教学设计-双手正面抛掷实心球.docx

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1、精品名师归纳总结资料word 精心总结归纳 - - - - - - - - - - - -体育与健康教学设计中学（水平四）学校二外附中年级初二年级任课老师一、教材分析可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结学习资料 名师精选 - - - - - - - - - -第 1 页，共 12 页 - - - - - - - - - -可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结资料word 精心总结归纳 - - - - - - - - - - - -1、教材的功能投掷实心球是体育与健康课程标准 （2021 年版）中要求基本把握的技术，它能够进展同学上下肢、腰腹、肩部、背部力气和身体的和谐素

2、养，也能够培育同学的组织纪律性及正确对待进步与失败的态度与品质。2、教材的技术结构及规律关系双手正面前掷实心球的技术结构：（ 1）握持球（ 2）预备姿态（ 3）最终用力（ 4）维护身体平稳双手正面前掷实心球技术分析：投掷器械的远度主要取决于肌肉力气和爆发力，以及器械出手的初速度、出手角度和出手高度，即球出手角度合适（ 3842 度），出手高度（出手点离的面的高度）较高，出手的初速度快，飞行的距离就会越远。由于身高相对稳固，同学出手高度基本不转变的情形 下，在保持合适的出手角度的基础上，就要提高同学投掷实心球的出手速度。 其方法：一是要进展同学的力气素养（如：上肢、腰腹肌力气），二要提高同学的动

3、作速度（投掷才能） 。提高同学的动作速度就是在增强力气素养的基础上， 提高同学最终用力及全身和谐发力才能。3、教材的学问点及重难点：学问点（ 1）双手正面前掷实心球的用力次序：蹬、撑、挺、挥（2）躯干“鞭打”的动作方法重点最终用力技术：掌握出手角度、 加快出手速度难点 全身和谐用力4、本节课的教学内容：本次课的教学内容是改进双手正面前掷实心球的最终用力技术中的出手可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结学习资料 名师精选 - - - - - - - - - -第 2 页，共 12 页 - - - - - - - - - -可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结资料word 精

4、心总结归纳 - - - - - - - - - - - -速度，提高投掷成果5、单元教学方案双手正面前掷实心球单元教学方案课次6单元1、认知目标：把握双手正面前掷实心球的动作要领及3-4 种力气练习的方法。教2、技能目标：进一步改进双手正面前掷实心球的最终用力技术，成果达到9 米以上。学目3、情感目标：主动参加实心球的练习，并在练习中相互勉励。标课教学内容与重点教学目标主 要 教 法 措 施次可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结内容：多种形式的实心球投掷练习。1重点：熟识球性。培养爱好。1、熟识双手前掷实心球的握持球方法2、 熟识投掷实心球技术动作。3、熟识球性，培育爱好，1、双手

5、上抛实心球2、双手后抛实心球3、双手前掷实心球4、俯卧撑、仰卧起坐5、测验成果（前测0可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结内容：改进前掷实心球最终用力技术2重点： 实心球出手角度高，划出较高的弧线1、熟识双手前掷实心球的用力方法。2、 改进投掷实心球的出手角度，成果达到7 米以上 。3、积极主动的参加练习。1、徒手仿照2、双手投掷轻器械（排球、1 公斤实心球）3、超过指定高度投掷实心球4、仰卧起坐、仰卧抛举哑铃可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结内容：改进前掷实心球最终用力技

6、术3重点：提高实心球的出手速度内容：改进实心球最终用力技术4重点：身体自下而上的和谐发力。1、明白双手前掷实心球躯 干用力方法。 2 、 改 进 实 心 球 的 出 手 速度，在原有基础上提高0.5 米。3、积极主动的参加练习1、 把握双手前掷实心球全身用力方法。2、 熟识掷球最终用力的发力次序及躯干“鞭打”动作，在原有基础上提高0.5 米 3、积极主动的参加练习1、徒手仿照2、投掷轻器械（排球、1 公斤实心球）3、投掷移动靶4、向下投掷重器械1、坐姿前掷实心球2、跪姿前掷实心球3、左右脚开立站立、助跑前掷实心球4、原的双手正面前掷实心球可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结可编辑资

7、料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结学习资料 名师精选 - - - - - - - - - -第 3 页，共 12 页 - - - - - - - - - -可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结资料word 精心总结归纳 - - - - - - - - - - - -可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结内容：改进提高前掷5实心球的完整技术重点：提高成果1、进一步把握双手前掷实心球的方法2、体验抛球发力次序，在原有基础上提高0.5 米3、积极主动的参加练习1、徒手仿照练习2、同学 2 人一组进行实心球练习3、分组掷远竞赛4、站立抛举杠铃片、双手牵拉皮带可编辑资料 -

