2022年大学生心理健康教育模式分析研究9%.docx

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1、精品学习资源高校生心理健康训练模式讨论张伟锋新乡学院 河南新乡 453003摘要：高校生是祖国的期望，民族的将来，他们的心理是否健康，打算着国家的进展和民族的振兴；本文旨在通过明白高校生心理健康问题，系统分析了高校生心理健康现状，并就此问题提出了一些解决计策；Mental Health Education ModelZhang WeifengAbstract: The college students are the hope of the motherland, the nations future, whether their mental health, determine the co

2、untrys development and revitalization of the nation. This article aims to Mental Health, the system analyzes the students psychological health status, and some solutions on this issue.Key words mental health, characteristics of culture 关键词 心理健康、特点、培育引言世纪之交，世界激变，我们正经受一场转变我们生活、沟通、思维及进展方式的革命，面对日新月异的社会，

3、面对政治、经济、科技信息等各个领域飞速进展的挑战，面对着猛烈竞争带来的机遇和危机；我国高校应培育怎样的能经受各种考查，具有胜利进展潜力的人材去适应将来的需要是一个重要的课题；中共中心在关于进一步加强和改进学校德育工作的如干看法中明确指出“学校必需加强对同学的心理健康训练”；学校心理训练丰富了素养训练的内容，也在肯定程度上为现代学校训练指明白方向；21 世纪的学校训练，是以人的进展水平的训练；从的的身心平稳进展上看，假如说条件身体健康解决了人的自然生存基础，那么心理健康就是人的社会发展的基础，残缺的身体、良好的心理状态，仍可以使人获得胜利，得到社会的赞誉，而没有健康心理的个人胜利只能是畸型的胜利

4、，难以得到社会的承认，健康的心理为同学在悦纳自我，适应环境，在学习、生活、工作、沟通等各方面供应了良好的保证，为同学进展潜能，取得胜利奠定了基础；因此，以同学为中心，重视同学进展的现代学校素养训练必需重视同学的心理健康训练，运用现代心理学理论与技术，对同学进行心理健康学问，技能的普及对同学进行心理测试与辅导，全面提高同学心理素养，最终达到培育同学健全人格的目标；为同学的进展制造良好的条件；一、心理健康的特点心理健康水平不同于人体身高、体温用尺子、温度计便可测量精确；健康水平的测试标准是什么呢？我们不妨先看看在下面例子中，你认为人物的表现正常吗？他们的心理是否健康？一位男青年在站台上焦躁地徘徊；

5、列车进站，车门打开，走下一位女郎；仍没等她站稳，接她的男青年就不顾一切的跑上前来，抱着她拼命狂吻，全然不顾月台上旅客熙熙攘攘， 他的表现正常吗？他的心理健康吗？或许你回认为他不正常，心理上有点问题；但是，假如告知你他们是两个久别的美国青年，你仍这样认为吗？一个人玩扑克嬉戏正玩得高兴，同伴走过来拿走他的扑克牌，他马上大哭大叫；你认为他正常吗？或许你会认为他不正常；但是，假如他是一个四五岁的孩子，你仍会这样认为 吗？通过这两例子，我们已能意识到人的心理健康与否的标准是相对的；二、心理健康的标准欢迎下载精品学习资源第一，不同的时代对于心理健康的标准是不一样的；很多以前人们看不惯的生活方式，都逐步的被

6、接受；其次，文化背景不同，判定心理健康与否的标准也不同；此外，心理健康的标准仍应当从性别年龄，职业等综合考虑；比如有些行为孩子做出来是正常的，但是假如成人做出来同样的事情就可能被人认为是心理有病；有些行为在特定的时间和环境中做出来就可能是可以的，但是在其他的时候做出来就会被人称为变态；而心理健康的详细内容很多正是集中了胜利的优秀人才所共有的心理品质；心理健康并不是一种固定的状态，就比如一个健康的人也不行能浑身没有一点的病，有病的人也不行能浑身每一个器官都带有病态，即便是心理健康的人也不能在任何事情上都胜任愉悦的面对，而是能够在面对挫折和逆境的时候，能够以积极的心态去面对或者适应；而心理健康水平

