2022年孩子爱玩游戏-怎么办可预防成瘾？.docx

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1、精品学习资源孩子爱玩嬉戏，怎么办可预防成瘾？现在许多家长面临这样的问题，孩子爱玩嬉戏，电脑、平板、，无一不是， 但细细想来又觉得仍没有到网瘾的程度， 那么，这样的情形下家长应当怎么预防孩子沉迷网络，走向网瘾呢？3 类孩子， 3 种嬉戏， 3 个方法；3 类孩子：一般孩子，电脑嬉戏成瘾者，极客对电脑科技很有天分者；大部分家庭的是一般孩子， 爱玩嬉戏但并没有到荒废学业的地步；嬉戏成瘾者就成天沉迷嬉戏， 为此常常逃课逃学； 极客比方扎克伯格看上去也成天玩电脑， 但和一般成瘾者最大的区分是，极客有着相当高的智商和制造力，并试图转变世界；3 种嬉戏：单机嬉戏，竞技类网游，升级型网游；好的单机嬉戏和竞技类

2、网游可以锤炼孩子的大脑和社交才能； 父母需要让孩子防止的是升级性网游，成瘾性最大、杀伤力也最大；3 个方法： 1、融洽的亲子关系是一切的基础，是家长最重要的法宝；2、逐步培育孩子的自控力，能玩能停； 3、转移留意力，引导孩子的爱好、强项；3 类孩子：大部分的孩子只是喜爱电游，但并没“成瘾”欢迎下载精品学习资源要有效引导孩子， 第一得明白我们的孩子属于哪一类，才能对症下药； 对电子嬉戏“有浓烈爱好 ”和“病态成瘾 ”是两种不同的状态；绝大多数的孩子只是前者，家长可以引导管教，但不必过于担忧；第 1 类：一般孩子 热衷嬉戏，但没有明显影响学习和生活Dr. Leonard Sax在普林斯顿的讲座里提

3、到 :根“据调查结果， 假如玩电脑嬉戏一个星期不超过 6 个小时，小孩在学习， 成瘾，社交，运动等方面都没有明显影响； ” 当然 6 个小时不是一个确定数，可多可少，依据每个孩子的年龄，各家可以自己调整；总的原就是只要孩子能够拿得起放得下， 该学习就能学习， 说停就基本能停下来的话，适当玩电游是完全可以的；许多家庭的苦恼是孩子一有时机就惦念着嬉戏， 然后一玩嬉戏就停不下来， 虽然没到逃课逃学的病态成瘾， 但也担忧对学习和作息产生了不良影响； 这个我会在之后的方法 2“逐步培育自制力 ”分儿童期和青春期来具体表达；第 2 类：电游成瘾者 沉迷嬉戏，与现实隔绝那怎样才算是病态的 “成瘾”呢？电子嬉

4、戏成瘾的中国标准是每周40 小时，而维基百科上的标准就宽松些，是每周60 小时一天 10 小时，一周 6 天；网络嬉戏成瘾英文为 Internet Gaming DisorderIGD，在北美最新的精神疾病诊断与统计手册 DSM-5中，指出 IGD常见于 12-20 岁的男性人群，有 9 条诊断标准：欢迎下载精品学习资源剧烈渴求：网游占据生活中的主导位置，如头脑中常常出现和网游有关的事；耐受性：为到达满意感而不断增加花在网游上的时间和投入程度戒断症状：几天不上网就会显现烦躁、焦虑、易激怒，上网后上述症状可快速减轻或消逝；尽管知道上网会给自己带来或已经带来危害，仍旧忍不住连续上网；曾经努力过多次

5、，想掌握、削减或停止上网，但没有胜利；除电游之外，对其他事物的爱好明显削减，以致失去以前的爱好和消遣；向他人撒谎，隐瞒玩电游的真实时间和费用；用嬉戏来回避现实或缓解不良的心情；玩嬉戏危害到或失去了友情、工作、训练或就业时机；一个亲眼所见的案例是， 网游成瘾者穿着成人尿不湿， 由于这样他就可以节约上厕所的时间而不停打嬉戏了；玩电游成瘾的孩子往往来自缺乏暖和的家庭， 有的家长是喜爱暴力、 羞辱、训斥的强制管教型，有的家长就是放任冷漠的疏于管教型； 孩子在现实中得不到温情， 就在虚拟的嬉戏中查找抚慰和成就感；欢迎下载精品学习资源“我诞生在一个悲剧家庭，来到这个悲剧城市；我在4 年前开头用网络躲避现实

