2022年如何度过一天的24小时.docx

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1、精品学习资源Arnold Bennet 阿诺德.贝内特评论：书中说明，只有时间是的确属于我们每个人真正的私家财产；而利用这笔财宝， 就打算了我们每个人的生活境况与所处的现实序言：体验过生活的人经常对生活有更多的需求；而那些从不早起的人也往往是认为起床最困难的人；早起并不会导致睡眠不足；睡觉很大程度上只是一种习惯， 懒散的习惯；一个人一生能否保持冷静、高明的和谐，可能恰恰取决于他能否在不平常的时刻喝上一杯茶；每日皆奇迹：时间要比金钱宝贵得多；时间的供应的确是每天的一个奇迹，我们一想到这一 点就会赞叹不已；早晨，当你睁开双眼，噢！你会发觉你的钱包里已经奇妙般 的塞满了 24 小时，他是你的生命世界

2、里从未动用过的一笔财宝；它是你的，是你最宝贵的财宝；你的幸福是唯独值得你为之奋斗的东西，我的伴侣！我们当 中有谁能够一天生活 24 小时呢？我所说的“生活”既不指单纯的存在，也不意味着“浑浑噩噩的度过” ；我们永久不会拥有更多的时间，我们所拥有且始终拥有的只是现有的一切时间；超越常规方案的期望：欢迎下载精品学习资源在出于忠实和道义而不得不做的事情之外，我们仍应当另外有所作为；只要付出了精力，扫兴就会削减，哪怕已不堪重负，仍是要有所努力；着手之前的预备：你们的心情始终由于对自己每天的生活支配而感到压抑，这种不满心情最初来源于感觉到每天的都遗留很多想做而未做的事情，而这些事情都是你期望当你有“更多

3、的时间”的时候再去做的；在一天 24 小时的预算里，要想充实而开心的度过，首要的一点就是要冷静的意识到他极高的难度，他所需要付出的牺牲与不屑的努力；我不知道如何更剧烈的去强调这一点；亲爱的先生，你只需简洁的开头；世界上没有任何奇妙开头的方法；只要你有所行动，你可以随时随地开头你崭新的一页；因此，想等到下一周甚至等到明天，以将其作为一个起点的想法都是毫无意义的；勿在起初着手时贪求过多， 要满意于任何微小的收成；要预料到一切可能的变故，顾及人类固有的特性， 特殊是你自己的；苦恼的缘由：假如一个人将他 2/3 的时间都看成是另外 1/3 时间的附属，而在这 1/3 的时间内， 他也并非保持着昂扬的热

4、忱，那他又怎能期望自己生活的充实而完整呢？不行能；人的大脑可以不断进行繁重的活动，它们并不像四肢那样会感到疲乏，大脑所欢迎下载精品学习资源网球与不朽的精神：在我的日程支配当中，根本没有看报纸这一项目，我只是利用短暂的闲暇时间来读报，但的确是仔细的阅读；我甚为不满的是，竟然把三、四特别钟完整而宝贵的一大段时间用来读报；牢记人类的天性一周工作 6 天比 7 天能获得更高的效率与活力；只有那些长期以来每天都兢兢业业、全力以赴的人才能品味到一个有规律的循环假日的珍贵之处；每周都要井然有序的把你的日常方案我是指超额方案限定在6 天以内完成；假如你发觉自己期望扩展一下也可以，但是要权衡一下你的承担才能；要

5、把那份额外的时间看成是一场意外之财，而并非是理所当然的所属之物，这样当你 再连续开头这种6 天的日程时，你就不会感觉到自己没有充分的时间，也不会感觉到自己的进展速度在下滑；主宰自己的思想：人们总是埋怨自己没有集中的留意力，却没有意识到只要他情愿挑选，就肯定能获得这种才能；倘假设没有集中的留意力也就是说没有向大脑发号施令，使它听从的才能， 那么，就无法获得真正的生活；意志的掌握是活得充实存在的首要因素；欢迎下载精品学习资源开头，但最好是有价值的事情；通过不断进行有规律的集中精力的训练， 这没有什么特殊的窍门，除了持之以恒之外，你将每天都能随时随地的自由支配自己的思维并非是你的最高职责；这种练习实

6、际上特别简洁；当你走在路上，坐在车里，或是独处的时候.去掌握自己的思维，逆境会看到在付出努力的同时，你生命中一半的灾祸就会消逝特殊是担忧，那种稍加留意就可以防止的痛楚而有令人反感的恶疾： 担忧；深思的精神：训练思维的集中每天知道要花上30 分钟仍只是初级阶段，下一步必需要做的就是给它输入有益的思想；有些人能够获得幸福是由于他们领会到：幸福并不源于肉体和精神上的享乐，而在于能否丰富自己的理性并实行一种符合自己信念的生活方式；我想要强调：自己的实际行动与信念大相径庭的人生是毫无意义的人生；而要想使行动与生活信念一样，只有每天不断的审查自己的行动，进行反思，然后再有所行动；至于理性，它在我们的生活中

