高一下学期期末考试指导班会.doc

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1、高一下学期期末考试指导班会高一下学期期末考试指导班会期末考试指导班会一、考试安排1、各科考试时间安排时间下午上午上午下午语文政治英语物理数学化学地理生物历史科目安排8：0010：3010：5011：502：004：004：205：508：0010：0010：2011：502：003：003：004：004：305：302、自习安排周日晚6：156：55英语；6：557：35语文；7：458：15物理；8：158：45政治；周一早7：157：45语文、政治；同一晚6：156：55数学；6：557：35化学；7：458：15地理；8：158：45生物；9：009：30历史。周二早7：157：45数

2、学、化学；3、考场及考号（1）考号不是平日的学号；照着桌子上的考号检查。（2）每个考场有我们班3名学生，共45名，我们班的学生总跟在前一个班学生之后。4、考场整理：记住自已的位置二、班级管理1、流感防控不放松：量体温每天三次不放松、睡觉不一头、发烧的学生坚决回家；感冒及晨吃药、二白汤每天喝，坚决不准说话。2、严查违禁品（刀具、手机、MP3、MP4等）3、纪律从严要求：考试期间的课间纪律（室内、室外静悄悄）、自习纪律（零抬头无声音）及宿舍纪律（提前上床、不说话、不吃零食）4、卫生按部就班：考试期间的卫生：宿舍（值日、个人中午起床）、餐厅、卫生区（及时到位、必须干好）、男厕所、走廊前、教室内（倒垃

3、圾）。5、其他常规工作各司其职（充卡、校服、广播稿等）。三、考前1、思想方面要高度重视，是走向高考的最重要的练兵机会。特别要在两方面下功夫，一方面要锻炼静下心来（戒浮躁），抓住点滴时间，勤奋努力；另一方面，从考试的角度强化考试技巧的训练。因此，要特别珍惜。2、考前准备好考试用品：列一个清单，中性碳素笔数支、直尺、2B铅笔自已主动计划。3、充分利用好考试期间的点滴时间考试期间，学生还有大量的知识遗忘，大量的错题还没有回头落实好。因此，充分利用好考试期间的点滴时间，尽可能多地背诵和回顾基础知识，尽可能多地看看错题肯定会有很大的惊喜。有时候，成功就在于比别人多看了几眼。要珍惜走进考场前的几分钟。4、

4、调节好作息生物钟考前一个星期，要严格按学校的作息时间，有节奏的学习。休息时一定要休息好，学习时必须进入状态。如此调节生物钟，让我们大脑的兴奋期与考试时间同步，这样，我们就等于提前进入了角色，有利于考试时水平的正常发挥。四、考试过程1、一般应提前10分钟进入考场，在考场内保持低调，不说话，不东张西望。一方面可消除新异刺激，稳定情绪，从容进入考场；另一方面可以使自己的大脑提前开始简单的该考试科目的学科活动。如考数学，我们的大脑就可提前开始简单的数学活动，进入单一的数学情境，如把一些基本公式、定理在脑子里回顾一下，或最后看一眼易忘记或记错的公式定理。2、下发答案卡一定要二写三涂，确保考号准确无误，不

5、忘记涂写考试号。涂写答案卡时认真检查，防止涂错、涂错延。3、不忙答题，浏览试卷拿到试卷后，在规定的地方写好姓名和考试号后，先浏览试卷，看看这份试卷共多少页，总题量是多少，分哪几部分，有哪几种题型。这样有两个好处，一个是要防止试卷错误，尽早调换，避免不必要的损失（97级王某）；二是可做到试卷的难易、生熟占分高低心中有数。4、先易后难潍坊市期末考试简单题约占90%，因此，一定要树立“稳”中求胜的理念。当被一个题目卡住时不要产生这样的念头，“这个题目做不出，下面的题目更别提了。”事实情况往往是：下面一个题目反而容易！当讲评试卷时，你就会发现，其实，难题并不多，且难题不后置。遇到不会做的题目时，静下心