7、低的人就更多是以一种消极的悲观的态度去面对，并难以适应；评判心理健康的方法有多种，如：心理学家可以依据标准化的心理测验，来对一个人的心理健康作出有效的评定；这样，就像身体不适可由医生作出诊断一样，心理上的问题也有了相对客观的评判标准；同时，如是诊断出心理健康方面的缺陷或障碍，那么有心理学学问的心理询问或辅导人员仍可以作出准时辅导和治疗，起到保护心理健康的实际作用和成效；一些非标准化的测验在评判心理健康与否时，只能作出肯定参照；心理学家马斯乐提出的心理健康的标准有以下几条：对现实具有敏捷的知觉；独立而不依靠别人；喜爱生活、喜爱他人、喜爱大自然；在所处的环境中能保持独立和安静；留意基本的哲学和道德

8、的理论；对于最平常的事物，都能常常保持爱好；能和人们建立深厚的友情，并有乐于助人的热心；具有真正的民主态度，制造性观念和幽默感；能承担欢快和悲伤的考查；三、影响高校生心理健康的因素1、环境因素对于很多的高校生最初步入高校，面对的是一个崭新而生疏的环境，这就需要高校新生一个接受并适应的过程；在高校的日常学习上，自主学习是最重要的，高校老师不会像中学老师一样，去每天都提示你每天该学习什么，全靠自己课余时间自主学习，这也是需要高校新生适应的；高校生的人际关系问题主要是处理与四周同学、老师、以及家庭、亲人、伴侣之间的关 系；在高校人际关系的适应是最困难的，远比对高校环境和学习的适应要难；进入高校就会面

9、对一个新的交际环境和交际圈，这一时期的人际关系问题的处理，对高校生整个高校生活都会有着重要的影响；交际关系的问题不仅仅存在于新生之间，它存在于高校生活的每一个时期，并对同学产生着重要影响；对自己位置的适应也是适应环境的一种；在我国，能够考入重点高校的究竟是少数人；而这些人往往在中学时可能都是成果很好或者最好的同学；有些同学已经适应了那种好同学的生活，得到老师重视的生活，突然来到高校后，自己成为了中等生，甚至差生；这种位置变化越剧烈，他们适应起来就越困难，这个过程会连续很长时间，而且简单出各种各样的问题，从而影响高校生之间正常的交往和学习；并且，极大影响着他们适应新环境的过程；2、训练因素包括家

10、庭训练、学校训练与社会训练等各方面的因素；家庭的影响主要表现为父母对子女的态度和教养方式、家庭结构的完整性等；其中家庭训练的方式是主要的缘由，其它的也会受到一些意外大事的影响，例如过早的失去亲人，父母离异等等；这些事情都会对人的后期心理产生影响，特别是对人的交际才能影响较大；欢迎下载精品学习资源这种影响可能会相伴人的一生，对高校生的交际和心理健康进展极其不利；3、个体的主观因素个体的心理是否健康，同个人的主观因素有关；个人的自我意识、人格特点、人生观和价值观以及对事物认知的态度等，都会对自身的心理健康产生影响；总的来看，无论是遗传、生理、环境、训练以及个体的主观因素等等，都会影响到高校生当时的

11、心理健康状况；四、创建高校生心理健康训练新模式1、加强心理健康训练科研；高校生心理健康训练对我国来说是一个全新的课题，因此，我们的高校生心理健康训练有自身的客观训练规律要与中国训练特色相适应，在校同学的特点与实际需要动身，来定讨论和确定学校心理健康训练的目标、任务、形式、方法、策略原就；所以，我们必需重视和加强心理训练科研，它是学校心理健康训练方向和实施过程正确的保证，也是该项工作加速进展的动力，我们以科研为先导，用科研促进心理训练的进展；2、设立学校心理健康训练课程；学校心理健康训练课程是面对全体高校生，普及心理科学常识的最主要的途径；通过课程训练，可以使同学明白自己的心理进展特点；把握心理

