-第一学期足球社团活动方案 .docx

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1、精品名师归纳总结府谷第五学校足球社团活动方案2021-2021 学年度第一学期 杨永茂一、指导思想响应国家对校内足球的号召，协作我校“阳光体育”的开展，以 足球运动为载体， 广泛开展校内足球活动， 进一步培养和稳固同学对足球运动的爱好和爱好， 培养集体主义观念， 通过训练进展同学的身体素养，增强体能，促进身体正常的生长发育。使同学把握足球的基 本技术与技能，明白足球竞赛的规章, 并能够参加校内和校际竞赛。培养他们拼搏进取、团结协作的精神品质，为形成校内足球氛围，打 造校内足球传统学校奠定基础。二、工作目标1、培养同学对足球的爱好，让同学们爱上足球、爱踢足球。2、通过对同学的训练 , 提高他们的

2、身体素养和技战术水平。三、训练指导思想尊崇少儿生理和心理发育的特点， 科学的进行系统训练， 积极提高原就，抓好身体素养、技战术训练。四、训练的基本任务，内容要求及手段制定严格的队伍治理制度与纪律。培养荣誉感、责任感，树立为队、为校争光的信念。培养球队有骨干力气，加强团结和自我治理才能。保持并提高队员的训练竞赛作风。一训练作风方面： 1、严格的组织纪律性2、严格的训练自觉性二竞赛作风方面： 1、培养良好的体育道德作风2、培养威猛顽强的踢球作风。五、训练对象： 五小身体健康，宠爱踢足球的各班同学。六、工作措施 一 训练时间每周二、周四社团活动时间。可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结

3、二 训练原就1. 队员应准时参加训练，不得无故缺席。2. 坚持在不影响学习的情形下进行训练， 努力做到训练学习两不误。3. 队员们在训练中发扬吃苦耐劳和团结合作的精神。4. 有目的，有方案的针对队员身体情形提高他们的技， 战术才能。4. 在训练中留意个人技术的训练，以及队员协作的训练。6. 在身体，技战术训练的同时更要留意队员心理和智力的训练。 三 训练方案及内容一、身体训练 一 身体训练的目的1、使同学宠爱足球。2、培养同学反应灵敏。并提高身体素养。 二 身体训练的主要内容1、做徒手操2、以跑为主的身体训练。l慢跑： 15 米 X2，指导同学跑的动作。(2) 快跑： 10 米 X2、15 米

4、 X2，要求跑的动作正确。(3) 曲线跑：培养同学的灵敏。(4) 自由跳：培养同学的后蹬方法。二、足球技术训练 一 技术训练的目的1、训练同学熟识球性。2、让同学精确把握技术动作要领。 二 技术训练的主要内容1、以带球为主，在带球中学习基本技术动作和带球方法。2、让同学初步接受和学习传球、接球方法。3、单一的射门训练和接球后的射门训练。 三 守门员的训练1、手型训练。可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结2、自由训练。3、下手球和上手球接法练习。4、踢手抛球训练。三、足球战术训练 一 战术训练的目的L、培养接球和攻击意识。2、培养阻击和防守方法。 二 战术训练的主要内容1、学习二人一

5、组的传接球和接球后即快速推动，接球后带球过人。2、学习基本的护球和盯人战术。3、在小型对抗中体会什么叫“二过一”，在训练中练习“二过一”的战术。四、玩耍和竞赛 一 目的1、通过玩耍，提高同学参加足球训练的爱好。2、通过小型竞赛，领会足球竞赛方法，培养同学的对抗意识。 二 竞赛方法1、一对一、二对二的传接球竞赛。2、三对三、五对五的有门踢球竞赛。3、开展“五人制”训练竞赛。可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结学期教学进度支配表周课起止时间内容备 注次时1社团报名及人员调整42身体素养训练43足球技术训练 : 熟识球性44足球技术训练 : 熟识球性44足球技术训练 : 运球46 国庆长假7 足球技术训练 : 运球48 4足球技术训练 : 传接球49 足球技术训练 : 传接球410 期中测评411 11.4身体素养训练212 足球技术训练 : 射门413 4足球战术训练 : 护球和盯人战术4足球战术训练 : 传接球和接球后144即快速推动，接球后带球过人14足球战术训练 : 二过一416一对一的有门踢球竞赛417二对对二有门踢球竞赛418三对三、五对五有门踢球竞赛419停训可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结府谷县第五学校足球社团训练记录可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结时的人间点数训练内容训练指导备注强度老师可编辑资料 - - - 欢迎下载