迷茫和焦虑你真的了解自己吗.doc

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1、迷茫和焦虑，你真的了解自己吗现在的很多人都会又有一个迷茫和焦虑的过程，最根本的原因还是你自己不够了解自己罢了，不知道自己真正想要的是什么，接下来就请大家随小编一起来看一下这篇文章说的是什么吧。人到了三十岁后，迷茫和焦虑一点都不会少。韩剧我的大叔李知安说，原本以为我们这个年纪会有迷茫，没想到了大叔这个年纪也一样。你已经过上了你想要的生活，却还很无趣。我一个朋友，结婚八年，老公能赚钱养家，她只负责美貌如花，有空还可以带着孩子出去旅游，惬意的生活成为我们的对标。前几天，她突然发微信给我，说要找一份工作，否则在婆家眼里成了一个只顾花钱的人。但是当我也问她想做什么的时候，她发来一个迷茫的表情。确实，离开

2、职场多年，日新月异的变化，让身在职场的我倍感压力，何况她已经和工作断代多年。另外一个朋友的表妹从美国留学回来，因为学的是金融行业，所以一门心思想要进上海的大银行，但是简历投出去不少，大多都是石沉大海。本来有着厉害的海归背景，却在找工作上受挫，朋友的表妹很不理解，人也变得更加焦虑。其实焦虑和迷茫，无论你是哪个年龄阶段都会有。大多数人，都是因为没有给自己明确的职业规划导致的，如果能够更好的认清自己，按照你自己的职业地图前进，估计也就没有时间去迷茫了。一.必须知道自己适合做什么。要想清晰的知道自己适合做什么，可以借助一些外在的性格测评工具。目前很多测评工具会给予你一定的建议，让你的思想可以聚焦。我推

3、荐大家三个比较适合国内找工作的测评方法。第一：霍兰德职业测评。霍兰德职业兴趣自测(Self-Directed Search)是由美国职业指导专家霍兰德(John Holland)根据他本人大量的职业咨询经验及其职业类型理论编制的测评工具。霍兰德认为，个人职业兴趣特性与职业之间应有一种内在的对应关系。根据兴趣的不同，人格可分为研究型（I）、艺术型（A）、社会型（S）、企业型（E）、传统型（C）、现实型（R）六个维度，每个人的性格都是这六个维度的不同程度组合。第二：MBTI职业性格测试MBTI职业性格测试是国际最为流行的职业人格评估工具，作为一种对个性的判断和分析，是一个理论模型，从纷繁复杂的个性

4、特征中，归纳提炼出4个关键要素 动力、信息收集、决策方式、生活方式，进行分析判断，从而把不同个性的人区别开来。直觉(N)+思维(T)=概念主义者触觉(S)+知觉(P)=经验主义者直觉(N)+情感(F)=理想主义者触觉(S)+判断(J)=传统主义者第三：DISC性格测试DISC个性测验是国外企业广泛应用的一种人格测验，用于测查、评估和帮助人们改善其行为方式、人际关系、工作绩效、团队合作、领导风格等。 DISC个性测验由24组描述个性特质的形容词构成，每组包含四个形容词，这些形容词是根据支配性（D）、影响性（I）、服从性（C）、 稳定性（S）和四个测量维度以及一些干扰维度来选择的，要求被试从中选择

5、一个最适合自己和最不适合自己的形容词。性格测试也不是万能的，但是它可以让你把内心的兴趣点激发出来。了解自己适合做什么，才能更好的去做什么。性格测试作为职业生涯的第一步，可以让你知道你所擅长的领域，然后根据自己擅长的，去制定目标，逐一实现职场的成功。二.一定要有明确的目标职场和生活中都要有目标，可以把目标确定为短期的，也可以长期的，但是一定要可以并且能够实现的。目标就好比你人生的愿景，始终会指引正确的方向，否则，等到你真的想确定目标的时候，却发现无力实现了。何谓自由，我个人觉得这个公式非常有趣。自由=能力-欲望。你的能力越大，欲望越小，获得的自由越多。三叶草模型对于很多想要做好职业生涯规划的人来

6、说，恰好成为一个很好的参考依据。你所要找到的完美职业，一定是兴趣、能力以及你的价值观三者结合的。三叶草不停的转动，让你不断的去调整，找到你所认为的完美职业。如果想要确定自己的目标是否合理，可以用smart法则来衡量。因为最后驱动目标实现的还是你自己本身的意愿和能动性。其实没有目标，并不是刚毕业的学生才有。大多数在职场里混迹多年的所谓的职场老手，也不见得目标多么的明确。我一个朋友，每年基本上都是在换工作，换行业中度过，她不知道自己喜欢什么，也不知道自己擅长什么，于是，在日复一日的更换工作中，渐渐丧失了职场竞争力。当职业的成就感无法匹及年龄，能力时，自然就会感到焦虑、迷茫和不知所措，也会厌烦自己所

7、经历的一切。三叶草模型，诠释了如何在确定目标后，用一个稳定的循环来实现自己的完美职业。三.要对自己舍得 投资我朋友里很多都是在知名企业工作的hr，和他们接触的时候，我常常感到我的无知。因为，很多知识对于我而言，感觉新奇和陌生的，而对于他们来说，早就如数家珍，应用自如。与他们交谈，会发现大家都非常舍得对自己投资，不停的向外寻求成长的方法。每个人都会有自己职业发展的瓶颈，尤其是现在的时代发展如此迅速，你永远不知道你所迎接的下一个挑战是什么。所以，如果想要克服因为外界环境的变化带来的焦虑，你所要做的，就是不断提升自己。充分利用你现在的资源，使它成为你不断积累的能量、知识和关系网。没人可以肯定，自己会

8、脱离这个时代孤立存在，你所处的环境，就决定你必须不断的学习，填充你的未知领域。对自己投资，首先要投资对你有帮助的人脉资源。你可以现在就检查下你的微信朋友录，有多少人是你不经意间加入的，而这些人，和你也就是加了微信的缘分。投资人脉圈，需要你用理性的眼光，或者功利的眼光去审视，如果对你有帮助的，就用细水长流的方式去维护。对自己投资，其次还要不断的去学习新的知识，还要让这些知识能够快速变现。当前很多人都会疲于考各种证书，有些确实含金量很高，但是如果这些证书考下来，你没有让ta变现，成为你获取收入的来源，那么你就要看看，自己应该怎么更好的将这样的状况改变。很多知识领域的投资，也一定要秉承自己的喜好而定，否则，再多的投资，最后还是没有办法转化。一个人，最难得的是认识自己，并能够坦然面对自己的优点和不足。充分了解自己，你就会发现，你会用焦虑的时间，去提升自己，用迷茫的时刻，去改变自己。职业生涯无直线，也没有捷径可以找寻。你崇拜什么，你就是什么。 第 5 页 共 5 页