6、生活，不交伴侣，对一切冷淡，没爱好，网络成为了我在监狱里能找到的唯独世 外桃源； 4 年了，越来越离不开网络了； ”“我觉得我现实中没有伴侣， 家里的父母除了打就是骂， 学校里的老师看不起我， 假如不上网我会特别孤独，心情低落，这不是自制力的问题；”“我妈妈只知道叫我学习、学习、再学习，根本不懂得我在想什么；我的生活只有学习这一种状态，精神生活太无聊了，所以玩网游特殊让我觉得刺激带劲儿！ 结果中学玩梦幻西游，一陷就是三年；多亏了我的班主任，帮忙我太多，给我许多关怀和暖和；花了很长时间，我最终终于是走出来了；”假如孩子真的玩电游成瘾， 就需要专家的介入和帮忙， 甚至包括肯定的药物治疗；但最关键的

7、， 仍是需要修复亲子关系， 让孩子体验到现实世界的温情， 才能从根本上把孩子从虚拟世界拉回来；第 3 类：极客 电脑科技很有天分者此外，假如孩子特殊热衷电脑，家长仍需当心鉴别自己的孩子到底是嬉戏成瘾，仍是喜爱科技的小极客 Geek；别不当心， 用大棒把将来的比尔盖茨、 乔布斯、扎克伯格给毁了；训练心理学家鲍立铣在 从阿尔法狗谈如何引导孩子使用网络 中提到， 从外表上看，极客和嬉戏成瘾者一样， 都沉迷于电脑、 网络和嬉戏， 但本质是有区分的：欢迎下载精品学习资源很看重， 就是聪慧； 他们会对那些能表达智力的东西特殊看重； 比方艾尔法狗的创始人杰米斯 哈萨比少年时曾沉迷于英国嬉戏界，但同时很小的时

8、候就表现出对围棋的喜爱；喜爱科技： 对科技的爱好远远大于社交或者户外运动， 爱好一切电脑数码相关的课题以及技术， 往往特别迷科幻小说； 极客确定喜爱玩嬉戏， 但是往往不会玩儿需要大量精力和时间的嬉戏；惊人的制造力：极客喜爱做有制造力的事情，重视制造性和产出；青少年时期， 杰米斯 哈萨比斯曾在一场为嬉戏太空入侵者设计续集的竞赛中获得其次名， 并被嬉戏公司 “牛蛙”相中；不断挑战和突破，试图转变世界：比方乔布斯所奉行的人生哲学是1、人活着就是为了转变世界； 2、领导与跟风者的区分就在于创新； 3、人这一辈子没法做太多的事情，所以每一件都要做得出色绝伦；在现实生活中，像扎克伯格或者 Big Bang

9、生活大爆炸里的谢尔顿那样 “天才级”极客很少，但在电脑科技方面有爱好、有天分的孩子却许多；他们也需要我们做家长当心呵护他们在电脑科技方面的强项和进展，甚至给他们多一点的电脑嬉戏时间；这在之后的方法 3 “转移留意力， 引导孩子的爱好和强项 ”会具体表达；3 种嬉戏：好嬉戏让孩子开窍学习，坏嬉戏让孩子闭关沉迷欢迎下载精品学习资源多次打破全国电子竞技记录、 11 岁就上高校的张砷稼在 孩子 “沉迷”嬉戏？看中国扫雷魔方第一怎么说 把嬉戏分为三种： 单机嬉戏、 网络竞技嬉戏和网络升级嬉戏；可以说，让家长恨得牙齿痒痒、 孩子重度沉迷的， 基本都是网络升级嬉戏；第 1 种：单机嬉戏：一个人玩的嬉戏单机嬉

