三年级健美操教案(共3页).doc

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1、精选优质文档-倾情为你奉上广西师范学院附属小学体育课教案年级三年级班级班周次执教教师冯文君课次课的类型新授课应到人数实到人数日期2011.11.15 教学目标1、通过学习，学生对健美操有初步的了解，通过身体练习，学生能够感受健美操具有的美感2、通过健美操组合的练习，发展学生的协调性，培养学生的节奏感，85%学生可以在音乐的伴奏下独立完成第一组合动作3、通过小组合作学习，培养学生团结协作的能力，促进学生和谐的人际关系及合作学习精神内容主题学习大众健美操儿童一级第一组合重 点踏步；侧并步；交叉步；后背腿难点侧并步、交叉步及后背腿与手的动作的结合课序时间活动内容教学任务教师的教法学生的学法预计运动负

2、荷教学组织与要求次数时间强度一2分钟课堂常规：1、体委整队2、着装检查3、课的内容讲解4、安排见习生 引导学生进入状态，认真听讲，集中注意力投入练习师生问好，宣布课的内容学生快速列队，集中注意力认真听讲2分钟XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX 二二3分钟准备活动（配乐自编热身操）1. 头部、膝关节运动 （4个8拍）2.肩部绕环（4个8拍）3.扩胸运动（4个8拍）4.腰部运动（4个8拍）5.跳跃运动（4个8拍） 学生认真做准备活动，充分热身避免运动过程中受伤；通过有音乐伴奏的准备活动，培养学生乐感和动作节奏感。膝关节弹动活动下肢，锻炼下肢力量；头前后

3、屈伸、左右侧屈活动，避免运动中颈椎扭伤活动胸大肌、肱二头肌、背阔肌、斜方肌，活动胸大肌，及背阔肌锻炼腰部柔韧性，活动脊柱，避免受伤高冲击步法发展踝关节力量，增加运动强度，达到热身的目的。放音乐，带领、组织学生练习；口令提示，动作示范，观察学生动作。膝关节屈伸弹动，一拍一动；头部随节奏前、后、左、右屈，一拍一动。1-4 前绕环，两拍一动5-8 侧点地，耸肩1-2.前弓步，两臂体前平屈3-4.前弓步不变，振臂侧平举5-6.两臂体前平屈7-8.还原经体侧上举相握1-4身体向左侧屈5-8身体前屈1-4身体向右侧屈5-8还原1-4 开合跳，双手叉腰5-8 后背腿，双手叉腰在老师引导下认真观察积极模仿充分

4、活动关节，自告奋勇帮老师带操。3分钟低强度低丨中强度X X X X X X X XX X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X三三25分钟25分钟学习大众健美操儿童一级第一组合动作第一八拍步法：1-8 踏步手法：1-8 自然摆臂第二八拍步法：1-8 侧并步手法：1-8一侧手体前平屈，另一侧手体前平举第三八拍步法：1-8交叉步手法：1-3小臂体侧前绕环4 击掌5-8 重复第四八拍步法：1-4 交叉步5-8后背腿手法：1-3小臂体侧前绕环4 击掌5-8 双手相握，体前屈，两拍一动通过学习，学生能基本掌握组合动作要领，在音乐伴奏下独立完成动作，节奏准

5、确，动作连贯；通过合作学习法，小组间同学之间互相帮助，共同学习，增强团结协作能力。通过教学，学生要掌握健美操基本步法：踏步要求踏步时腿抬高，摆臂有力（重点）。学生基本掌握基本步法：侧并步（重点），并能够与手部动作协调，与前一八拍动作衔接连贯，动作流畅；掌握交叉步步法（难点）；手脚协调配合；动作流畅不僵硬；培养学生节奏感；提高学生手脚协调配合的能力；四个八拍动作能够连贯完成，重点：踏步腿要抬高；分组选出小组长，分组练习时小组长带领练习；教师运用讲解法、口令与提示、动作示范、完整与分解教学法、预防与纠错法、合作学习法进行教学；1.完整动作示范一遍，强调动作难点2.口令与提示学生一起练习；3.纠正错

6、误，防止同手同脚的动作出现1.动作讲解，先练习交侧并步（手叉腰练习）2.第二八拍动作完整动作示范，集体练习3.两个八拍连起来练习1.动作讲解，交叉步；2.第二八拍动作完整动作示范，动作难点：交叉步与手动作的结合；3.分组练习，教师流动观察，个别指导，纠正错误动作；4.集体练习；9.前三个八拍连贯练习1. 完整动作示范，重点讲解漫步的方向变换；2. 带领学生一起慢节奏练习；3. 小组练习，教师个别指导；4. 集体练习，5. 四个八拍一起，在音乐伴奏下积极配合老师的，使教学活动有序进行；分组练习时由这两名同学负责组织同学练习，同学之间互相观察动作是否规范，节奏是否准确；1.认真听老师动作讲解，积极

7、练习基本步法； 2.专心看老师完整动作示范；3.跟随老师口令认真练习。1. 认真练习漫步、交叉步；2. 专心看老师完整动作示范，并积极练习，第一、二八拍连贯练习，增加动作的连贯性；1.认真听老师动作讲解；2.专心看老师完整动作示范，跟随老师口令认真练习3.动作负责人辅导本组同学带领组员一起练习，并练习前三个八拍动作；1. 认真看老师示范动作；2. 跟随老师一起练习；3. 小组练习，并且将四个八拍连贯起来；4.与音乐配合时节奏正确，连接处连贯，不僵硬中等强度中丨高强度四7分钟素质练习：1. 仰卧起坐2. 背起锻炼学生核心力量，增强学生腰腹肌力，增加背部肌群力量，预防或矫正脊柱侧弯或青少年驼背1. 示范2. 组织学生练习7分钟中强度五3分钟1. 放松练习2. 小结讲评3. 布置课外练习身体锻炼后，主动放松能够使学生心率恢复到正常水平；积极放松，减少肌肉酸痛，增加学生学习兴趣引导学生做放松活动；总结本节课的教学情况，队表现好的同学提出表扬，对接受能力较差的同学进行鼓励；认真听老师点评，自身的不足要主动弥补；课后坚持练习，完成老师布置的作业；3分钟低强度场地器材操场、CD播放机一台、垫子、热身操音乐、健美操音乐、哨子安全保障与相关措施教师课前检查，布置场地，准备音乐学会安全锻炼的方法，运动前积极热身，运动够主动放松课后小结专心-专注-专业