12、保健学问，从而提高同学学习、人际关系、社会适应等方面的才能；培育良好的心理素养，促进同学潜能的进展，促进同学健全人格的培育；各高校除了思想政治、思想品德课中已支配心理健康训练内容外，可利用选修课、活动课、校班会、晨会课或社会实践活动支配专题训练内容，以保证在校同学按大纲要求接受心理健康常识训练；3、开展学校心理询问与辅导活动；学校心理询问与辅导是协作心理训练，完成学校心理健康训练目标的重要途径；学校心理询问与辅导必需严格依据心理询问辅导的原就和方法通过团体、小组、个别的心理辅导方式，结合访谈调查和心理测量，帮忙同学建立心理检察，把握同学心理动态替需要同学解决心理困扰，并积极开展学习、择业、交友

13、等专题辅导辅导同学、老师和家长，共同参加心理健康训练；4、渗透到整个学校训练过程中；高校生心理健康训练是学校素养训练的重要内容；学校的各种训练教案活动也包蕴着丰富的心理训练因素，因此，把心理训练渗透到学校的各项训练过程中去是非常必要的；学校心理健康训练老师要主动取得学校领导的支持，要与同学、班主任、政工团队、干部、政治老师准时沟通，将心理训练和团队同学会活动、班主任日常治理活动专题、思想政治课教案以及学校德育训练活动结合在一起，拓展学校心理训练阵地，提高训练成效；不仅如此，学校心理训练仍需要社会的共同关怀和参加，必需与社会训练亲密协作，共同形成合力；促使心理健康训练取得最大成效；终止语加强高校

14、生的心理健康训练，是高校思想政治训练的重要组成部分；培育高校生积极乐观的人生态度、百折不挠的意志品质，提高当代高校生适应社会竞争环境的才能，塑造奋勉有为的个性，促进心理素养与思想道德素养、文化素养、专业技能素养和身体素养的全面和谐进展，对于高校生的全面健康成长成才具有重要意义；参考文献：1 倪志刚 . 高校生思想政治训练工作中的心理健康关照D. 河北师范高校 20212 高立威 . 辅导员做好高校生心理健康训练工作探究D. 河北师范高校 2021欢迎下载精品学习资源3 钟真群 . 高校校内文化建设创新讨论D. 广西高校 20214 吴来凤 . 体育教案大纲中心理健康训练的演化与进展D. 华东师

15、范高校 20215 刘伟霞 . 应激生活大事对广西师大90 后高校生心理健康的影响及计策讨论D. 广西师范高校 20216 薛长峰 . 高校生心理健康训练课程建设讨论D. 南昌高校 2021张伟锋，男， 1979.5 ，讲师，硕士学历，新乡学院训练科学系，主要讨论心理健康训练学；通讯地址：河南省新乡市金穗大道东段邮编： 453003检测文献新建 Microsoft Word 文档作 者欢迎下载精品学习资源检测范畴中国学术期刊网络出版总库,中国博士学位论文全文数据库/中国优秀硕士学位论文全文数据库 ,中国重要会谈论文全文数据库,中国重要报纸全文数据库 ,中国专利全文数据库,互联网资源 , 英文数

16、据库 涵盖期刊、博硕、会议的英文数据以及德国Springer 、英国 Taylor&Francis 期刊数据库等欢迎下载精品学习资源检测日期2021-06-26欢迎下载精品学习资源文字复制比： 8.9%去除引用文字复制比：8.9%重合字数： 371文献总字数： 4146欢迎下载精品学习资源新建 Microsoft Word 文档总文字复制比： 8.9%371 ） 总字数： 41461 对心理活动和延缓心理老化问题初探赖平峰； - 老年学论文集 - 2021-12-203 高校生心理卫生及影响心理健康的因素分析王勇,宋艳春 - 丹东师专学报 - 2000-03-254 幽默与养生郑福才； - 人