10、戏，就是一个人玩的嬉戏；其种类繁多； iPad 和 iPhone 上的 App，多是单机嬉戏；单机嬉戏一般所耗时间有限， 孩子不易深度沉迷； 一些经典的单机嬉戏， 都有简洁而清楚的目标， 孩子在嬉戏过程中会经受嬉戏设计者预备好的各种体验， 获得胜利的欢乐；第 2 种：竞技型网游 无论投入时间和金钱多少，起点都是公正的；竞技型网游， 比方网上棋牌室， 也不简洁让孩子重度沉迷； 由于竞技性网游往往以一局为周期，嬉戏时间是有限可控的，短就几秒，长就几个小时；嬉戏终止之 后，一切都归零，下局嬉戏又从头开头；只要能完成一局嬉戏，就能收成完整的 嬉戏体验；此外，在竞技型网游中，个人技术打算实力，玩家更多体

11、验的是嬉戏本身；为了 变强，玩家需要不断学习和努力练习去提升技术；技术是属于你自己的， 可以带走的东西；即使这个嬉戏运营公司倒闭了， 换个同类型的嬉戏， 水平和思想犹在；第 3 种：升级型网游 谁投入的时间和金钱越多，谁就越强大欢迎下载精品学习资源网游；升级型网游不存在嬉戏周期， 嬉戏时间是不行控的； 出于对等级和装备无限制的追求，你即使一成天都在嬉戏，也永久无法得到满意；等级需要时间去练，装备 需要时间去打，然而只要你肯出钱，一切都不是问题；在这样的环境里，经济实 力打算一切，天赋和个人才能没有任何用武之地，人的价值被无情践踏；为什么我宁可旷课去打嬉戏？由于我多练一天可能就比别人等级高一点；

12、为什么我肯拿买书包的钱去买装备？由于我可以对之炫耀装备的人比看我书包的人多得多 一旦开头玩升级型网游， 为了猎取成就感、 满意虚荣心， 玩家不得不投入大量时间和金钱来换取等级和装备； 已工作的成年人一旦权衡不当尚且有影响， 时间和金钱极其宝贵的青少年们，投入大量时间和金钱就会直接造成严峻的影响；所以，家长要细心选择优秀的嬉戏、 引导孩子体验到经典嬉戏的出色， 防止升级型嬉戏的沉迷； 可以多找些不同类型的经典嬉戏给孩子， 让他自己选择喜爱的嬉戏；经典嬉戏之所以能成为经典， 都是有其缘由的； 愿意给孩子找好嬉戏玩的家长，远比愿意给孩子买昂贵玩具的家长受欢送；“那是不是好嬉戏就不需要严格限制时间了？

13、”我“孩子已经迷上了升级型网游怎 么办？ ” 儿“子的伴侣人人都玩升级型网游， 他说不玩就落伍了， 怎么办？ ”常常会有家长这么问我；欢迎下载精品学习资源引导孩子合理节制地玩电游是一个家庭训练的系统工程，有 3 个方法可以帮忙到家长们；3 个方法之一：融洽的亲子关系是一切的基础为什么说融洽的亲子关系是一切的基础呢？由于亲子关系好，孩子才愿意打高兴门、倾听你的建议、和你坦诚沟通，做父母 的就有许多时机来引导孩子， 孩子也愿意协作； 即使孩子由于父母的正值管教有一时的抵触心情，事后也简洁和解；而在冷淡隔阂的亲子关系下，孩子心门紧闭，软硬不吃，甚至破罐子破摔，请问 家长，你仍有什么招啊？掐网线、 关

14、电脑，许多事实证明这只能把孩子越推越远， 甚至离家出走；更雪上加霜的是，许多争论都发觉：缺少爱、亲子关系有冲突，不和谐家庭的孩 子，更简洁沉迷于电子嬉戏； 正由于现实布满了不快和苦恼， 布满了父母的不懂得、唠叨、批判、掌握和惩罚，反而造成孩子更大的叛逆，他们更简洁转向虚拟 的嬉戏世界里找到认同和快感；不少家长对我说： “融洽的亲子关系是说易行难，看到孩子成天玩嬉戏就火冒三丈，仍要我去懂得他，暖和他，这怎么可能做得到？”要帮忙孩子不要沉迷于玩电子嬉戏、 培育良好的亲子关系， 最重要的第一步就是调整我们对孩子玩电子嬉戏的态度；欢迎下载精品学习资源了；但假如父母对孩子持有同理心，先确定孩子适当玩些电