8、- - 欢迎下载精品名师归纳总结可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结内容：复习、考核6重点：考核1、 明白双手前掷实心球的方法。2、把握双手前掷实心球的 完整技术动作，成果达到8.5 米以上3 、 学 生 在 运 动 中 敢 于 挑战，相互勉励1、 将同学分成4 人一组练习2、老师宣布技评标准和达标标准3、老师和小组技评4、测量成果， 3 次取最好1 次5、宣布考核成果。可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结学习资料 名师精选 - - - - - - - - - -第 4 页，共 12 页 - - - - - - - - -

9、 -可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结资料word 精心总结归纳 - - - - - - - - - - - -二、学情分析1、同学应有的学习基础（学问、技能、身体素养）初二年级的同学，在初一年级及学校阶段对投掷以及实心球已经有了肯定熟识，但对于双手前掷实心球的技术仍不娴熟。同学的上肢力气素养、腰腹肌力气素养、身体的和谐性、动作速度等方面正好通过本教材的学习进一步进展。2、同学实际的学习基础（前测）同学双手正面前抛实心球通过前两节课的观看，仅有少数同学能够较好的完成投掷动作，能够达到 9 米左右， 85%以上的同学，由于身体不和谐、力气素养较弱、对动作技术的懂得不深化等多方面的因

10、素，投掷成效不抱负，多数同学投掷远度在7 米左右，距离 10米的目标尚有肯定的距离。3确定同学的学习起点实心球投掷的教学在人们的印象中是较为枯燥的教学内容，同学已经对实心球有了肯定的熟识和明白，假如不仔细设计课程，很简单造成同学的厌烦与倦怠，因此，第一从激发同学的爱好动身，让同学懂得为什么要进行实心球的练习和有哪些练习的方式。其次， 对于初二的同学，已经有了肯定的学习基础和思维才能，要让同学通过观看、试验的方 式，懂得投掷实心球的原理，让同学知其然更知其所以然。在这个基础上再让同学通过 “小步伐、小台阶”的学习与练习，不断把握技术动作，不断提高身体素养，而最终让同学能够有好的投掷成效，并在这个

11、过程中，不断培育他们探究学习、合作学习、自主学习的意识，从而达到“健康第一”的目的，使他们养成终身体育锤炼的意识和习惯。4同学的认知水平及同学心理、生理特点初二同学在认知方面应经具备独立摸索的意识与才能，能够根据老师的引导积极的进 行学习和摸索练习的方法与成效，这个年级的同学一般处于13-14 岁年龄段，同学的生可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结学习资料 名师精选 - - - - - - - - - -第 5 页，共 12 页 - - - - - - - - - -可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结资料word 精心总结归纳 - - - - - - - - - -

12、- -理、心理特点可以归纳为“有助于学习”与“干扰学习”两种。有助于学习的生理、心理特点有活泼、好动、奇怪心强、思维活跃、善于仿照、可塑性强、善于表现、积极参加等特点。干扰学习的生理心理特点有留意力简单分散、兴奋点简单转移、以自我为中心不善于与同伴沟通合作、言语表达规律性不强、不能够用学科术语回答或描述、个别同学由于身体条件弱会有肯定的不自信甚至自卑、表现出害羞等特点，我们在进行教学的过程中， 要善于利用“有助于学习的生理心理特点”引导同学积极学习，从而促进同学心理、生理等方面的进步与进展。同时要抑制和减弱“干扰学习的生理与心理特点”对同学和学习带来的不良影响。5同学学习新学问可能遇到的问题（

13、1）由于力气较弱怕出丑或者由于性格比较害羞，身体素养并不出众而不好意思参加练习勉励、勉励，个别指导与帮忙。（2）由于同学习惯于以自我为中心，在分组合作学习与练习的过程中，可能显现较弱同学得不到关照的情形给小组明确任务与职责，提高教好同学的指导才能，进行捆绑式评判方式促进同伴合作。（3）由于同学生理与心理的不成熟，在对动作技能的学习与把握时不能深刻的懂得动作技术的原理而导致学习仅仅是机械仿照而不是主动摸索和动脑子练习反复讲解，例举与同学生活实际想贴近的事例便于同学懂得原理，并将其逐步在实践中得到更加深刻的懂得和内化。（4）同学学习双手前抛实心球动作技术上的如干问题同学投掷实心球时可能会显现用力次

14、序不正确，上下肢动作不和谐，不能调动全身力气投掷，用力距离较短，实心球出手速度不快、出手角度不抱负等方面的问题进展肌肉力气、用多种方法进展肌肉爆发力、结合跑跳才能练习，全面进展身体素养。进一步学习和练习投掷基本技术。可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结学习资料 名师精选 - - - - - - - - - -第 6 页，共 12 页 - - - - - - - - - -可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结资料word 精心总结归纳 - - - - - - - - - - - -可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结学习资料 名师精选 - - - - - -

