2022年中考政治必考知识点归纳总结.docx
《2022年中考政治必考知识点归纳总结.docx》由会员分享,可在线阅读,更多相关《2022年中考政治必考知识点归纳总结.docx(10页珍藏版)》请在淘文阁 - 分享文档赚钱的网站上搜索。
1、2022年中考政治学问点归纳总结第一部分 成长中的我( 16 个考点)考点 1 悦纳自己的生理变化,体会青春期的美好,学会克服青春期的苦恼,调控好自己的心理冲动, 促进生理与心理的和谐进展1. 青春期冲突心理? 抵抗与依靠;闭锁与开放;英勇与怯懦:2. 如何解决青春期的冲突心理?( 1)可以参与集体活动,在集体的暖和中放松自己;(2)可以通过求助他人,学习化解苦恼的方法;名师纳归( 3)可以通过培育爱好爱好转移留意力,接纳和调试青春期的冲突心理;(4)可以学习自我调剂,结总成为自己的“心理保健医生”;|学|3. 如何进行自我调剂?业有成( 1)把自己的想法写下来:写想法是对自己不良感受的健康宣
2、泄,可以帮忙我们冷静下来;, 更上( 2)参与体育活动:酐畅淋漓的体育活动可以帮忙我们转移留意力,化解苦恼;(3)学习自我示意:一层当遇到麻烦时,示意自己“一切都会过去”“这对我也是锤炼”等;这有助于我们放松心情,稳固情楼绪;( 4)试试自我解嘲:自嘲自己的相貌、装束;甚至狼狈相,不仅不会贬低自己,反而会缓解心情;考点 2 懂得心情的多样性、复杂性,学会调剂和掌握心情,保持乐观、积极的心态;1心情的多样性、复杂性(1) 心情的基本类型?人的心情是复杂多样的,除了常见的喜、怒、哀、惧等基本心情,仍有害羞、焦虑、厌恶和内疚等复杂心情;(2) 影响心情的因素?个人的生理周期、对某件事情的预期、四周的
3、舆论氛围、自然环境等;随着四周情形的变化,我们的心情也常常变化;( 3)青春期心情特点?心情反应剧烈,简单冲动;心情波动与顽固;心情的细腻性;心情的闭锁性 掩饰自己的心情感受;心情的表现性 表演痕迹 ;2. 心情的作用?( 1)心情作用奇妙,影响着我们的观念和行动;(2)它可能勉励我们克服困难、努力向上,也可能让我们止步不前;(3)适度的负面心情可以帮忙我们适应突发大事,过度的负面心情可能危害我们身心健康;3. 如何治理心情 / 如何调适心情?1第 10 页,共 10 页( 1)善于激发正面心情感受,积极面对负面心情;(2)心情具有相通性和感染性,明白并接受自己的心情,学会恰当方式表达心情;(
4、3)学会合理调适心情,把握心情调剂方法,如转变认知评判、转移留意、合理宣泄和放松训练等;(4)帮忙他人改善心情,学会劝慰他人;人与人之间的心情会相互感染,如语言、表情、声调、姿势和动作等;考点 3. 正确对待学习压力,克服厌学心情和过度的考试焦虑,培育正确的学习观念;1. 学习点亮生命 ?( 1)学习,不仅让我们能够生存,而且可以让我们有更充实的生活;学习,打开了生命的视窗,让我们面前的世界变得更宽阔、更出色;学习,拓展了新的通道,让我们体验不同的生活方式;学师名习,转变了思维方式和行为,提升了我们的才能和聪明;学习,带来了更多的挑选,让我们变得更纳归加独立和自由;等等;( 2)学习就是给生命
5、添加养料;( 3)学习点亮我们内心不熄的明灯,激发前结总进的连续动力;|学2. 学习的苦与乐?业有成( 1)学习中有欢乐;对某方面的学问有剧烈爱好时,自己解决某个问题时,学习中找到志趣相投的,更同伴时,学习中发觉自己的潜能时,我们都可以品味到学习带来的欢乐;上一层( 2)学习中有辛苦;学习是一个过程,我们并不是每时每刻都能从中感受到欢乐;尽管抱有爱好和楼探究的欲望,学习也不是轻而易举的事情;学习过程中需要集中留意力、耗费精力,遇到困难和阻止时需要调剂不良心情等,这些都需要我们凭借顽强的意志作出努力;( 3)当我们经受了学习的辛苦,收成学习成果时,那种发自内心的愉悦让我们体验到学习的美好, 它是