15、游的要求是合理的， 并把这件事看成是一个培育自制力、 开掘相关领域爱好的一个家庭项目， 孩子也就更愿意与我们协作了；1. 科技在迅猛进展，孩子适当玩电游是合理的；科技在最近 20 年的极速进展超过了过去 100 多年的成就；现在，连智能机器人阿尔法狗都打败了人类围棋界的顶尖高手，做家长的观念也要与时俱进；孩子成长的时代与我们成长的时代太不相同了，我不知道现有的职业在10 年、20 年后是否仍存在，但我知道现在完全不接触电子嬉戏的孩子，将来会在科技社会处于劣势； 由于好的电子嬉戏能帮忙孩子培育许多在将来世界的技能，包括思维方式、团队合作、灵敏性、多重任务调度、丰富的模拟体验等等；2. 玩电游帮忙

16、孩子社交电游，如今已经成了孩子们特殊是男孩子们的社交语言货币；一方面是线下社交， 哪怕是生疏的孩子， 只有聊起共同喜爱的电游， 很快就能热络地打成一片；一方面是线上社交， 各种组团任务让孩子学会快速熟识生疏人， 以便在嬉戏中合理安 排人力和资源安排；在好的网络嬉戏中，孩子能体会到这是一个合作的世界，只有合作，大家才能一起受益；3. 绝大部分孩子只是对嬉戏有深厚的爱好，而不是病态的“成瘾”；欢迎下载精品学习资源者，父母不必过于担忧；也有家长埋怨说： “一般孩子每周玩 6 小时，成瘾孩子每周玩 60 个小时；这从 6到 60 中间的孩子算哪类呢？我孩子现在每周玩十几小时，而且有越玩时间越长的倾向，

17、是不是有成瘾的可能？ ”我的答复是：这要看家长是 “往外推”，仍是 “往里拉”；往外推 ”就是用简洁粗暴的方式严格禁止，拨电源线、砸遥控器、大声吼叫、各种惩处；特殊是青春期的孩子，不让他干的事特殊当家长态度强硬时，他偏要与你作对； 简洁粗暴的处理方法只会增加孩子对你的抵触心情，把孩子往更沉迷电游的路上推；“往里拉 ”就是尽量用安静、和缓的语气和孩子争论，尽量去懂得孩子，让他感受到你的善意和家庭的暖和，引导孩子往嬉戏以外的强项或爱好去进展；3.化孩子玩电游为加强亲子关系的契机；什么是与孩子关系拉近最有效的方法？其实， 你孩子对什么有爱好， 他最想跟你谈什么话题， 你就从那着手； 假如你对孩子说的

18、都是你对他的要求， 而对他有喜爱的事没有表现出丝毫的爱好，孩子怎么会感到你是真心关怀他呢？假如孩子爱玩电游，和孩子聊聊他最喜爱的电子嬉戏，甚至向他请教；欢迎下载精品学习资源以前也是这么认为的； 后来才发觉， 没有比孩子愿意邀请你进入他最喜爱的世界更精妙的事情了；当然家长和孩子到底是不同岁月和环境长大的， 生活的重心和爱好不一样， 我们不行能也没必要要求自己完全跟上他们的脚步， 但孩子只要看到家长的专心， 他们会感受到父母的关爱的；3 个方法之二：逐步培育孩子的自控力，能玩能停需要强调的是：融洽的亲子关系是指对孩子的敬重， 对孩子身心需要持有同理心， 而不是对孩子做无原就的退让； 所以，大部分家

19、庭都对孩子玩电游做出了明确的规定；然而，家长最普遍头疼的是 “立法简洁执法难 ”，特殊是 “孩子偷着玩 ”和“孩子答应某一时间终止嬉戏但却不遵守承诺 ”；先说说 “立法”；通过实践和观看，我比较举荐的是平常不玩，周末可以有适当时间玩；家长们比较普遍的做法有：1、平常不能玩，周末能玩上上几小时；2、 每天都能玩上少量时间比方 20 分钟，一周的嬉戏时间总量和第一种做法差不多；欢迎下载精品学习资源第一种和其次种看上去差不多，其实不然；我曾对9 岁的儿子实行其次种策略，每天都有 20 分钟玩嬉戏或看嬉戏视频，结果他每天都会有个期望、猫爪挠心似的魂不守舍；采纳第一种策略后，明显改善，只剩周末猫爪挠心了

