心理健康课教案之认识我自己.docx

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1、精品名师归纳总结资料word 精心总结归纳 - - - - - - - - - - - -精品教学教案心理健康课教案之熟悉我自己自我意识的进展过程是个性特点形成的过程。中学阶段是个体的自我意识的客观化时期，这个时期的同学能否正确熟悉与悦纳自我，直接影响着健康个性与健康心理的形成。因此，通过一些心理健康的训练活动帮忙中同学逐步把握内化的行为准就来监督、调剂、掌握自己的行为，从对自己的表面行为的熟悉、评判转向对自己的内部品质的更深化评判，有利于中同学自我意识的进展、心情情感的积极体验，形成健康的心理。对象： 中学一年级教学目标：1、引导同学坦然、正确的看待他人对自己的评判2、学会从自我评判和外界评

2、判中全面客观的熟悉自我可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结教学道具：寓言故事 1：“狮子狼”与狮子寓言故事 2：小鼠与狮子白 纸 彩 笔 信 封 打孔器心形卡片细绳可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结成长拼图活动时间： 45 分钟活动场的： 室内可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结学习资料 名师精选 - - - - - - - - - -第 1 页，共 4 页 - - - - - - - - - -可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结资料word 精心总结归纳 - - - - - - - - - - - -精品教学教案教学方法： 全班争论 / 小

3、组争论 / 团体活动活动流程：活动步骤时 间1.老师引导日常生活中， 我们使用最多的唯恐就是“我” 这个字了，在公共环境中， 只要有人提到自己的名字或与自己有关的事， 我们就会立刻识别出来，并会做出相应的反应。这种现象可可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结1. 引起动机以看出“我”对每个人是多么重要。“我是谁”这个问题会相伴我们一生，对这个问题的回应，心理学上称为“自我概念”。拥有一个良好的自我概念会对我们的自信心、自我幸福感和成就感产生很大的影响。2. 老师说：“今日我要和你们共享两个寓言故事 ”5分钟可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结目的：透过两个寓言故事让同学明

4、白正确熟悉自己的重要性1. 老师请同学给全班朗读两就寓意故事2. 引出问题可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结2. 寓言故事听了这两就寓言，同学们有什么想法？“狮子狼”可以不死的，为什么它最终死了？它对自己的评判出了什么问 题？小鼠为什么可以活下来，它是怎样评判自己的？请同学发表自己的观点。3. 老师总结能够正确的熟悉自己、接纳自己，特别是通过同学的评判，看到自己的优缺点，有利于同学进行自我反思，强化自我熟悉，增强信心，完善人格。5 分钟可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结1. 自我冥想可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结3. 团体活动（自我冥想及自画像）要

5、求同学放松坐好，闭上眼睛，进行三次深呼吸 让同学想象从这间教室走出去，来到一间有许多穿衣镜的大屋子。每个同学都在自己的房间里对着镜子，认真的端详着镜10 分钟可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结学习资料 名师精选 - - - - - - - - - -第 2 页，共 4 页 - - - - - - - - - -可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结资料word 精心总结归纳 - - - - - - - - - - - -精品教学教案子中的自己，你观察的自己是什么样子？从上到下认真的看看，并且记住镜子中的模样。我们照完了镜子

6、，从这间屋子中走出来， 回到教室。 老师数到 3 时，让同学渐渐睁开眼睛2. 自画像老师给每位同学派发一张白纸，要求大家把刚才在镜子中看到的自己画在纸上。同学之间先不要沟通，独自画下自己在镜中的样子，并在画的背面写出对这幅画的懂得、想法和感受。同学的绘画水平可能会有差异，对于绘画水平较差的同学，老师可提示让他在所画的自画像旁用文字尽量具体的描述出自己的外貌特点。3. 小组共享老师可将同学分成如干个小组，每个人在小组中共享自己的画，与同学共享“为什么这样画，谈谈自己对这副画的懂得、想法和感受”。1. 老师将同学随机分成如干个小组，给每位同学派发一个信封。2. 小组里的每个人在信封上写下自己的名字

7、，在信封的角可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结4. 团体活动（爱之线）上钻个孔，用绳子穿起来，把绳子（穿满了信封）沿着墙固定好，或者系在两把椅子上，让穿着信封的中间部分悬在空中。3. 给每个组员一打空白卡片（数量为每组组员人数减一）、一盒水彩笔。告知大家，在卡片上写下对组里其他成员15 分钟可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结学习资料 名师精选 - - - - - - - - - -第 3 页，共 4 页 - - - - - - - - - -可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结资料word 精心总结归纳 -

8、 - - - - - - - - - - -精品教学教案的好评，然后放在那个人的信封里（也可以在课后有时间补充对别人的好评）。勉励同学尽可能多的写别人的优点。4. 一段时间后，同学可以取走自己的信封，并让每个人读出自己“爱之线”上的评判。目的：再一次强化自我熟悉、沟通和表达1.老师指出熟悉自己、明白自己可以通过多种途径来实现，比如多问问四周同学对自己的看法，多问问家长、老师 对自己的评判等。可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结5. 总结2. 勉励同学要勇于接纳自己，反思自己，准时发觉自身的缺点和不足并加以改正。3. 如同学发觉自己的一些行为习惯或性格特点对自身的人际关系有负面影响，可找伴侣或老师聊一聊，从而改善有关情形。5 分钟可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结1. 老师在课程终止前派发“成长拼图” ，让同学静默片刻，可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结6.自我反思反思后填写。2.最终，老师应对同学的表现加以勉励和称赞。5 分钟可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结学习资料 名师精选 - - - - - - - - - -第 4 页，共 4 页 - - - - - - - - - -可编辑资料 - - - 欢迎下载