人教版三_四年级体育与健康 5.3.6肩肘倒立 教案.doc

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1、 本课主题肩肘倒立教学重点展髋、立腰、举腿绷直、手撑腰背教 材1.技巧: 肩肘倒立2.障碍跑教学难点动作连贯，肘支撑的时机把握及夹肘教学目标1认知目标：使学生建立正确、完整的肩肘倒立动作概念，体会“上体后倒腿上举，两臂夹肘紧压垫，屈肘内收手撑腰，伸髋挺腹腿蹬直”的基本动作，培养学生自觉参与运动的积极性。2技能目标：通过情景教学，使学生能初步掌握肩肘倒立，上体后倒腿上举，两臂夹肘紧压垫，屈肘内收手撑腰，伸髋挺腹腿蹬直动作要领，初步掌握肩肘倒立的方向。3情感目标：通过互帮互助练习、比赛，培养学生竞争意识，团结互助的协作精神；教育学生学会自我保护，建立自我保护的意识。课的部分教学内容组织教法和学练法

2、练习教学意图教师活动学生活动次数时间准备部分10min基本部分20min结束部分5min一、 课堂常规：1、 集合整队、报告人数2、 师生问好3、 宣布本次课教学内容、任务及要求4、 强调安全5、 检查服装、安排见习生二、准备部分：1、抢垫子 ：2、徒手操：要求：动作正确，幅度大一、肩肘倒立：上体后倒腿上举，两臂夹肘紧压垫，屈肘内收手撑腰，伸髋挺腹腿蹬直。二、 障碍跑方法：将学生分成4组，根据老师要求，小组合作利用小垫子设置跳、跨障碍赛道，完成肩肘倒立，然后快速跑回到队伍与下个同学击掌，依次进行，看那组最快。结束部分：1、集合、整队2、放松活动： 3、教师小结、点评，4、 回收器材、布置作业，

3、师生再见鸣哨1、在体育委员的协助下快速组织好本班队伍（四列横队集合）2、口令指挥队列队形练习3、口令响亮、清晰1、引导学生听音乐慢跑抢垫子2、组织、引导学生进行徒手操练习。3、口令指挥。1、讲解示范，并演示正确的技术动作2、组织学生练习，3、巡视指导，强调动作要领并及时纠正错误动作，帮助学生完成动作4、积极评价优秀学生并鼓励练习困难生1、将学生调动至练习场地2、讲解练习的方法和需要遵守的规则3、引导学生进行练习4、表扬与鼓励，正确评价学生表现1、教师带领学生进行瑜伽的放松2、教师点评本课1、体育委员协助教师组织队伍2、其余学生听口令迅速排好队伍3、教师引出本课教学内容:“肩肘倒立”4、按口令练

4、习队列队形组织队形：四列横队集合要求：快、静、齐 1、由四列横队跑步进入垫子练习队形中2、认真听讲、积极模仿与活动。3、充分活动各关节： 头部运动肩部运动扩胸运动腹背运动膝关节运动要求：动作到位，幅度大 1、后倒翻臀练习 要求：双腿伸直，翻臀幅度大2、后倒脚尖点地 要求：两腿伸直，崩脚尖3、后倒脚尖点地4、手臂夹肘、成肘：站立练习夹肘、成肘，屈肘内收；同时提踵。5、同伴保护与帮助练习肩肘倒立：组织队形：1、积极参与放松活动2、师生互动评价本课，共同回顾本次课的重点内容234*83333344534341245105通过队列队形练习，在培养学生正确的身体姿势的同时，提高学生课堂积极性和集体荣誉感。通过抢垫子和徒手操的练习，充分活动颈部等各关节，为教学内容做准备先简单，逐步加大练习难度，提高学生的练习效果，让学生了解掌握肩肘倒立的基本动作要领，激发学生积极性通过练习游戏使学生都能积极参与，开心游戏。通过放松操的练习，在情景下得以放松。课后小结场地器材排球场、垫子34只、音响、平均心率运动密度