幼儿园卫生保健培训记录文稿.doc
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1、. .楼小学附属幼儿园卫生保健培训记录时 间应到人数实到人数地 点 主讲人2021.4.1099活动室万振培训容在春季,让孩子安康成长,比什么都重要,以下八点生活保健小常识1、保护皮肤。春季气候多变,儿童皮肤中的水分散失较多,皮脂腺分泌较少,皮肤容易出现干裂发痒,要让儿童多吃蔬菜、水果,多喝开水,并常用热水洗手、脚、脸,再适当搽点护肤霜。2、坚持户外活动。有些父母怕孩子冻着,天气一凉,就不让孩子出屋,如儿童呼吸道长期不承受外界空气的刺激,得不到耐寒锻炼,接触了感冒病人后,因对病原菌抵抗力差,很易患病。所以,应该坚持让幼儿做户外活动,天气冷可选择太充足、风较小的时候,让幼儿在大自然中活动半小时到
2、一小时,可提高幼儿的体质。同时不坐凉地,春季地面温度相对很低,儿童坐在上面,体的热量就会大量散失,容易感冒、腹泻。3、合理饮食。春季是感冒的高发季节,合理的饮食能增加机体的抗病能力。母乳不仅是孩子体格和智力发育的最正确食品,含有对呼吸道黏膜有保护作用的几种免疫球蛋白,可减少呼吸道疾病的发生。除了母乳喂养外,应根据小儿生长发育的需要,及时添加辅食,补充富含维生素的食物,如新鲜的水果、蔬菜、蛋鱼及肉类,均衡营养,防止偏食及挑食,以防维生素及微量元素缺乏使小儿机体抵抗力下降,适量补充水分,防止呼吸道枯燥,以.jy135.减少呼吸道疾病的发生。4、注意节制饮食。“假设要小儿安,三分饥与寒。现在有些父母
3、总担忧孩子吃得少,吃不饱,总想让孩子多吃一点儿。孩子吃多了,几天下来就容易形成食积便秘。因为中医认为,“肺与大肠相表里,即大肠有病会影响到肺的功能。研究说明,大肠的粪食燥结,能够引起巨噬细胞死亡率增高,肺组织抵抗力下降,进而引起反复的肺及呼吸道感染。5、多晒太阳。中的紫外线能杀灭人体外表的病毒和细菌,帮助幼儿对钙、磷的吸收,增强机体的抗病能力。此外,也能提高红细胞的含氧量和增强皮肤的调温作用,以及能增强神经系统的活动技能和幼儿的体质。6、定时通风换气,注意室温。春季对人体的适宜温度是20摄氏度,如高于23摄氏度时,人会感到头晕、疲倦。另外,如果室外温差大,那么容易感冒。在春季,也要定时开窗换气
4、,加大室湿度。如果室温度过高,可在暖气片上放上湿毛巾,或在暖气旁边放一盆清水。7、减少病源感染时机。冬季是呼吸道传染病流行季节,家长应尽量防止带孩子去人多拥挤的公共场所,如电影院、聚会场所、大商场等。注意催促好幼儿的手不要乱碰脏东西,及要勤洗手,防止病从口入。8、注意保暖。春季湿气重,气温变化大,儿童易着凉、感冒、常会引起多大病,如肺炎、心肌炎、急性肾炎,因此春季也要给儿童保暖,防止着凉。特别是在儿童玩耍出汗以后,要做好防寒保暖工作。楼小学附属幼儿园卫生保健培训记录时 间应到人数实到人数地 点 主讲人2021.9.12.99活动室万振培训容随着秋天的到来,气温早晚多变,天气也变得枯燥起来。幼儿
5、适应能力差,皮肤稚嫩,与成人相比需要更多的水分,容易出现口干舌燥、便秘等一系列阴虚热的征象。做好各项保健措施,对维护幼儿安康十分重要。给幼儿多喝水秋高气爽,幼儿应该多喝白开水,不宜喝饮料。如果幼儿排斥白开水,可以试着喝些菊花茶、乌梅汤、金银花露、银耳汤等。在幼儿园里时,教师尤其要照顾小朋友多喝水。平时多给幼儿吃富含水分的应季水果,如西瓜、梨、橙子等。各种菜汤也是补充水分的重要手段,清汤可以稀释菜肴的盐分,并保持幼儿体水分平衡。少吃上火食物上火、刺激性食物应该少吃,容易上火,如大蒜、韭菜、花椒、辣椒等。少吃偏咸的食品,因为盐分太多容易加速体水分的散失。热量过高的油炸食品和一些热性水果,如荔枝、桂
6、圆、橘子等,也应尽量少吃。呵护幼儿皮肤妈妈在给幼儿擦拭或洗脸时宜选用柔软的毛巾,不要用力擦洗。每次清洗完毕后,需用含有天然滋润成分的儿童护肤品。冷水锻炼中医认为寒凉伤脾。即使体质好的幼儿也不能天天吃冷饮。除了限制冷饮以外,从冰箱拿出的饮料、酸奶最好放置在室温下15分钟后食用。预防腹泻入秋后是轮状病毒性腹泻的发病顶峰期,又称秋季腹泻。妈妈一定要把住入口关,注意饮食卫生,不吃生冷食品,定期给玩具和食具煮沸消毒。如果在幼儿园发现幼儿有腹泻病症,应立即隔离治疗并处理好粪便。营养调理多给幼儿吃牛奶、豆制品、鱼、肉等高蛋白饮食。多补充玉米、全麦面包、小米、黑米等五谷杂粮,以防秋季便秘。富含纤维素的食品,如
7、菠菜、萝卜、萝卜、芹菜、花菜等,也应增加。总之,要荤素搭配,粗细搭配,做到平衡饮食,才能减少秋季发病。预防接种及时打预防针及时预防接种,防冬春季节高发的传染病。一般在注射疫苗后至少一个月,才能在幼儿体产生抵抗传染病的抗体。楼小学附属幼儿园卫生保健培训记录时 间应到人数实到人数地 点 主讲人2021.3.2299活动室焕菊培训容春季是疾病的多发季节,幼儿正处于生长发育时期,身体各器官发育尚不完善,当春季气温变化无常时,就容易引发各种疾病。那么我们如有效预防呢?一、培养良好习惯。幼儿园和家庭要培养幼儿良好的卫生习惯,如勤洗手,不乱摸鼻子和眼睛,不含手指,随地吐痰等,要教会幼儿正确的擦拭鼻涕的法,建
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