6、分析3遍没有思路，就做上标志立刻放下这个难题。等容易题解答完，再回头静下心来，仔细研究。万一哪一科题目偏难，我们也不要惊慌失措，而要冷静思考。要记住一句名言：“我易人易，我不大意；我难人难，我不畏难”。5、慢审题，快思考，稳中求快审题要慢要细，做题要快。审题是应试的灵魂，是应试是根本的环节。一定要在读题时耐心地把它们读透，弄清要求，否则是在做无用功。期末卷大多是容易的，在大家容易的情况下就看谁更细心，而细心最主要的就是审题时要慢要细心。理科非选择类题目的审题要做到“三审”：一审解题前要审，看清题目的要求，细心看清题意。二审解题过程中碰到困难时要审（看看有何条件未用，什么条件背后隐含着个什么条件

7、等等。）三审解题结束时要审，防止出现答非所问的现象，审题这一步，不怕“慢”。特别强调熟悉的题目，谨防“美丽的陷阱”，有些题目，似曾相识，貌似简单，实际上题目已变了，所以，审题时务须千万小心！当找到解决问题的思路和方法后，分析和书写时速度应快。做到这一点可从两方面入手，一、书写速度应快，不可慢吞吞的。二、书写的内容要简明扼要，不拖泥带水，尽量写出得分点就行了，用阅卷的行话来说，就是“踩到点”就行了。6、每分必用，每分必争考试的时间是很宝贵的，要把规定时间用好用足，发挥效益，一种时间浪费时前紧后松，另一种时间浪费是做题不专心。从现在开始要学会“过日子”（分分必争）7、分段得分（1）对于会做的题目。

8、对会做的题目要解决对而不全的老大难问题，对而不全就是解题的思路是正确的，但答题过程中粗心或遗漏了重要步骤，导致得不到全分。因此，我们的答题过程一定要认真细心规范。（2）对于不会做的题目，这里又分两种情况，一种是一大题分几小题的，一种是一大题只有一问的。对于前者，我们的策略是“跳步解答”，第一小题答不出来，就把第一小题作为已知条件，用来解答第二小题，只要答得对，第二小题照样得分。对于后者，我们的策略是“缺步解题”，能演算到什么程度就什么程度，不强求结论。例如化学计算题，不会列方程，我光写出解这道题所需的化学反应方程式，也可得一两分，几何证明题，光作对一条辅助线，也会得点儿分，这叫“一个果子吃不到

9、，咬它一口也是好”。另外，还有一种“革命的投机”法。总的来说，我们反对投机取巧，更反对干违纪投机的蠢事，但“合理的投机”、“革命的投机”还是可以的。例如，欲求证y=ax2+bx+c，前两步会证，但第三步不会证，就“投机”一下，直接写结论“所以y=ax2+bx+c”，这样不仅第一、第二步得分，而且结论步也得分，甚至阅卷者粗枝大叶的话会得全分。8、立足一次成功，重视复查环节答题过程中，尽量立足于一次成功，不出差错。但各门考试时间还是充裕的，我们切不可匆忙交卷，而应作耐心的复查。（1）做题过程中一定把不会做的和没有把握的题目做好标志，重点检查。（2）检查后涂改方式：如果对现有的题解不满意想重新写，要

10、先写出正确的，再划去错误的。有的同学先把原来写的题解涂抹了，写新题解的时间又不够，本来可能得的分数被自己涂掉了。（3）草稿不草、不废考试时，要重视草稿纸的作用，“草稿纸是答题思路的履历表”。因此，必须做到在草稿纸上的演算、答题整洁有序，重要地方做好标记，要排好版、编好号。此举对突破思维障碍，解答疑难试题会起到意想不到的作用。最后要告诉同学们的是，一是在答题完毕要认真检查试卷，时间允许时必须对答卷进行检查验证；二是要保持卷面的整洁，干净的卷面容易引起好的“情绪效应”，比较容易得到阅卷老师的青睐。9、考一科忘一科，不准讨论，不因一科毁全局。10、书写规范：81年高考从山东选了20份试卷语文分数差2