6、学习过程带给我们的精妙享受;3. 学会学习? 学会学习,需要发觉并保持对学习的爱好; 学会学习,需要把握科学的学习方法; 学会学习,仍意味着善于运用不同的学习方式达成目标 .考点 4 客观分析挫折和逆境,查找有效应对挫折的方法,主动锤炼个性心理品质,磨砺意志,陶冶情操,提高心理承担力,养成勇于克服困难、开拓进取的优良品质,形成良好的学习、劳动习惯和生活态度;1 挫折及其产生的缘由(1) 挫折是指人们所遇到的失利、失败和阻碍等;(2) 造成挫折的主要缘由?自然因素: 不能猜测和准时防范的天灾和人祸,如地震、海啸、沙尘暴等;社会因素: 恐惧活动、战争等; 人为因素: 老师训练方法不当、与同学关系不
7、融洽等学校因素;家庭暴力、亲人亡故等家庭因素; 个人因素: 个人的道德品质、智力、体力、外貌及某些生理缺陷带来的限制等;22. 正确熟识挫折?( 1)挫折是我们生命成长的一部分,生活难免有挫折;(2)人们对挫折的熟识和态度不同,会产生不同的感受和反应;( 3)挫折既可以使我们更清醒,防止盲目乐观、精神懈怠,获得更加丰富的生活体会,又会产生失落、焦虑、愤慨等负面的心情感受,甚至做出不恰当的行为;( 4)我们需要准时调整自己,挖掘生命的力气,增强生命的韧性;3. 如何面对挫折?(面对挫折如何挖掘生命力气)( 1)需要准时调整自己,正确对待挫折;(2)发挥生命里包蕴的肯定承担力,自我调剂和自我修复名
8、的才能;( 3)挖掘自身的生命力气,培育面对困难的士气和顽强的意志;(4)不排斥借助外力,学归师会与他人建立联系,寻求帮忙,获得支持与勉励;纳总结(培育幽默感、关怀帮忙他人、培育某方面的爱好等)|学考点 5. 明白自我评判的重要性,能够客观地熟识自我,积极接纳自我;业有成1. 如何熟识自己?,更一上从生理、心理、社会等方面熟识自己;通过自我评判熟识自己:自我观看与分析、与他人比较;层楼通过他人评判来熟识自己,保持理性心态,既不盲从,也不忽视;2. 如何做到接纳和观赏自己?接纳自己,需要接纳自己的全部;接纳自己,需要乐观的态度,更需要士气和聪明;要学会观赏自己;观赏自己,不是自豪自大,也不是目中
9、无人;3. 如何做更好的自己?接纳自己的全部,需要乐观的态度、士气与聪明;观赏自己的特殊,悦纳自己,不自豪自大; 扬长避短,主动改正缺点,激发自己潜能;做更好的自己,为他人、为社会带来福祉;4. 如何挖掘自己的潜能?通过珍视自己的爱好爱好,专心自己宠爱的领域;通过广泛参与多方面的活动,发觉他人和社会对自己的需要;通过积极合作,与他人共同完成任务;考点 6. 熟识自己生命的特殊性,珍爱生命,知道基本的自救自护常识,懂得人类对自然的依靠关系;1. 我们为什么要珍爱生命?每个生命都来之不易; 生命是大自然的奇迹,每个人的生命是在很多的偶然性中产生的,生命是属于我们的自己的幸运;3生命是特殊的; 每个
10、人的有不同的人生道路,每个人的生命都不行代替;生命是不行逆的;从婴儿到儿童再到少年,生命的时间一去不复返;生命是短暂的; 在实践的长河里,个人的生命很短暂;2. 怎样爱惜我们的身体?关怀身体状况,养成健康的生活方式;珍视肉体生命,不做过激行为;增强安全意识、自我爱护意识,提高安全防范才能,把握基本的自救自护方法;如遇火灾、地震、交通事故、溺水等灾难或灾难的 自救自护方法;师名发生地震时,第一时间跑到安全地带;发生火灾时,用湿毛巾捂住口鼻,匍匐撤离火源现场;遇到雷纳归电暴雨天气,尽量在室内或屋檐下避险,远离有电地方;总结|考点 7. 体会生命的价值,懂得实现人生意义应当从日常生活的点滴做起;|
