小学班会课件-食品安全教育主题班会 (共20张PPT)通用版.pptx
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1、主题班会课件模板食 品 安 全 教 育汇报人:XXX 时间:202X.701不健康的食物Unhealthy food02健康的食物Healthy food03饮食卫生Dietary Hygiene04包装袋上的秘密Secrets on Packing Bags不健康的食物Unhealthy Food01不健康的食物U n h e a l t h y F o o d4123垃圾食品三无食品过期食品垃圾食品Junk Food5垃 圾 食 品垃圾食品是指仅仅提供一些热量,别无其它营养素的食物,或是提供超过人体需要,变成多余成分的食品。垃圾食品包括:油炸类食品、腌制类食品、加工类肉食品(肉干、肉松、香
2、肠、火腿等)、饼干类食品(包括所有加工饼干)、汽水可乐类饮料、方便类食品(主要指方便面和膨化食品)、罐头类食品(包括鱼肉类和水果类)、话梅蜜饯果脯类食品、冷冻甜品类食品(冰淇淋、冰棒、雪糕等)、烧烤类食品。十大垃圾食品Top Ten Junk Foods601Bbq food烧烤类食品02Canned food罐头类食品03Processed meat加工类肉食04Instant noodle puffed food方便面膨化食品05Frozen food冷冻类食品十大垃圾食品Top Ten Junk Foods706Fried foods油炸类食品07Soda and cola汽水、可乐类0
3、8Biscuit food饼干类食品09Pickled foods腌制类食品10Preserved fruits, preserves, plums果脯、蜜饯、话梅三无食品Three Non-product Food8三无食品一般是指:无生产日期、无质量合格证(或生产许可证)以及无生产厂名称的食品。No food generally refers to: no production date, no quality certificate (or production license) and no name of the manufacturer of food.三 无 食 品过期食品E x
4、 p i r e d F o o d9过 期 食 品过期食品是指超过保质期的食品。任何一种食物都有保质期、安全食用期。食品过了保质期就意味着可能已经变质。再食用,就会危害人的身体健康。02健康的食物Healthy Food十大健康食物Top Ten Healthy Foods11番 茄番茄也叫西红柿。据营养学家研究测定:每人每天食用50到100克鲜番茄,即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。番茄还含有丰富的抗氧化剂,而抗氧化剂可以防止自由基对皮肤的破坏,具有明显的美容抗皱和美白的效果。此外,番茄可起到防癌和辅助治疗癌症的作用。菠 菜菠菜也叫波斯菜。菠菜有“营养模范生”之称,它富含类胡萝卜素、
5、维生素C、维生素K、矿物质(钙质、铁质等)等多种营养素。菠菜能通肠导便,防治痔疮,促进生长发育,增强抗病能力,促进人体新陈代谢,延缓衰老和补血的效果。坚 果坚果包括花生、葵花子、核桃、杏仁、南瓜子、西瓜子、腰果、松子、开心果、白果和莲子等。坚果是营养丰富的优良食品,从人类以打猎采集为生的年代开 始,坚果一直伴随着人类,成为人们饮食中的重要组成部分。坚果是护心健脑的好食物,大量研究表明,坚果可以降低患冠心病的几率,常吃坚果不易患心肌梗塞。十大健康食物Top Ten Healthy Foods12西 兰 花西兰花主要供西餐使用。西兰花营养丰富,含蛋白质、糖、脂肪、维生素和胡萝卜素,营养成份位居同类
6、蔬菜之首,被誉为“蔬菜皇冠”。西兰花可能最显著的就是具有防癌抗癌的功效,菜花含维生素C较多,比大白菜、番茄和芹菜都高,尤其是在防治胃癌和乳腺癌方面效果尤佳。西蓝花也是健美人士的大爱。燕 麦燕麦是一种低糖、高营养和高能食品。美国时代杂志评选的“全球十大健康食物”中燕麦位列第五,是唯一上榜的谷类。燕麦降低血压、降低胆固醇、防治大肠癌 和防治心脏疾病的医疗价值和保健作用,已被古今中外医学界所公认。燕麦除了有天然的保健功能外,还具有很高的美容价值。人们很早就已经懂得利用燕麦来治疗 皮肤干燥和痊痒。据考古专家考察,古代埃及后妃们就有用燕麦水洗浴的习惯。三 文 鱼三文鱼是西餐中较常用的鱼类原料之一。三文鱼
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