2022年小学体育《蹲踞式起跑》教学设计 .pdf

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1、小学体育蹲踞式起跑教学设计一、指导思想与理论依据坚持以“健康第一”为指导思想，激发运动兴趣培养学生终身体育的意识为依据。以学生的身心发展为中心，促进学生身体、心理和社会适应能力的综合发展，激发学生对体育运动的兴趣，根据小学五年级学生的生理、心理特点，结合教材制定“蹲踞式起跑”第二课时的教学设计方案。小学生身体素质的锻炼主要以田径类项目为主，跑是田径类项目中的重要教学内容之一，而蹲踞式起跑是短距离跑类项目的起跑方式。小学田径项目并不是典型的比赛项目，不能过分重视技术动作，而是通过了解与学习，让学生学会正确的起跑技术，同时发展学生的速度、灵敏等身体素质，提高身体的协调性和控制力，发展跑的能力；培养

2、小学生的运动感觉和运动知觉，以及勇敢顽强的拼搏精神；同时培养和激发小学生参加体育锻炼的兴趣和积极性。（二）教学内容：体育与健康教师教学用书（人民教育出版社）第七册蹲踞式起跑。（三）单元课次：蹲踞式起跑单元共6 课次，本课是第1 课次。（四）教学背景分析：1、教材分析蹲踞式起跑是短距离跑的一种重要起跑方式，它能使身体迅速摆脱静止状态，是小学高年级学生短距离跑起跑的重点，本教学内容在小学出现，除了使学生知道快速跑完整过程的基础知识和基本技术外，主要通过练习，初步掌握蹲踞式起跑的动作方法。重点在于训练学生的反应速度和起跑与起跑后的快速奔跑衔接顺畅。蹲踞式起跑运用了学生各方面的身体素质，上下肢力量、身

3、体协调能力和身体的控制能力。下肢用力蹬地、上肢用力撑离地面及起跑后后腿积极前摆与上肢配合协调用力，既锻炼了学生下肢的力量也锻炼了学生上肢的力量，同时还锻炼了学生上下肢协调配合能力。精品资料 - - - 欢迎下载 - - - - - - - - - - - 欢迎下载 名师归纳 - - - - - - - - - -第 1 页，共 5 页 - - - - - - - - - - 教学内容蹲踞式起跑教学目标1、通过教学，学生继续学习蹲踞式起跑技术动作，大部分学生掌握蹲踞式起跑“ 预备 ” 时重心前移的动作2、通过教学，提高学生的上肢力量和起动时身体协调能力3、培养学生机智果断、吃苦耐劳、顽强拼搏、团

4、结协作的品质结构教学内容时间次数教学过程学习过程教学组织与场地开始部分（3）分钟1.体委整队报告人数2.师生问好3.宣布本课内容4.队列练习：行进间转法1 分钟2分钟1 2 1.教师组织进行教学常规2.教师组织开展队列练习听教师的口令进行相应的动作和同学一起进行队列变换组织：1、四列横队 组织：四路横队准备部分(6) 分钟一、一般准备活动徒手操1、头绕环2、扩胸振臂3、体转运动4、全身运动5、活动踝腕关节6、行进间压腿二、专项准备活动小步跑振臂跑跳步行进间高抬腿4 分钟2分钟4 8 拍68次教师领做要求：动作规范有力。在教师带领下集体练习，教师进行适当指导要求 :动作到位活动充分展示自我学生听

5、教师口令做动作学生听口令横队向前成体操队形练习 成体操队形练习 基本部分（28）分钟1、游 戏 ： 长 江 、黄河方法：把学生平均分 两 队 ， 一 队 为“ 黄 河 ” 一队为 “ 长江 ” ，面对面站在间隔距离1.5 米-2米的线后，当口令是 “ 黄河 ” 时， “ 长江” 转身跑， “ 黄河 ”直追 “ 长江 ” 拍到对方得 1 分，如超过了 边 线 则 不 能 记分。没有追到不得 分 。 如 口 令 是6分钟6次3 4次1 次找学生展示完整动作。要求：仔细观察、尊重同伴、正确评价。1、练习蹲踞式起跑技术动作要求：动作规范测量到位做此游戏必须做好准备活 动 ， 要 求 注 意 力 集中，

