怀孕不简单全方位详解怀孕准备 .docx

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1、精品名师归纳总结怀 孕 不 简 单【详 解 怀 孕 准 备孕篇】可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结全方位备卵子质豆（补干净后食疗法。雌激素）6天黑豆。一提高量的1、黑充时间：月经连吃做法：将如干黑豆用清水浸泡12 小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐。从月经终止后第 天起，每天吃 47 颗，连吃 6 天。（注：这是未准妈妈吃的，未准爸爸不要吃）2、水鱼汤时间：月经 5 天后每次周期只吃一次即可（由于这汤可以促卵泡发育，假如卵泡发育不好，可以接着再吃次） 材料：来月经的第五天吃，一斤重甲鱼，加枸杞10 克、山芋肉 10 克淮山 10 克，炖大 概45分 钟 。 注 ： 枸 杞

2、 、 山 芋 肉 、 准 山 ， 药 房 有 售 。做法：甲鱼表皮的那层膜要先用开水烫掉，宰成小块，煮的时候放点姜和葱，煮到40分 钟 的 时 候 放 点 猪 油 ， 煮 好 后 放 盐 、 味 精 ， 味 道 酸 酸 的 ， 味 道 仍 可 以 。二 暖 宫 ： 女 人 大 部 分 部 有 点 宫 寒 ， 手 凉 脚 凉 的 亲 可 以 试 试1、红糖生姜水时 间 ： 从 月 经 干 净 后 的 第 二 天 开 始连 服7天用法：用 250 克红糖加 l50 克生姜加水，生姜剁的碎碎的，隔水蒸30 分钟，分成 7份 。 （ 最 好 早 上 空 腹 吃 。 这7天 里 不 要 和 老 公 同

3、房 ， 7天 后 再 在 一 起 。 ）2、艾草泡脚每周用艾草烧一大锅水泡脚1 至 2 次，至于量我当时买了30 多快钱的艾革，好大一堆，每次我都会抓两大把放水里煮开泡脚， 直到栽怀孕都没用完。后遗症就是泡完后脚趾甲是黄的。三、准备物品及注意事项1、准备好排卵试纸，多多益善。2、体温计，我当时买的 般的，现在有孩子了，懊悔没一次性买个好的，省得孩子病了捉急。3、孕前检查。我养过小拘，所以很留意弓形虫的监测，当时貌似在临界值上，害我紧急了好久，另外吃羊肉串也简单感染弓形虫，备孕的妈妈半年之内最好是别吃了。4、大家都熟知的戒烟戒酒啊，就不用我再哕嗦了，特殊是戒酒，不戒酒的父母都是极其不负责任的父母

4、。#p#副标题#e#【怀孕篇】一、怀孕注意事项1、怀孕之后肯定要保持好的心情，我认为这个是最重要的，我家大C 从诞生到现在很少哭，一般都是醒了就笑，想让你抱也是笑，成天乐呵呵，没有反常（比如身体不舒适之 类 的 ） 情 况 下 ， 很 少 哭 闹 。 我觉 得 这 跟 我 孕期 每 天 都 很 高兴 是 有 很 大 关系 的 。2、怀孕之后要有规律的作息，每天晚上10 点之前必需睡觉，这样宝宝生下来之后也会 早 早 的 就 睡 觉 ， 不 会 日 夜 颠 倒 。 要 不 然 孩 子 半 夜 不 睡 觉 能 折 腾 死 人 。3、关于防辐射服，我个人认为是没有必要的，虽然我也花了1000 多大洋

5、买了件，但是我似乎就穿了不到一周吧，孕期电脑手机一个也没落下，没事就抱着手机玩，事实证明我家娃仍是很健康的可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结4 、 怀 孕 4个 月 后 ， 每 天 建 议 散 步 1小 时 ， 坚 持 到 生 为 止 。5、关于补钙，孕期中后期孩子快速生长，确定会缺钙，大夫会给你开一些补钙的药， 我个人认为，最好是不要吃，食补是最安全的，我当时就是每天一斤牛奶，常常熬骨头 汤，吃虾皮，每天晒晒太阳之类的，我当时是够用了，孩子也很硬实，现在伴侣见了我儿子 仍 开 玩 笑 说， 哟 ， 每 天 一 斤 奶 就 是 不 一 样 啊 。6 、 怀 孕 5个 月 的 时

