双手头上向前掷实心球教案.doc

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1、. .双手前掷实心球教学方案课程名称双手头上向前掷实心球授课地点授课教师2021年12月1日一教学设计一、指导思想 本课以“安康第一为指导思想，以“教师为主导、学生为主体、快乐为主题新课程标准的根本理念为依据，把学生主动学习、积极思考、全面开展放在首位，关注学生的个体差异，促进学生身心安康开展。二、教材分析实心球是一项力量和动作速度相结合的工程，以力量为根底，动作速度为核心。它是学习较复杂投掷动作的根底，也是自我力量练习的根本方法之一，同时在学习的过程中有一定的难度和危险性，所以在课的练习安排上，必须从易到难，循序渐进，即面向全体，又注重个性开展，注意运动平安。通过教学，可以开展学生上、下肢力

2、量和腹背力量，提高学生的协调和平衡能力。三、学情分析本课的教学对象是九年级的学生，该阶段的学生正处于身体迅速生长期，赋有朝气、充满活力，具有较强的求知欲、好奇心等特点，但是教学过程中学生缺乏适当的自我控制能力，应因才施教，创造管而不死，活而不乱的教学气氛。四、教学目标1、认知目标：让90的学生了解双手向前投掷实心球的动作方法。2、技能目标：让8590学生初步建立双手向前投掷实心球的动作技术概念，通过教学来开展上肢、肩带、腰腹及下肢的肌肉力量和身体的协调性。3、情感目标：培养学生在学练中养成积极思考、勇于创新、主动参与的习惯，培养学生在运动中注意平安的意识，增强自信心，增进团体合作意识。五、教学

3、重难点教学重点：最后用力教学难点：全身协调用力六、教学的教法与学法教法：1、直观法2、分解讲解示X法3、巡回指导及纠正错误4、情景教学法学法：1、自主练习与发挥2、合作学习法3、观察法4、模仿法七、场地器材实心球场、实心球6-8个,皮筋 ,排球。二课时方案 年级：九 年级 人数：50人 授课教师： 授课时间:45min教学内容双手头上向前掷实心球重点难点重点：最后用力难点：全身协调用力教学目标1.认知目标：使学生理解双手头上向前掷实心球的动作要领2.技能目标：使大局部的学生能初步掌握双手头上向前掷实心球的动作要领3.情感目标：培养学生自主学习、互帮互助，团结协作和克制困难的优良品质教学过程教学

4、内容教师活动学生活动组织形式及要求时间强度准备部分一、课堂常规二、慢跑和徒手操1、 头部运动2、 肩关节运动3、 扩胸运动4、 体转节运动5、 腹背运动6、 膝关节运动7、 踝腕关节运动8、 指关节运动1、集合整队，清点人数，师生问好；2、检查学生服装，收纳物品；3、宣布本课内容4、安排见习生。1.教师口令提示要求：教师口令清晰、洪亮1.集合迅速，队伍整齐；2.保持课堂纪律，认真听讲，明确本次课的任务；3.见习生随堂认真听讲，力所能及模仿学习。1集体随教师的口令进展练习；2注意整体的协调统一；3.积极认真做准备活动，组织：四列横队如下图：教师：学生要求：快、静、齐组织1：要求：尽然有序的进展。

5、组织2：体操队形要求：保持动作的协调一致。1分钟4分钟小小基本部分基本部分结束部分一、平安教育二、讲解动作要领三、练习一、无球练习1.分解动作练习1握球和持球动作2预备姿势3预摆4最后用力2.完整动作练习3.突破难点两个学生为一组，其中一个学生固定皮筋，另一个学生抓住皮筋的另一端作最后用力练习10次后交换，每人两组练习二、有球练习1.排球模仿练习用排球代替实心球做双手头上向前掷实心球练习，在练习过程中使球穿过两条尼龙绳之间的目标区域2.实心球练习用实心球做双手头上向前掷实心球练习，在练习过程中使球穿过两条尼龙绳之间的目标区域1.放松操；2.学生自评互评，教师总结；3.宣布下课，收还器材。1.强

6、调考前须知1 精炼讲解图片上的分解动作。2.教师精讲并示X每一分解动作1.教师讲解并示X练习动作2.让学生按照要求练习3.教师口令提示要求；口令清晰、洪亮4巡回指导学生，及时纠错5.强调双人分组练习时的练习要求1.教师讲解并示X练习动作2.让学生按照要求练习3.教师口令提示要求；口令清晰、洪亮4巡回指导学生，及时纠错5.必须在用实心球做双手头上向前掷实心球练习时强调平安问题1.，教师口令提示；做放松操2.集合整队，本课总结，宣布下课，安排学生收还器材。1保存安静，注意教师提到的平安问题1认真观看图片动作和教师示X并仔细听取教师的讲解，在头脑中建立动作概念。1根据教师的讲解认真的做各项练习；2.

7、根据教师口令练习；3.仔细观察教师的动作找出自己的问题并作调整。4.在双人分组练习时必须严格按照教师要求练习1根据教师的讲解认真的做各项练习；2在教师的口令下进展练习。3.在用实心球投掷时，目标区域没有人的时候，才能进展投掷练习1.集中注意力，跟随教师做放松动作，调整呼吸与身心；2.全体集合，认真听取教师的建议，做好课后总结。组织：四列横队要求；认真听讲，注意观察组织2：体操队形要求；认真练习，组织：三路纵队要求：在练习时一定要注意平安问题，在保证平安的情况下才能练习组织：四列横队要求：1.动作与呼吸协调配合。2.集合快、静、齐。3分钟10分钟10分钟12分钟5分钟小中中中小练习密度预计45。

8、平均心率预计135140分。课后反思这堂课上好之后给我的第一感觉的是，前面准备的局部用的时间太多，以至于后面一局部游戏的环节太匆忙，总体的感觉还是不错的。先说说优点，这堂课应该说重点比拟突出，教学目标与教学过程统一，另外两个统一，教学主导和教学主体统一，体能与技能统一，要继续加强。 这堂课需要改良的地方还有很多。首先课堂总体感觉有点乱，在上课的过程中，有些同学自己顾自己，或者在教师讲的过程中学生也在讲，我想主要的原因还是我没有做好课堂常规，也是以后课上重点强调的。其次，花在背躬练习和徒手练习的时间太多，不应该把背躬和徒手动作的要求全部讲完，这样太生硬，要最好在教于学的过程中，结合学生的实际情况，来灵活的转变，来表达一些生成性的东西，及时纠错反应评价。再次，教学的技能目标应该具体一点，不能太笼统，把它换成几次以上投过绳子，变成量化的指标比拟好表达。教学目标中的出手位置能够表达出来，比方两个人徒手练习，相互检查出手的位置，方向和手型，好了之后及时评价。最后，还是自己的语言和组织问题，声音不够响亮清晰，言简意赅，要富有感染力；队列队形的调动还需要加强，在分散练习的时候间距要控制好，如何将示X让学生看的听的更加清楚，让学生能够集中注意力。 有些问题不是说想解决就可以解决的，需要实践经历的积累，我想只要用心每一次看到自己的缺点，就会有提高。. .word.