体育教学中渗透心理健康教育的方法(共2062字).doc

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1、体育教学中渗透心理健康教育的方法(共2062字)体育教学中渗透心理健康教育的方法 一、在体育课中多让学生体验“成功”，增强学生的自信心现在不少的初中生都存在着自卑的心理，总认为“我不行的”、“我做不好”、“他比我强”。每个人都存在个体差异，每个人优点和擅长点也有所不同，例如有的学生跑步比较好，有的学生弹跳力比较好，有的学生技巧领悟力好，有的学生有着吃苦耐劳的精神。教师要善于发现学生身上的优点和“闪光点”，因材施教、因势利导，根据学生的不同情况开展教学，让每个学生都能体验“成功”，从而改变学生自卑的心理，增强学生的自信心。在进行体育训练时，教师可以根据学生的实际情况适当地增加难度或者是降低难度，

2、让不同水平的学生都有所收获。例如在学习排球发球技巧时，考虑到有的学生臂力好一些，有的学生臂力弱一些，笔者规定了不同的要求，能力较好的学生要求1分钟发过网6个球以上，能力一般的学生只要在1分钟内发过网3个球即可。这样就照顾到了不同水平的学生。他们都获得了“成功”的体验，当听到学生喊着“我终于发过网了”高兴地大喊，笔者深深地感受到他们强劲的自信心。例如在跑步训练时，笔者考虑到学生的跑步速度不同，让跑步能力稍弱的学生的起跑线往前一些，只要求他们完成既定的跑步任务即可，能力好的学生起跑线则往后一些，并且规定了相关时间，学生们高兴地跑，脸上露出了开心和自信的笑容。因此，在进行体育活动时教师应该根据学生的

3、不同情况进行有针对性的训练，让不同水平的学生都能收获“成功”，以此增强学生的自信心，进行良好的心理健康教育。二、在体育课中多让学生进行合作交流，增强学生之间情感初中生不仅有自卑的心理问题，随着互联网技术的发展及微信等社交软件的普及，学生与学生之间面对面的沟通交流少了，合作少了，彼此之间的信任感也减弱了，加上其他的原因，一些学生变得自闭。体育是一门合作性、竞技强的学科，很多的体育运动都少不了团队合作，教师要想改变学生的这个心理问题，应该在课堂中多让学生进行合作和交流，通过合作，互相帮助，加强学生与学生之间的横向交流。如何增强学生的合作交流呢？教师可以考虑开展一些团体性活动，比如接力赛跑、打羽毛球

4、、篮球比赛、拔河等，把一些平时不太合群的学生融入到集体项目中来，使他们感受到同学之间的情谊、集体之间的温暖。笔者经常利用体育课契机开展合作交流活动。例如经常让学生以小组的形式组织一场比赛，形式不限，探讨比赛的“作战”方案等等。记得有一次是在进行450米接力往返跑的练习，规则是第一个跑的学生必须把放在中间的物品拿起来，拿起来的时候要求物体是处于竖立状态，不得横着拿或者掉了，如果出现这样的情况就要从头跑起，往返归队的学生必须按照指定的路线归队，笔者先让学生们以小组的形式交流讨论“作战方案”。“小华你的跑步速度快一点，你在最后，做冲刺的准备”。“交换物体的时候咱们不能急，要保持好的心态”学生们认真地

5、交流探讨，在游戏的过程中每个组的学生都相互鼓励、加油、相互提醒，“加油，加油”、“注意按照路线归队不要跑错了”。通过游戏活动的开展增强了集体之间的向心力和凝聚力，学生们合作交流也进行的很愉快，那种团结合作的精神和情感也得到了很好的锻炼，也拉近了学生与学生之间的情感距离，在潜移默化的过程中进行了一次很好的心理健康教育。三、在体育课中通过多种形式的比赛，使学生形成健康心理一个人的身体状况与他的心理有着很大的关系，健康的心理是在健康的身体的基础上培养出来的，心理上的不健康又会带来身体上的各种各样生理疾病。体育运动有着其特殊的特点，教师应该重视运用多种形式的体育比赛活动来引导和教育学生，让学生在比赛中

6、形成健康的心理，提高自己的自信心，增强与同学之间的情感交流，锻炼自己的意志力。比如跑步类比赛活动就可以很好地锻炼学生不怕困难、吃苦耐劳的意志力和品质；三大球和乒乓球比赛活动的开展可以拉近学生之间的距离，培养团结精神；运动技能要求高的竞技比赛可以提高学生的自信心。在调查过程中发现学生在进行体育比赛时，总会伴着强烈的情绪和强烈的意志力，因此笔者认为，在体育课中渗透良好的心理健康教育，开展多种形式的体育比赛就是很好的举措。综上所述，良好的体育运动不仅能增强学生的体质，还能培养学生良好的心态和坚强的意志力，增强学生与学生之间的情感交流。因此，在体育课上教师要重视学生健康心理的养成，一方面多让学生体验“成功”，增强学生的自信心；一方面多让学生进行合作交流，增强学生之间的情感；另一方面是多开展多元化的体育比赛，在比赛中逐渐形成健康的心理。当然途径和方法并不只这些，最重要也是最关键的是体育教师要真正地关爱学生，在体育教学中用自己的爱融化学生一切不良的心理问题。第 4 页 共 4 页