2022年健美操教学设计方案.pdf

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1、健美操教学设计方案终稿芮城县第一职业学校杨江红一、课的构思 :本节课选择健美操作为主要教学内容，对发展学生协调性、 耐力性、和灵敏性等各项素质有重要的作用， 充分体现了快乐体育的宗旨。课堂上，教师营造一个轻松、自由、快乐的学习环境，适当提出一些问题，让学生带着兴趣和问题进行练习， 并在练习中通过自己的积极思考、 亲身实践和同伴间的探讨去解决问题，从而更深刻地掌握技术动作。教师在教学的同时渗入“团结协作、友爱互助”，学会鼓励同伴等优良品德教育，让学生在课堂中得到全面发展。二、教材分析 :健美操是现代中学生尤其是女生所喜爱的一项运动，在新课改中，占有很重的份量。它是具有鲜明节奏韵律感的身体运动，其

2、特有风格是动作多变， 刚健有力，舒展协调，在音乐的伴奏中，完成各种走、跑、跳、踢、转等徒手动作、舞蹈动作和变化多端的队列动作，整体要求流畅自然， 突出力度的有机变化， 体现在男性的阳刚之气，女子的刚柔健美。这项教学对学生的协调性有一定的要求。三、学情分析 :本次课的教学对象为高一女生， 她们中一部分人很喜欢健美操， 也有一小部分人可能不是很喜欢， 加上所教的学生的健美操基础很差，还有的同学从来没有接触过，怎么样才能让他们喜欢这项运动，以及在这项运动中获得快乐，我想这是我要尽快解决的问题， 所以我所教的内容都是从头开始， 先从基本的步伐开始，为了提高练习的兴趣， 我把基本的步伐串联成简单的组合，

3、并加入新元素， 将新潮的健身房带操方式带入课堂， 在教学中打破传统教学方法陈旧；教学气氛单调枯燥的局面；四、教学目标1 运动参与：学生乐于参加健美操的学习，并在活动中增强自信；2 运动技能：学习健美操动作，掌握动作与音乐的协调配合，提高技能；3 身体健康：通过健美操的练习， 提高学生的韵律感与协调性， 增强体能；4 心理健康：学生能充分展现自我， 发挥自己的才能， 在健美操的展示中，精品资料 - - - 欢迎下载 - - - - - - - - - - - 欢迎下载 名师归纳 - - - - - - - - - -第 1 页，共 5 页 - - - - - - - - - - 体验获得成功的喜

4、悦感，培养良好的自尊自信的心理健康素质；5 社会适应：通过各种形式的练习，培养学生创新精神；学会尊重并听取别人意见，互帮互学，形成良好的团队合作精神。五、教学重点与难点重点：动作的规范和掌握难点：反方向动作的探究、学生的表现力六、教学方法以因材施教为原则， 采用从易到难， 循序渐进的教学方法， 发挥学生的主动性和积极性 ;通过递加法，分解法，节奏变换法等教学方法，使学生逐步学习组合动作，并且结合音乐巩固练习 ;学习的过程中我们采用集体练习，个人练习，分组练习的方式来进行学习，通过比赛等形式让学生学的快乐，学的更加的自信;通过分小组探究练习， 教师巡回辅导，个别纠正，并发挥体育尖子生的作用，配合

5、老师进行教学，将教学过程有条不紊的进行下去。七、教学过程1激发兴趣，活跃氛围：2学习组合，人人参与3齐心协力，开拓创新4展示空间，亮我风采5快乐体育，放松身心八、教学效果预计预计整堂课的练习密度约为65， 练习密度中等， 平均心率 135140次/ 分。精品资料 - - - 欢迎下载 - - - - - - - - - - - 欢迎下载 名师归纳 - - - - - - - - - -第 2 页，共 5 页 - - - - - - - - - - 健美操课教案教学目标1 运动参与：学生乐于参加健美操的学习，并在活动中增强自信；2 运动技能：学习健美操动作，掌握动作与音乐的协调配合，提高技能；3

6、 身体健康：通过健美操的练习，提高学生的韵律感与协调性，增强体能；4 心理健康：学生能充分展现自我，发挥自己的才能，在健美操的展示中，体验获得成功的喜悦感，培养良好的自尊自信的心理健康素质；5 社会适应：通过各种形式的练习，培养学生创新精神；学会尊重并听取别人意见，互帮互学，形成良好的团队合作精神。教学内容主教材 : 健美操基本步法及拓展辅教材：“动作组合”,”放松操”场地器材体育馆音响MP3扩音器教学顺序低冲击力步伐练习 高冲击力步伐练习手部定型动作练习 学习健美操基本步伐练习健美操的简单动作组合分小组创编简单操，教师巡回指导 进行教学观摩表演 放松练习 师生评价 下课课的部分时间达成领域目

