2022年北京舞蹈学院中国舞蹈考级第一级教材.docx

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1、北京舞蹈学院中国舞蹈考级第一级教材1走步吹吹拉拉2音乐反应一大苹果音乐反应二看星星3扩指爱护小羊4手臂动作你说可笑不行笑5弯腰、转腰小钟6、前压腿小脚7、双吸腿弹弹唱唱8、脚位擦玻璃9、头的动作小鸟的歌10摆臂伸出手1 1蹦跳步小兔子12平踏步开火车13嬉戏万花筒学习文档 仅供参考一、走步伴奏曲 吹吹拉拉二、音乐反应伴奏曲之一大苹果我是一个大苹果，小伴侣们都爱我，请你先去洗洗手，要是手脏别碰我；伴奏曲之二看星星天上多少星星亮晶晶， 一二三四五六数不清， 一闪一闪好像小眼睛， 我要问你明每天可晴？ 三、扩指伴奏曲小手爸爸瞧，妈妈看，宝宝的小手真好看，爸爸瞧，妈妈看，宝宝的小手看不见；爸爸妈妈都来

2、看，宝宝的小手又显现；四、手臂动作伴奏曲你说可笑不行笑小花猫，上学校，老师讲课它睡觉，左耳朵听，右耳朵冒，你说可笑不行笑！喵！五、 弯腰、转腰伴奏曲 小钟嘀嗒 嘀嗒 嘀嗒 嘀嗒 你听小钟说话嘀嗒嗒；六、前压腿伴奏曲小脚小脚踏踏叫醒小花， 哩哩哩哩哩哩哩，小脚跳跳多像小鸟，叽叽叽叽叽叽叽，小脚跳跳树儿点头，沙沙沙沙沙沙沙，小脚蹦蹦跳过凳子，啦啦啦啦啦啦啦；七、双吸腿伴奏曲弹弹唱唱八.脚位伴奏曲擦玻璃星期天呀擦玻璃，我和妈妈早早起，窗子擦得明又亮，照得屋里更漂亮，更漂亮；九、头的动作伴奏曲小鸟的歌十、摆臂伴奏曲伸出手我伸出右手去，我收回右手来，我伸出右手摆一摆，右手收回来；我伸出左手去，我收回左手

3、来， 我伸出左手摆一摆， 左手收回来； 我伸出双手去， 我收回双手来， 我伸出双手摆一摆， 双手收回来；十一、蹦跳步伴奏曲小兔子小兔子乖乖，把门儿开开，快点儿快点儿把门儿开，我要进来要进来；小兔子乖乖，谁叫也不开，不开不开不能开，妈妈回来我就开；1、走步音乐伴奏曲 2/4 拍【前奏】预备动作： “正步位 ”，双手下垂，1-4右脚始 “自然走 ”八步 见场记一 ；5-8原地不动胸前自拍手八次；9-12同1 一4 动作；13-14原地不动 “旁按手 ”；15- 16 低“头 ”敬礼一次；其次遍音乐1-4右脚始 “自然走 ”八步，同时“转体 ”二人相对 见场记二 ；5-8原地不动自拍手八次；9-12

4、同1-4 动作；13-14 原地不动， “旁按手 ”；15-16 两人相互 “低头 ”敬礼；要领及留意点：通过简洁地 “自然走 ”，培育幼儿初步学会听音乐做动作的习惯；此动作可原地或行进做； “自然走 ”时要挺胸、拔背；2、音乐反应一音乐伴奏曲之一2/4 拍随着曲谱边说歌谣边拍手或脚踏，每一字拍击手或踏脚一次见场记三 ；注： -场记均同场记三音乐反应 二音乐 伴奏曲之二 2/4 拍随曲谱边说歌谣边击打乐器铃、鼓、钹、三角铁等，每字击一下或每字做一动作；要领及留意点：录像中的音乐反应动作仅是例如，期望老师启示幼儿的想像力及制造力，每做一遍均变换不同的动作3、扩 指音乐伴奏曲 2/4 拍 前奏预备

