2022年人教版七年级《道德与法治》下册知识点归纳 .pdf

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1、第一单元青春时光第一课青春的邀约 思维导图 悦纳生理变化悄悄变化的我直面矛盾心理青春的邀约发展独立思维成长的不仅仅是身体培养批判精神青开发创造潜力春他和她时青春的心弦男生女生优势互补光青春萌动异性朋友异性情感青春飞扬成长的渴望青春的证明飞翔的力量青春有格行已有耻止于至善 知识整合 一、青春的邀约1、悦纳生理变化（1）进入青春期，我们身体变化的主要表现是什么？答：身体外形的变化、内部器官的完善、性机能的成熟（2）青春期给我们带来的积极作用和消极影响是什么？答：青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。 处

2、于青春期的我们， 往往更加关注自己的外表。有时，一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。（3）进入青春期，我们身体的发育有什么特点？精品资料 - - - 欢迎下载 - - - - - - - - - - - 欢迎下载 名师归纳 - - - - - - - - - -第 1 页，共 16 页 - - - - - - - - - - 答：受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体的发育情况各不相同：有的长得快，有的长得慢；有的先长胖，有的先长高。（4）我们应该怎样认识和对待青春期身体的变化？答：我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重；不嘲弄同伴的生

3、理变化，是我们对同伴的尊重。（5）注重追求内在美青春期的我们追求美。在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。2、直面矛盾心理（1）青春期心里矛盾的主要表现：反抗与依赖，闭锁与开放，勇敢与怯懦（2）如何正确认识青春期的心里矛盾？青春期的矛盾心里有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机。积极面对和正确处理这些心里矛盾，我们才能健康成长。（3）正确处理青春期心里矛盾的方法有哪些？答：我们可以参加集体活动，在集体的温暖中放松自己；可以通过求助他人，学习化解烦恼的方法； 也可以通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理。此外，我们还可以学习自我调节，成为自

4、己的“心理保健医生” 。（4）自我调节心里矛盾的方法：把自己的想法写下来，参加体育活动，学习自我暗示，试试自我解嘲。精品资料 - - - 欢迎下载 - - - - - - - - - - - 欢迎下载 名师归纳 - - - - - - - - - -第 2 页，共 16 页 - - - - - - - - - - 二、成长的不仅是身体1、发展独立思维（ 怎样正确认识思维的独立性？）思维的独立并不等同于一味追求独特，而是意味着不人云亦云， 有自己独到的见解，同时接纳他人合理、正确的意见。2、培养批判精神（1）思维的批判性的表现是什么？答：思维的批判性，表现在对事情有自己的看法，并且敢于表达不同特

5、点，敢于对不合理的事情说“不” ，敢于向权威挑战。“学贵有疑”，在学习中，我们需要批判的精神和勇气。（2）思维的批判性的积极作用和要求有哪些？答：思维的批判性有助于我们发现问题、提出问题，并从不同角度思考问题，探索解决方案。 批判能调动我们的经验，激发我们新的学习动机，促使我们解决问题，改进现状。批判不仅要有质疑的勇气， 有表达自己观点、 提出合理化建议的能力，而且要考虑他人的感受，知道怎样的批判更容易被人接受，更有利于解决问题。（3）批判的技巧： 批判只针对事情本身，而不是对人的攻击，批判要具有一定的建设性。3、开发创造潜力（ 如何认识青春的创造？ ）青春的创造是多姿多彩的。创造存在于我们生

6、活的各个方面，存在于我们每个人身上。 我们敢于打破常规， 追求生活的新奇与浪漫，开创前人未走之路； 我们也会关注他人与社会， 看重创造的意义和价精品资料 - - - 欢迎下载 - - - - - - - - - - - 欢迎下载 名师归纳 - - - - - - - - - -第 3 页，共 16 页 - - - - - - - - - - 值，做一名对国家和社会有用的创造者。创造离不开实践。人世间的一切成就、一切幸福都离不开劳动和创造。 社会实践是创造的源泉，给了我们广阔的创造空间， 激发我们创造的热情。 青春的创造意味着用自己的智慧和双手去尝试、探索、实践，通过劳动改变自己，影响世界。易误