11、0分。11、理科运算准确，立足一次成功扩展阅读：期末考试考前指导期末考试考前指导心理学研究表明，考前适度的焦虑有助于发挥考生的心理潜能，但过度的焦虑则会抑制大脑，不利于考生复习的临场发挥。因此，应该如何调整考前心理状态，是所有考生和家长普遍重视的问题。在此我们对考生提出如下建议：1、客观估计正确定位考生对自己的应试能力须有正确、客观的估计，确定适当的考试目标和期望值，给自己一个正确的定位，切忌好高骛远和与人攀比。2、优化情绪增强自信在考试的几天过程中，要不断调整好心态，这一年大大小小的考试数不胜数，又有谁能够在考试读取得令人满意的成绩呢？因此，这就要求我们要用一颗平常心去对待学习道路上的成与败

12、。其实，成功，如朗月照花，是一个登高远眺的驿站，而不是终点。失败了，如天山雪莲，临绝壁而不屈，受压榨而芳香，不坠青云之志。因此，一次跌倒，不气馁，站起来拍拍尘土，前方依然是光明。一次成功，不自傲，成绩不仅仅代表辉煌的过去而不是将来。这样，在心态上获胜了。怎样才能放下心理包袱，轻轻松松上阵，考出理想的成绩呢？一些行之有效的策略或许能够对学生有所帮助。第一，要端正自己的考试态度，化压力为动力，变被动为主动，以免未考先慌。第二，进行积极的自我暗示。通过内心对话，即自己说、自己听的自我沟通过程来保证考试前的适度紧张，不至于过度紧张，形成考试前的良好的心理状态。如：“我已经准备充分，考试并不可怕”等。第

13、三，要注意考前紧张心理的调适。保持乐观的情绪，不要过多地担心；如果进入考场时过于紧张，可以用几分钟的时间揉抚双眼、进行深呼吸、闭上双眼使身体取静或自我暗示取静等。考试是会紧张的，每位同学即要重视考试，又要正确对待考试。考试既是知识的检测，又是意志的磨练。考试时紧张，但不能过分紧张，要保持一定的焦虑但不能过于焦虑，要沉着冷静，要对自己充满信心，同时要科学对待考试，认真分析试题，仔细推敲，先易后难。考题对你容易对别人也容易，因此遇到容易的不要忘乎所以，要细心谨慎；考题对你难对别人也难，因此，遇到难题莫惊慌，要认真思考。许多同学考不好是因为粗心大意，把会做的题随手做错了，我们要吸取教训，做到基础题目

14、不丢分，争取战胜难题，并注意把握时间。讲究考试方法：先按要求写好姓名等，而后将试卷从头到尾做下去，做题时要仔细，遇到一时难以做出的题，可以暂时放一放，先做下一个题。以免耽误太多的时间。等到会做的题全部做好后，再来做有难度的题理清思路，克服心理障碍，排除内外干扰，集中精力，再须一搏，最后进行全面检查考生考前会遇到很多压力和挫折，情绪出现波动是正常的，但考生要有意识地加以控制，并及时调整，尽量使自己处于心平气和、情绪饱满的状态。通常的做法是通过积极的自我想象，体验过去的成功经验，以唤起自己的良好情绪，同时要学会放松，在出现紧张情绪时，采取深呼吸的方法慢慢呼气、吸气，同时放松全身肌肉。持续做35分钟

