2022年体育教案原地侧向推铅球.pdf

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1、原地侧向推铅球教师：梁成龙指导教师：陈洪涛教材原地侧向推铅球课次第 4 课次教师梁成龙学习水平水平六年级高二年级学习目标1.发展灵敏、速度、力量等素质，提高动作协调能力。2.学习原地侧向投掷铅球技术，掌握蹬地转髋，最后用力，提高投掷能力。3.尝试合作互动的学练，培养探究和实践能力。重点蹬地转髋 , 最后用力正确地把球推出。难点全身协调用力, 最后用力所产生的爆发力将球推出。场地学校操场器材铅球 2030 个流程学习内容教师导法学生学法组织与要求开始部分上课及课堂常规1师生问好, 考勤。2简述上次课学习情况， 提出有关技术要点。3检查作业完成情况。4宣本课教学任务 ，简述 教 学过程、要求及目的

2、。5安排见习生。6检查整理服装。7. 指 挥 队 列 练习。1. 配 合 体 育 委员 做 好 准 备 工作及常规工作。2向老师问好 ,期待课的开始。3认真听取老师讲课内容。4. 记住本课教学程序。5在教师的统一指挥下，进行队列队形练习。组织方法 : 教学要求 : 站队迅速 , 列队整器 , 专心听讲。准备部分一、 跑 150200米。二、徒手操 : 手指、腕旋转运动扩胸运动体转运动腹背运动 弓 步 压 腿 运动侧压腿运动三、专门练习 : 四、1、推铅球1. 讲解徒慢跑、 徒手 操的做 法 和专门练习的方法, 提出要求。2. 边喊口 令 边和学 生一起 做 操和专门练习。3. 帮助学 生 解决

3、困难。4. 对学生 的 表现进行鼓励和表扬。1. 认 真 听 取 慢跑、徒手操和专门 练 习 方 法 及要求。2. 有 问 题 时 集体讨论解决, 必要 时 向 老 师 求助。3. 做徒手操。4. 做专门练习。组织方法 : 教学要求 : 1. 认真做操 , 动作到位。精品资料 - - - 欢迎下载 - - - - - - - - - - - 欢迎下载 名师归纳 - - - - - - - - - -第 1 页，共 4 页 - - - - - - - - - - 模仿练习（铁饼技术动作）。2、蹬转练习5. 正 确 评 价 自己的表现。流程学习内容教师导法学生学法组织与要求基本部分一、原地正面向前

4、 上 方 推 拨 铅球动作要领：练习时 身 体 正 对 投掷 方 向 两 脚 左右开立，右手持铅球在肩上，左臂自然上举，两腿微屈，用力时两腿蹬地，伸直向前上方推球，体 会 自 下 而 上的用力顺序。二、原地正面前后站立推铅球动作要领：两脚前后开立，稍宽于肩，身体重 心 位 于 弯 曲的右腿上，右手持球于肩上，上体略后倾，左臂自然上举，用力时 右 腿 积 极 蹬伸，带动身体迁移，在左侧有利支 撑 下 挺 胸 送肩向前推球。三、学习原地侧向推铅球动作要领：身 体 侧 对 投 掷方向，两脚开立略比肩宽，左脚尖 于 右 脚 跟 一条直线。两脚尖外展，身体重心落 在 弯 曲 的 右一、1、原地正面向前上

5、方推铅球2. 教师做 12次示范 , 树立直观感性认识 , 使学生加深对技术的理解。3、指导学生做原地 正面向 前 上方推铅球练习。4. 边帮助学生练习边提示学生。5. 观看并指导学生的练习。6. .教学评价二、1、原地正面前后站立推铅球2. 教师做 12次示范 , 树立直观感性认识 , 使学生加深对技术的理解。3、指导学生做原地 正面前 后 站立推铅球练习。4. 边帮助学生练习边提示学生。5. 观看并指导学生的练习。6. .教学评价三、1、教师做示范，明确要求。2、分组做徒手练习3、巡视指导、适时鼓励，纠错4、帮助学生练习5、教学评价一、二、1、积极思考动作要领 , 吃透发力顺序 , 不求投