7、易混警示：1、误区： 进入青春期，随着生理变化的到来，我们的心里也发生了变化，青春期只有烦恼和矛盾、紧张和不安，没有快乐可言。警示：青春期的变化带来心理的波动，青春期有烦恼和矛盾、紧张和不安，也有成长的快乐，我们应该欣然接受青春期的变化， 体验成长的喜悦、自豪，顺利度过青春期，健康成长。2、误区：青春期的心里矛盾是正常的，是不需要解决的。警示： 伴随着生理发育，我们的认知能力得到发展，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富 ，这些变化让我们感到新奇， 也使我们产生矛盾和困惑。青春期的矛盾心理有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机。积极面对和正确处理这些心理矛盾，我们才能健康成长。3、误区： 步

8、入青春期，我们的独立意识不断发展，由依赖逐步走向自立，独立意识的增强表明我们可以一味追求个性、追求独特，摆脱父母的约束。 警示：步入青春期，我们的独立意识不断发展，对问题开始有更多的见解。 我们的思维逐渐具有独立性， 对未知的事物充满好奇。但是思想的独立并不等于一味追求独特，而是意味着不人云亦精品资料 - - - 欢迎下载 - - - - - - - - - - - 欢迎下载 名师归纳 - - - - - - - - - -第 4 页，共 16 页 - - - - - - - - - - 云，有自己独到的见解，同时接纳他人合理、正确的意见。一味追求个性、追求独特，摆脱父母的束缚的做法并不是真正

9、的独立。第二课青春的心弦 知识整合 一、男生女生1、他和她（1）进入青春期，男生女生的差异主要表现在哪些方面？答：到了青春期，男生女生在生理方面的差异会更加明显。同时，在社会文化的影响下，男生女生在性格特征、兴趣爱好、思维方式等方面，越来越多的表现出自己的特点。（2）对性别角色的认识的作用是什么？答：对性别角色的认识，可以帮助我们了解自己与异性的不同特点，学会如何塑造自我形象， 如何与异性相处， 但性别刻板印象也可能在某种程度上影响我们自身潜能的发挥。我们在接受自己生理性别的同时，不要过于受性别刻板印象的影响。2、优势互补(1) 男生女生欣赏对方优势的作用是什么？答：男生女生各自拥有自身的性别

10、优势。欣赏对方的优势，有助于我们不断完善自己。因此，我们不仅要认识自己的优势，而且要发现对方的优势，相互取长补短，让自己变得更加优秀。(2) 怎样正确对待男生女生的个体差异？精品资料 - - - 欢迎下载 - - - - - - - - - - - 欢迎下载 名师归纳 - - - - - - - - - -第 5 页，共 16 页 - - - - - - - - - - 答：不同性别的个体虽然有差别，但是我们不应因自己某一方面的优势而骄傲，也不应因自己某一方面的欠缺而自卑。男生女生应相互理解，相互帮助，相互学习，共同进步。二、青春萌动1、异性朋友（1）与异性相处的必要性是什么？答：与异性相处，

11、有助于我们了解异性的思维方式、情感特征。我们与异性交往，成为好朋友， 并不仅仅是因为性别的吸引，更是因为我们能从对方身上看到某些优秀品质，这些品质吸引着我们。2、与异性同学交往应该注意什么问题？答：与异性交往是我们成长的一个重要方面，也是对我们的考验。我们要做到内心坦荡，言谈得当，举止得体。2、异性情感（1）如何对待异性情感？答：面对生活中可能出现的朦胧的情愫，我们应该慎重对待，理智处理。（2）如何正确认识爱情？答：爱情需要具有爱他人的能力，这种能力包含自我的成熟、道德的完善，也包含对家庭的责任。爱情需要彼此深入了解，需要一定的物质基础和共同的生活理想，是强烈、稳定、专一的感情。真正的爱情包含