15、的练习，也能缓解紧张情绪。考生可以在临考前，特别是在最后几天，每天默念几遍“我一定能考好”、“我一定能成功”等具有积极自我暗示作用的话语，来增强自信心.另外，考前几天，为了保持状态，每天还要做适量的练习，但不要再做难题了，做难题有时会挫伤自己的自信心。3、注重过程淡化结果引起考生紧张的一个重要原因是考不好没法向父母交待等无端的担忧，这种担忧不仅于事无补，反而影响了平时的复习和临场的发挥。因此，在临近考试时，考生要做到过程和结果的分离，即考生只要注重平时的复习，努力提高自身知识水平就行了，至于考试结果则不要过多地考虑，不断提醒自己“只要自己尽力就行了”。从实际出发，坦然面对，并不是门门都考100

16、分就好，考试是为了检查你学会了多少，对没掌握好的知识要及时发现和补充。4、认真复习合理安排首先，遗忘是人的必然，世上从来就没有过目不忘的人，我们每个学生要端正对待考试的态度，重视考前的复习。孔子曰：“温固而知新”，就是告诉我们学习要重视复习，一个成绩优秀的学生是肯吃苦、肯钻研，认真复习并掌握科学的学习方法的人，所以希望每一位同学能够在老师的指导下，把所学的知识认真整理，归类。并全面系统地进行复习，争取做到熟能生巧，融会贯通。扎实的基础知识是取得好成绩的保证。因此，考生考前要制订一套系统全面的复习计划，合理安排学习时间。在保持各个科目的学习时间的前提下，扬长优势学科。考前每天都要做一定的练习，但

17、强度不要太大，主要是为了保持状态。5、睡眠充足劳逸结合考试前夕的休息十分重要，切莫以牺牲睡眠时间去复习，这是得不偿失的。但也不要过分注重睡眠的重要性，万一考生晚上睡得不好，要以平常心对待，顺其自然，不去多想，更不要轻易服用安眠类药物。另外，在学习之余，可进行其它活动加以调节，做到劳逸结合。可以做适当的体育活动，如散步、慢跑等，这都有助于缓解紧张的情绪。考前复习中不需要大量做题或猜题，当然老师布置的适应性训练题还是要认真完成的。要科学、合理安排好复习时间；劳逸结合，不打疲劳战；保证睡眠，精力充沛。才能思维活跃、反应敏捷。同时要注意考前心理状态的调整和情绪的稳定。既不要因基础差而忧虑，自暴自弃；也

18、不要因压力大竞争激烈而背思想包袱。要确立自信心，相信自己的潜能，战胜自己的惰性，以饱满的热情、积极自信的姿态走进复习，一定能磨练出良好的意志，取得优异的成绩，展示自己最美好的一面。6、增强记忆,卷面意识。很多科目的知识都要求记忆，应充分的利用好早读、早饭空、晚饭空、和晚自习后的时间，加强记忆，把重点知识复习一遍。认真参加每一场考试，最重要的是要认真审题；要书写工整美观，卷面和书写十分重要，尤其是语文、英语、生物。解答数学、物理、化学一定要注意答题的步骤，填空题答题要规范！每天要完整的做透两个题目不到最后一刻，决不轻言放弃！应理清思路，克服心理障碍，排除内外干扰，集中精力，再须一搏。一要重视基础

19、、不犯概念性错误。教材中基础的知识最具有生命力，只有夯实基础，我们才可能用有限的定义、定理、公式去应对无限变化的能力测试!二要重视纠错、不犯重复性错误。复习、检查的关键就是要纠错，是查漏补缺，我们要抓住错误、理清错误，确保不犯同类错误。三要重视规范.良好的习惯可以避免犯低级的错误。面对考试我们应临场不乱，切忌看错、写错。同学更要熟练掌握老师交给的应考技巧，工整作答，最大限度地向卷面要分数！总之，学习实力考试心态考试技巧成功。最后，考试还是一次做人品的检测，每一位同学对考试的纪律都是很清楚明白的。考试是严肃的事情，来不得斑点弄虚作假，考试作弊是自欺欺人的做法，不能弥补自己的漏洞，相反会让自己失去