20、，平常里他知道没有了盼望、死了心，只能努力去找其他乐子；所以真心建议， 在孩子小的时候， 每周肯定要有几天是不能玩电游的，不要让孩子养成一种有空就非得用电游来填补无聊的坏习惯，只有这样孩子才会有时机锤炼他们自己查找其它消遣的才能；至于第三种做法， 对中学以下的孩子的特殊不建议， 对高中的孩子也要特别谨慎对待；由于孩子为了玩电游，很可能匆忙忙忙把功课做完；而且在北美，许多聪 明的孩子，中学前拿全 A 并不需要太多的努力， 所以大把的时间花在了玩电游上， 家长看在眼里急在心上， 可又拿孩子无可奈何， 由于孩子的成果到达家长的要求啦；最重要的是，假如孩子每天玩电游，闲暇时间都被电游填补了，这样的快感

21、 不断地刺激孩子的大脑，造成他们对玩电游的期望越来越高，依靠性越来越强； 就像许多家长说， 他们的孩子每天不打嬉戏就象丢了魂似的难过，一打嬉戏就好象打了大麻似得轻松、愉悦、兴奋；接下来说说 “执法”，培育孩子自控力的关键是形成良好的习惯；无论是 Willpower 意志力心理学教授罗伊著、仍是Tal哈佛积极心理学教授都发觉：自控力的本质其实是“习惯”；由于自控力需要消耗大脑的大量能欢迎下载精品学习资源少，自控力就简洁形成了；而习惯的养成，有 4 个关键：信念、目标、监督、嘉奖；第一：信念 要让孩子知道电游成瘾的危害，这是培育自控力的价值观基础在孩子小时候， 家长就可以旁敲侧击地告知他们玩电游成

22、瘾的症状和危害；建议少一些枯燥的说教， 多一些些生动化的手段， 比方共享一些孩子因网游瘾而不能自拔的视频或报道， 或者让孩子多自己动手去查相关的资料； 一开头， 孩子未必都听得进去，或都能懂得，但假如家长能利用一切时机，长期地、潜移默化地把 电游上瘾的危害性植入孩子的脑海， 并树立积极向上的人生观， 孩子长大后通常不会长期沉迷于网游，由于人的行为是由其价值观打算的；儿子喜爱电脑嬉戏； 但有一天， 他突然很庄重地对我做了个演讲， 关于网游是如何让人的大脑上瘾， 网游公司是如何赚钱的， 原先他搜嬉戏理论视频时， 发觉了电脑嬉戏成瘾的危害，发觉自己原先不是玩电脑，而是被电脑玩，特殊忿忿；再后来，虽然

23、儿子玩嬉戏时仍做不到每次都准时停止，但他至少在意识形状上，知道沉迷嬉戏是不妥当的， 主观意识是想准时停止嬉戏， 而不是妈妈怎么说， 他必需怎么做；其次：目标 家长要明白大脑的发育规律，循序渐进设定目标，增加孩子的成就感欢迎下载精品学习资源孩子屡屡做不到，家长就深感挫败；且不说成人也时有意志力薄弱的时刻，假如我们能明白一下大脑的进展， 我们就会懂得 “说停就停 ”对孩子们其实特别挑战， 由于他们负责理性掌握的大脑额叶仍没有发育成熟；我们的 5 感：视觉、听觉、触觉、嗅觉、味觉信号是先通过人脑边缘系统 limbic system到额叶front allobe ；边缘系统主要处理跟情感有关的行为，即

24、 What I Feel 我感觉; 额叶负责理性摸索，方案，冲动掌握等，即 I Think Rationally我认为；玩电游带来快感，是What I Feel 我感觉边缘系统 limbic system起了作用，掌握玩的时间需要调动 ” I ThiknRationally额叶 frontal lobe 的功能；由于青少年的大脑发育仍没成熟，这就是为什么即使孩子知道过度玩电游并不好，但他们很难做到自我掌握的缘由；第三：监督和嘉奖 多勉励，少苛责，积极管教比惩处管教更有效监督和反馈是培育自控力的难点， 而且孩子在儿童期和青春期的心理不同， 家长也要区分对待；儿童期：准时订正，积极勉励在儿童期孩子