12、尊重、责任、珍惜、平等和自律。精品资料 - - - 欢迎下载 - - - - - - - - - - - 欢迎下载 名师归纳 - - - - - - - - - -第 6 页，共 16 页 - - - - - - - - - - 易误易混警示：1、误区：男生女生各自拥有自身的性别优势，男生女生交往有助于我们不断完善自己，相互取长补短，让自己变得更加优秀。因此男女同学的交往可以随心所欲，无所忌惮。警示：男生女生各自拥有自身的性别优势。欣赏对方的优势，有助于我们不断完善自己。因此我们不仅要认识自己的优势，而且要发现对方的优势，相互取长补短，让自己变得更加优秀。与异性相处，有助于我们了解异性的思维方

13、式、情感特征。男生女生应相互理解，相互帮助，相互学习，共同进步。但是与异性交往也是对我们的考验。异性之间在交往中要做到内心坦荡，言谈得当，举止得体。2、误区：异性之间的友谊，可能让人敏感、遭到质疑，为避免麻烦，最好的办法就是男生女生不说话。警示：这种观点是错误的。男生女生各自拥有自身的性别优势， 欣赏对方的优势， 有助于我们不断完善自己。因此，我们不仅要认识自己的优势，而且要发现对方的优势，相互取长补短， 让自己变得更加优秀。 这一观点没有认识到男生女生交往的重要性。3、误区： 有人认为，在与异性交往的过程中，我们会因为对异性的欣赏、对美好的向往而愉悦，这种情感就是爱情。警示：在与异性交往的过

14、程中，我们会因为对异性的欣赏、对美好的向往而愉悦。也容易把这种欣赏和向往理解为爱情。其实，这并不是真正的爱情。爱情需要具有爱他人的能力，这种能力包含自我的成熟、道德的完善，也包含对家庭的责任。 爱情需要彼此深入了解， 需要一定的物质基础和精品资料 - - - 欢迎下载 - - - - - - - - - - - 欢迎下载 名师归纳 - - - - - - - - - -第 7 页，共 16 页 - - - - - - - - - - 共同的生活理想， 是强烈、稳定、专一的情感。真正的爱情包含尊重、责任、珍惜、平等和自律。因此不能把青春期对异性的欣赏、对美好的向往而愉悦的情感理解为爱情。第三课青

15、春的证明 知识整合 一、青春飞扬1、成长的渴望（ 主要表现在哪些方面 ）我们渴望拥有健美的身躯、充实的大脑，渴望自由、渴望飞翔，“指点江山，激扬文字”。2、飞翔的力量（1）为什么说青春的探索需要自信？答：自信让我们成功满激情。有了自信，我们才能怀着坚定的信心和希望，开始伟大而光荣的事业。自信的人有勇气交往与表达，有信心尝试与坚持，能够展现优势与才华，激发潜能与活力，获得更多的实践机会与创造可能。（2）自强的内容是什么？如何才能自强？答：不断克服自己的弱点， 战胜自己、超越自己，是自强的重要内容。自强，要依靠坚强的意志、进取的精神和持久的坚持。二、青春有格1、行已有耻（ 如何做到“行己有耻”？）

16、精品资料 - - - 欢迎下载 - - - - - - - - - - - 欢迎下载 名师归纳 - - - - - - - - - -第 8 页，共 16 页 - - - - - - - - - - 答：“行己有耻”需要我们有知耻之心，不断提高辨别“耻”的能力。“羞恶之心”引导我们判断是非善恶，明确行为选择的理由。在行动之前，审查愿望；在行动之中，监督调节；在行动之后，反思效果与影响。我们的行为在证明并创造着我们自己。“行己有耻”意味着我们能真诚面对自我，闻过而终礼，知耻而后勇。“行己有耻”要求我们树立底线意识，触碰道德底线的事情不做，违反法律的事情坚决不做。“行己有耻”更需要我们磨砺意志，

17、拒绝不良诱惑，不断增强自控力。（2）增强自控力的方法 ：增强“我不要”的力量。增强“我想要”的力量加强自我监控。2、止于至善（1）如何认识“止于至善”的精神状态？答：“止于至善”是人的一种精神境界，我们应该有自己的格调，有我们的“至善”追求。“止于至善”是一种向往美好、永不言弃的精神状态。（2）为什么要向榜样学习？答：榜样不仅是一面镜子，而且是一面旗帜。好的榜样昭示着做人、做事的基本态度， 激发我们对人生道路和人生理想的思考，给予我们自我完善的力量。 善于寻找好的榜样、 向榜样学习、汲取榜样的力量，我们的社会、我们的国家才会变得更加美好。（3）如何做到“止于至善”？答：每个人都可以从点滴小事做

