2022年五级蹲踞式起跑教案.pdf

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1、学习好资料欢迎下载年级：五（ 2）人数： 42 人课类型：新授课教师：刘小琪教学内容1、蹲踞式起跑 2、游戏：抢救伤员教学目标1、认知目标：学生初步学习蹲踞式起跑技术，建立快速跑的概念，并能正确陈述蹲踞式起跑和起跑后加速跑技术的动作概念。2、技能目标：了解蹲踞式起跑的每个环节及要领，能按要求进行练习。3、情感目标：学生能在自主练习中学会合作、学会评价，体验运动的乐趣和成功的愉悦结构教学内容时间次数教学过程学习过程教学组织与场地开始部分一、课堂常规1、教师提前到场，准备好场地器材。2、接受体育班长报告，向学生问好。3、宣布本课内容，检查着装情况，安排见习生。4、精彩展示 2 分钟（刘翔）二、队列

2、练习1. 原地三面转法2. 裂、并队走3分钟1 1 1 1、教师问好宣布内容及要求2、教师的语言调动3、教师激励同学像刘翔学习那种不怕苦的锻炼精神3、教师提示要求1、师生问好学生教师口令练习2、展示学生声音洪亮的像大家介绍刘翔3、学生练习要求：集合做到 :快 , 静 , 齐，精神饱满 , 注意力集中组织；四列横队、组织：四列横队变准备部分三、部位操1、头部运动2、扩胸运动3、体侧运动4、腹背运动5、前后压腿6、踝腕关节活动7、高抬腿跑（课课练）四、小游戏喊数抱团方法：同学按路线慢跑，听到数字迅速找旁边的同学拉手，听口令停止，不许推、打同学，7分钟4*8 2 3 4 1、教师提示要点2、教师带操

3、3、教师提示要求4、教师示范，讲解1、学生练习2、学生练习要求：大腿高抬，前后摆臂，上体保持正直4、学生练习组织：四列体操队形散开组织：体操队形精品资料 - - - 欢迎下载 - - - - - - - - - - - 欢迎下载 名师归纳 - - - - - - - - - -第 1 页，共 5 页 - - - - - - - - - - 学习好资料欢迎下载遵守纪律。基本部分（分钟一、蹲 踞 式 起 跑（情境激趣）1、小游戏：追逐跑、2、蹲踞式起跑（自主探究）“ 各 就 位 ”、“ 预备” 、 “跑”二、游戏抢救伤员（拓展迁移）激情引入： “在刚刚我们练习蹲踞式起跑的过程中，有一支医疗队从我们

4、这经过，他们的伤员很多，同学们我们 要 帮 帮 他 们3分钟15 分钟9分钟1 2 1 1 4 1 2 1、教师讲解、示范2、教师组织比赛3、提问：短距离跑除了速度快，还要求什么快，（学生回答） 。刚看到同学们的起跑有很多种方式，我们想想哪种方式可以提高出发的速度？4、教师示范动作5、师生共同讨论得出蹲踞式起跑的要领。6、教师示范、讲解7、教师巡视指导8、教师提示小组合作9、教师布置分组任务1、教师讲解游戏规则2、组织比赛3、教师总结1、学生再练习2、学生进行比赛3、学生总结：蹲踞式起跑能做到出发最快。4、学生分组尝试，组内讨论，探讨合作解决5、师生共同得出结论6、学生练习7、请做的好的小组进

5、行演示8、自评互评，归纳正确动作9、 集体练习a. 一排做 蹲 踞 式 起 跑 动作，后排同学请拍他的屁股，同时听口令。 b. 一排同学侧平举，下一排在后边作出相应的蹲踞式起跑，从其侧平举下练习。要求：注意安全，服从小组长的指挥1、学生分组练习2、小组比赛3、学生相互总结组织：体操队形组织：方形的散开队形，（注：向外侧跑动练 习 ， 左 右 有 间距。 ）精品资料 - - - 欢迎下载 - - - - - - - - - - - 欢迎下载 名师归纳 - - - - - - - - - -第 2 页，共 5 页 - - - - - - - - - - 学习好资料欢迎下载吗？”精品资料 - - -