5、动作： “旁开腿勾脚 ”坐，或 “双跪坐双背手 ”，身向 l 点；1 右手屈臂握拳经肩前向“前平位 ”伸出， “上翘指扩指 ”，手心向前 见图 1；2 同1 动作，左手做；3-4双手向外，向内 “转腕 ”，两次 见图 2；5 右手屈臂握拳向 “旁斜上位扩指 ”，手心向前 见图 3；6 同5 动作，左手做；7 双“背手 ”；8 “摇头 ”；9 右手屈臂握拳向 “旁平位扩指 ”，手心向前 见图 4；10 同9 动作，左手做；11 双手向内，向外 “转腕 ”，一次；12 双手经 “下弧线 ”向“前平位摊手 ”并“扩指 ”见图 5 ；要领及留意点：第一，屈臂握拳动作均在肩前；其次，臂在 “前平位 ”、

6、“旁平位 ”、“旁斜上位 ”时要伸直，位置精确；第三， “转腕 ”时，手要保持 “扩指 ”手型，臂固定不动；第四，在地面上 “坐”或“跪”均要求后背直立；4、手臂动作音乐伴奏曲 2/4 拍 前奏预备动作： “双跪坐旁按手 ”，身向 1 点；1-2双手 “扩指 ”，屈臂，手心向里于嘴前，似摸猫胡须动作四次；同时向右、左“倾头”各一次 见图 6；3-4经“分晃手 ”至左脸颊处，双手合掌，向左“倾头 ”成睡状 见图 7；5 左手指左耳，右 “旁按手 ”，向右 “倾头 ”见图 8；6 做5 的对称动作；7 拍手，向右 “转腰 ”双 “摊手 ”一次 见图 9；8 做7 的对称动作；9-10双手心向外，在

7、猫胡须的位置上仿照猫叫“喵”；要领及留意点：第一，双手 “扩指 ”屈臂于嘴前时要中指尖相对；其次，启示孩子按歌词表演；5、弯腰、转腰音乐伴奏曲 2/4 拍 前奏预备动作： “交叉盘坐旁按手 ”，身向 1 点；1-3向右、左、右“旁弯腰 三次，同时右、左、右手扶地三次4复原 “预备动作”；5向右 “转腰 ”6同4 动作；7向左 “转腰 ”；8同4 动作；见图 10；其次遍音乐，动作同第一遍；要领及留意点：第一， “旁弯腰 手扶地时，肘要放松，另一侧旁肋尽量拉长；其次， “转腰，时上体垂直，骨盆固定，以腰为轴，手臂是随上体移动6、前 压 腿前压腿音乐伴奏曲 2/4 拍 前奏预备动作： “正步位绷脚

8、伸坐 ”，双手扶地，身向1 点；1-2右脚全脚贴地面移动成“前吸腿团身 ”见图 12；3-4复原 “预备动作 ”；5-6同1-2 动作，左腿做；7-8复原 “预备动作 ”；9-11“前压腿 ”三次；同时双手拍脚背三次见图 13；12 复原 “预备动作 ”；13-16 同9-12 动作；要领及留意点：第一， “前吸腿团身 ”的“吸腿 ”要全脚着地， “团身 ”时额头贴膝盖；其次， “压腿 ”时，腿要伸直，脚要绷，后背拉直；7、双 吸 腿音乐伴奏曲 2/4 拍 前奏预备动作： “正步位绷脚伏卧 ”，手臂向前平伸、抬头，身向1 点；1-6后“双吸腿 ”三次 见图 14；7-8向右 “转体 ” 1/2

9、成 “仰卧 ”；9-14“绷脚 ”前“双吸腿 ”三次 见图 15；15-16向左 “转体 ” 1/2成 “伏卧 ”，双手托下颏；要领及留意点：第一，手臂向前平伸时，两手相距与肩同宽；其次， “前吸腿 和“后吸腿 ”时，留意双膝和双脚并拢和“绷脚 ”；第三， “转体 ”时，手臂夹耳，保持 “正步位绷脚 ”；8、脚 位音乐伴奏曲詈拍【前奏】预备动作： “小八字位 ”站立， “旁按手 ”见图 16；最终一小节右脚向右旁“横移 ”一步成 “大八字位 ”；1 一3右手手心向前在身体前面划“立圆 ”三次 见图 17；4“旁按手 ”；5-6身前倾哈气一次 见图 18；7 右脚收回 “小八字位 ”；8 静止；