18、起，积少成多，积善成德。善于精品资料 - - - 欢迎下载 - - - - - - - - - - - 欢迎下载 名师归纳 - - - - - - - - - -第 9 页，共 16 页 - - - - - - - - - - 寻找好的榜样、向榜样学习、汲取榜样的力量，我们的社会、我们的国家才会变得更加美好。 “止于至善”要求我们养成自我省察的习惯，检视自身的不足， 不盲目自责，积极调整自己， 通过自省和慎独，端正自己的行为。青春，需要我们去经历，去体验。以修身为本，行走在“止于至善”的路上，在学习中成长，在成长中收获，是对青春最好的证明。易误易混警示：1、误区： “止于至善”，是人的一种精神

19、境界，我们应该有自己的格调，有我们的“至善”追求，因此我们应该积极投身社会，做大事才能实现这一目标。 警示： “止于至善”，是人的一种精神境界，我们应该有自己的格调，有我们的“至善”追求。“至于至善”是一种“虽不能至，心向往之”的实践过程，是一种向往美好、永不言弃的精神状态。每个人都可以从点滴小事做起，积少成多，积善成德。2、误区： 自信让我们充满激情，有了自信，我们才能怀着坚定的信心和希望，开始伟大而光荣的事业。因此有了自信，任何事情都可以做好。警示：青春的探索要自信让我们充满激情。有了自信，我们才能怀着坚定的信心和希望， 开始伟大而光荣的事业。 自信的人有勇气交往与表达，有信心尝试与坚持，

20、能够展现优势与才华，激发潜能与活力，获得更多的实践机会与创造可能。但是并不是有了自信就能成就一切。精品资料 - - - 欢迎下载 - - - - - - - - - - - 欢迎下载 名师归纳 - - - - - - - - - -第 10 页，共 16 页 - - - - - - - - - - 第二单元做情绪情感的主人 思维导图 青春的情绪情绪面面观做揭开情绪的面纱情绪的青春色调情情绪的管理情绪的表达绪情绪的调节情我们的情感世界丰富的情感感品出情感的韵味情感的作用的在品味情感中成长体味美好情感主传递情感正能量人第四课揭开情绪的面纱 知识整合 一、青春的情绪1、情绪面面观（1）情绪受哪些因素

21、影响？个人的生理周期、 对某件事情的预期、 周围的舆论氛围、 自然环境，周围情况的变化。（2）情绪的作用？答： 情绪影响着我们的观念和行动。 它可能激励我们克服困难、努力向上，也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。2、情绪的青春色调（1）青春期情绪的特点？答：情绪反应强烈、情绪波动与固执，情绪的细腻性、闭锁性、表现性。（2）怎样对待青春期情绪？精品资料 - - - 欢迎下载 - - - - - - - - - - - 欢迎下载 名师归纳 - - - - - - - - - -第 11 页，共 16 页 - - - - - - - - - - 答：体现了青春活力，带给我们不同的感受，善于激发

22、正面的情绪感受，可以让我们生活更加绚烂多彩，青春期的情绪也包括烦恼和担忧，学习积极面对这些负面情绪。（3）如何正确对待正面情绪和负面情绪? 答： 善于激发正面的情绪感受， 可以让我们的生活更加绚烂多彩。学习积极面对负面情绪，同样是我们成长过程中需要经历的二、情绪的管理1、情绪的表达（ 有什么影响？ ）不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。（2）人际交往中，怎样表达情绪？答：需要了解自己的情绪。 接受它们，并学会以恰当的方式表达出来。2、情绪的调节（1）如何正确对待自己的各种情绪？答：保持积极心态， 享受喜悦和快乐， 让我们的青春生活更加美好。适度的负面情绪， 可以帮助我们适应突发事件，