15、- - - -第 7 页，共 12 页 - - - - - - - - - -可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结资料word 精心总结归纳 - - - - - - - - - - - -教 案年级初二男生第15周第 2次课上课时间：2021年 5月 15日教材内容与课次1、双手正面前抛实心球（4/6 ）2、嬉戏：穿越封锁线教1、明白双手前掷实心球全身用力技术及进展投掷才能的方法。学2、熟识掷球最终用力的发力次序及躯干“鞭打”动作，在原有基础上提高0.5 米。目3、积极主动的参加练习。标可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结部次时分数间开一、体委整队始二、报告人数部分三、

16、师生问好四、宣布本课内容及要33求分五、支配见习生教 学 内 容组 织 教 法 与 要 求可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结上课队形：可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结一 、 慢 跑 ： 穿 插 前 踢跑 、 后 踢 跑 、 外 摆 腿跑、内摆腿跑、侧滑步 炮、交叉步跑、快慢跑4交替。圈要求： 1、集合整队快、静、齐，精神饱满2、明确目标，积极主动，安全第一，互帮互学慢跑队形：2可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总

17、结预备二、徒手操 ：部（1）活动腕、踝关节分（2）肩部运动7（3）扩胸运动分（4）振臂运动（5）体侧运动（6）体转运动（7）踢腿运动（8）下蹲运动（9）腹背运动（10）跳动运动要求： 慢跑有序，队形整齐，反应灵敏，动作美丽徒手操队形：U 型队各节4要求： 1、动作到位、有力852、动作节奏感强拍3、动作幅度逐步加大可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结学习资料 名师精选 - - - - - - - - - -第 8 页，共 12 页 - - - - - - - - - -可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结资料word 精心

18、总结归纳 - - - - - - - - - - - -可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结一、复习双手正面前掷实心球基本技术：（1） 握持球（2）预备姿态（3）最终用力（4）维护身体平稳重点：最终用力和谐，躯干做出“鞭打”基本部分30分实心球 练习队形 ：15米1、专项练习（ 1）坐姿投掷实心球要求：体验快速收腹、挥臂连贯动作22（ 2）跪姿投掷实心球要求：体验快速收腹、挥臂连贯动作（ 3）站姿投掷实心球要求：体验脚蹬、腿撑、挺胸、挥臂连贯动作（ 4）助跑投掷实心球要求：体验在肯定初速度下的躯干“鞭打”2、老师示范，提示投掷出手时用力次序要求：仔细听讲、细心观看3、同学练习（ 1

19、）徒手仿照原的双手正面前掷实心球，3 次要求：动作正确、连贯、有力（ 2）双手正面前掷实心球过空中标志物练习5 次要求：动作正确、连贯、有力，超过空中标志物（ 3）持球原的双手正面前掷实心球，5 次， 要求：每一次用争取超过的面标志物（7.5 米）可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结二、嬉戏穿越封锁线方法：采纳跑 -跳-钻-滚 -翻-跑方法完成全程练习，回到 本 组 ， 拍 手 下 一 位 同学。规章：（1）不准抢跑（ 2 ） 按 要 求 进 行 跑 、跳、钻、滚翻动作，不 得省略（ 3）最终一组每人10嬉戏队形：8可编辑资料 - -

20、 - 欢迎下载精品名师归纳总结可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结学习资料 名师精选 - - - - - - - - - -第 9 页，共 12 页 - - - - - - - - - -可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结资料word 精心总结归纳 - - - - - - - - - - - -个俯卧撑要求：（ 1）积极参加、团队协作、安全第一、相互勉励（ 2）分组快速，快速站在指定位置（ 3）遵守嬉戏规章可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结学习资料 名师精选 - - - - - - - - - -第 10 页，共 12 页 - - - - - - - -

21、 - -可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结资料word 精心总结归纳 - - - - - - - - - - - -可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结结一、集合队伍束二、放松练习部三、课堂小结分5四、师生再见分五、归仍器械队形：5要求：可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结1、2Kg 实心球 15 个场2、标志点 30 个的3、皮尺 1 把器4、小海绵垫15 块材5、大海绵垫4 块安1、仔细做好预备活动全2、对投时相距超过15 米措（ 1）集合快速，队伍整齐（ 2）仔细总结，勉励评判估计生理负荷可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结3、集体捡球练习密度： 28%平均心率： 120 次 /分施课教学成效：后小存在问题：结可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结学习资料 名师精选 - - - - - - - - - -第 11 页，共 12 页 - - - - - - - - - -可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结资料word 精心总结归纳 - - - - - - - - - - - -可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结学习资料 名师精选 - - - - - - - - - -第 12 页，共 12 页 - - - - - - - - - -可编辑资料 - - - 欢迎下载