心理危机的识别与应对.pptx
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1、关爱自我 从心开始 常见心理危机的识别与应对 情况1:宿舍的好友或闺蜜失恋了,在宿舍里躺了近一个月,不去上课,每天三餐都是你或舍友帮着买,整日以泪洗面或者抽烟上网。遇到下面的情况你会怎么做呢? 情况2:宿舍的一个同学每天在厕所里和“男(女)朋友”通电话,经常收到“男(女)朋友”的礼物。但是他(她)其实并没有男(女)朋友。情况3:舍友最近经常和我们悄悄的说有人对他有敌意、有人想要攻击他,并嘱咐我们不要告诉任何人。他(她)在长时间自己我封闭(比如,在宿舍不出门、不和别人打交道),躲避这场人际灾难。某重点大学10个月内410例来访者情况分析诊断 人数%焦虑症 6415强迫症 204.9社交恐怖症 4
2、310抑郁症 338食欲障碍 92疑病症 133癔病 51.2性心理障碍 71.7癫痫 30.7精神分裂症 164应激性精神病 30.7神经衰弱 15237无病 4210研究生心理与行为特点: 低年级研究生主要面临适应性问题:环境变化、人际关系不稳定、角色定位模糊 中年级研究生主要面临发展性问题: 承担过重的学习、研究甚至事务性任务、介入更多的挑战与竞争、工作量大、工作时间过长 高年级研究生主要面临决策性问题: 论文压力、就业压力、家庭压力易引发心理问题的具体事件 常见的诱发事件 学业:开题、中期、答辩、项目分配 婚恋:失恋离婚、家庭失和 就业:毕业找工作 适应:入学、回所 人际:实验室、寝室
3、、导师 亲历创伤事件心理问题引发的三级危机 一级心理危机 可能存在心理问题。 二级心理危机 可能出现严重心理障碍或精神疾病。 三级心理危机 可能发生自杀或他杀恶性事件。一级危机 长期出现下述多种症状 1. 直接表露自己处于痛苦、抑郁、无望或无价值感之中; 2. 易激惹,过分依赖,持续不断的悲伤或焦虑,常常流泪; 3. 注意力不集中、成绩下降、经常缺勤; 4. 孤僻、人际交往明显减少; 5. 无缘无故地生气或与人敌对; 6. 酒精、网络、烟的使用量增加; 7. 行为紊乱或古怪; 8. 睡眠、饮食或体重明显增减,过度疲劳,体重或个人卫生状况下降; 9. 日记或其他作品所透露出的主题为无望、脱离社会
4、、愤怒、绝望、自杀或者死亡; 10. 书面或口头表达出的内容像是在临终告别或透露出自杀的倾向,如“我会离开很长一段时间”。 持续两周以上 针对一级危机的干预措施 1. 进行心理疏导或迅速报告研究生部。 2. 不造谣不传谣,为该生在同学间保密,以免引起不必要的歧视。 3. 收集相关信息,协助咨询人员初步判断问题性质和严重程度。二级危机 根据精神疾病诊断标准,已出现严重心理问题症状,如抑郁症、躁狂症、精神分裂症等,或有明显的自杀征兆,但并未实施自杀行为。案例 学生小L 生性非常内向,寡言少语,到博士二年级的时候因为还没有一篇科研论文发表压力非常大,一年多来心情十分低落。于是变得嗜睡,但精神状态依然
5、很差,对任何事物均不感兴趣,身体迅速发胖,科研工作基本无法正常进行。 学生小H 自我评价比较高,平时爱好阅读各类书籍,尤其是宗教类。硕博延期毕业,毕业论文两次经过导师的审阅但没有通过,近半年压力非常大,出现严重睡眠障碍,身体极度虚弱,怀疑自己的肺部出现问题,呼吸困难,但多次到普通医院体检身体上均无器质性病变。某日凌晨,独自外出,遇到一口枯井,跳入井内,所幸水不很深,弥留中转念一想又爬出了井口 抑郁症的简易诊断标准: 三低:情绪低、思维低、行动低(即情绪低落、思维迟缓、行动缓慢); 三无:无价值、无意义、无助感; 三自:自责、自罪、自杀抑郁症心理1.无兴趣、无快感:原有的兴趣爱好没有了2.无望感
6、:自觉前途暗淡无光,一切都变得没有希望,甚至连穿什么衣服、吃什么饭这样的小事都没办法决定,过度关注身体的一些小的变化,甚至认为自己得了大病,惶惶不可终日。3.无助感:认为没人能帮忙了自己,怎么努力都不可能成功,所以不配合,任何热情关怀都不能打动他的心4.无用感:不愿意来实验室、不愿意与人交往,自己是个十足的废物,对社会无用,是别人的累赘,经常自责自罪5.无意义:度日如年,生不如死,往往将死亡当作宁静和恐怖的终结,所以常有轻生念头,甚至自杀,15%的抑郁症病人以自杀死亡告终。 抑郁症与自杀如果某人有下列言行,则很有可能自杀:1.透露自杀意图(有2/3的自杀者曾明确表示过他们的自杀打算)2.写遗书
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