6、 欢迎下载 - - - - - - - - - - - 欢迎下载 名师归纳 - - - - - - - - - -第 3 页，共 5 页 - - - - - - - - - - 学习好资料欢迎下载结束部分一、放松整理（高人矮人）二、本课小结三、布置作业四、师生再见五、整理、归还器材3分钟2 3 1 1、和学生一起放松鼓励学生有一到二句话说出感受2、教师总结本课情况1、学生随音乐和教师提示放松交流2、学生相互总结组织：游戏的队形预计生理负荷曲线：160 140 120 100 80 60 0 5 10 15 20 25 30 35 40 45 预计练习密度：30% 35%全课平均心率：10012

7、0次分场地器材：标志物 4 个伤员标志带4 个安全措施：1、查看场地、器材的摆放。2、课前检查服装，了解班级情况。3、排除心理障碍，加强教育。4、强调自我保护意识，预防安全事故。教学反思精品资料 - - - 欢迎下载 - - - - - - - - - - - 欢迎下载 名师归纳 - - - - - - - - - -第 4 页，共 5 页 - - - - - - - - - - 学习好资料欢迎下载蹲踞式起跑是一项技术性很强的起跑方式，学生学会简单的动作不要太多的时间，但要真正能够做到快速起跑是需要很长时间的。蹲踞式起跑教学课上， 先通过各种不同姿势的起跑， 让同学们自己总结得出蹲踞式起跑能做

8、到出发最快， 这样就让同学们在游戏中了解蹲踞式起跑，同时也拉近了同学们与蹲踞式起跑运动的起跑距离。在充分调动学生兴趣的基础上， 让同学们观看老师的示范动作， 在脑海中产生一个动作表象； 然后分小组先在教师预先布置好的场地上有序进行尝试练习，要求相互观察、 相互纠正。 在练习过程中充分发挥小组的作用，建议多评价，探讨存在的问题，帮助对方解决问题、改正动作；提倡多鼓励或用合适的方法激励暂时没掌握的同学。这样情感熏陶与体育实践活动就完美地结合起来了。 这样的设计，既为学生创设了口语交际的机会，又培养了学生积极、 健康的情感，实现了体育的工具性与人文性的整合。教学中，我能紧贴教学对象， 突出学生这一主

9、体； 紧贴所教内容， 把提高学生的技能作为目标；紧贴教学环境，把营造活泼、愉悦的课堂氛围作为手段，从而达到了师生互动、共同参与、相互提高，大家始终在和谐愉快的气氛中完成了教学过程，但与新课标的高标准相比较，本节课还从在诸多差距：一是对课的设计还不够完美， 预设的还是不够多， 每个环节掌握的时间不够好，主要是自己讲的多，组织练习少，学生活动强度达不到要求。纠正问题多对学生的启发诱导还不够， 如在做蹲距式起跑练习时， 可让学生自己体会， 然后讨论讲评，这样效果会更好。二是对个别学生参与练习不积极的问题，不能及时激发鼓励。三是对教材的挖掘不够，蹲踞式起跑还应包括起跑后的加速跑一技术环节。这样才能更好的练习短跑的起跑技术，虽然设计了辅助教法， 但练习的还是不够量，需加强练习。四是安全问题虽然强调了，但在练习中的安全因素考虑不够。针对以上存在的问题，自己要在今后的教学中，会认真总结，加以改正。现在回想，起跑的基本要求是相同的， 在跑出第一步时都需要获得尽可能大的加速度。 所以我认为课堂教学蹲踞式起跑， 还要大力加强起跑能力和反应能力的练习。精品资料 - - - 欢迎下载 - - - - - - - - - - - 欢迎下载 名师归纳 - - - - - - - - - -第 5 页，共 5 页 - - - - - - - - - -