25、 10 岁之前，孩子仍比较依靠父母，对家庭制度也仍能遵守得八九不离十，虽然有时有点偷偷摸摸玩电脑，或者超时玩，但总体而言，仍是比较敬重父母的权威，比较简洁管教的；欢迎下载精品学习资源就事论事， 只有这样才能帮忙孩子把重点放在总结错误上；相反， 过激的心情化处理往往会导致孩子心情激化，反而失去理智反思的时机；这里特殊举荐一本书正面管教 Positive Discipline Jane Nelsen所著，叙述的是不以孩子过去犯的错误作为关注点、不以羞辱、责难、痛楚作为管教手段， 而是以将来的解决方式为关注点，以积极沟通作为管教手段“我们一起来指定对双方有利的规章， 我们仍要共同打算在遇到问题是对大

26、家都有益的解决方案；”儿童期：正面管教的亲历案例儿子玩嬉戏曾有个 “永久的 5 分钟”；在嬉戏规定时间终止后要求再玩 5 分钟， 这个我能懂得， 成人看个喜爱的电视剧， 正在兴头上， 我们也不简洁做到说停就停；然而儿子 5 分钟之后仍要延期 5 分钟， 接着再要延期 5 分钟， 我就真的不能忍了；在几次强行拿走 iPad、儿子大吵大闹之后， 我找了个他心情平稳的时间， 共商计策；“我也知道这样不好， 但是我才不会和你一起争论如何应付我自己的方法呢；” 儿子别过身去，捂住耳朵；于是我提议了两个解决方法， 一个是他假如不能遵守时间商定， 就扣除下一周的iPad 嬉戏时间惩处管教；仍有一个是假如他能

27、遵守商定，我就嘉奖他肯定的积分，累积到肯定程度可以换取他自己喜爱的东西积极管教；欢迎下载精品学习资源论，最终我俩商定：儿子第一个5 分钟终止嬉戏，嘉奖 20 积分；其次个 5 分钟终止嬉戏，嘉奖 10 积分；第三个 5 分钟终止嬉戏，嘉奖 5 积分；第四个 5 分钟， 妈妈过来拿走 iPad，并且没有任何嘉奖； 累计到 200 分以后， 我可以花钱帮儿子买嬉戏里的一袋金币；以前我实行惩处管教时， 见效虽快， 但亲子关系变得很紧急； 儿子一边扔回给我iPad，一边为下周所扣除的 iPad 时间而愤慨难过不已， 有时仍会把自己锁在房间里埋头大哭，搞得我心里也特别内疚；现在实行积极管教后， 儿子不仅

28、主动性大大提高， 而且反感的心情也降到了最低；虽然过程中有些小小的反复，但总体而言，现在儿子基本都能在 5 - 10 分钟内主动终止嬉戏，而且心情都仍不错；并且我仍发觉， 当嬉戏时间快终止时， 假如有空能温顺地陪伴他一会儿，看看他在玩什么， 向他请教一下嬉戏中的问题， 儿子会很高兴， 也会更协作地准时终止嬉戏；青春期：赐予空间，沟通的艺术让孩子愿意倾听在青春期孩子 12 岁以后，孩子的自我意识越来越剧烈，父母也走下了权威的神坛，这时每次孩子违规你都 “当场抓贼 ”的方法，不仅成效不好，也让孩子感觉我们时时刻刻都在 “监视”他们，这种不被信任的感觉阻碍孩子自控力的培育， 对亲子关系也有特别大的负

29、面影响；欢迎下载精品学习资源电游，有可能孩子到了高校，由于没有自控力，玩电游玩得一发不行整理，甚至包括逃课；比方就有家长苦恼： “我告知儿子停机，他基本上能在 5 到 10 分钟内停机，但假如不叫儿子停机， 他会连续玩几个小时； 那他进入高校， 无人监督的情形下怎么办？ ”所以当孩子进入青春期、走出家门之前，家长就要逐步放手，给孩子更多的空间和懂得，培育他们主动停止嬉戏的自控力；青春期：家庭训练专家共享的案例：儿子进入青春期后， “自由散漫 , 无组织无纪律 ”的苗头开头冒出；有些家庭作业需要上网， 但做完作业后， 他就”游到”了其他网站； 我本着“innocent until proven