6、掷远度 , 只求正确 的 推 铅 球 技术, 上下肢协调一致。2、教师 示 范后, 让学生先徒手掌握姿势, 在此基础上, 徒手做模仿动作, 主要 体 会 最 后 用力的发力顺序,然 后 在 教 师 安排 下 , 统 一 口令, 持球做向前上方投掷练习。3、在教师指导下, 逐个积极主动 进 行 原 地 向前上方推铅球。4. 分 两 个 场 地依次进行练习。5. 学 生 自 由 练习。6. 评 价 教 学 效果。三、1、学生开动脑筋2、分组练习、主动参与3、同学之间相互 帮 助 相 互 点评、纠错、展示。组织方法 : 投掷方向 - 教学要求 : 强调课堂纪律 , 严密组织教法, 集体或个人练习时,

7、拾球时必须在统一口令后集体拾球。易犯错误 : 投掷时 , 只用手臂力量, 不能充分发挥下肢和腰背肌肉力量。纠正方法 : 多做模仿练习, 体会用力顺序。组织方法： 投掷方向 要求：强调课堂纪律, 严密组织教精品资料 - - - 欢迎下载 - - - - - - - - - - - 欢迎下载 名师归纳 - - - - - - - - - -第 2 页，共 4 页 - - - - - - - - - - 腿 上 ， 右 手 持球，左臂抬起，推球时，右腿积极蹬转，重心向投掷方向移动，在 左 腿 的 有 利支撑配合下，挺胸送肩，伸臂拨球。四、游戏：铅球掷远游戏规则：1、掷球时必须在起掷线后2、掷球时必须

8、采 用 原 地 单 手肩上推四、游戏方法： 将学 生分成 人 数相等的两组， 各组按指定位置站好。 教师发令后。 排头人手 持实心 球 单手肩上掷出。 然后向前跑去捡球。 交给第二个人后， 跑到本队排尾， 一次进行。掷过第一标志线，得一分；掷过第 二标志 线得2分；掷过第三标志线得 3 分。掷远结束 后统计 各 组得分数，得分多的组为胜。最后看分数数值，决定名次。四、1、学生积极参与游戏。2、学生在游戏过 程 中 注 意 安全。3、在游戏的过程 中 掌 握 原 地侧 向 投 掷 铅 球的技术。法, 集体或个人练习时,拾球时必须在统一口令后集体拾球。四、组织方法：- -1分-2分-3分要求：在游

9、戏中拾球的同学注意安全。结束部分一、放松活动 : 二、小结本课 : 本 课 任 务 完成情况。 课 堂 组 织 纪律情况。三、布置作业。四、通报下次课学习内容 , 布置有关事项。五、归还器材。六、师生道别。1. 讲解放 松 的要求2. 讨论练 习 中存在的问题 , 挖掘教材练习的价值, 完成 知识技 能 的整合。3 归还器材。4. 师生道别。1. 认 真 听 取 放松的要求。2. 充分放松身心, 行成自我心理暗示 , 放松不压抑。3. 认 真 听 取 老师的课堂总结,记 请 老 师 布 置的有关事项。4. 积 极 参 与 归还器材 , 养成热爱劳动的习惯。教学要求 : 尽情欢乐 , 欢快放松。

10、运动心理负荷练习强度 : 中下; 密度:37 ; 心理负荷:120 130 次分钟。课后小结本课教学任务效果良好, 方法较当, 运动强度、密度适中, 学生反应良好。精品资料 - - - 欢迎下载 - - - - - - - - - - - 欢迎下载 名师归纳 - - - - - - - - - -第 3 页，共 4 页 - - - - - - - - - - 原地侧向推铅球教师：梁成龙指导教师：陈洪涛精品资料 - - - 欢迎下载 - - - - - - - - - - - 欢迎下载 名师归纳 - - - - - - - - - -第 4 页，共 4 页 - - - - - - - - - -