20、诚实的宝贵品质。希望大家自尊自爱，切勿因小失大。同学走进高考考场前签署诚信考试承诺书还希望全体同学在考试过程中诚实守信，严守考试纪律，用真实的成绩反映自己真实的水平。为了严肃考风考纪，学会自尊自重，学校规定凡是有下列行为之一的按考试作弊处理：（1）携带规定以外的物品进入考场的。严禁携带手机、小灵通等进入学校，我在此重申，我们的期中或期末考试，只要监考教师看见手机带入，即算舞弊行为，不管是否开机。（2）要在规定的座位参加考试，请按照指定座位对号入座，不许换位子！（3）考试过程中有夹带、传字条、打手势、换试卷、抄答案不得交头接耳，不得左顾右盼，不得夹带与考试有关的东西。（4）未经监考老师同意在考试

21、过程中擅自离开考场的。（5）故意迟交或漏交试卷与答题卡的。同时要注意：在考场内传递文具用品需经监考老师同意。同学们，希望你们认真复习，学会正视现实，诚信考试，亮出你们真实的成绩，交出一份完美的答卷。祝同学们在即将到来的期末考试中取得优异的成绩。祝同学们在即将到来的期末考试中取得满意的成绩假期提醒期末考试后，我们将迎来丰富多彩的寒假生活。如何过一个健康、文明、安全、有意义的寒假，德育处、团委向全体同学提出以下几点意见和要求：1、关心国内外大事，每天安排一定时间读书看报，收看中央电视台的“新闻联播”或收听中央人民广播电台“新闻和报纸摘要”节目。2、认真学习公民道德建设实施纲要、未成年人保护法、预防

22、未成年人犯罪法，增强遵纪守法观念、交通、防火、饮食卫生等安全意识和自我保护意识，做一个好学生、好公民。3、积极参加学校以及德育处、团委、学生会、年段、班级组织的各项社区服务和寒假活动，积极参加学雷锋做好事、拥军优属、社会实践公益劳动以及护校值班、校园卫生保洁的工作，从中培养关心社会、关心他人的社会责任感。各项活动放假前会具体安排。除了安排组织好外，同学们要强化安全意识。4、开展家庭感恩活动。尊敬长辈，孝敬父母，要求学生寒假期间自行安排一项家庭感恩行动，如为长辈做饭、洗衣、整理家务等，表达对父母、长辈的感恩之情。要求每天不少于半小时。5、远离网吧、迪吧、游戏机室、台球室和卡拉OK厅等不适合青少年

23、学生进入的娱乐场所，远离吸烟、喝酒、赌博、燃放烟花爆竹、无证驾驶摩托车、不看反动、黄色书刊录像，不参加封建迷信活动等不健康、不安全行为，确保安全，过一个愉快、祥和的新春佳节6、发扬艰苦朴素的好传统，养成勤俭节约的好习惯，反对铺张浪费和乱花钱，把压岁钱节攒起来用在得当、有意义的地方。7、在寒假期间要自觉合理安排时间复习功课，补缺补漏，认真完成寒假作业。积极参加体育锻炼，增强体质。希望我们能在寒假中牢记自己新中人的身份，过一个快乐、健康、文明的寒假。期末考试一结束，有些同学就放松了对自己的要求，将纪律与安全置之脑后，寒假，请把安全带回家。弄清回家应注意的安全问题，假日里用心观察，注意身边的安全隐患，时时刻刻把安全记心上，提高我们的安全意识！确保每个同学安全、健康、快乐地度过每一天。怎样让寒假过得更有意义？深入了解与中国年有关的所有事物，写一篇作文名为红红火火中国年。你还有什么想法和打算都可以在寒假自由自在的实现，希望在你长大的一岁的同时，知识和能力也在增长！寒假结束时，请全体同学认真、实事求是地填好给家长一封信，对自己假期的表现作一个自评，由家长评价签字后，开学时交给班主任。最后祝愿同学们新春愉快，健康幸福第 13 页 共 13 页