30、guilty无证就无罪”的原就，采纳“警察抓小偷 ”的战略方式， 儿子就给俺来个 “声东击西的地道战 ”；最让我愤慨的是，明明抓个正着，儿子仍敢睁眼说谎，那说谎技能之笨拙，态度之坦然，我和老公都傻了眼了；俺转变了”战术”，来个 “高压掌控 ”，给他个下马威，儿子不仅 “迎刃而上，藐视权威 ”，而再次犯规，逼迫我连着几个周末剥夺他玩电游的权力，到后来要把全部电子产品藏好； 儿子不仅没有”屈服”，更糟糕的是以 “冷战相迎 ”，几乎不愿跟我说话，陷入了一场权力斗争；后来我意识到，孩子渐渐大了 , 简洁埋怨，批判和惩罚的方式 , 绝不是上策，不仅没有到达成效， 反而把亲子关系搞得很不好； 儿子成为青少

31、年了， 开头走向独立，开头有自己的思想， 需要给他更大的成长空间， 可是老妈仍停留在把儿子当欢迎下载精品学习资源沟通和引导的方式， 制度也随之做了些调整， 比方我不再监督他， 但他不能带 iPad 进自己房间、 必需在客厅使用电脑； 儿子对许多方面的爱好也随着年龄增长， 向我提出了一些要求， 我也做了一些调整， 比方增加了他在电脑上社交和消遣的时间；现在，在儿子违规的时候，我有时也会表达不满、指出问题：“不是有规定现在不能玩吗？ ”，有时表达懂得和期望、心平气和地说： ”自控的确不简洁，是吗？没事，渐渐来，下次再努力！ ”由于我坚信：温顺的勉励远胜于严苛的指责；别盼望几次交谈或管教，孩子就老老

32、实实一劳永逸；沟通是一门艺术，与孩子的沟通更是如此， 需要用孩子能接受的语言与他们沟通；有效的沟通不是想说就说，想做就做，而是要冷静考虑时间、双方心情状况、从 什么角度说、 怎么说、以什么样的切入点去说等等因素；或许需要等几天找到合适的时机，这时大家心情平和， 你也比较有预备， 孩子才比较能考虑我们的想法， 这样往往会事倍功半；3 个方法之三：转移留意力，引导孩子的爱好、强项在意志力的心理学争论中， 孩子吃糖是个很闻名的试验， 结论是在小时懂得自我克制不立刻吃糖，长大后能更好地治理自己的冲动和欲望，具有更顽强的意 志力，从而更能胜利；欢迎下载精品学习资源用意志去抗衡的孩子， 而是那些东张西望、

33、 争论天花板或者门窗的孩子； 转移留意力是培育自控力的另一个好方法；在面对孩子玩嬉戏的问题上， 心理学有同样的发觉； 嬉戏和互联网之所以有那么大的魅力， 其实在设计上是通过我们大脑的奖赏中心， 供应即时的满意和瞬时的刺激；所以， 假如我们能够让现实的生活变得更加丰富多彩， 也像嬉戏和虚拟世界这样，就能重建正常的家庭生活；转移留意力的方法有：发觉孩子的天赋，引导电脑嬉戏相关领域的爱好：比方电脑嬉戏编程、机器人、做视频、画动漫，写故事、音乐创作、甚至创办嬉戏俱乐部、做生意，写嬉戏书等等；查找孩子在电脑嬉戏之外的爱好、强项：比方游泳、球、象棋、吉他等等；为孩子打开视野，在现实世界建立伴侣圈，走出去体

34、验更多的美好；每个孩子的特点不一样， 家长帮忙其转移留意力的方法也不一样； 有的孩子特殊喜爱运动，踢一场大汗淋漓的足球很有效； 有的和小伙伴一起出去疯玩很带劲 但家长不给孩子携带电子嬉戏产品；仍有的，比方我儿子，颇有极客的潜质，我就得特殊当心在他的电脑强项和嬉戏防沉迷中间平稳；第一，我对儿子说与其玩别人的嬉戏， 不如制造属于你自己的嬉戏！ 我给他下载了获得儿童科技大奖的Hopscotch 编程 App，虽然是入门级的运用， 但科学好玩，欢迎下载精品学习资源别优秀的编程网站，比方麻省理工 MIT 所研发的 s:/scratch.mit.edu/ ，儿子从今一头扎入编程的世界， 仍发表一些自创的嬉