17、人健康 - 1994-05-155 让幽默相伴一生谈多刚 - 现代养生 - 2002-08-156 心理健康和生理健康延庆县 病友网地方站 -病友之家 病友论坛 病友会 ,艾滋病 尖锐湿疣 扁平疣 前列腺炎 疱疹 过劳死- 网络 ）-7 高校生心理卫生及影响心理健康的因素分析于军 - 辽宁财专学报 - 2001-07-308 理工科讨论生心理健康状况及训练计策讨论解薇 - 中国石油高校硕士论文- 2021-03-013.9%是否引用：否3.4%是否引用：否3.4%是否引用：否3.1%是否引用：否3.1%是否引用：否2.9%是否引用：否2.4%是否引用：否2.1%是否引用：否欢迎下载精品学习资源

18、高校生心理健康训练模式讨论张伟锋新乡学院河南新乡 453003摘要：高校生是祖国的期望，民族的将来，他们的心理是否健康，打算着国家的进展和民族的振兴；本文旨在通过明白高校生心理健康问题，系统分析了高校生心理健康现状，并就此问题提出了一些解决计策；关键词 心理健康、特点、培育Mental Health Education Model Zhang Weifeng欢迎下载精品学习资源Abstract: The college students are the hope of the motherland, the nations future, whether their mental health

19、, determine the countrys development and revitalization of the nation. This article aims to Mental Health, the system analyzes the students psychological health status, and some solutions on this issue.Key words mental health, characteristics of culture引言世纪之交，世界激变，我们正经受一场转变我们生活、沟通、思维及进展方式的革命，面对日新月异的

20、社会， 面对政治、经济、科技信息等各个领域飞速进展的挑战，面对着猛烈竞争带来的机遇和危机；我国高校应培育怎样的能经受各种考查，具有胜利进展潜力的人材去适应将来的需要是一个重要的课题；中共中心在关于进一步加强和改进学校德育工作的如干看法中明确指出 “学校必需加强对同学的心理健康教育”；学校心理训练丰富了素养训练的内容，也在肯定程度上为现代学校训练指明白方向； 21 世纪的学校训练，是以人的进展水平的训练；从的的身心平稳进展上看，假如说条件身体健康解决了人的自然生存基础，那么心理健康就是人的社会进展的基础，残缺的身体、良好的心理状态，仍可以使人获得胜利，得到社会的赞誉，而没有健康心理的个人胜利只能

21、是畸型的胜利，难以得到社会的承认，健康的心理为同学在悦纳自我，适应环境，在学习、生活、工作、沟通等各方面供应了良好的保证，为同学进展潜能，取得胜利奠定了基础；因此，以同学为中心，重视同学进展的现代学校素养训练必需重视同学的心理健康训练，运用现代心理学理论与技术，对同学进行心理健康学问，技能的普及对同学进行心理测试与辅导，全面提高同学心理素养，最终达到培育同学健全人格的目标；为同学的进展制造良好的条件；一、心理健康的特点心理健康水平不同于人体身高、体温用尺子、温度计便可测量精确；健康水平的测试标准是什么呢？我们不妨先看看在下面例子中，你认为人物的表现正常吗？他们的心理是否健康？一位男青年在站台上

22、焦躁地徘徊；列车进站，车门打开，走下一位女郎；仍没等她站稳，接她的男青年就不顾一切的跑上前来，抱着她拼命狂吻，全然不顾月台上旅客熙熙攘攘，他的表现正常吗？他的心理健康吗？或许你回认为他不正常，心理上有点问题；但是，假如告知你他们是两个久别的美国青年，你仍这样认为吗？一个人玩扑克嬉戏正玩得高兴，同伴走过来拿走他的扑克牌，他马上大哭大叫；你认为他正常吗？或许你会认为他不正常；但是，假如他是一个四五岁的孩子，你仍会这样认为吗？通过这两例子，我们已能意识到人的心理健康与否的标准是相对的；二、心理健康的标准第一，不同的时代对于心理健康的标准是不一样的；很多以前人们看不惯的生活方式，都逐步的被接受；其次，

