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1、上海市体育与健身课时计划年 级人数日 期执 教班 级组织形式周 次课 次主题内容1、篮球原地运球2、篮球行进间运球重 点1、球落点的控制2、手脚协调配合难 点手脚协调配合学习目标1、复习篮球原地运球技术,学习并基本掌握行进间运球技术。2、通过练习发展速度素质和上下肢协调性,提高身体的本体感觉。3、发挥主体作用,激发学习积极性,增强学生团结协作精神。课序时间教学内容次数时间强度教 与 学 的 活 动组 织 与 队 形开始部分2课堂常规1、体育委员整队,报告人数2、 师生问好3、 宣布本课内容4、 安排见习生2教师:1. 良好的教态,成为学生的榜样2. 简明扼要讲解本课内容和教学要求学生:1. 集
2、中注意力,认真听讲,了解教学内容,明确教学目标2. 形成 自我 保护 的意识。要求:集合要快、静、齐队形:四列横队准备部分8一、慢跑方法:教师先带领学生跑一圈,让学生明确慢跑线路;之 后 教 师 站 在 球 场 中央,巡视学生慢跑情况。2小教师:1. 讲解跑动路线,提出要求2. 口令指挥学生:1. 听教师口令(哨子)指挥2. 跑动时用眼睛余光注意前后左右间距,及时调整位置要求:1. 队伍整齐、步伐一致,注意步子和呼吸配合。2. 队伍保持安静队形:四列横队成二列横队精品资料 - - - 欢迎下载 - - - - - - - - - - - 欢迎下载 名师归纳 - - - - - - - - -
3、-第 1 页,共 5 页 - - - - - - - - - - 基本部分23二、徒手操1、头部运动2、扩胸运动3、腹背运动4、膝部运动5、弓步压腿6、踝关节、腕关节运动一、复习原地运球1、高运球( 球反弹至胸腹之间) 2、低运球(球反弹至膝关节以下)3、听哨声进行高、低运球方法:以教师哨声长短来做出想对应的练习,长哨声为高运球,短哨声为低运球4、看手势进行高、低运球方法:第一排和第三排同学向后转,两两对齐,两人一组,一人做手势,一人看手势进行高、低运球练习。4*8 4*8 4*8 4*8 4*8 4*8 65中小教师:1. 教师示范讲解2. 教师带领学生一起练习学生:1、 认真听讲,开动脑筋
4、,模仿老师练习要求 : 动作到位,整齐,节奏明显教师:1、 示范并讲解要求2、 鼓励学生超越自我3、 巡视指导帮助改进动作学生:1、 认真听教师讲解并练习2、 明辨哨声长短和手势高低, 做相对应的练习要求:1、 态度积极端正、注意力集中2、 两两组合,认真练习队形:四列横队队形:四列横队队形:四列横队 精品资料 - - - 欢迎下载 - - - - - - - - - - - 欢迎下载 名师归纳 - - - - - - - - - -第 2 页,共 5 页 - - - - - - - - - - 二、1、学习行进间运球方法:第一排和第三排同学向后转,两两对齐,两人一组,第一排同学和第三排同学向
5、自己对应的同学行进间运球,从对应的同学生后绕过再运回原来的位置,第一排和第二排、第三排和第四排同学交换2、直线运球方法:第一排同学从前方对应的标志物右侧出发,运球至第一个标志物,后一排同学出发,运球前进。当运球至第二个标志物时,运球左转,从标志物的左侧运球至队伍的最后。3、运球急停急起方法:学生从相对应的标志物右侧运球出发,每到达一个标志物做急停和相对应的原地运球练习。其 中 高 的 标 志 物 表 示“高运球”, 低的标志物表示“低运球” 。当前面同学运球到第一个标志物时,后面一位同学出发。(注:运球到标志物时急停做相对应的原地运球动作5 次,再急起运球前进)468中中中教师:1、 示范讲解
6、技术动作要领2、 巡视指导帮助学生建立正确的技术动作学生:1、 认真听讲、观察,了解基本动作要领2、 集体模仿学练,注意跑步的节奏要求:1、 控制好球的落点、掌握好用力大小、手脚协调配合2、 同学间运球时避开碰撞教师:1、 示范讲解技术动作要领学生:1、 认真听讲、观察,了解基本动作要领2、 明确练习要求,有序进行练习要求:1、 控制好球的落点、掌握好用力大小、手脚协调配合2、 大胆尝试,有信心完成练习教师:示范讲解技术动作要领学生:1、 认真听讲、观察,了解基本动作要领2、 明确各标志物的代表的动作要求要求:1、 急停要稳,起动要快队形:四列横队 队形:四路纵队 表示标志物队形:四路纵队 表
7、示标志物精品资料 - - - 欢迎下载 - - - - - - - - - - - 欢迎下载 名师归纳 - - - - - - - - - -第 3 页,共 5 页 - - - - - - - - - - 结束部分31、回收器材2、集合3、放松练习4、总结本课情况5、师生再见3小教师:1、 带领放松2、 小结简明扼要学生:1、 仔细听要求:集合快、静、齐队形:四列横队场地器材标准篮球场地一块,篮球若干标志物 12 个安全保障1、做好准备活动充分2、练习时保持适当的间距预计练习密度强 度全课内容主题中 等39% 43% 课后小结精品资料 - - - 欢迎下载 - - - - - - - - - - - 欢迎下载 名师归纳 - - - - - - - - - -第 4 页,共 5 页 - - - - - - - - - - 文档编码:KDHSIBDSUFVBSUDHSIDHSIBF-SDSD587FCDCVDCJUH 欢迎下载 精美文档欢迎下载 精品资料 - - - 欢迎下载 - - - - - - - - - - - 欢迎下载 名师归纳 - - - - - - - - - -第 5 页,共 5 页 - - - - - - - - - -
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