35、戏让别的玩家玩； 现在他已经开头上正规的 python 编程课，如鱼得水般欢乐；其次，自从发觉儿子特殊喜爱机器人后， 又尽量供应资源和平台让他去玩机器人， 不仅锤炼编程、 严谨的规律思维和精致的动手才能， 仍让他能紧跟当代智能科技的步伐；接着，我仍购买了给儿童阅读的 IT 人物传记，比方 Who Is Bill Gates. 谁是比尔 . 盖茨 、Who Was Steve Jobs.谁是斯蒂夫 .乔布斯，又和他一起看扎克伯格的演讲视频，期望儿子受到这些 IT 大牛的启示，在自己的爱好点和所善于的地方不断前行；最终，针对儿子的特点， 我给了他比同年龄孩子更多的自由上网时间，让他可以在网上搜寻他

36、所喜爱的信息， 包括自学可汗学院的科技类课程、 极客的各种脑洞大开的视频； 当然， 他籍着上网偷玩网络嬉戏的事情也干过好几次；但我并不想因噎废食， 在综合引导下， 他现已基本不玩这种猫捉老鼠的把戏了， 而是会教我Youtube 是依据什么算法和原就将某一嬉戏视频排名靠前、或者量子物理有什么新发觉；此外，正由于儿子天性比较 “宅”，我更勉励他和同龄小伙伴能多走出去；这样不 仅满意孩子玩的天性， 培育孩子的阳光性格， 及与人沟通和相处的才能， 而且削减了对玩电游的依靠；欢迎下载精品学习资源在我们家童子军 Boy Scout的活动占用了儿子的不少时间，他很喜爱童子军的户外活动， 特殊是艰苦的爬山行军

37、野营以及生活自理才能的训练，同时也通过童子军所组织的本州和全国集体活动结交不同地区和不同年龄段的新伴侣；最终让儿子完全停止玩电游的也是由于童子军；在他9 年级的夏天，他的童子军团队用了一个星期的时间从马里兰骑自行车到宾州 Pittsburgh，每日平均要骑 50 里，爬坡近 3000 英尺，是一个相当艰苦的行程；在这个暑期，他参与了两次童子军夏令营； 两个星期的野外活动都没有上网时机， 没有或电脑；暑期活动回来后儿子感叹地说，没有电游的日子是完全不一样的；他意识到在他的人生中仍有更有意义事情可以做，并开头了他的Eagle project 方案，为他曾经上 过的学校做点贡献 ,以报答学校对他的培

38、育；那时他开悟了；他从电脑中删除了游戏； 那个嬉戏他当时在全校高中四个年级里是玩得级别最高的；他把心爱的嬉戏帐户转送给了同学；帐户里有他积存了三年的嬉戏战绩；需要特殊要指出的是， 要敬重孩子的节奏， 即使他沉迷嬉戏， 也很可能是阶段性的，渐渐引导，不焦急；奥数冠军刘洋最近被麻省理工高校提前录用， 但刘洋从小就是嬉戏迷， 上中学时， 刘洋玩嬉戏更是已经到了疯狂的地步，每天为了玩嬉戏跟妈妈打游击战； 他妈妈刘双秋发觉儿子有数学的天赋和爱好，花了许多心思引导， 最终刘洋发觉沉迷嬉戏会影响学数学，就把心爱的嬉戏全删除了，走出了沉迷嬉戏的阶段；结语：引导孩子玩电游是家庭训练的系统工程、长期工程欢迎下载精品学习资源特殊是家里有青春期的孩子 特殊是男孩子 ，父母往往觉得自己就是在和电脑、网络争夺孩子；我的体会是， 任何孩子成长过程中的问题， 包括孩子玩电游一事， 假如孤立起来处理，那肯定只是治表不治本， 或者不仅连治表的成效都达不到， 反而造成了更长远的危害； 只有把育人为本做为训练的根本和长期目标、 运用综合整体的育子方法，虽然不肯定能到达立杆见影的成效， 但随着时间的推移， 你肯定会为孩子的进步而感到惊喜和欣慰的；我坚信这一点；欢迎下载