7、标教学内容教师指导学生活动开始部分1分钟1、 建立良好的师生关系和学习氛围。2、 形成良好的课堂常规纪律。3、 培养良好的身体姿势和纪律作风。兔子舞热身运动，活跃课堂气氛用高低冲击力步伐循序渐进练习做准备活动：提踵、加入手上动作、后屈腿跑、击掌打拍子教授简单兔子舞基本步提出本次课的教学内容、教学目标及教学要求。按时集队，做到快、静、齐；认真听老师的讲话。队形一：* * * 同学老师（共 40 人）课时达成领域目标教学内容教师指导学生活动精品资料 - - - 欢迎下载 - - - - - - - - - - - 欢迎下载 名师归纳 - - - - - - - - - -第 3 页，共 5 页 -

8、 - - - - - - - - - 的部分间准备部分4分钟培养学生对健美操的兴趣，引导学生进入课的主题。1、观看健美操表演，2、介绍健美操的基本常识。3、介绍健美操的基本步法、和简单动作组合1、向学生介绍健美操的基本概念。2、向学生展示健美操的优美动作， 使学生产生浓厚的兴趣。1、四列横排。2、认真听老师讲解。7分钟1、创 造一 个愉快, 轻松 , 和谐的教 学环 境 , 充分调动学生的学习兴趣 .2、 通过高低冲击力基本步法进行热 身 , 使学 生快速 进 入 运 动 状态 , 防 止热 身活动不充分以致拉伤低冲击力基本步伐高冲击力基本步伐1、讲解示范。2、口令指导学生进行模仿练习。3、教

9、师评价，纠正错误动作。1、认真听和看老师讲解示范。2、在老师口令带领下进行练习。队形二：基本部分一12分钟1、 学习健美操基本 步伐 , 学 习简单动作组合。2、 能跟着音乐节奏 进 行 动 作 练习，提高音乐的节奏感和动作的协调性。3、 循环练习可以发展学生的身体素质，提高机体对中等运动强度的适应能力。1. 学习健美操基本步伐单并步 , 双并步 , 交叉步, 开合跳2. 学习简单动作组合。第一个八拍: 单并步( 手略 )第二个八拍: 上三步吸腿 ( 手略)第三个八拍: 交叉步( 手略 )第四个八拍: 开合跳( 手略 )1、教师做动作示范（正面示范）。2、教师分解动作示范，提出要求。3、先教腿

10、部动作，后教手部动作，分解练习。4、教师口令带领学生进行完整动作练习。5、音乐伴奏下，教师带领学生进行循环练习。6、教师语言提示下学生自己跟音乐伴奏进行练习。1、 认真观看教师完整示范与分解动作示范。2、学习腿部动作及手部动作。3、 在教师口令带领下进行动作练习，初步掌握动作。4、 在教师带领下跟着音乐完成动作。队形三：*精品资料 - - - 欢迎下载 - - - - - - - - - - - 欢迎下载 名师归纳 - - - - - - - - - -第 4 页，共 5 页 - - - - - - - - - - 课的部分时间达成领域目标教学内容教师指导学生活动基本部分二11分钟1、 运用健

11、美操的简单动作组合进行小组自由探究反方向练习，培养学生的自主能力和创新能力。2、练习过程中，学会尊重并听取别人的意见，互帮互学，形成良好的团队合作精神。3、 体会学习成功的喜悦。1. 分小组练习，教师巡回指导, 鼓励创新动作。2. 分组进行展示,评出优胜组 ,1、分小组，提出要求和安全注意事项。2、教师到各小组进行提示指导练习。3、上课队形集中。4、小组检阅：选出一个练习效果最好的组，进行教学观摩表演， 给予表扬及鼓励。（时间允许情况下 四 个 小 组 都 进 行 展示。 ）观看作业1、 由每组负责的同学带领迅速到达练习场地进行练习。2、 在教师提示引导下进行小组自由创编练习，自己喊口令完成动

12、作组合。3、音乐伴奏下进行教学观摩表演。队形四：分四大组练习 :* *结束部分5分钟1、学 会呼 吸放松。2、舒缓身心， 让所有的学生在轻松的音乐声中达到放松恢复的作用。一、柔韧放松练习。二、小结。三、师生再见。1、在音乐伴奏下，教师带领学生进行柔韧放松练习，口令提示。2、教师总结本次课的整体情况，表扬好的提出不足。1、 学生在教师带领下听音乐进行柔韧放松练习，注意呼吸配合，体验内外合一的境界。2、认真听教师总结本次课的情况。队形五：* * *精品资料 - - - 欢迎下载 - - - - - - - - - - - 欢迎下载 名师归纳 - - - - - - - - - -第 5 页，共 5 页 - - - - - - - - - -