10、9-1l同1-3 动作，左手做；12“旁按手 ”；13-14 同5 -6 动作；15 “正步位 ”；16 静止；要领及留意点：第一， “脚位 ”要精确；其次，老师要启示幼儿去捕获擦玻璃时的形象，擦玻璃时手离身体远些；9、头 的 动 作音乐伴奏曲 3/4 拍 前奏预备动作： “小八字位 ”，双手下垂，身向1 点； 1-4 原地不动； 5-6 先右后左成 “旁按手 ”；7 右脚 “横移 ”成“大八字位 ”；1-2“低头 ”见图 19，然后头复原；3-4“仰头 ”见图 20，然后头复原；5-6右“转头 ”见图 21，然后头复原；7-8左“转头 ”，然后头复原；9 第一拍，其次拍向2 点、 l 点各

11、“点头 ”一次，第三拍停；10 头复原； 11 第一拍，其次拍向8 点、 l 点各 “点头 ”一次，第三拍停；12 头复原；13-14 右、左 “转腰 ”各一次；15“旁按手 ”复原成身向 1 点；其次遍音乐1-12双手 “叉腰 ”做，其他同第一遍音乐；13- 15 旁“按手 ”；要领及留意点：第一， “低头 ”、“仰头 ”、“转头 ”时，保持上体直立，肩固定，颈部最大限度弯屈和转动， 达到训练颈部的目的；其次，使同学初步熟悉头的位置，留意位置要精确；第三，头部动作时 “旁按手 ”要固定不动；10、摆 臂音乐伴奏曲 2/4 拍 前奏预备动作：“正步位 ”站立， “背手 ”，身向 1 点；1-2

12、向前 “蹦跳步 ”停落成 “半蹲 ”，同时右手 “前平位扩指上翘指”，手心向前 见图22；3-4直膝同时，右手收至肩前保持“扩指 ”见图 23；5右手伸向 “上位扩指 ”见图 24；6右手先 “旁平位 ”再“上位 ”， “摆臂 ”各一次；7右手落至右 “旁平位上翘指 ”，手心向旁，眼视右手；8收右手成 “背手 ”；其次遍音乐，动作同第一遍，左手做；第三遍音乐，动作同第一遍，双手做；要领及留意点：第一，始终保持 “扩指 ”手型； “摆臂 ”动作臂要伸长、伸展；其次，单手 “摆臂 ”要求在 “上位 ”和“旁平位 ”之间摇摆，手心向前；第三，双手 “摆臂 ”在 “上位 ”时，双手要交叉；11、蹦 跳

13、 步音乐 伴奏曲 2/4 拍【前奏】预备动作： “正步位 ”站立，双手兔耳形，竖于头上两侧，身向1 点见图 25；1-4“蹦跳步 ”四次并向右、左交替 “倾头 ”四次，同时向下 “折腕 ”四次 见场记四 ；5-6再“蹦跳步 ”三次，第四拍静止；7-8同5-6 动作；其次遍音乐，动作同第一遍，可向任何方位做；要领及留意点：第一，蹦跳时，双膝要放松，后背直立，保持“正步位 ”；其次，兔耳形手的手腕与头保持一拳距离；第三， “蹦跳步 ”行进方向由老师自行支配，也可以原地做；12、平 踏 步音乐 伴奏曲 2/4 拍预备动作： 1 两人一组， “正步位 ”；A“抱肘 ”做火车头， B 在 A 身后双手搭

14、 A 双肩做车厢，每组行进方向可任选见图 26；2-9“平踏步 三十二次成 “正步位 ”，找到另一组小伴侣，两组相对见场记五 ；10A成“旁按手 ”，B 保持原状；11-12相互低头，敬礼一次；再反复做； 要领及留意点：第一， “平踏步 ”要全脚踏地，每步均踏在节拍上；其次， A 和 B 可以交换做火车头；13、游 戏音乐 伴奏曲 2/4 拍通过嬉戏增强小伴侣们对身体各部位的熟悉才能和灵敏的反应才能；老师发出口令，小伴侣们根据曲谱节拍做动作，如“头碰头 ”见图 27， “肩碰肩 ”见图28，tt 背对背 见图 29， “肘碰肘 ”见图 30， “脚对脚 ”见图 31，“膝对膝 ”见图 32， “拍拍手 见图 33， “拉个大圆圈 ”等等 口令的内容和次序可任意变换；做法：老师发口令，小伴侣原地预备；1-4可用任何 “舞步 ”向任何方位跑动找伙伴，自由结合成假设干对或组；5-8均按老师的口令 “头碰头 ”或其他内容 做出反应动作；如此按老师的口令反复进行