体育与健康人教四年级全一册《跪跳起》教学设计.doc

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1、体育课教案课型班 级人 数时 间教 师新授课四年级3班 44人40分钟教学内容学习体操技巧（跪跳起）动作教学目标认知目标：能够说出跪跳起中的一些动作的名称和术语，了解其基本动作原理和锻炼价值。技能目标：通过学练，学生能够基本掌握跪跳起以及相对应的保护与帮助的动作方法。通过练习促进学生力量、灵敏、协调等身体素质的发展。情感目标：通过本单元的学习，培养学生对体操学习的兴趣和善于观察与分析的良好习惯，并且能够团结协作，与同伴交流，表现出勇于克服困难、顽强坚韧的优良品质。教学重点摆臂制动要提腰，压垫提膝收腿快。教学难点摆臂制动与压脚背的配合。教学程序教学内容时间组织教法、要求准备部分一、课堂常规1.鸣

2、哨集合，体委整队。2.师生问好，宣布教学内容。3.检查着装，提出安全要求：没有老师允许不得离开运动场；上课时不得互相推、拉、打闹。4.与同学们约定好，当老师鸣两次长哨后，所有同学应当停止练习，原地蹲下，面向老师。5.分组：2人/组。二、准备活动1.队列队形练习：立正，稍息，向前看齐，向前看，向左转，向右转。2.圆形跑动，在跑动过程中穿插加入徒手操练习：扩胸运动、振臂运动、体转运动、弓步压腿等。3.在圆队形的情况下，做直腿跳、收复跳等专项准备活动。2分钟4分钟1. 在预设场地处集合，队列如图示 要求：集合时要求快、静、齐，精神饱满，前后左右对齐。体委整队时要求声音响亮，口齿清楚。2. 由老师带队

3、跑成圆队形，开展准备活动，如下图示：3. 一起做各项准备活动，充分活动各关节，以免由于准备活动的不充分而受伤。 提前连接好音响蓝牙，并按课程进度播放音乐。教学程序教学内容时间组织教法、要求基本部分一、讲解示范教师首先说明今天要学习的内容，随后进行跪跳起动作示范。动作方法：跪立，两臂胸前屈臂，向下后摆，臀后坐，上体前倾；接着两臂迅速向前上方摆至斜上举时制动，同时展髋、提腰，脚背和小腿用力压垫，使身体向前上腾起，迅速提膝、收腿成蹲立。二、练习有摆臂制动的原地跳双手胸前握拳屈臂准备双臂后摆屈膝俯身双手前摆蹬地起跳腾空后手臂制动；体会手臂制动带动身体跳起的感觉。有组织练习：5次2组；自主练习：8次三、

4、垫上跪姿摆臂制动与提腰练习前屈臂跪姿准备双臂后摆俯身双臂前摆制动，提腰。体会跪姿前摆制动与提腰压腿的感觉。有组织练习：5次2组；自主练习：8次四、保护与帮助同小组内另一名同学乙站在练习同学甲的左后方，脚前后站，双手架于甲的腋下，在甲双臂前摆制动时，乙与甲一同向上提腰发力。有组织练习：5次2组；自主练习：8次20分钟1.老师在正前方讲解、示范时，班级成扇形站立。 2.注意观察教师的示范，由慢到快，侧面与正面示范相结合。3.先集体练再自己练，教师注意观察，练习时成扇形站位。 3.练习时，为了安全，同学们间隔距离应稍微大些。4.练习时，注意听老师的练习口令与哨音。5.垫上练习,成扇形分布：提前连接好

5、音响蓝牙，并按课程进度播放音乐。教学程序教学内容时间组织教法、要求基本部分五、教师再次示范完整动作动作要点：摆臂制动与脚面、小腿压垫、提腰动作的配合，收腿迅速。六、学生们在有保护与帮助的情况下模仿完成跪跳起动作同小组两名同学互相帮助，模仿尝试完成跪跳起完整动作。教师巡视自主练习：8次七、根据巡视情况，请优秀学生展示，以及对普遍性错误进行集中纠错请优秀学生（1男1女）进行展示。八、再次进行练习调整分组，再次进行练习，除了跪跳起动作外，还有保护与帮助的方法技巧。九、难点突破如有动作完成困难的学生，则两人一组面对面站立，手相握，一人做跪跳起，一人拉手向上提起，帮助完成动作。十、展示将全班分成两大组，

6、随后根据教师口令完成集中展示。十一、体能训练部分游戏：接力“翻、翻、翻”比赛规则： 4人一组，第一名同学跪姿准备，听到出发口令后跪跳起向前跑到指定位置的标志盘，翻转标志盘；然后折返回起点，与第二个成跪姿准备的同学击掌接力，第二个同学跪跳起后向前跑到指定位置的标志盘，翻转标志盘；后面的以此类推，直至本组全部完成，先完成的组获胜。10分钟6.模仿老师的动作，尝试自己在有保护与帮助的情况下自主练习，教师注意观察，练习时成扇形分布。 7.练习时，注意听老师的练习口令与哨音。8.垫上练习,成扇形分布：9.按比赛规则和要求进行比赛。 教学程序教学内容时间组织教法、要求结束部分一、回收器材 体育课小助手帮忙回收器材二、放松活动：在轻松愉悦的音乐中，做深呼吸，拍打、抖动双腿，双手。三、本课小结：提出表扬与鼓励，布置课后练习作业。四、下课：师生再见，宣布解散。4分钟1.成体操队形，开展放松活动，如下图示： 2. 成集合队形，进行课堂小结，如下图示： 注意切换音乐器材准备仰卧起坐垫25个、标志盘15个、音响1个运动负荷预估运动强度中等；平均心率120140次/分；练习密度50%。课后反思：