6、候 要 补 充 DHA ， 这 里 推 荐 美 赞 臣 的 或 者 纽 曼 斯 的 。7、怀孕32 周时，清胎毒，我用的白莲须煲鸡蛋，成效不错，我儿子生下来很洁净，也没有皮肤病，湿疹之类的，一周吃1-2 次。我貌似吃了一个月吧，就没再连续坚持吃8、假如想顺产从36 周起就每天饮用茉莉花苞茶，不是茉莉花茶叶哦，是花瓣。有软化宫颈的作用。9、关于胎教，据说胎教音乐听多了会导致精神分裂，不管真假，反正我没有给我儿子进行音乐胎教，好的心情就是最好的胎教。10、关于红屁股，我儿子很少红屁股，由于每次拉完粑粑，都要用茶叶水洗一次，而且平常都用尿布，换得也准时。有时红一次，我都是用紫草油擦一下，成效特别好，

7、关于紫草油的做法：紫草10g，橄榄油 100g，放入玻璃瓶1 个，放到蒸锅上隔水中火蒸15 分钟，记住尽量不要让水渗入。要想成效再好的话，蒸之前浸泡一下，时间越长越好。一般的，冻疮，烧烫伤，湿疹，麻疹，痈疽疮疡都可以用，据说对于宫颈糜烂也有效，关于做法，请自行百度。11、关于湿疹，大家可以用金银花藤洗，也叫忍冬藤，最好野生的。淘宝有卖，仍教你 具 体 的 操 作 步 骤 （ 仍 有 为 了 你 的 宝 宝 ， 请 妈 妈 杜 绝 使 用 激 素 药 膏 ）12、怀孕后饮食要均衡，多吃青菜，多吃水果，但是反季节水果尽量不要去吃。怀孕32 周后尽量不要太贪吃了，特殊是甜食，我就是管不住自己的嘴，六

8、一那天自己仍吃了半个六寸蛋糕。 .宝宝生下来8 斤，不过话又说回来，我从怀孕后就是特殊馋，特殊贪吃，我觉得是 宝宝自己想吃，跟我没有太大关系吖。13、补充维生素C，两个好处，一是增加抗击力二是宝宝皮肤白，建议每天早晨拿鲜柠檬泡水喝，或者吃小西红柿。我当时吃西红柿是论盆的，哈哈，洗的时候拿碱水泡泡，去去 农 药 ，或 者直 接买 个 臭氧 机 。 #p#副标题 #e#二、准备物品这 个 阶 段 准 妈 妈 们 可 能 是 准 备 东 西 最 琐 碎 的 一 个 阶 段 具 体 有 以 下 物 品 。（一）宝宝物品1、奶瓶，母乳的话1 个就够了，举荐好孩子的奶瓶。奶粉喂养的话，最少得4 个吧。2、

9、 奶 瓶 刷 ， 随 便 买 吧 ， 个 人 认 为 没 有 很 大 区 别 。3 、 婴 儿 勺 子 碗 ， 刚 出 生 时 喝 水 用 。4 、 尿 布 ， 我 家 的 是 白 天 使 用 尿 布 ， 透 气 性 好 ， 晚 上 纸 尿 裤 ， 睡 得 香 。5、假如打算使用尿布的话，买两个尿片固定带，像小腰带一样固定住尿片，很好用。6 、 育 儿 书 籍 ： 推 荐 育 儿 百 科 ， 跟 字 典 一 样 厚 ， 非 常 实 用 。7、肥皂，我买的好孩子，不错，给大家举荐个洗尿布的方法。搓一遍肥皂，然后开水烫 一 次 ， 尿布 就 很 好洗 ，特 别 是 拉过 粑 粑 的。8 、 湿 巾

