裸睡对身体有什么好处吗？有什么好处？.doc

《裸睡对身体有什么好处吗？有什么好处？.doc》由会员分享，可在线阅读，更多相关《裸睡对身体有什么好处吗？有什么好处？.doc（2页珍藏版）》请在淘文阁 - 分享文档赚钱的网站上搜索。

1、裸睡对身体有什么好处吗？有什么好处？很多小伙伴都喜欢裸睡。那么裸睡对身体有什么好处吗？有什么好处呢？下面大家一起跟小编来看看这篇文章吧。一个人裸睡很舒服，明白了无拘无束和爱人一起裸睡更舒服，明白了温存。总的来说，裸睡是因人而异。性格开朗奔放的人多选择此道，可以提血运起，畅快酣睡；同时又有利于在存在的条件下和你的同居者嘿咻嘿咻嘿咻，当然这种情况是极其慵懒者才会考虑的因素；其次，裸睡是一种健康豁达的生活方式 ，往往被有心无胆的猥琐室友忘而却步，又无奈通过知乎提问的方式进行不自信的怯懦嘲讽，其实是在向网友们宣告自身对裸睡的渴求以及技法的追问。笔者在此呼吁，裸睡是回归自然，坦露原始的天然之道，不过依旧

2、要注意卫生，尤其是女性或者是男性会发生春梦的情况下，更有甚者是在室友存在同性之道的可能，你的贞操可能燃起他的激情与冲动，或者是同性爱恋的启蒙，此为笔者一直对提问者的忌惮，不过，考虑到提问者乃守城将士，故本人依旧可以追求酣畅淋漓的健康睡眠之道。舒服：夏天是裸睡的高峰期，没有被子束缚、没有小内裤的紧箍，全身都是自由的。早上醒来有如忽如一夜春风来，从脚底一直游到头顶。夏天不用担心被子干不干净，只需处理好床单或者凉席就可以了。冬季则需要保证被褥的干净，及时更换！一周以内要换！减肥：让皮肤自由的呼吸。穿着衣服，盖着被子睡觉，皮肤不能正常的呼吸和限制了汗液的蒸发，衣服和被子的压迫感会影响血液的流通。裸睡能让皮肤正常呼吸，加速血液循环，也就会消耗更多的油脂，利于减肥！治失眠：没有衣服束缚，身体就很放松，血流通畅，可以改善一些人手脚冰凉的状况，有助于深睡。美容：没有了衣服的隔绝，皮肤能够吸收更多水分和养分，促进新陈代谢，让汗腺的充分分泌，有利皮脂排泄和再生，皮肤有一种通透的感觉，同时有利于神经的调节，增强适应和免疫能力。祛痛：由于裸睡自由度很大，肌肉能有效放松，对治疗紧张性疾病的有很好的治疗效果，比如头疼、腰疼等等。 第 2 页 共 2 页