第二课堂兴趣小组活动计划.doc
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1、第二课堂兴趣小组活动计划第二课堂兴趣小组活动计划第二课堂跳绳兴趣小组活动计划、总结学期兴趣小组:跳绳负责教师:活动计划1、在进行练习的同时发展耐力、弹跳、灵敏和协调素质,提高脑神经、心肺系统的功能;锻炼自我组织和同他人协调配合的能力;培养对体育的兴趣,培养积极向上的团队精神。2、在练习的过程中发展耐力、灵敏和协调素质,提高控制身体的能力,增强自信心和坚毅力;发展自我学习、探究学习、合作学习和综合学习的能力;培养对体育的兴趣,增强合作意识、个人责任感和集体荣誉感。3、通过跳短绳的动作,发展协调、灵敏和耐力素质;增强自信心、坚毅力和自我表现力;培养创新和协作精神以及对体育兴趣,从小养成自我锻炼的习
2、惯。预期成效:学生能热烈参加,锻炼强健的体魄;养成良好的运动习惯。兴趣小组学生名单活动内容九月份:1、学生自由报名,经过选拔后,确定具体人数;2、理论:简介跳绳运动概况、特点及健身价值;3、单人跳绳:练习原则、基本体位、基本练习。十月份:1、学习单人短绳:原地双脚正(反)并跳;2、学习单人短绳:原地双脚正(反)交换跳;3、形体训练:手臂摆绕组合。十一月份:1、复习单人短绳:原地双脚正(反)交换跳;2、学习双人绳操:练习原则、基本体位、基本练习;3、学习单人短绳:原地左(右)单脚正(反)跳;4、形体训练:垫上绳操练习。十二月份:1、复习双人绳操、单人短绳(原地双脚并跳、双脚交换跳、原地单脚跳);
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部分文档作品中含有的国旗、国徽等图片,仅作为作品整体效果示例展示,禁止商用。设计者仅对作品中独创性部分享有著作权。
- 关 键 词:
- 第二课堂 兴趣小组 活动 计划
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