7、起着极其柔弱的作用；人类通常都被看成是有理性的生物，然而我们更多的是依从本能而不是理性；我们反省的越少，理性就丢失的越多；对艺术的爱好：欢迎下载精品学习资源们认为打发时间的唯独途径就是讨论文学，而他们对文学有提不起爱好，这就犯了一个很大的错误；不爱好文学既不能算是一种罪责，也不能成为愚人的佐证；生活中没有乏味：艺术无疑是宏大的，但并非是一切事物中最为崇高的；在对万物的熟悉当中， 最为重要的就是要不断的去观看事物的内在因果换句话说，就是要明白雨 中万物不断的进展变化在换句话说，就是要熟悉人类世界演化的过程；要 在脑中牢牢记住：“万事皆有因”这一宏大真理，那么一个人就会逐步变得目光远大、思想深邃，

8、甚至为人大度、胸怀宽广；对事物前因后果的揣摩、讨论，必定会减轻生命中所遇到的痛楚，并给人生增加无穷的乐趣；从这一点也可以深化到对人生这个变幻莫测、无限丰富的大舞台的熟悉；事实上，只要你充分地明白如何推断事物，那么，世界万物一切复杂的运动都会这么简洁；我们的整个领域，包括平素的习惯与情形都是为了迎合我们的奇怪心与满意感；奇怪心愿味着生活，而满意感意味着一个善于懂得的思想；学会思索的阅读：小说不属于需要“思索的阅读”之列，缘由在于：不好的小说不应当被阅读； 而优秀的小说不需读者花费任何精力就可以观赏；最杰出的小说往往最不需要你费神；在陶冶自己的精神时，最重要的一点就是要感觉到疲乏和困难，对你欢迎下

9、载精品学习资源动；诗歌是一种最高的文学形式，它带给我们组大的欢乐，也赐予我们最深邃的聪明；总而言之，没有什么可以与诗歌相比；要从读诗开头；忠告：第一点：要限定好你所努力的方向和范畴，挑选一个有限的时期或一个有限的主题或者单一的某位作家；对自己说： “我想明白；”那么，支配出一段时间来，提前着手解决，把精力集中在自己挑选的课体上；能够成为某一方面的专家是一件特别令人欣喜的事情；其次点：要边读边想；反思，冥思苦想；需要防止的危急：第一种可怕的危急：简洁使你变成那种最让人厌恶、最不受欢送的高大自满的人；这种人鲁莽而无理，经常自诩是最有聪明的人；这种人仍是一个自命特殊的傻瓜，走在外面，煞有介事的踏着方

10、步，却没有意识到自己的装饰中缺乏最重要的部分，也就是说，缺乏幽默感；极其令人厌恶的是，这种人一旦有所发觉就会兴奋不已，而一旦发觉世间并不为所动，心绪便恶劣不堪；在无意识的时候，人们是很简洁变成这种人的；其次种危急是：受到自己所制定的方案的羁绊，就像一个失去自由得奴隶；一个人的方案必需限制在他所能承担的范畴之内，我们要敬重所定的方案，但并不能把它当成偶像来顶礼膜拜，我们每天所使用的方案并非是一种宗教；另一方面，方案究竟是方案，除非仔细的对待他，否就到头来只是开了一个可怜的玩笑；必需对自己所制定的方案予以必要的重视，生活既不要过度紧急，也不欢迎下载精品学习资源第三种危急是：实施方案时过于匆忙、仓促

11、，总是被接下来所要做的事情困扰； 在这种情形下，一个人总像是生活在监狱里一样，他的生活并不属于自己；在8点钟牵着狗出去漫步的时候，他的心里始终想着：肯定要在8 点 45 分之前赶回去读书，千万不能迟到；要不时的有意打乱自己的方案，这样做有助于事态的改善；罪责并非源于一成不变的不断的坚持，而是由于贪求过多，由于不断使方案布满，直到溢出为止；唯独的方法就是重新制定方案，需求少一点；无论如何，假如方案显现了负担过重的倾向，你又不情愿去重新更换它，那么， 有一个很好的缓解的方法就是：要有意的把一部分时间转向另一部分；最终一个也是最大的危急是：要防止在方案刚刚起步的时候就遭受失败；肯定要当心观看，加以防范；千万不要给它加上过重的负担；让起初的步伐变得缓慢，但是要尽可能的保持它的规律性；一旦得知要完成某项任务，不管它是否乏味，也不管你是否喜爱，无论如何也要实现它；当你完成某项令人厌烦的劳动，你将获得庞大的自信；最终，在挑选夜间最开头从事的工作时，肯定要选那些自己喜爱的、符合自己特性欢迎下载