被讨厌的勇气读后感2500字欣赏.doc
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1、被讨厌的勇气读后感2500字欣赏被讨厌的勇气一书由日本的岸见一郎和古贺史健所著,讲述了如何在繁杂的日常琐事和复杂的人际关系中获得自己的幸福,正是今天大多数的需要的,不知道大家有没有读过这本书?下面小编带来的是被讨厌的勇气读后感2500字欣赏。经得一位好友推荐被讨厌的勇气在过年这几天看完了。拿起这本书读上几页的时候,就已经爱不释手。文章通过哲人和年轻人对话的形式去阐述阿德勒心理学的主要知识点;这与佛洛依德的心理学书籍不同,它摒弃了那些晦涩难的的字符,而是选择了以轻松幽默,浅显易懂的语言和类比来贯穿文章中心思想,让人在很轻松的状态下解读到颠覆认知的观点。被讨厌的勇气这本书把自己内心那些说不出,左右
2、不了的小情绪解析的如此透彻,仿佛是站在高处看自己,看的如此彻底。很多以往出现的莫名的情绪:自卑、害羞、愤怒、抓狂、烦躁 等等这些不清晰,解释不明白的问题,在本书都能找到合理的答案。或许很多观点我们认可并认定它的正确,可生活中往往很难做到。哲人说过:践行阿德勒的思想需要我们年龄的一半时间。所以最重要的不是读完立刻就会应用,而是认同其中的观点,然后不断的去对照自己的行为与思想,不断的修正和完善;终有一天,我们会成为一个,自由、平和、幸福并且不断进步的人。本书里太多观点具有颠覆性,所以值得我们反复去研究和实践。一切教人改变,上进的的方法都是工具,唯有践行才是唯一的手段。下面为我总结的一些书里的精华。
3、1、心理创伤并不存在很多人深受原生家庭的影响,觉得现在的自己种种性格的缺陷都是原生家庭的影响。之前我也深以为然。但阿德勒心理学明确否定了心理创伤,他认为,决定我们自身的不是过去的经历,而是我们自己赋予经历的意义。这的确被很多人否定,我们自己也想变好,谁愿意永远活在创伤里。但事实的确是这样,有些人会认定是因为从来受父母教育思想的虐待,侵害,所以现在无法适应社会。而阿德勒心理学认为,这件事说明他内心原本就有促使他这样认定的 目的 。因为这样做可以掩护他作出违反现在生活准则的行为而不受指责。我们大家都是在为某种 目的 而活着,这就是目的论。比如,有些人害怕社交,于是闭门不出。这样会让父母担心,从而可
4、以把父母的关注集于一身,同时,如果他像别人一样出门社交,那就回沦为无人关注的 大多数 ,会成为茫茫人海中平凡的一员,甚至是逊色之辈,没人会重视他,这是闭居者常有的心理。2、愤怒是捏造出来的阿德勒心理学说认为,人是为了大发雷霆而制造怒气。例如:有一天母亲和女儿在大吵,这时电话铃响了,母亲慌忙的带着一丝怒气的接起电话,但是打电话的人是女儿的班主任,意识到这一点后,母亲马上变的彬彬有礼了。就这样母亲客气的说了大约五分钟挂了电话,接着又勃然变色训斥女儿。所谓愤怒其实只是可放可收的一种 手段 而已。3、很多人觉得自己自卑,内向,这样不好,很想变成X,觉得他开朗,活泼,人缘好。很多情况下,我没有变成X那样
5、的人,是因为我们即使在想变成谁,也不可能是谁。我们想变成谁是因为想逃避现在自己所面临的课题。一味的执着于被给予了什么,现在就会改变么?我们不是可以更换的机器,我们需要的不是更换而是更新。阿德勒说: 重要的不是被给予了什么,而是如何去利用被给予的东西 。4、一切问题都是人际关系的问题只看到自己缺点的人是下定了 不要喜欢自己 的决心。有个女孩患有脸红恐惧症,害怕见人,于是去找心理医生。医生问她治好了恐惧症想做什么?她说有一个想要交往的男孩,偷偷喜欢他还没有表明心意,治好了就向他表白,希望可以交往。很多人有这种脸红恐惧症,一直治不好。因为很多人需要这种症状。只要有脸红恐惧症,她就可以用,我之所以不能
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