如果你认为我描述的是你，就请立刻站起来，如果你觉得不是，请坐着不要动，顺便记清楚自己共站起来了几次，明白了吗？好，开始。（我长得挺帅

5、或挺漂亮；我很聪明；老师都喜欢我；我很讲文明；我多才多艺；我有很多的朋友。）好，游戏到此结束。我先来统计一下：站了5次及5次以上的请举手？3-4次的？3次以下的？小结：看来大多数同学都是3次以下。通过刚才的游戏我发现有很多同学认为我描述的不是你，可你知道老师是怎么看你的吗？我认为咱班的男生都很帅气，女同学也很漂亮，大家个个聪明，并且有很多同学多才多艺，我真的喜欢在座的每一个人，可咱同学总觉得自己这也不行，那也不好，这就是不懂得欣赏自己。这节心理健康课就让我们一起欣赏自己的优点，扬起自信的风帆，好吗？（板书课题:嗨，我真棒！）齐读课题！三、故事明理：1.那么自信的力量到底有多大，有多神奇呢？接下

6、来，请欣赏故事神奇的发卡有一个叫安妮女孩子，总觉得自己不讨同学喜欢，因此有一点自卑。一天，她偶尔在商店里看到一支漂亮的发卡，当她戴上它的时候，店里的顾客都夸她漂亮。于是她非常高兴地买下发卡，并戴着它去学校。她深信那个发卡让自己与众不同，脸上洋溢着笑容。奇迹真的发生了：平日很少跟她来往的同学，纷纷来跟她打招呼，有些还主动约她出去玩。原本自卑忧郁的她，也似乎一下子变得开朗活泼多了。安妮心想，都是因为我戴了那神奇的发卡。随即她想到店里似乎还有很多其他样式的发卡，应当也都买来试试。于是放学后，她立刻跑回那个商店。岂知她才进店门，老板就笑嘻嘻地对她说：“我就知道你会回来拿你的发卡。早上我发现它掉在地上时

7、，你已经一溜烟地跑去上学了。所以我就暂且替你保存起来了。”这时她才发现其实自己的头上根本就没有带什么发卡。当女孩以为自己戴着“神奇的发卡”时，别人眼里的她是什么样的？是什么使别人改变了对她的看法？发卡真的有神奇的力量吗？小结：自信的人最美丽！三.游戏体会，欣赏自己1.下面我们一起来做个游戏！注意听清要求：同桌在你心中突出的优缺点是什么，仿照例句，将它写在一张随意贴上，然后贴在对方后背上，2分钟后取下自己后背上的留言，进行交流。2.好样的，同学们跟随安妮都找到了自己的很多优点，懂得了欣赏自己。当你学会了欣赏自己，有了自信，就能化渺小为伟大，化平庸为神奇，就可以改变先天的不足，直面困难，坚持不懈，

8、实现理想。古今中外，有多少这样成功的例子，不得不让我为之叹服。（课件出示：）集盲、聋.、哑于一身的弱女子海伦.凯勒，却凭着自己的自信，毕业于哈佛大学，她的作品享誉世界。谁还能举出一个这样的例子？小结：自信的人最聪明！总结：我要做个自信的人，相信自己，悦纳自己，超越自己。四，欣赏自己，寻找自信。1.认识自己：我真棒！我有可爱的笑容！我有_我的腿很美！我的_很美我会画画！我会_我有只乖巧的猫！我有_只要用心去寻找，你会发现你身上有许多曾被自己忽视的优点，其实你就是最棒的！2.欣赏诗歌：也许你想成为太阳，可是你却只是一颗星辰；也许你想成为大树，可是你却只是一株小草；也许你想成为大河，可是你却只是一泓山泉；但，你不必忧伤做不了太阳，就做星辰，在自己的星座发光发热；做不了大树，就做小草，以自己的颜色装点希望；做不了伟大，就做实在，平凡却不自卑；关键是要做好最最美好的自己；不必总是欣赏别人，最应欣赏的是你自己五、教师寄语（背景音乐隐形的翅膀）世界上没有一无是处的人，每个人都有自己独特的一面，有的同学能歌善舞；有的同学心灵手巧；有的同学充满爱心.善于发现自己和别人的“闪光点”，你会一直保持愉快健康的心情，也会发现人生是多么美好。同学们，从今天开始，学会欣赏自己，用快乐和自信拥抱每一天，让我们拿出自镜子，对镜子中的自己高呼吧，嗨，你真棒！