人教版(新课标)八年级下册第八单元第三章第一节-评价自己的健康状况-同步训练D卷.doc

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1、人教版（新课标）八年级下册第八单元第三章第一节 评价自己的健康状况 同步训练D卷姓名:_ 班级:_ 成绩:_一、 单选题 (共8题；共16分)1. （2分） 健康是人类永恒的主题，下列关于健康生活的说法中，正确的是（ ）A . 健康就是喜欢经常进行体育锻炼，身体素质好B . 艾滋病是一种传染病，通过握手、同桌进餐传染C . 人的健康既与遗传因素有关，也与生活方式有关D . 让自己心情愉快的生活方式就是健康的生活方式【考点】 2. （2分） (2016黑龙江) 心情愉快是青少年心理健康的核心，下列调节自己情绪的行为不正确的是（ ）A . 听音乐分散注意力B . 找个适当理由安慰自己C . 向好朋

2、友诉说烦恼D . 跟父母发脾气【考点】 3. （2分） 人生不如意事十之八九”，在你心情不好、做事不顺利的时候，可以通过下列哪种方法来调节（ ） A . 有意识地转移话题B . 向亲人倾诉C . 幽默和自我安慰D . 上述做法都正确【考点】 4. （2分） 胰岛素主要功能是调节糖类在体内的吸收，利用和转化，从而降低血糖（血液中的葡萄糖）下列有关胰岛素的说法错误的是（ ）A . 促进细胞吸收葡萄糖B . 促进小肠吸收葡萄糖C . 促进细胞呼吸作用分解葡萄糖D . 加快线粒体生理活动【考点】 5. （2分） (2020八下吴忠期末) 心情愉快是儿童青少年心理健康的核心。下列做法中比较合理的是（ ）

3、 A . 把烦恼藏在心里B . 不注意场合随意发泄C . 向亲人或朋友倾诉D . 去网吧玩游戏或聊天【考点】 6. （2分） 通过生物发酵制成的食品称为白色食品，下列哪项属白色食品（ ）A . 面粉B . 海带C . 花生油D . 食醋【考点】 7. （2分） (2017九上潜江月考) 要预防或延迟癌症的发生，除了及时治疗各种癌前病变，定期接受检査之外，以下的建议不正确的是（ ） A . 不吸烟、避免被动吸烟，改变不良的饮食习惯B . 避免接触晒太阳，改变居室通风条件C . 坚持体育锻炼，劳逸结合，避免过渡紧张和疲劳D . 避免精神刺激，心情舒畅，不生闷气，豁达乐观，积极向上【考点】 8. （

4、2分） (2019宜昌) 关于运动的叙述，正确的是（ ） A . 运动中不小心把脚扭伤了，迅速找块热毛巾敷在患处B . 只要运动前做好了准备活动，就可以加大运动量，增加运动时间C . “饭后百步走，活到九十九”，饭后可以立即进行剧烈运动D . 经常参加体育锻炼的人一般动作灵巧、协调，对外界的刺激反应敏捷【考点】 二、 判断题 (共5题；共10分)9. （2分） (2017八下钦州期末) 睡眠、闭目养神、散步、参加文体活动都是休息方式。（判断对错） 【考点】 10. （2分） (2017镇江模拟) 某位同学身体健壮，没有疾病，但很容易和同学吵架，他认为自己非常健康（判断对错）【考点】 11. （

5、2分） (2020八下平定月考) 保持愉快的心情是心理健康的核心。 【考点】 12. （2分） (2018莆田模拟) 身体健康状况直接影响着我们的学习和生活。请判断下列说法是否正确（1） 当遇到烦恼时，不要闷在心里，要学会自我疏导。（判断对错）（2） 为了充分利用时间学习，边走路边看书。（判断对错）（3） 多吃新鲜的蔬菜、水果，可以预防牙龈出血。（判断对错） （4） 无论是处方药还是非处方药，在使用之前，都应该仔细阅读药品说明书。（判断对错）【考点】 13. （2分） (2016娄底) 一个人生理上没有疾病就说明这个人是健康的（判断对错）【考点】 三、 填空题 (共4题；共18分)14. （3

6、分） 世界卫生组织提出：健康包括_、_和_的良好状态。 【考点】 15. （3分） (2020黑龙江) 健康是指身体上，_上和社会适应方面的良好状态，而不仅仅是没有疾病或不虚弱 【考点】 17. （3分） 健康新概念：_、_、_、_【考点】 第 10 页 共 10 页参考答案一、 单选题 (共8题；共16分)答案：1-1、考点：解析：答案：2-1、考点：解析：答案：3-1、考点：解析：答案：4-1、考点：解析：答案：5-1、考点：解析：答案：6-1、考点：解析：答案：7-1、考点：解析：答案：8-1、考点：解析：二、 判断题 (共5题；共10分)答案：9-1、考点：解析：答案：10-1、考点：解析：答案：11-1、考点：解析：答案：12-1、答案：12-2、答案：12-3、答案：12-4、考点：解析：答案：13-1、考点：解析：三、 填空题 (共4题；共18分)答案：14-1、考点：解析：答案：15-1、考点：解析：答案：17-1、考点：解析：