23、文化背景不同，判定心理健康与否的标准也不同；此外，心理健康的标准仍应当从性别年龄，职业等综合考虑；比如有些行为孩子做出来是正常的，但是假如成人做出来同样的事情就可能被人认为是心理有病；有些行为在特定的时间和环境中做出来就可能是可以的，但是在其他的时候做出来就会被人称为变态；而心理健康的详细内容很多正是集中了胜利的优秀人才所共有的心理品质；心理健康并不是一种固定的状态，就比如一个健康的人也不行能浑身没有一点的病，有病的人也不行能浑身每一个器官都带有病态，即便是心理健康的人也不能在任何事情上都胜任愉悦的面对，而是能够在面对挫折和逆境的时候，能够以积极的心态去面对或者适应；而心理健康水平低的人就更多

24、是以一种消极的悲观的态度去面对，并难以适应；评判心理健康的方法有多种，如：心理学家可以依据标准化的心理测验，来对一个人的心理健康作出有效的评定；这样，就像身体不适可由医生作出诊断一样，心理上的问题也有了相对客观的评判标准；同时，如是诊断出心理健康方面的缺陷或障碍，那么有心理学学问的心理询问或辅导人员仍可以作出准时辅导和治疗，起到保护心理健康的实际作用和成效；一些非标准化的测验在评判心理健康与否时，只能作出肯定参照；心理学家马斯乐提出的 心理健康的标准有以下几条：对现实具有敏捷的知觉；独立而不依靠别人；喜爱生活、喜爱他人、喜爱大自然；在所处的环境中能保持独立和安静；留意基本的哲学和道德的理论；对

25、于最平常的事物，都能常常保持爱好；能和人们建立深厚的友情，并有乐于助人的热心；具有真正的民主态度，制造性观念和幽默感；能承担欢快和悲伤的考查；三、影响高校生心理健康的因素1、环境因素欢迎下载精品学习资源对于很多的高校生最初步入高校，面对的是一个崭新而生疏的环境，这就需要高校新生一个接受并适应的过 程；在高校的日常学习上，自主学习是最重要的，高校老师不会像中学老师一样，去每天都提示你每天该学习什么， 全靠自己课余时间自主学习，这也是需要高校新生适应的；适应是最困难的，远比对高校环境和学习的适应要难；进入高校就会面对一个新的交际环境和交际圈，这一时期的人际关系问题的处理，对高校生整个高校生活都会有

26、着重要的影响；交际关系的问题不仅仅存在于新生之间，它存在于高校生活的每一个时期，并对同学产生着重要影响；对自己位置的适应也是适应环境的一种；在我国，能够考入重点高校的究竟是少数人；而这些人往往在中学时可能都是成果很好或者最好的同学；有些同学已经适应了那种好同学的生活，得到老师重视的生活，突然来到高校后，自己成为了中等生，甚至差生；这种位置变化越剧烈，他们适应起来就越困难，这个过程会连续很长时间，而且简单出各种各样的问题，从而影响高校生之间正常的交往和学习；并且，极大影响着他们适应新环境的过程；2、训练因素包括家庭训练、学校训练与社会训练等各方面的因素；家庭的影响主要表现为父母对子女的态度和教养

27、方式、家庭结构的完整性等；其中家庭训练的方式是主要的缘由，其它的也会受到一些意外大事的影响，例如过早的失去亲人，父母离异等等；这些事情都会对人的后期心理产生影响，特别是对人的交际才能影响较大；这种影响可能会相伴人的一生，对高校生的交际和心理健康进展极其不利；3、个体的主观因素个体的心理是否健康，同个人的主观因素有关；个人的自我意识、人格特点、人生观和价值观以及对事物认知高校生的人际关系问题主要是处理与四周同学、老师、以及家庭、亲人、伴侣之间的关系；在高校人际关系的的态度等，都会对自身的心理健康产生影响；总的来看，无论是遗传、生理、环境、训练以及个体的主观因素等等，都会影响到高校生当时的心理健康