6、游戏者之间要两臂间隔，两人面对。相距一步。或在场地中间画两条相隔一步的线，为两队的间隔。学生集体练习，重点复习各就位时两个测量，及完整动作练习学生找出教师和学生示范动作的不同点，认真观察、积极思考、回答问题主动游戏规则：追赶时不得追出限制线。追赶过程中不得推拉，触到即可场地： 组织：四路横队精品资料 - - - 欢迎下载 - - - - - - - - - - - 欢迎下载 名师归纳 - - - - - - - - - -第 2 页，共 5 页 - - - - - - - - - - “ 长江 ” 时，方法同“ 黄河 ” 。最后哪组得分多为胜。规则：在有交效范围内 拍 或 抓 到 才 有效，才

7、可得分。转身跑直线。2、蹲踞式起跑口令：各就位预备跑各就位：站在起跑线后，两脚前后站立，前脚尖离起跑线约一脚半，后脚尖离前脚中部约一小腿长，两脚内侧相距约15 厘米。两腿屈膝，后膝跪地。两手用指尖在起跑线后撑地，虎口 向 前 ， 拇 指 相对 ， 距 离 约 同 肩宽，其余手指稍分开或并拢，颈部放松。预备：后膝离地，臀部从容抬起，稍高 于 肩 ， 重 心 前移。跑（信号声）：两手迅速推离地面两臂迅速前后摆动，两脚用力蹬地，后脚积极前摆，前腿髋、膝踝充分蹬直跑出，身体有较大前倾。重点：重心前移难 点 ： 肩 过 起 跑线，手臂支撑稳定22分钟5 6 次3 次2、找不同教 师 与 一 名 学 生

8、同 时 做 动作，示范要求：动作规范、到位3、教师发口令、指导学生要求：预备时，身体重心向前。4、教师讲解吊坠做标记练习方法（1）两人配合（ 2）教师示范、讲解自己练习方法讲解评价方法要求：吊坠过起跑线。5、教师发口令学生体验重心前移，同时引出下一个练习方法1、一学生做预备动作，同时另一学生用吊坠放在学生的肩上，当重心前移、肩过起跑线后进行提醒，让学生体会重心前移感觉2、一学生做预备动作同时把吊坠挂在自己的脖子上，当听到提醒后，注意自己脖子上的吊坠在起跑线的什么位置1、学生自己发口令看自己脖子上的标志物练习2、两人一组，一同学听口令做预备动作，另一同学发口令同时对同学进行评价学生听口令、看吊坠

9、进行完整动作练习组织：四列横队组织：各组组长带组员到指定位置 两人一组组织： 组织： 分成两组结束部分(3) 分钟一.放松整理舞蹈：四步舞二.集合整队三.教师小结四.下课3分钟1次教师组织学生进行放松要求：充分放松教师根据课上学习情况进行总结放松身心、调节呼吸明确学习情况组织： 心率曲线预计 : 预计练习密度 : 35%-40% 场地器材 : 录音机 1 台安全措施 : 精品资料 - - - 欢迎下载 - - - - - - - - - - - 欢迎下载 名师归纳 - - - - - - - - - -第 3 页，共 5 页 - - - - - - - - - - 1、充分做好准备活动。2、加

10、强组织工作，有序拿、放球。3、合理布置场地，增加小组间的距离，游戏时，交接不准影响他人。精品资料 - - - 欢迎下载 - - - - - - - - - - - 欢迎下载 名师归纳 - - - - - - - - - -第 4 页，共 5 页 - - - - - - - - - - 文档编码：KDHSIBDSUFVBSUDHSIDHSIBF-SDSD587FCDCVDCJUH 欢迎下载 精美文档欢迎下载 精品资料 - - - 欢迎下载 - - - - - - - - - - - 欢迎下载 名师归纳 - - - - - - - - - -第 5 页，共 5 页 - - - - - - - - - -