五年级上册心理健康教育教案-丰富多彩的情绪世界 全国通用.doc

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1、丰富多彩的情绪世界【导语】生物界的平衡是生命相互协调、相互依赖、良性循环、共存共荣的结果。从而世界如此多样、繁复、有序、奇妙、神奇！作为宇宙间的一类生灵，作为生灵之一的人类，是生物环中不可或缺的一层生命。其健康广义的健康，不仅关乎自身的生存，还涉及整个宇宙生命的健全、完善与循环。【丰富多彩的情绪世界】【活动设计的背景】根据中小学心理健康教育活动课指南的指导，情绪心理是五年级阶段学生的心理健康教育学习内容。这里面的情绪心理包括了解情绪、控制情感；改变不合理想法、走出情绪低谷；我的情绪我做主。这节课是情绪心理学习的第一课时，主要是通过一些活动游戏讨论让学生了解情绪，懂得情绪对我们的影响，并悦纳自己

2、的情绪，还有就是初步了解如何调控情绪。【授课对象】五年班【教学目标】1、懂得喜怒哀乐是人之常情，悦纳自己的情绪。2、让学生懂得合理的情绪不合理情绪对我们身心健康的影响。3、初步了解如何妥善调控的情绪。【教学重难点】了解、悦纳情绪认识情绪对我们身心的影响【教学方式】游戏、故事分享、小组讨论启发【课前准备】ppt课件、图片资料、故事资料【教学过程】一、 创设情景引入新课（一）、图片导入（1）同学们喜欢看运动会吗？为什么喜欢？（2）刚刚结束的亚运会给我们留下了很多精彩的瞬间、深刻美好的印象。现在我们再来回顾一下亚运会中的一些精彩、动人的场面。（3）看到这些照片，你想说什么？这就是运动会的魅力。比赛场

3、上形势千变万化，观众和运动员的什么也跟着变化？师：情绪真是一种奇妙的东西。不同的人对同一件事有不同的情绪，同一个人在不同时候也有不同的情绪。今天我们就一起来走进这个丰富多彩的情绪世界。（齐读课题）设计意图：以身边最近发生的热点时事马上吸引学生的注意力，提起学生的兴趣，自然导出课题。二、 思辨探知，初步了解情绪的特点活动一：猜猜我是谁步骤：1、把同学分成小组，每组由教师发给两个写有情绪词汇的卡片。2、请小组派代表根据词汇上台表演此词汇所表现的情绪。3、其他小组同学竞猜该同学所表演的是何种情绪。4、学生归纳情绪的特点：情绪是多样的；最基本的情绪有喜、怒、哀、惧四种。（课件显示）教师讲解：喜、怒、哀

4、、惧这四种情绪经过不同的调和，就有了形形色色的情绪，如惊喜、悲愤、悲喜交加、又恨又怕等。设计意图：猜情绪这个活动设计得非常妙，它有趣好玩，抓住学生爱表演的个性，通过猜情绪词语的活动让学生更深切地明白情绪的是多种多样的，甚至有些情绪之间还可以交汇一齐产生第三种情绪。老师把这些情绪词语贴在黑板上，清晰地呈现出来，初步给情绪归类。活动二：画一画我的情绪彩带同学们，在上一周有没有些事情或人让你觉得开心、伤心、难过或者生气甚至愤怒的？如果，红色代表喜，绿色代表恐惧，蓝色代表哀伤，黄色代表发怒，你能用这些颜色画出你上周的各种情绪吗？请大家拿起手中的彩笔，描绘出你的情绪吧！步骤：1、回忆上一周你的情绪是怎样

5、的。2、把每一种情绪用一种颜色来代表，把你体验到的情绪按顺序画成一条情绪彩带。3、画完之后在班上展示，并说出情绪彩带的特点。教师归纳：情绪是多样的，又是不断变化的，有的情绪还具有明显的稳定性。设计意图：当学生初步了解到情绪的多样性，知道情绪的分类后，通过画自己上周情绪，让学生更准确地把握自己的情绪。对情绪的了解更进一层。三、自我建构（一）明白调整情绪的必要性1、观察漫画图在我们的学习和生活中，有些事情会使我们产生各种相应的情绪，有高兴的，有伤心的，有害怕的这些情绪是合理的吗?不同的情绪伴随着我们，它们会给我们带来什么影响呢?请大家看图2、课堂讨论。(1)王红落选后的不高兴，与小刚听到要去春游的

6、消息后特别高兴，是正常的情绪吗?(2)他们为什么都被老师批评了呢?在讨论中，教师应引导小学生明白：适度的情绪是人们心理活动的正常反应，是合理的；但任何过度(超出正常范围)的情绪，都会给人带来不良影响，特别是消极情绪。对于消极情绪要会控制和调节，要学会做自己情绪的主人。3、不合理的情绪会给我们带来什么影响？设计意图：初步了解情绪后，让学生就自己身边发生的情绪做分析，看看情绪对我们会有怎样的影响，漫画的形式呈现，会让教学方式显得丰富多样，学生更感兴趣。漫画的具体内容也很贴切学生的实际生活，容易引起学生的共鸣。（二）、如何调节情绪消极情绪会给我们带来不良影响。它不但会使我们学习后退，而且会影响与同学

7、、老师之间的关系。可见不良情绪的危害性多大。那么，我们应该如何摆脱不良情绪，走出情绪的深渊，做自己情绪的主人呢？1、故事启发从前，有一个老太太，她有两个儿子，大儿子卖草帽，小儿子卖雨伞。两个儿子都很孝顺，照理说老太太应该很开心。可是她却每天愁眉苦脸，为什么呢？原来，雨天的时候，她愁大儿子的草帽卖不出去；晴天的时候，她愁小儿子的雨伞卖不出去，于是她晴天也愁，雨天也愁。后来有一个人告诉她，你可以这样想，晴天的时候，你就想太好了，大儿子的草帽有人买了；雨天的时候你就想：太好了，小儿子的生意一定不错。后来他总是这样想。从此以后老太太就过着快乐的生活。同学们，从这个故事中你受到了什么启发？不错，快乐与不快乐只是一念之差，换一个角度看问题，往往是海阔天空。2、调节情绪的方法以四人小组为单位讨论调整情绪的方法汇报、总结设计意图：在学生已经明白了积极情绪和不良情绪的影响后，以一个故事让学生明白“快乐与不快乐只是一念之差，换一个角度看问题，往往是海阔天空”，激发学生让自己多拥有积极的情绪的动力。这时，再通过小组讨论来交流、分享一些调整情绪，让自己拥有积极情绪的方法。（三）、总结再升华通过这节课的学习，大家掌握了不少调节情绪的方法。同学们，我真心希望在我们的集体中，人人都是快乐的天使，而且要做为别人排忧解难的天使。不但要自己保持快乐的情绪而且要留心身边的人，并给他们带去快乐。愿同学们永远快快乐乐。