28、状况；四、创建高校生心理健康训练新模式1、加强心理健康训练科研；高校生心理健康训练对我国来说是一个全新的课题，因此，我们的高校生心理健康训练有自身的客观训练规律要与中国训练特色相适应，在校同学的特点与实际需要动身，来定讨论和确定学校心理健康训练的目标、任务、形式、方法、策略原就；所以，我们必需重视和加强心理训练科研，它是学校心理健康训练方向和实施过程正确的保证，也是该项工作加速进展的动力，我们以科研为先导，用科研促进心理训练的进展；2、设立学校心理健康训练课程；学校心理健康训练课程是面对全体高校生，普及心理科学常识的最主要的途径；通过课程训练，可以使同学明白自己的心理进展特点；把握心理保健学问

29、，从而提高同学学习、人际关系、社会适应等方面的才能；培育良好的心理素养，促进同学潜能的进展，促进同学健全人格的培育；各高校除了思想政治、思想品德课中已支配心理健康训练内容外，可利用选修课、活动课、校班会、晨会课或社会实践活动支配专题训练内容，以保证在校同学按大纲要求接受心理健康常识训练；3、开展学校心理询问与辅导活动；学校心理询问与辅导是协作心理训练，完成学校心理健康训练目标的重要途径；学校心理询问与辅导必需严格依据心理询问辅导的原就和方法通过团体、小组、个别的心理辅导方式，结合访谈调查和心理测量，帮忙同学建立心理检察，把握同学心理动态替需要同学解决心理困扰，并积极开展学习、择业、交友等专题辅

30、导辅导同学、老师和家长，共同参加心理健康训练；4、渗透到整个学校训练过程中；高校生心理健康训练是学校素养训练的重要内容；学校的各种训练教案活动也包蕴着丰富的心理训练因素，因此，把心理训练渗透到学校的各项训练过程中去是非常必要的；学校心理健康训练老师要主动取得学校领导的支持， 要与同学、班主任、政工团队、干部、政治老师准时沟通，将心理训练和团队同学会活动、班主任日常治理活动专 题、思想政治课教案以及学校德育训练活动结合在一起，拓展学校心理训练阵地，提高训练成效；不仅如此，学校心理训练仍需要社会的共同关怀和参加，必需与社会训练亲密协作，共同形成合力；促使心理健康训练取得最大成效；终止语加强高校生的

31、心理健康训练，是高校思想政治训练的重要组成部分；培育高校生积极乐观的人生态度、百折不欢迎下载精品学习资源挠的意志品质，提高当代高校生适应社会竞争环境的才能，塑造奋勉有为的个性，促进心理素养与思想道德素养、文化素养、专业技能素养和身体素养的全面和谐进展，对于高校生的全面健康成长成才具有重要意义；参考文献：1 倪志刚 . 高校生思想政治训练工作中的心理健康关照D. 河北师范高校 20212 高立威 . 辅导员做好高校生心理健康训练工作探究D. 河北师范高校 20213 钟真群 . 高校校内文化建设创新讨论D. 广西高校 20214 吴来凤 . 体育教案大纲中心理健康训练的演化与进展D. 华东师范高校 20215 刘伟霞 . 应激生活大事对广西师大90 后高校生心理健康的影响及计策讨论D. 广西师范高校 20216 薛长峰 . 高校生心理健康训练课程建设讨论D. 南昌高校 2021张伟锋，男， 1979.5，讲师，硕士学历，新乡学院训练科学系，主要讨论心理健康训练学；通讯地址：河南省新乡市金穗大道东段.邮编： 453003欢迎下载