10、 ， 不 建 议 准 备 了 ， 直 接 用 纱 布 放 温 水 里 ， 安 全 ， 环 保 ， 仍 省 钱 。9 、 大 浴 巾 ， 最 少 2 条 ， 建 议 买 那 种 纱 布 的 ， 超 好 用 。10 、 小 包 被 ， 多 准 备 几 个 错 不 了 。 厚 的 薄 的 ， 大 的 小 的 ， 都 要 。11、宝宝的衣服，小宝宝建议穿和尚服，仍有蝴蝶衣，多预备几个，小宝宝得每天换洗，纯棉的就好，要预备下袜子，夏天诞生的就算了，出院戴的小帽子要预备一个，手套可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结不建议购买。12 、 如 果 使 用 尿 布 ， 就 买 隔 尿 垫 ， 推 荐

11、 良 良 的 ， 很 好 用 ， 仍 透 气 。13 、 宝 宝 枕 头 ， 我 买 的 艾 茵 美 的 ， 很 不 错 ， 洗 后 也 很 软 。14、口水巾，最少要预备4 条吧，防水的不防水的都要预备，仍有小手绢，多预备几条，最好是颜色图案不一样的，以后你就会发觉用处太多了，洗脸的，洗屁股的，擦口水的。. 15 、 护 脐 贴 ， 游 泳 洗 澡 用 的 防 水 的 那 种 ， 我 买 的 开 丽 的 ， 仍 行 。16、婴儿床，这个依据自己需要吧，可买可不买，我家的现在9 个月已经不喜爱自己睡了，哎，可惜了我将近2000大洋啊！17、床铃，丰富宝宝的精神生活，谁也不情愿一抬头就对着一个白

12、白的墙面吧。18 、 洗 澡 盆 ， 本 着 精 打 细 算 的 精 神 ， 就 入 了 好 孩 子 的 了 。19、睡袋，我买的拉比的，不是太厚，袖子可拆卸，挺不错的，宝妈们留意啦，睡袋肯定要买肩带式的，由于宝宝小时候睡觉手都是朝上的，假如带袖子，他们确定不舒适，而且也不要买太厚的。20、洗发水沐浴液，我原来预备买小蜜蜂的，特别好闻，但后来挑选了国产的好孩子新品洗护的，金盏花系列，用起来不错。21、吸奶器，我买的小白熊的，直接就闲置了，基本没用上，当时有奶的时候都是靠催乳师给推的，奶多了不用吸，自己就流出来了，我家娃饭量也大。我可能属于比较皮实的 那 种 人 ， 反 正 到 现 在 胸 部

13、也 没 有 任 何 挤 了 压 了 碰 了 之 类 的 问 题 。22 、 暖 奶 器 之 类 的 我 也 没 有 买， 因 为 一 开 始 就 坚 信 我 母 乳 喂 养 肯 定 没 问 题。23 、 推 车 ， 我 直 接 就 上 伞 车 了 ， 个 人 觉 得 好 孩 子 伞 车 的 性 价 比 较 高 。24、游泳池，我买的漫游宝宝的，尼龙布的那种，就是在家洗太麻烦了，光倒水就要半天。25、凉席，由于我家大C 是夏天诞生的，所以给他用的老粗布，仍有举荐帆布的妈妈，大家自己做打算吧，老粗布得买好些的，买不好就起球，不好用。我给大C 买的那床质量明显比我自己用得好。26、肚兜，要预备几个，

