一年级下册体育与健康教案－11跳跃 跳单双圈 ｜科学课标版 .doc

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1、立定跳远单双脚跳教学目标1、运动参与：学生积极参与本课情景体育学习和锻炼，体验运动乐趣。2、运动技能：初步学会各种单双脚跳跃方法并掌握双脚起跳双脚落地的技术动作。改善跳跃后落地缓冲，学会运动中保护身体。3、身体健康：通过多种练习活动，学生能熟练区分并完成各种跳跃动作，并能很好完成双脚起跳双脚落地的跳跃动作。同时能增强学生的弹跳能力以及协调、灵敏等身体素质，发展学生体能。4、心理健康与社会适应：培养学生团体意识；激发运动兴趣，通过活动体验，学生能简单描述在游戏活动中的心情感受。学习重点能清楚区分并完成各种不同形式的单双脚跳，准确做到双起双落。学习难点准确做到双脚起跳双脚落地，落地有缓冲。学习准备

2、标志盘60个、小呼啦圈8个、小跨栏4个、体操垫10个学习安全1、注意安全、避免碰撞 2、落地轻巧、保护腿脚。内容版块设计意图教师活动学生活动开始部分让学生快速的进入情景情绪，提升学习兴趣。开发学生思维，激发学生表现欲，展示学生的模仿能力老师用口令、哨音，变化不同节奏，发展学生的反应能力一、课堂常规1.集合整队2.情景开始、引入本课内容3.安排见习生（强调上课安全）二、 准备部分1、学生分四组围绕标志桶站成圆圈跟随音乐慢跑，模仿教师动作。2、慢跑过程中抱抱团，未能成功抱团的小朋友为大家做模仿小动物。队形：四列横队相互问好队形：1.认真感受音乐节奏。2.按照老师的要求做好热身活动，防止受伤。3.在

3、练习中始终关注老师，能够及时获得老师发出的信号，并完成练习。4、注意力集中，反应迅速，不与同伴发生冲撞。基础部分通过情境导入，提高学生的学习兴趣，调整学生学习状态。学生在练习和闯关中，强化记忆动作。利用操场的突出边沿，学生更能体会蹬地有力的感觉。在不同的体验中，感受摆臂有力才能起跑迅速。30m快速跑让学生在尽情奔跑中释放活力，感受快速起跑带来的好处。三、立定跳远单双脚跳第一关：模仿跳跃：根据图上演示的跳跃方法，90%同学模仿成功既能获得第一个密码数字。（教师打开图示，先讲解动作请小朋友示范，如果正确就不用教师示范，如果不正确，在表扬过后教师示范。示范后集体练习一次，练习后进行闯关。）第二关：精

4、准踩点：模仿青蛙兔子双脚起跳双脚落地（打开小动物跳跃的图解，请学生示范，示范后教师讲解，再请学生示范练习。练习后进行闯关。），85%以上学生完成双脚起跳双脚落地的跳跃方式踩到机关既能获得一个密码数字。第三关：勇闯机关：按照图示完成地上的机关（单双脚结合跳跃，教师讲解，学生示范，看情况教师示范，集体练习，练习后进行闯关），80%以上学生完成既能获得一个密码数字。第四关：跳跃机关：不练习，直接闯关。80%以上学生成功跳跃过两段险地，既能到达锁住外婆的大门，通过之前获得的三位密码打开大门救出外婆。同学们成功到达大门并且用正确的密码成功打开大门，但是此刻大灰狼突然惊醒，原来是在在各个关卡中声响太多，讲

5、大灰狼惊醒。虽然打开了大门，但是大灰狼又将外婆带到了另外一处险地。1.讲解后蹬的重要性，示范动作2.依次检查动作，纠错3.老师安排学生，以排为单位到操场两侧，利用操场突出的边沿，体会蹬地有力的感觉。4.师巡视指导5、比赛：老师组织两边同学大横排依次排开，老师发令，学生比一比谁的起跑更快。口令：预备，跑！五游戏：接力赛-豹王争霸1.组织：四路纵队2.第一轮：第1、3列拿球跑，第2、4列摆臂跑。结束后，请学生说出摆臂和不摆臂的区别？（蹬摆结合起跑更加迅速）3、第二轮：30m快速跑（强调请口令出发和不踩起跑线，形成规则意识）1、认真思考，勇于举手回答2、生前两排蹲下，认真观察教师的示范，3、学生模仿

6、练习动作，前后排教学纠错4.各小队队长负责给队员排好顺序，指挥队员有序练习。5、 认真听老师点评1、认真听、看教师的讲解示范。2、模仿练习3、各队队员按照老师分配有序进行练习，不要拥挤、碰撞4、 小队长帮助同学纠错、发令2、4、6、8、10队1、3、5、9队7、96.双手侧平举散开，起跑迅速。XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX1.图示2、迅速排队，认真听老师讲解比赛规则。3、积极思考，体会不同动作的感受结束部分通过拉伸肌肉、音乐舞蹈，缓解疲劳；六放松：1.教师领做，引导学生在音乐的伴奏下进行愉快的放松。2.小结，回收器材3.师生再见。1、教师引导学生在音乐的伴奏下进行愉快的放松。2、认真听老师总结，思考本节课的收获，小助手协助老师收放器材3、在体委带领下有序回教室作业设计今天不坐电梯，走路上下楼。再爸爸妈妈帮助下，观看中国田径队的100m比赛视频。