23、但持续的处于负面情绪，会危害我们的身体健康。（2）调节情绪，让情绪在哪些方面发生变化? 答：生理活动、主观体验、外线表情。（3）调节情绪的方法？答：常用的方法主要包括：改变认知评价；转移注意；合理宣泄；放松训练。（4）情绪调节方法有什么作用？精品资料 - - - 欢迎下载 - - - - - - - - - - - 欢迎下载 名师归纳 - - - - - - - - - -第 12 页，共 16 页 - - - - - - - - - - 答：调节情绪，帮助同学和家人。（5）如何管理愤怒？答：与信赖的长者交流；自我提醒；运用“我感到愤怒，是因为”这样的表达方式；寻找一种适合自己排解愤怒的运动方

24、式。写一封信。（6）如何安慰他人？答：为他做些体贴的事；做一份耐心的听众；设身处地，向他表示理解；帮助他转移注意。第五课品出情感的韵味 知识整合 一、我们的情感1、丰富的情感（1）情感与情绪的关系？答：情感与情绪紧密相关，伴随着情绪反应逐渐积累和发展。我们对某些人或者事物的情绪， 随着时间的推移形成比较稳定的倾向，就可能产生某种情感。情感与情绪也有区别。情绪是短暂的、不稳定的，情感是逐渐积累的、稳定的。二者都是复杂的（2）为什么情感是复杂的？情感的种类？答：基础情感：安全感高级情感：道德感正面体验: 爱的情感负面体验 : 恐惧感两方面混杂体验：敬畏感。2、情感的作用（ 情感的作用？ ）精品资料

25、 - - - 欢迎下载 - - - - - - - - - - - 欢迎下载 名师归纳 - - - - - - - - - -第 13 页，共 16 页 - - - - - - - - - - 答：社会生活中，情感是人最基本的精神需求；情感反应这我们对人和对事的态度、观念， 影响我们的判断和选择，驱使我们作出行动；情感与我们的想象力和创造力有关，丰富深刻的情感有助于我们更全面的观察事物， 探索未知。情感伴随着我们的生活经历不断积累、发展， 这正是我们生命成长的体现。在生活经验的不断扩展中，我们的情感才可能更加丰富、 深刻，我们的情怀才可能更加宽广、博大。二、在品味情感中成长1、体味美好情感（1

26、）如何获得美好情感？答：通过阅读、与人交往、参与有意义的社会活动等方式获得美好情感。（2）如何创造正面的情感体验？答：完成一项自己喜欢的活动；帮助他人；走进博物馆或大自然；欣赏艺术作品。（3）体验负面情感对我们有什么影响? 答：生活中某些负面的情感体验尽管不那么美好，但对于我们的成长也有意义。 体验负面感受未必是件坏事，它可以丰富我们的人生阅历，使我们的生命变得更加饱满丰盈。 学会承受一些负面感受，善于将负面情感转变为成长的助力，也可以让我们从中获得美好的情感体验，不断成长。2、传递情感正能量精品资料 - - - 欢迎下载 - - - - - - - - - - - 欢迎下载 名师归纳 - -

27、 - - - - - - - -第 14 页，共 16 页 - - - - - - - - - - （1）人与人之间进行有效的、深入的情感交流，需要怎么做？答：学会关心；没有偏见，以接纳的姿态认真倾听或观察；试试运用可能被接纳的方式表示关心；关注对方的态度和反应； 确认对方是否接受自己的关心；如果没有被接受，则调整方式，以对方能接受的方式来表达（2）我们的情感需要什么？答：表达、回应、共鸣。（3） 为什么要传递美好情感 ? 答：我们在生活中不断创造美好的情感体验，在传递情感的过程中不断获得新的感受，使我们的生命更有力量; 周围的世界也因为我们的积极情感多一份美好。精品资料 - - - 欢迎下载 - - - - - - - - - - - 欢迎下载 名师归纳 - - - - - - - - - -第 15 页，共 16 页 - - - - - - - - - - 文档编码：KDHSIBDSUFVBSUDHSIDHSIBF-SDSD587FCDCVDCJUH 欢迎下载 精美文档欢迎下载 精品资料 - - - 欢迎下载 - - - - - - - - - - - 欢迎下载 名师归纳 - - - - - - - - - -第 16 页，共 16 页 - - - - - - - - - -