14、最好是那种套腿上的，由于宝宝肚子简单着凉，有时候一抱孩 子 肚 兜 就 容易 跑 上 去 ， 套 腿 上 就 可 以 固 定 住 。27、 塑 料盆 ， 洗 脸 的 ， 洗 屁 股 的 ， 各 一 个 。28、蚊帐，吸蚊器，爽身粉，夏天诞生的宝宝最好预备好，爽身粉举荐纯植物的。29、 妈 咪 爱 ， 调 理 宝 宝 肠 胃 的 ， 益 生 菌 的 ， 安 全 。30、冰宝贴，推荐小林的。31、温度计，举荐红外线的那种，一般的温度计太慢了，而且孩子生病了也不老实。#p#副标题#e#（二）麻麻物品关于穿的：1、刚怀孕时就预备好宽松的衣服，纯棉的衣物，鞋子也要预备好平底的，宽松的，因为 后 期 可

15、能 会 水 肿 ， 而 且 这 个 水 肿 是 没 有 办 法 的 预 防 的 。2、月子里的衣服，最少2 身，由于生完孩子身体虚，那个汗流得吖，宜栖的就很好，方 便 喂 奶 ， 纯棉 的 。 夏 天 建 议 买 纱 布 的 ， 凉 快 。3 、 哺 乳 文 胸 ， 最 少 4套 ， 推 荐 加 拿 大 Bravado的 ， 很 舒 服 。4、 帽 子 ， 月 子 里 头 不 能 见 风 ， 出 院 的 时 候 要 戴 的 。5、宽口的袜子，由于做月子时不能光脚，我当时没买宽口的，日夜24 小时穿着，勒可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结得我脚脖痒，我就抓，结果不用我说了，后来快出

16、月子的时候，老公看到了，两剪刀下去解 决了这个 问题，为 什 么 不是一 开始就发 现了，555556 、 月 子 鞋 ， 要 那 种 软 的 ， 带 后 跟 的 ， 不 要 穿 拖 鞋 。7 、 纱 布 的 束 身 带 ， 这 个 好 麻 烦 ， 不 过 效 果 真 不 错 ， 小 S 推 荐 的 。 8 、 一 片 式 束 身 衣 ， 我 买 的 六 甲 村 的 ， 效 果 仍 可 以 ， 就 是 硬 。 9、防溢乳垫，我买了好多，但是夏天觉得不透气，后来用的纱布垫的，就舒适多了。10、 一次性内裤，我买了好多，月子内恶露不断， 1 天 1 条穿完扔，我觉得让人洗我内 裤 我 会 很 不

17、好 意 思 ， 纯 棉 的 也 仍 行 。关于用的：1、产妇垫，就是那种跟褥子一样大的，铺屁股下面的，生完孩子好多恶露，铺上干净。2、产妇卫生纸，专用的，柳燕的，消过毒的，淘宝有卖，比卫生巾舒适，我是剖腹产，做完手术后，也没穿内裤，直接就垫的纸，垫了很多层，翻身的时候就抽出来，比换方便多了3、漱口水，软毛牙刷，举荐狮王的，月子内千万不要用硬毛的去刷牙，会损坏牙龈，刚生完孩子的半个月最好只用漱口水。4、复方金花油，不管是顺产仍是剖腹产都用得上，涂伤口上的，顺产就侧切用，我当时 买 了 ， 但 是 忘 记用 了 ， 出 院 时 才 记 起 来 ，hellip。 5、月子原山草药浴包，月子里假如非得

18、洗澡不行，就用它吧，我夏天做月子，用它洗完后一身的汗。6 、 生 化 汤 提 前 去 药 店 买 好 ， 一 般 的 药 房 都 知 道 配 方 。7、杜仲树皮，补肾的，大家也提前买好，我是从淘宝买的老树皮，会拉丝的。8、想顺产的妈妈仍要预备蜂蜜水，红牛，巧克力等物品，蜂蜜水在开骨缝2 指后喝进去，越浓越好，可以缩短4 小时产程，我剖腹产，所以没资格检验真假，但是喝一下又不会怎样，建议妈咪们备一下。红牛，巧克力是补充体力的，生孩子是件体力活，你懂得。9、仍有个神物遗忘介绍了，就是妇洗器。对剖腹产的特殊有用，我遗忘手术后多久要小便大便之类的，当时我小便不出来，月嫂说要帮我洗，我一听直接就拒绝了，