11、学业1. 怎样的人生值得过?有成,能够活出自己的人生,实现自我价值;在看到别人的需要时付出自己的爱心,无路事情大小,都更一上能承担起自己的责任;将个人追求建立在人类共同需要的基础上;这样的人生是值得过的;层楼2. 如何关怀他人的生命?设身处地摸索并善待他人;当他人需要时,主动热忱伸出救济之手;用真诚、热忱、赐予去感动、转变他人,消融冷漠,传递暖和;3. 如何懂得生命中的平凡与宏大?历史上的宏大人物,并不是生而宏大,而是由于他们运用自身的品德、才智和劳动,制造了比自己有限生命更长期的、不平凡的社会价值,为我们留下了珍贵的 物质财宝和精神财宝 , 影响着一代又一代人;与伟人相比,更多的人可能悄悄无
12、闻;但是当人们为生活而努力,不舍弃、不懈怠,为家庭的美好和社会的进展奉献自己的力气时,就是在用仔细、勤劳、矜持、责任、英勇书写自己的生命价值;生命虽平凡,却也可时时制造宏大;当我们将个体生命和他人的、社会的、集体的、民族的、国家的甚至人类的命运联系在一起是,生命便会从平凡中闪烁出宏大;考点 8 自尊、自爱,不做有损人格的事;考点 9 :养成自信独立的生活态度,体会自强不息的意义;1. 熟识自尊?自尊即自我敬重,指既不向别人卑躬屈膝,也不答应别人鄙视、羞辱;表现为 知耻, 敬重他人; 看重人格; 豁达,对待谈论和批判,能够做到“有就改之,无就加勉 ”;2. 学会自尊和敬重他人?41 学会自尊:
13、2 学会敬重他人3. 懂得自信?青春的探究需要自信,自信让我们布满激情和期望,怀着坚决的信心和期望,自信的人有士气交往与表达,有信心尝试与坚持,能够展现优势与才华,激发潜能与活力,获得更多的实践机会与制造可能;自强让我们更自信,英勇尝试,不断进步,在体验胜利中增强自信;4. 懂得自强?自强让青春奋进的步伐永不停息;不断克服自己的弱点,战胜自己、超越自己,是自强的重要内名容;自强,要靠顽强的意志、进取的精神和长久的坚持;师纳归考点 10.正确熟识奇怪心和从众心理,增强自我掌握才能;能够辨论是非善恶,学会在比较复杂的社总结会生活中做出正确挑选;|学1. 如何做到“行己有耻”?业有成( 1)青春并不
14、意味着肆意放纵,“行己有耻”是青春探究的底线;,更一上( 2)“行己有耻”需要我们有知耻之心,不断提高辨别“耻”的才能;“羞恶之心”引导我们判定是楼层非善恶,明确行为挑选的理由;在行动之前,审查愿望;在行动之中,监督调解;在行动之后,反思成效与影响;(3) )我们的行为在证明并制造着我们自己;“行己有耻”意味着我们能真诚面对自我,闻过而终礼,知耻而后勇;“行己有耻”要求我们树立底线意识,触碰道德地线的事情不做,违反法律的事情坚决不做;“行己有耻”更需要我们磨砺意志,拒绝不良诱惑,不断增强自控力;(4) )磨砺意志,拒绝不良诱惑,增强自控力;2. 如何熟识“止于至善”的精神状态? “止于至善 ”
- 配套讲稿:
如PPT文件的首页显示word图标,表示该PPT已包含配套word讲稿。双击word图标可打开word文档。
- 特殊限制:
部分文档作品中含有的国旗、国徽等图片,仅作为作品整体效果示例展示,禁止商用。设计者仅对作品中独创性部分享有著作权。
- 关 键 词:
- 2022 年中 政治 必考 知识点 归纳 总结
限制150内