19、拿着妇洗器倒了些温度稍高的水，洗了几次，就排出来了。我买的那个大致不到30 块钱吧，月嫂仍说 了 ， 有 了 它 他 们 也 轻 松 很 多 ， 以 前 都 是 她 们 帮 产 妇 洗 屁 股 。10、剖腹产的话可以考虑买3M 的疤痕贴，白色的胶布，仍送防水层，我贴了俩月觉得没增生，没坚持，结果就是伤口增生了三公分左右吧。假如坚持住的话可能就不会有了。#p#副标题#e#【生产篇】1. 宝宝诞生后，记得第一给他喝黄莲水，帮忙宝宝排胎毒，胎便，宝宝什么都没接触过 ， 所 以 他 很 爱 喝 的 ， 但 是 你 如 果 给 他 喝 过 其 他 的 ， 他 肯 定 就 不 会 喝 了2. 假如给宝宝喝

20、奶粉的话，记得预备清清宝，孩子喝奶粉假如上火了，就加一点。坐月子是女人一生中最好的改善体质时机。假如没有坐好月子，将为以后的身体健康埋下隐患。中国人讲究坐月子，千万不要以为那是迷信哦，很多讲究都是有道理的。一、生活上要注意1.肯定要疗养一个月或一个半月。产后两周，除了吃饭和上洗手间以外，其他的时间一 定 要 卧 床 。 如 常 坐 或 起 身 走 动 ， 可 能 引 起 子 宫 下 垂 。2、产后要紧绑腹带，防止内脏下垂。内脏下垂将导致妇女病，以及小腹突出，体形难看。绑腹带仍可改善产前小腹明显的状况可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结3 、 洗 脸 刷 牙 须 用 烧 开 过 的

21、水 放 至 温 热 再 使 用 。 可 以 使 用 保 养 品 。4、严禁洗头。由于头皮不能着凉。我夏天一个月没洗头，古怪的是头皮没油，也不是太脏 ，我 觉得肯定就是产后身体虚造成的。5 、 不 能 抱 小 孩 。 否 就 可 能 内 脏 下 垂 。 喂 奶 时 可 侧 躺 着 喂 。6、不要流泪，否就眼睛将提早老化，可能演化为青光眼或白内障。少看书报和电视，一 定 要 让 眼 睛 充 分 休 息 。 我 没 注 意 ， 光 玩 手 机 ， 眼 睛 近 视 了 。二、饮食方面要讲究1、生化汤，这个肯定要喝，当时我喝了不到7 副药吧，貌似有一副被煎坏了，它有排恶 露 ， 生 血 的 好 处 ，

22、我 婆 婆 给 我 准 备 的 益 母 草 ， 我 也 喝 了 。2 、 M酒 水 ， 别 的 作 用 不 说 ， 我 觉 得 下 奶 的 作 用 是 不 错 的 。3、少食多餐。一天要吃6、7次饭吧！4、不要吃盐，味精，生冷的食物，酸的东西也不能吃。（有理由的，很长我就不说了。）5、第一周内禁吃鱼类和肉类，可以多吃肝脏等。由于疲惫的身体无法完全吸取鱼、肉的 养 分 ， 结 果 过 多 的 养 分 ， 只 会 加 重 身 体 的 负 担 ， 产 生 “虚 不 受 补 ”的 现 象 。6 、 月 子 内 的 食 物 以 温 性 的 补 血 的 最 好 ， 凉 性 的 东 西 不 要 吃 。7、杜仲对腰好，产后第2 周开头吃，一般炖鱼跟猪蹄之类的我都放点进去。不要买杜仲粉，去买杜仲树皮，好的树皮根本就不好磨成粉，由于老杜仲会拉丝，至于卖得那种磨成粉的，可以自行想象是怎么回事8、整个月子要吃够7 副猪腰子，用香油炒一下就可以，挺好吃的。可编辑资料 - - - 欢迎下载